秋風(fēng)起防哮喘

秋風(fēng)起防哮喘

簡(jiǎn)介：

哮喘發(fā)作，自古以來(lái)就認(rèn)為與氣象因素關(guān)系極大（我國(guó)民間將哮喘病列為“氣象病”之一）。臨床統(tǒng)計(jì)，天氣變化占哮喘病發(fā)作原因的四分之三以上，其次為疲勞、過(guò)敏、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩亍臅r(shí)間上看，每年的九、十月份是哮喘病的高發(fā)季節(jié)，其次是冬季、初春和梅雨

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哮喘發(fā)作，自古以來(lái)就認(rèn)為與氣象因素關(guān)系極大（我國(guó)民間將哮喘病列為“氣象病”之一）。臨床統(tǒng)計(jì)，天氣變化占哮喘病發(fā)作原因的四分之三以上，其次為疲勞、過(guò)敏、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩?。從時(shí)間上看，每年的九、十月份是哮喘病的高發(fā)季節(jié)，其次是冬季、初春和梅雨時(shí)節(jié)。

秋季是一年中冷空氣活動(dòng)較為頻繁的季節(jié)，每次冷空氣過(guò)后，都伴隨著氣溫、氣壓、降水、空氣濕度的明顯變化。尤其是氣溫的降低直接對(duì)哮喘有誘發(fā)作用。因?yàn)橐乐嗅t(yī)理論，哮喘一病，宿根為“痰飲伏于內(nèi)，膠結(jié)不去”;一旦氣候變化，或感冒風(fēng)寒，或淋雨踐露，“宿痰”就為新邪引動(dòng)發(fā)病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也認(rèn)為，支氣管哮喘多半是由感冒或鼻炎引發(fā)，而感冒和鼻炎都與冷空氣活動(dòng)(氣溫變化)有直接關(guān)系。美國(guó)海洋和大氣局發(fā)布的《天氣和健康》就曾指出，每當(dāng)較強(qiáng)冷空氣來(lái)臨時(shí)，在氣溫由高變低、濕度由小變大的轉(zhuǎn)換期內(nèi)，哮喘病發(fā)作頻繁，不斷加重，而當(dāng)氣溫回升時(shí)，病情又都明顯趨向好轉(zhuǎn)。

秋季還有兩種天氣可誘發(fā)哮喘：其一是初秋時(shí)節(jié)，當(dāng)雷雨前或臺(tái)風(fēng)登陸前的幾個(gè)小時(shí)，哮喘的發(fā)病率較高。心理醫(yī)療專家分析認(rèn)為，這除了氣候原因外，更重要的可能是心理原因所致──患者對(duì)即將到來(lái)的狂風(fēng)驟雨心存不安甚至恐懼。其二是深秋時(shí)節(jié)，天氣形勢(shì)被高壓控制，哮喘患者增多。氣象醫(yī)療專家分析認(rèn)為，這可能是近地層出現(xiàn)了逆溫層(即氣溫隨高度遞增)，地面出現(xiàn)某些誘發(fā)哮喘的“過(guò)敏原”，從而使哮喘發(fā)作。

當(dāng)然，上述兩種“病因”出現(xiàn)的概率是不高的(一旦出現(xiàn)，常給人以“莫名其妙”的感覺(jué))，比較起來(lái)，還是冷空氣活動(dòng)對(duì)哮喘病的影響更大、更直接。

為了預(yù)防和減輕冷空氣過(guò)境對(duì)哮喘病的不利影響，患者在秋季要注意加強(qiáng)耐寒鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，改善心肺功能，提高機(jī)體免疫力。同時(shí)也要時(shí)時(shí)掌握氣象信息，當(dāng)有冷空氣過(guò)境時(shí)(可通過(guò)天氣預(yù)報(bào)得知)，可提早預(yù)防，做到有備無(wú)患。深秋時(shí)還要及時(shí)增加衣被，避免受涼，早晚出門最好能戴上口罩，以減少冷空氣的直接刺激。當(dāng)哮喘發(fā)作時(shí)，可按中醫(yī)“急則治標(biāo)，緩則治本”的原則，服用一些中藥(中醫(yī)治療哮喘效果相對(duì)較好)，以平喘祛痰，緩解病情。

60多歲的老人，今年秋天受涼得了哮喘，很難受，怎么治療？

說(shuō)起哮喘病，許多人都覺(jué)得是感冒引起的，其實(shí)哮喘大多數(shù)是由過(guò)敏性鼻炎引起的，過(guò)敏性鼻炎的打噴嚏、流鼻水很像感冒，其實(shí)錯(cuò)了。所以哮喘第一是要查清過(guò)敏原，針對(duì)性預(yù)防過(guò)敏原才能避免發(fā)作。
其次，過(guò)敏性哮喘多在晚上突然發(fā)作的，憋得很難受的。遇到這個(gè)情況你應(yīng)該馬上吸入沙丁胺醇?xì)忪F劑，可以很快緩解，但不能長(zhǎng)期用，應(yīng)該以預(yù)防和疫苗脫敏治療為主。
三是查過(guò)敏原和疫苗脫敏。哮喘多是環(huán)境或食物中過(guò)敏原引起的，如接觸塵螨、花粉或霉菌引起的，油漆、裝修氣味、敵敵畏和煙霧也可以引起，進(jìn)食魚(yú)、蝦、蟹、水果或堅(jiān)果、孩子進(jìn)食牛奶、雞蛋或藥物也可引起的，當(dāng)然也有與內(nèi)分泌或精神有關(guān)的。原因不同，治療和預(yù)防的方法就不同。所以你應(yīng)該去你們當(dāng)?shù)氐倪^(guò)敏中心去檢查過(guò)敏原，然后進(jìn)行有的放矢的預(yù)防和脫敏才能治好。
四是選擇一個(gè)好醫(yī)生，我認(rèn)為治哮喘，不在于醫(yī)院而在于醫(yī)生，因?yàn)橄脑\斷和治療需要醫(yī)生的技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)生的水平?jīng)Q定著患者的命運(yùn)。特別是大多數(shù)哮喘還伴有早晨打噴嚏、流鼻涕等過(guò)敏性鼻炎的癥狀，那可能就是過(guò)敏性鼻炎哮喘綜合征，應(yīng)該消除上下呼吸道過(guò)敏性炎癥配合脫敏治療和預(yù)防才能治好，這更需要高水平的醫(yī)生。建議去青島過(guò)敏中心找《哮喘病學(xué)》主編李明華主任看看，你也可以在百度搜一下”中國(guó)過(guò)敏與哮喘網(wǎng)”，這是一個(gè)很著名的哮喘網(wǎng)站，里面有很多預(yù)防哮喘和治療哮喘的知識(shí)，可以幫助你怎么正確治療、正確用藥。
五、游泳鍛煉比較好，既可耐寒鍛煉、又可調(diào)整呼吸鍛煉。

如何預(yù)防小兒哮喘？

       說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)，就是切斷過(guò)敏的源頭。找出過(guò)敏的源頭，回避或控制哮喘的過(guò)敏源及其觸發(fā)因素，是防治哮喘的重要手段。還有需要提醒的是花粉也是引起哮喘的重要原因之后，如果家中有種花花草草的家庭，需要注意了哦。下面就為各位寶媽們提點(diǎn)小建議。 

穿著要適宜

    俗話說(shuō)的話，春捂秋凍，這可是老祖宗的經(jīng)驗(yàn)之談哦。在春季需要注意防寒保暖，春季的晝夜溫差較大，要注意因?qū)殞毷軟龈忻?，進(jìn)而導(dǎo)致哮喘的出現(xiàn)。 

出行產(chǎn)所要注意

    春季各種傳染病高發(fā)，家長(zhǎng)盡量不要帶著孩子去一些 人群集中的地方，如：商店、影劇院、各種聚會(huì)。如果你的寶寶對(duì)花粉過(guò)敏就不要帶孩子去一些植物園和花園。 

居室環(huán)境要適宜

    保持居住環(huán)境的溫暖舒適，室內(nèi)陳設(shè)力求簡(jiǎn)單、潔凈，注意通風(fēng)透光，寶寶的衣物更是需要勤洗，壓縮塵螨及霉菌生存空間。如果家中裝修需要3-6個(gè)月才能入住。但是現(xiàn)實(shí)等不到3個(gè)月，可以考慮再加中放置一臺(tái)空氣負(fù)離子凈化器， 因?yàn)樾×娇諝?#160; 負(fù)離子主動(dòng)出擊凈化空氣，完全顛覆了普通空氣凈化機(jī)被動(dòng)吸附的凈化方式。傳統(tǒng)的空氣凈化機(jī)是風(fēng)機(jī)抽風(fēng)，利用濾網(wǎng)過(guò)濾粉塵來(lái)凈化空氣，稱為被動(dòng)吸附過(guò)
濾式的凈化原理，需要定期更換濾網(wǎng)，而且空氣凈化區(qū)域有限，僅對(duì)空氣凈化機(jī)附近的小塊區(qū)域有效。負(fù)離子空氣凈化器采用自然因子生態(tài)級(jí)負(fù)離子主動(dòng)出擊的方
式，利用負(fù)離子本身具有的除塵降塵、滅菌解毒的特性來(lái)對(duì)室內(nèi)空氣進(jìn)行優(yōu)化，使整個(gè)室內(nèi)充滿等同與大自然的空氣負(fù)離子——生態(tài)級(jí)空氣負(fù)離子。

出行時(shí)間有選擇

    一天當(dāng)中，午間及午后是空氣中花粉飄散濃度較高的時(shí)間，此時(shí)，應(yīng)盡量減少外出。北方的確，沙塵現(xiàn)象比較嚴(yán)重，出行注意天氣變化，刮大風(fēng)時(shí)要減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激。 

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