冬病夏治足療

冬病夏治足療

冬養(yǎng)三九補品旺，夏治三伏行氣血，疏經(jīng)活血忙，這是老百姓熟悉的一句話。近日，記者在南京源真推拿按摩保健中心看到，不少市民盛夏來此足療推拿收獲頗豐。王女士無論春夏秋冬都是手腳冰涼，中醫(yī)認為她是陽虛體質，經(jīng)過去年一個夏天的足療按摩之后，她的體質有了明顯改善，感冒的機會也減少了。

據(jù)南京源真推拿按摩保健中心方真平醫(yī)生介紹，中醫(yī)理論認為：夏氣通于心，長夏通于脾。心主血脈，有推動血液循環(huán)的功能。脾胃為后天之本，氣血生化之源。脾胃虛弱寒，氣血生化失常，氣血不足，氣虛不能生血攝血，或心血不足，血行不暢。虛生寒，扶正助陽，夏季三伏天進行足療，推拿按摩，可減少冬季病情的復發(fā)，使疾病趨于好轉，甚至痊愈。這就是所謂的冬病夏治。因為三伏天自然界陽氣最為旺盛，人體陽氣也隨之呈升旺之趨勢，體表氣血充盈，經(jīng)絡之氣流暢，穴位敏感，得氣又快又強。此時予以足療按摩，能有效地刺激經(jīng)絡，調理氣血，使患者陽氣充實，抗病能力增強，體內寒凝之氣易解，為秋冬儲備陽氣。不僅對陽虛寒盛、氣血阻滯引起的舊疾有較為顯著的療效，而且使冬季陽氣充足，不易被寒邪所傷。

足浴按摩寧心安神。方醫(yī)生告訴記者，夏季心火偏旺，人容易出現(xiàn)煩躁不安、心情激動、睡眠不好，甚至長時間失眠等，選用足療能夠鎮(zhèn)靜安神。足心是腎水之源，引水上行，水能克火，安定神志，調節(jié)情緒，促進睡眠。

足浴按摩還能和中化濕，調理消化系統(tǒng)的毛病。方醫(yī)生認為，夏季暑濕偏重，火能生土，脾胃消化功能低下，易患腹瀉等胃腸道疾病，足療能溫經(jīng)祛寒，能夠健脾和胃，促進消化，清熱祛濕，增進食欲，幫助消化，防治胃腸道疾病，足療按摩通過刺激人體體表的經(jīng)絡穴位，來調整氣血及內臟功能，從而達到養(yǎng)生保健、防病治病的目的。夏季人體皮膚肌腠疏松，氣血趨于體表，穴位開放，經(jīng)絡敏感，得氣迅速，加上夏天衣衫單薄，體表穴位暴露，使各種操作技法都比較方便，故夏季是人們接受足部按摩治療的大好時機。

資料鏈接

簡單按摩操助睡眠

抹額 兩手指曲成弓狀，第二指節(jié)的內側緊貼著印堂，從眉間開始向前額兩側抹壓，約做40次左右。

搓手浴面 將兩手搓熱，掌心緊貼前額，用力向下摩擦直到下頜，連續(xù)做10次左右。

按揉腦后 以兩手拇指緊按風池部位，用力旋轉按揉幾下，隨后按揉腦后，約30次左右，有酸脹感為宜。

三伏天怎么養(yǎng)生？有蝦米養(yǎng)生好地方推薦沒

塘廈三正半山酒店不錯，環(huán)境好，空氣好，可以游泳釣魚，散散步，做SPA，做足療按摩等，很適合養(yǎng)生避暑。中醫(yī)有道冬病夏治，三伏天進行足療，推拿按摩,可減少冬季病情的復發(fā),使疾病趨于好轉,甚至痊愈。今年頭伏是7月14日，中伏是7月24日，末伏是8月13日開始，至8月22日結束。塘半的足療，我個人比較喜歡玉石足療按摩、局部指壓按摩，手法很正宗?。。。?/p>

冬病冬防，增強體質！三九調理正當時

冬至過后，正式進入三九天。冬季嚴寒，萬物斂藏，“冬三九”是一年中最為寒冷的時候，相信大家已經(jīng)感受到了最近青島的溫度了。

此時，人體的陽氣斂藏于內，“陰盛”而“陽不足”，故此季諸多疾病易犯。在疾病的治療過程中，選擇在一年中最冷的季節(jié)“三九”時節(jié)進行調理，將人體陰陽與四季氣候的特點有機結合，扶正祛邪，調補陰陽，提高機體的免疫力，以達到防病、治病的目的。

醫(yī)護百家宋明屹醫(yī)生說到：在中醫(yī)學里面，有未病先防、既病防變得治未病思想。冬病冬治是冬病夏治三伏調理的有效補充。

三九調理的方式

三九貼

三九貼順應天人合一，是一種穴位貼藥療法，即在三九時期，也就是冬天最冷的幾天，將配制好的中藥碾磨成粉末，制成膏藥，分別貼在人體的不同穴位上，利用藥物敷貼穴位，扶助人體的陽氣，從而達到增強人體抵抗力、祛除疾病的目的。

冬季用藥物貼敷穴位不僅能鞏固夏日三伏貼的效果，還能控制疾病的發(fā)作，達到冬夏皆治，使患者獲得更理想的療效。

三九灸

三九灸是天灸療法中的一種，三九灸療法利用辛溫助陽藥外貼于人體特定的穴位，通過穴位調動機體免疫功能。

冬季是各類呼吸系統(tǒng)疾病的好發(fā)之時，在三九天進行三九療法，可以達到溫養(yǎng)益氣、健脾補腎、祛風散寒的效果。三九灸與三九貼相配合，夏養(yǎng)三伏，冬補三九，也可以有效提高我們身體的免疫力。

三九足浴

冬天是一年中最冷的季節(jié)，日常生活中很多人常常是手腳冰涼的，體質比較寒，每天晚上還睡不好。

而冬天 養(yǎng)生 ，推薦大家一個比較好的方法——泡腳。

腳是人的“第二心臟”，所謂寒從腳起，腳若是暖和了，全身都會跟著暖，還能起到驅寒保暖，溫陽補腎，舒筋活血的作用，很多問題或都能迎刃而解！

泡腳不僅可以緩解疲勞，舒筋活絡，還有促進血液循環(huán)，幫助入睡的作用。

泡腳刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區(qū)臟腑有問題。

三伏貼和足貼哪個好

三伏貼和足貼都是生活中比較常見的兩種中藥貼，都具有很不錯的功效與作用，很多人都會經(jīng)常貼三伏貼或足貼。三伏貼和足貼是不一樣的，療效也會有所不同，大家可以根據(jù)自己的需求進行選擇。

一、三伏貼和足貼哪個好

三伏貼屬于中醫(yī)傳統(tǒng)的外治法之一。根據(jù)“春、夏、秋、冬、陽”的原理，天陽助人體陽氣，疏通藥物陽氣，達到溫陽益氣，祛除內寒邪，增強人體陽氣和免疫力的目的，達到治病養(yǎng)身的目的。雖然三伏貼可以預防和治療一些疾病，但并不適用于所有人。不合適的人群盲目跟風，卻適得其反。例如，孕婦和兩歲以下的嬰兒不宜粘貼。發(fā)熱、陰虛、上火、皮膚過敏、破裂的患者，以及患有嚴重先天性心臟病、糖尿病等疾病的患者，禁止堅持藥物過敏。皮膚敏感的肌肉，短時間貼會大量起水泡的人會被禁止。

足貼是一種足療方法。足療在中國有著悠久的歷史。足貼是一種中藥足療保健品，是在足底下給藥。中醫(yī)理論認為，足有三陰三陽，足部吃藥后通過三陰三陽經(jīng)傳到相應的臟腑。將腳貼敷于足底，刺激足部相關反射區(qū)，促進血液循環(huán)，腳貼能促進新陳代謝，促進睡眠，緩解疲勞，改善便秘、口臭、腹脹；活化細胞，排出體內水分，舒緩足部，為皮下組織輸送蛋白質提供充足動力。

二、三伏貼和足貼的區(qū)別

2、藥物配方不一樣三伏貼里面會含有多種中藥材，不同藥材搭配在一起可以起到不同的功效與作用，能起到冬病夏治的作用。而足貼里面大多是含有一些中草藥，只能起到一定的保健效果，對于疾病的治療效果不是很明顯。

3、貼敷位置不一樣三伏貼一般都是貼敷在人體的各個穴位上面的，可以貼在背上、頸部以及肚臍等部位。而足貼只能貼在腳底下面，貼起來會比較方便一點。

4、貼敷方式不一樣三伏貼一般是不能自己貼敷的，需要到正規(guī)的診所醫(yī)院貼敷。而足貼是可以自己在家貼敷的，并沒有很嚴格的貼敷要求。

三、三伏貼的使用禁忌

不過，需要注意的是，雖然本品效果不錯，但在使用過程中不宜堅持太久。同時，對于有皮膚創(chuàng)傷或感染的人來說，它是不可用的。使用后，如果溫度過高或皮膚紅斑比較嚴重，建議停止使用。而這是膏藥，不能服用，對于有過敏狀況的人也需要慎用。

雖然三伏天天氣炎熱，但夏季正是冬季疾病治愈的好時機。為了增進健康，三伏貼有很好的效果。按正確用法使用，有助于疏通經(jīng)絡，緩解頭痛，增強機體免疫力和抵抗力。而對于與產(chǎn)品相關的禁忌，也需要逐一了解，使用前最好查閱說明書。

藏奧堂足浴液夏季泡腳好嗎？對身體有什么好處

夏季濕氣正當來臨的時候，人的五臟六腑中屬脾最怕濕，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現(xiàn)沒有胃口、愛犯困、沒精神等表現(xiàn)。而夏天泡腳，正有助于祛除暑濕，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食欲，促進睡眠。
究其理論原因，有點類似于“冬病夏治”的三伏天貼敷。因為夏天是一年中最熱的季節(jié)，根據(jù)中醫(yī)“天人相應”的理論，人體陽氣也是在夏天最旺盛。此時，用溫水泡腳能更好地刺激經(jīng)絡，振奮人體的臟腑機能，所以先天脾胃不好的人更適合夏天泡腳。而當脾胃好了，就不容易被濕氣侵犯，上面說的癥狀自然也就緩解了。
另外從經(jīng)絡角度講，雙腳是人體穴位最密集的部位之一，存在著與各內臟相對應的反射區(qū)，脾、胃、肝、腎等重要臟腑的經(jīng)脈都經(jīng)過這里，泡腳的時候通過經(jīng)絡傳導，也能達到臟腑的保健與治療效果。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/51816.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 預防秋乏

下一篇: 飲食養(yǎng)生―補充營養(yǎng)