寶寶為什么夜晚睡不安穩(wěn),(為什么小孩晚上睡覺老睡不安穩(wěn)？)

寶寶為什么夜晚睡不安穩(wěn),

王先生的女兒已7個(gè)多月，過去睡覺一直很安穩(wěn)，但近一個(gè)月來，夜晚睡覺時(shí)總是翻來覆去顯得很煩躁。有時(shí)好不容易入睡了，但也睡不沉，不到一個(gè)鐘頭就又醒了，一個(gè)晚上反反復(fù)復(fù)3—4次，快到凌晨四、五點(diǎn)鐘，才迷迷糊糊睡去，但也只睡到早上7點(diǎn)多。在白天，她睡覺的時(shí)間也很少，這是什么原因呢？

寶寶出現(xiàn)這種情況，應(yīng)考慮以下幾種因素：①睡覺環(huán)境是否受到干擾？例如燈光、被子、聲音等是否正常？是否有導(dǎo)致過敏瘙癢的可能？是否被褥過熱或過冷？②睡覺前喂養(yǎng)是否得當(dāng)？中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“胃不和則臥不安”，假如睡覺前喂得太飽，容易引起寶寶不舒服而難以安睡；若進(jìn)食的東西太稀易餓，也易引起寶寶躁動(dòng)不安而睡不穩(wěn)。7個(gè)月大的寶寶，睡前可以添加米糊等輔食，若只喝奶，夜里容易饑餓睡眠就難安穩(wěn)了。③是否有了疾病？7個(gè)月以后的小兒生長(zhǎng)很旺盛，常常因長(zhǎng)骨頭而需要鈣及魚肝油，鈣和魚肝油若不能及時(shí)補(bǔ)充，寶寶就會(huì)缺鈣而患上佝僂病，出現(xiàn)多汗、夜睡易驚、煩躁不安等癥狀。前兩項(xiàng)因素如果都能排除，就應(yīng)該帶寶寶到醫(yī)院找兒科醫(yī)生檢查，以便盡快排除有無佝僂病，若確診有病，應(yīng)及時(shí)治療。

為什么小孩晚上睡覺老睡不安穩(wěn)？

寶寶睡覺不踏實(shí)的原因和對(duì)策 1、太熱或太冷 2、睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺：在寶寶入睡前1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿(最好換好尿不濕)。 3、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。 4、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。 ５、母乳寶寶的戀奶 ６、晚上喂奶的話，要注意： 盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時(shí)，不要讓孩子醒透（最好處于半睡眠狀態(tài)）。這樣，當(dāng)喂完奶會(huì)換完尿布后，會(huì)容易入睡。 ７、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時(shí)，及時(shí)放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來時(shí)，他就會(huì)讓你抱起來或搖著他才能入睡。 ８、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請(qǐng)輕輕將奶嘴抽出。 ９、對(duì)4~6個(gè)月的嬰兒哭鬧，不要及時(shí)做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會(huì)自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆等。 如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會(huì)形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來時(shí)（應(yīng)該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應(yīng)該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會(huì)慢慢睡去。 大了，有時(shí)候夜里也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后來想是不是做夢(mèng)呢，于是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會(huì)兒，沒聲了，繼續(xù)睡了。１０、被子或者睡覺姿勢(shì)不舒服

小孩子晚上睡覺睡不安穩(wěn)怎么回事？

這是嬰兒時(shí)期常見的睡眠障礙。
一般不外乎以下幾種情況。
●生理性哭鬧
孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等，都會(huì)使小兒感覺不舒服而哭鬧。對(duì)于這種情況，父母只要及時(shí)消除不良刺激，孩子很快就會(huì)安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間要睡覺時(shí)就會(huì)哭鬧不止，這時(shí)父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會(huì)安然入睡。
●環(huán)境不適應(yīng)
有些孩子對(duì)自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對(duì)于這類孩子，可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時(shí)間調(diào)整過來，必要時(shí)需請(qǐng)兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。
●白天運(yùn)動(dòng)不足
有的孩子白天運(yùn)動(dòng)不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動(dòng)量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。
●午睡時(shí)間安排不當(dāng)
有的孩子早晨起不來，到了午后2~3點(diǎn)才睡午覺，或者午睡時(shí)間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時(shí)間作適當(dāng)調(diào)整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。
●疾病影響
某些疾病也會(huì)影響孩子夜間的睡眠，對(duì)此，要從原發(fā)疾病入手，積極防治。
患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長(zhǎng)哄也無用。有的嬰兒半夜三更會(huì)突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過于興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢(mèng)。
此外，患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會(huì)爬到肛門口產(chǎn)卵，引起皮膚奇癢，孩子也會(huì)煩躁不安，啼哭不停。

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