小兒食積莫等閑(若要小兒安，三分饑與寒)

小兒食積莫等閑

食積，又稱“積滯”，是中醫(yī)的一個病名，它是因飲食不當(dāng)，影響到小兒的消化功能使食物停滯胃腸所形成的一種胃腸道疾患。臨床上以食不能消化、噯氣酸餿、肚腹脹滿、大便干燥或時干時稀、舌苔厚膩、脈滑為主要表現(xiàn)。若積滯日久化熱后，還可出現(xiàn)夜臥不寧、睡喜伏臥、輾轉(zhuǎn)反側(cè)、手足心熱、排氣惡臭等癥狀。

本病以嬰幼兒發(fā)病率較高。多由于小兒吃東西不知自節(jié)，或喂養(yǎng)不當(dāng)，或過食生冷瓜果及難以消化的食物，造成食物停滯于腸胃，損傷脾胃而形成的。

中醫(yī)治療食積具有豐富的經(jīng)驗。對于癥狀較輕者，可選擇服用小兒化食丸、保和丸、化積口服液等中成藥以消食導(dǎo)滯和胃；對于癥狀較重的患兒，家長應(yīng)盡快帶孩子上醫(yī)院看醫(yī)生，根據(jù)情況服用中藥湯劑。中醫(yī)辨證可分為乳食內(nèi)積、積熱內(nèi)蘊、脾虛食積三型。此外，捏脊（積）逆流法，也是臨床中行之有效的治療方法之一。

食積若治療不及時，可轉(zhuǎn)化為“疳證”，從而影響小兒的生長發(fā)育，因此，家長們應(yīng)重視食積的治療。

若要小兒安，三分饑與寒

“若要小兒安,三分饑與寒；乳貴有時，食貴有節(jié)”,這些俗語，相信很多家長朋友都知道這是告誡我們 育兒 時，飲食不能過飽，要有節(jié)制，有規(guī)律。

但在平時診療過程中，發(fā)現(xiàn)很多小朋友生病和食積相關(guān)。所以我覺得有必要和各位家長朋友們一起學(xué)習(xí)小兒食積的知識，為小朋友的 健康 成長助力。

首選我們先了解什么是食積？

食積是指因小兒喂養(yǎng)不當(dāng)，內(nèi)傷乳食，停積胃腸，脾運失司所引起的一種小兒常見的脾胃病證。臨床以不思乳食，腹脹噯腐，大便酸臭或便秘為特征。食積又稱積滯。與西醫(yī)學(xué)消化不良相近。

小朋友有什么生理特性？

原來小朋友各系統(tǒng)和器官的形態(tài)發(fā)育都未成熟，生理功能都是不完善的，這就是中醫(yī)常說的“臟腑嬌嫩，形氣未充” 。其次小朋友不能自調(diào)飲食，常挑食偏食，喜好辛辣、甜膩、冰爽的食物，這就容易造成脾胃受傷。這就是《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面所說：“飲食自倍，脾胃乃傷?！?

小兒食積最主要的原因是什么？

是家長喂養(yǎng)不當(dāng) 。 相信不少朋友都養(yǎng)過金魚吧，當(dāng)我們喂食時，金魚會和我們互動，非?？蓯?，我們就忍不住多喂，長期這樣下去，金魚就會出現(xiàn) 健康 問題。

現(xiàn)在物質(zhì)條件好了，家長們都希望給小朋友一個好的成長環(huán)境，首先不能輸在起跑線上的就是飲食營養(yǎng)，長期暴飲暴食，就會導(dǎo)致小朋友消化不良。

說到這里，少部分家長可能就會提問了，我沒有過度喂養(yǎng)孩子啊，可他就是挑食，只喜歡吃肉和零食，不喜歡吃蔬菜！這又是怎么回事呢？

首選我們先反省一下自己的飲食習(xí)慣，平時是不是喜歡吃肉和吃零食呢？《三字經(jīng)》里說：“人之初，性本善。性相近，習(xí)相遠(yuǎn)?！备改甘呛⒆幼詈玫睦蠋煟⒆雍芏嗟牟涣剂?xí)慣其實都是我們的影子。

有的家長抱怨小朋友學(xué)習(xí)不好，就只知道玩，這個時候想想自己是不是每天下班就癱軟在沙發(fā)上看電視、玩手機，自己又有多久沒有翻過書呢？所以當(dāng)小朋友出現(xiàn)生活習(xí)慣，身體 健康 的問題時，我們不妨先停止說教孩子，先自省一下。

食積表現(xiàn)

食欲不佳

這是很多小朋友都會出現(xiàn)的問題，當(dāng)體內(nèi)有食積時，自然不愿意多吃。

口臭

很多家長都反應(yīng)小朋友有時候打個嗝特別酸臭，尤其早上起來的時候。

大便稀黏臭穢或干結(jié)

有積食的孩子大便常粘膩不爽，味道很臭，甚至?xí)篂a。食積停滯在體內(nèi)，會化熱耗傷腸道津液就導(dǎo)致了便秘。

肚子痛

很多小朋友會說自己肚子痛，家長帶著去醫(yī)院檢查又沒有什么大問題，這個時候往往會冤枉小朋友，是不是不想上學(xué)！其實這是因為食積郁滯大腸，氣機不通引起的腹痛。

舌苔厚膩

舌苔中部是脾胃所主，當(dāng)出現(xiàn)食積時，中部舌苔往往很厚膩，當(dāng)食積化熱時，舌苔會變得黃膩。

睡覺不踏實

積食的孩子，睡覺總是翻來覆去，容易踢被子，這就是中醫(yī)所講的“胃不和則臥不安”。

容易“上火”

晨起眼屎多，動則大汗淋漓，嘴唇、臉頰發(fā)紅，容易口腔潰瘍、咽喉腫痛，這是因為食積在體內(nèi)化熱了。

上述就是食積最常見的表現(xiàn)了，家長要學(xué)會仔細(xì)觀察小朋友平時的情況，尤其是學(xué)會看食積的舌苔。

消食積小方：

焦山楂、焦神曲、焦麥芽、生雞內(nèi)金

每日1劑，分2次服。大火開后轉(zhuǎn)小火再煮20分鐘就可以了，一般喝2-3天就可改善癥狀。

中成藥： 保和丸、健胃消食片、大山楂丸等。

食療： 白蘿卜，切成細(xì)絲擠出汁，燉熱后內(nèi)服。

還有一些小朋友積食反復(fù)發(fā)作，采用消食導(dǎo)滯的方法后，過幾天又會復(fù)發(fā)。這類孩子往往是由于長期喂養(yǎng)不當(dāng)，久之脾胃受損，脾胃運化食物的能力減弱了，這個時候食積就容易反復(fù)，調(diào)理慢性積食的思路，我會在以后的文章中陸續(xù)和大家分享！

小孩積食怎么快速消食？

都說寶寶階段，是需要特別照顧的，寶寶的飲食，作息，成長都至關(guān)重要。在寶寶成長過程中，飲食結(jié)構(gòu)的是否合理是很多家長比較關(guān)心的，寶寶年齡小，容易出現(xiàn)腸胃不適，腹瀉，排泄困難等情況。

積食是兒童最常見的疾病，嚴(yán)重會出現(xiàn)咳嗽，肚子脹，大便干或者便秘等，長期積食還會威脅孩子身體發(fā)育，智力發(fā)育。孩子積食多半是喂養(yǎng)不當(dāng)引起的，由于孩子功能發(fā)育不健全，進(jìn)食過多、過急、吃太多高蛋白食物不利于消化吸收，使食物停滯在胃中，久而久之形成積食。

積食有哪些明顯的表現(xiàn)？

1、食欲不振

不愛吃飯，吃得越來越少，吃一頓飯要花很長時間。

2、腹脹，大便硬結(jié)或腹瀉

小孩積食會出現(xiàn)腹脹，大便硬結(jié)或腹瀉，主要是因為小孩消化功能不好，腹部脹滿、小便短黃或清長、大便干燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會造成小兒營養(yǎng)不良,影響生長發(fā)育。

3、煩躁易哭，精神不好

小孩如果出現(xiàn)積食，長此以往會損傷小孩的脾胃，導(dǎo)致胃腸疾患，還會使小孩睡覺不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多等現(xiàn)象的發(fā)生，所以家長平時一定要及時的注意孩子的身體狀況。

4、面黃瘦弱，舌苔厚且白，鼻梁兩側(cè)發(fā)青

小孩如果出現(xiàn)積食，鼻梁兩側(cè)會發(fā)青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

5、免疫力低

小孩長期積食會影響生長發(fā)育，從而導(dǎo)致抵抗力下降的現(xiàn)象發(fā)生，還會經(jīng)常反復(fù)感冒、咳嗽，甚至肺炎。

積食怎樣吃回去？醫(yī)生：這3個方法快告訴家人1、可以給寶寶吃點雞內(nèi)金

對于積食的寶寶來說，內(nèi)調(diào)是一種方式，雞內(nèi)金消食化滯作用，應(yīng)該首先提出來。作為雞胃的內(nèi)膜，其具有較強的消食能力。不少中醫(yī)會在臨床上把雞內(nèi)金用于化食消滯，對消化不良有較好的治療作用。而且脾胃虛弱是較為糟糕的情況時候，這個時候多服用雞內(nèi)金則能起到強健機體、緩解脾胃的作用，從而不斷的調(diào)節(jié)中焦運化能力，對于脾胃虛弱的寶寶來說，能夠及時的緩解保健。

2、三餐定時定量

養(yǎng)成三餐定時定量。腸胃有自己的作息時間，一日三餐時，腸胃會自動分泌出胃酸以及蛋白酶等，以等待食物到來。如果不注意用餐時間，經(jīng)常饑一頓飽一頓，容易破壞胃的正常消化分泌節(jié)律。

3、飲食均衡

飲食均衡，即飲食里含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等七大營養(yǎng)素，必須品種齊全、數(shù)量充足、質(zhì)量優(yōu)良、比例恰當(dāng)。6歲之前的兒童，宜吃吃雞、鴨、鵝、魚等易消化的肉類，多吃深黃、深紅、紫色類的蔬菜，多喝水，多吃水果等。另外如果可以活動，可以帶著寶寶經(jīng)常做一些簡單的運動，來促進(jìn)寶寶腸胃更快吸收，也有助于積食情況的緩解。

小兒食積、消化不良怎么辦？以下簡單方便的中藥推薦給您

1、雞內(nèi)金

本品為雉科動物家雞的干燥沙囊內(nèi)壁。殺雞后，取出雞肫，立即剝下內(nèi)壁，洗凈，干燥。藥性甘，平。具有健胃消食，澀精止遺，通淋化石的作用。臨床用于食積不消，嘔吐瀉痢，小兒疳積等癥。用量3 10克。

使用方法：雞內(nèi)金適量。將雞內(nèi)金烘干研粉，每次2 3克，溫開水調(diào)服。功效為消食化積，健脾止瀉。

2、陳皮

本品為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。藥性苦、辛，溫。具有理氣健脾，燥濕化痰的作用。用于脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。用量3 10克。

使用方法：將陳皮泡水服用，功效為健脾消食，開胃。

3、山藥

本品為薯蕷科植物薯蕷的干燥根莖。藥性甘，平。具有補脾養(yǎng)胃，生津益肺，補腎澀精的功效。用量15 30克。

使用方法：與小米同煮，煲粥。

4、獨腳金

獨腳金是廣東地區(qū)常用中藥材，來源于玄參科植物獨腳金的干燥全草，具有健脾，平肝消積，清熱利尿的功效，臨床用于小兒傷食，疳積，小便不利。用量9 15克。

5、麥芽

本品為禾本科植物大麥的成熟果實經(jīng)發(fā)芽干燥的炮制加工品。藥性甘，平。分為生麥芽、炒麥芽、焦麥芽，功效有稍許差異。生麥芽健脾和胃，疏肝行氣。用于脾虛食少，乳汁郁積；炒麥芽行氣消食回乳。用于食積不消，婦女?dāng)嗳?；焦麥芽消食化滯。用于食積不消，脘腹脹痛。用量10 15克。

6、谷芽

本品為禾本科植物粟的成熟果實經(jīng)發(fā)芽干燥的炮制加工品。藥性甘，溫。消食和中，健脾開胃。用于食積不消，腹脹口臭，脾胃虛弱，不饑食少。其中，炒谷芽偏于消食，用于不饑食少；焦谷芽善化積滯，用于積滯不消。用量9 15克。

7、山楂

本品為薔薇科植物山里紅或山楂的干燥成熟果實。藥性酸、甘，微溫。具有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的作用。臨床用于肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，等。其中，焦山楂消食導(dǎo)滯作用增強。用于肉食積滯，瀉痢不爽。用量9 12克。

使用方法；將山楂泡水服用，功效為健脾消食，開胃。

使用注意：不宜空腹食用，胃酸分泌過多者或者脾胃功能虛弱者不宜。

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寶寶積食吃不下飯，有哪些消食快的方法值得推薦？

現(xiàn)代的孩子多數(shù)被嬌生慣養(yǎng)，恨不得孩子剛出生就把最好的都給他，恰恰有的時候會適得其反。例如吃的、喝的、用的毫不限量，以致于孩子脾胃功能受損，導(dǎo)致食積發(fā)生。

由于小兒不會表達(dá)自己的痛苦，所以很多癥狀只能通過外在表現(xiàn)，比如面色、表情、動作來判斷大概得了什么病。比如小兒食積，主要責(zé)任出在父母，為什么這樣說呢？現(xiàn)在很多父母 育兒 經(jīng)驗不足，嬰兒或兒童喂養(yǎng)過盛，孩子也不會明顯拒絕，特別是嬰兒，消化系統(tǒng)功能本就不完善，若此時過量喂養(yǎng)，最后必將導(dǎo)致孩子食積，甚至小兒腹瀉、便秘等病。

可以通過以下幾個癥狀判斷小孩是否食積 1.便秘；2.腹痛、腹部偏硬、偏脹；3.舌苔厚。以上為積食較常見的癥狀，還有些積食患兒伴有哭喊、面色黃、口臭的現(xiàn)象。

得了食積該怎么辦？ 患兒積食目前最常見及最有效的治療就是吃藥、針刺、推拿捏脊。

1.吃藥 ：藥物以促進(jìn)胃腸動力為主，比如雞內(nèi)金、焦三仙、山楂等，根據(jù)伴隨癥狀加減治療，但小兒不易接受。

2.針刺 ：針刺多選用四縫八穴治療，多數(shù)積食患兒先擠出黃色液體，逐漸擠出鮮紅血液。

3.推拿捏脊 ：相對吃藥、針刺來說，是患兒和家長最易接受的治療，主要通過手法改善脾胃消化功能，以促進(jìn)積食的消散。

謹(jǐn)記嬰兒喂養(yǎng)原則——若要小兒安 、常須三分饑與寒 宋代著名兒科專家錢乙提出：“若要小兒安 、常須三分饑與寒”，到現(xiàn)在依然適用。小兒屬于純陽之體，應(yīng)讓其微微耐寒。另外，小兒有著稚陰稚陽、發(fā)育迅速的生理特點，應(yīng)保持小兒三分饑餓狀態(tài)，由于消化系統(tǒng)及各臟腑功能不完善，以免過多食物的攝入，導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病。

小兒像棵小樹苗，試想亟待生長期間，過度澆水，小樹苗也會枯萎，小兒也是一樣，應(yīng)留三分饑與寒才能茁壯成長。

文：盧冬冬/王傳航

寶寶積食了怎么辦？這是家長們著急的，最好有立竿見影或者一勞永逸的辦法，當(dāng)然，前面我說了寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，自制能力差，想要一勞永逸是不可能的，那么立竿見影應(yīng)該可以吧？

可以

如果不是長期的積食導(dǎo)致消化功能紊亂的話，下面的方法還真能讓你一用就靈，而且一學(xué)就會。

一，停

停什么？暫停吃飯呀！用老話來說叫餓你三天吃什么都香，其實就是寶寶突然積食不想吃那就不給嘛，一頓兩頓不吃不會營養(yǎng)不良，正好也給消化系統(tǒng)一個自我消化調(diào)節(jié)的機會，等寶寶胃腸道堆積的食物消化掉了，自然也就知道餓了，餓了當(dāng)然就想吃東西了。寶寶沒那么笨，連自己餓了都不知道吃東西，反過來自己想想，自己是不是有時也會有不太想吃東西食欲變差的時候？其實那也是積食，只是自己不會那么擔(dān)心自己，而是把寶寶不想吃放大了而已。

二，喝

喝什么？喝溫開水，要知道能導(dǎo)致積食的就是食物中的三大產(chǎn)能營養(yǎng)素，而充足的水分有助于食物的消化和吸收，所以，寶寶積食不想吃飯，那就不要勉強和強迫寶寶吃，只需要不定期多多給寶寶喝溫開水就好，只要寶寶沒睡覺，可以每隔10分鐘左右給喝一些溫開水，每次喝幾口就好，但需要注意的是，一定是白開水，有溫度的白開水最好，如果寶寶實在不接受白開水，那就煮點胡蘿卜或者白蘿卜水當(dāng)開水喝，千萬別加糖加蜂蜜或者給果汁喲！沒有效果反而會加重積食表現(xiàn)。

三，吃

吃什么？雖然前面說可以停一兩頓輔食，但不代表一致不給吃，暫停一兩頓輔食后，寶寶還是會開始想要吃的東西了，吃什么呢？清淡促消化的，如果寶寶是肉蛋魚蝦等高蛋白食物吃多了導(dǎo)致積食，那你就給寶寶做點山楂胡蘿卜銀耳羹，這個可以放點冰糖，寶寶小還可以打成糊糊，如果寶寶是餅干糕點或者米飯饅頭等食物吃過了導(dǎo)致積食，那你就做點南瓜小米粥或者紫薯小米粥，一定要稀稀的，讓寶寶不用勺子就能喝的狀況。就這樣吃一兩天就可以逐漸恢復(fù)正常飲食了。

四，動

怎么動？會走路的寶寶就帶著多走走路，不會走路就在家讓寶寶多爬或者扶著或者拉著小手多活動活動，不僅可以促進(jìn)體能消耗還能促進(jìn)胃腸道蠕動。想要調(diào)理積食立竿見影，就多領(lǐng)著寶寶走走路，即消食又耗能。

老話說，要想小兒安三分饑和寒，其實就是這個道理，你得讓寶寶有饑餓感，這樣才會有食欲，不要強迫寶寶吃飯，更不要追著寶寶喂，不想吃的時候就不給，上吃一兩頓，積食就沒有了，然后寶貝自然追著你要吃的啦！

假如家長發(fā)現(xiàn)寶寶的腸胃消化功能不是很好， 就要重視起來！發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)積食的癥狀，要及時調(diào)整孩子的飲食，不要給孩子吃油膩而且難消化的食物，盡量吃一些稀粥，接著要控制好孩子的飯量，一日三餐可以改為五餐，減少每餐的攝入量。如果孩子積食還有腹痛等癥狀，要及時治療，醫(yī)生會根據(jù)孩子的情使用藥物緩解病情。下面6招可以幫助寶寶消除積食。

1、按摩 積食是因為寶寶的消化不好，家長幫助孩子按摩肚臍周圍，可讓腸胃蠕動加快，促進(jìn)食物消化，從而緩解積食。反復(fù)順時針方向按摩腹部，用輕柔的力度，不能用力過度。

2、運動 積食可以通過運動來幫助消化食物，運動可以加快身體的代謝，能促進(jìn)胃腸消化，父母要帶孩子出去戶外走動，有助于積食的消除。

3、吃藥 如果孩子的積食 比較嚴(yán)重，有發(fā)熱、肚痛等癥狀，帶寶寶看醫(yī)生，開一些可以助消化的藥給孩子食用。

4、飲食調(diào)理 蘿卜、山楂、陳皮、山藥等都是可以助消化的食物，有開胃的作用。小兒積食不是很嚴(yán)重的，可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，煮白蘿卜粥或者山藥粥都可以促進(jìn)消化，或者用山楂、陳皮煮湯給孩子飲用。

5、避免吃太多 很多寶寶積食是因為家長喂養(yǎng)不對造成的，家長總是覺得孩子沒有吃飽，所以不斷給孩子喂食物，這樣很容易讓孩子出現(xiàn)消化不良、積食的癥狀，這時候要讓孩子少吃一些，7、8分飽就可以了，有些孩子的胃口很好，總是要吃很多，家長應(yīng)該控制好孩子的食量。

一般積食的孩子，主要表現(xiàn)是：食欲變差、不思飲食，吃了也不消化，飯后容易出現(xiàn)胃脘部、腹部脹滿不適等情況。

此外，食積的孩子，通常都有明確的傷食史，家長可以通過觀察孩子以下三個方面的因素，來綜合判斷：

一看口氣是否有酸腐氣味；

二看大便是否正常，或時不時放臭屁；

三看舌苔是否白厚膩。

如果孩子胃口下降，同時有其中一兩項因素不正常，那很有可能就是積食了，要馬上干預(yù)，盡快調(diào)整。

試試這兩款小兒消食湯：

1、太子參陳皮豬展湯

該湯能改善食欲不佳、口氣重、大便不暢等癥狀，適合于胃腸食滯的人群食用。成人有上述不適也可食用。

2、健胃消食湯

其能緩解胃納不佳、疲倦乏力、大便不暢等癥狀，適合厭食、挑食的兒童，食欲欠佳的老年人及消化不良的人群食用。

寶寶及時期間給寶寶吃一點容易消化的粥，少食多餐的原則。寶寶不愛吃不要強行喂寶寶。

可以給寶寶捏脊，摩腹保健。媽媽用手掌輕輕地圍繞著寶寶的肚臍順時針按摩36下。可以幫助寶寶促進(jìn)腸蠕動。

積食嚴(yán)重的寶寶可以可以寶寶吃一點保和丸或者是王氏保赤丸。

寶寶積食吃不下飯，有哪些消食快的方法值得推薦？水里加1飲，堪稱“天然消積藥”，孩子每天吃，化積護(hù)脾長高個 孩子在發(fā)育的時候，最容易碰到的就是積食，常常發(fā)生阻礙了孩子成長的道路。

孩子不發(fā)育，做媽媽的肯定得著急。于是很多媽媽就找到了很多消積食的方法，但是卻因為孩子不喜歡喝、短期不見效等種種原因而放棄。

但是孩子積食越發(fā)嚴(yán)重后，咳嗽、肚子痛這些情況就會頻頻發(fā)生。所以這也告訴了我們家長們，陪伴孩子成長的第一步，就一定要解決孩子的積食問題。

那么，如何有效的解決孩子的積食問題呢？

水里加1飲，堪稱"天然消積藥"，孩子每天吃，化積護(hù)脾長高個

1.秋冬季水里加1飲喝---化食護(hù)脾長高個

孩子經(jīng)常積食，或者是積食的次數(shù)過多，就會引起孩子脾胃的虛弱。要想化解孩子的積食，也就是要增強孩子的脾胃動力，這樣才能事半功倍。并且脾胃是后天之本，強脾胃才能夠恢復(fù)孩子的正常消化順序，營養(yǎng)吸收都好了。

溫開水里倒一勺 內(nèi)金紅果……飲給孩子喝，可以通過幫助孩子調(diào)節(jié)腸胃，清理孩子體內(nèi)積存的食物，從而減輕了脾胃的負(fù)擔(dān)，同時還能使脾胃更好地運輸營養(yǎng)，促進(jìn)孩子的發(fā)育，個子也能蹭蹭長。

孩子積食少，脾胃較好，可以使孩子更 健康 地發(fā)育。除了倒在溫水水里喝，加入到牛奶、米糊粥中一起吃也都是可以的。

2.隔三差五吃山藥粥---化積食

家長對山藥并不陌生，家里也經(jīng)常會吃，越來越多的家長，在給孩子添加輔食的時候，也都會添加。山藥對于孩子的消化不良的情況有很好的改善作用。但是對于年齡比較小的寶寶，不建議吃山藥粥。

此外，山藥加入粥中，也可以另外加點內(nèi)金紅果 飲，經(jīng)常給孩子喝，幫助孩子化解積在體內(nèi)的積食，還能夠緩解孩子消化不良，促進(jìn)孩子的腸胃蠕動，增強腸胃抵抗力。

推薦小兒推拿很有效果！我的寶寶和你家孩子一樣。推拿效果不錯！

醒脾養(yǎng)兒顆粒。我們家兩個寶寶幾個月大的時候積食，華西醫(yī)院的醫(yī)院開的，當(dāng)時兩個崽，都胃口不好，開始又不懂，后面感冒去醫(yī)院順便咨詢了醫(yī)生，吃了兩三天就恢復(fù)食欲了，后面家中常備了，也推薦了好多周圍的寶媽，效果杠杠的，一般周圍藥店也很容易買到

另外積食的時候可以適當(dāng)喂些益生菌，山楂蘋果水等都是有助于消積，開胃和幫助消化

最后，小兒推拿也是可以的，不過建議一定要帶寶寶去正規(guī)的機構(gòu)或者醫(yī)院

積食的話就不要勉強孩子吃東西了，多給喂水，給孩子按摩，保持孩子大便正常跟通暢，飲食上一定要清淡，可以熬青菜粥給孩子喝，吃些水果

【寶寶積食怎么辦？】 　　 1、給寶寶喂些山楂水：媽媽可將山楂洗干凈后切成小塊，放入燉鍋中小火煮熟，之后根據(jù)寶寶口味加些冰糖給寶寶適量服用。 　　 2、給寶寶做些山藥粥：山藥有調(diào)補脾胃，滋陰養(yǎng)液的作用，對調(diào)節(jié)寶寶積食十分有益。 　　 3、給寶寶做些白蘿卜粥：白蘿卜有順氣，健胃的作用。對調(diào)節(jié)小兒消化不良，腹脹特別有療效。媽媽給寶寶準(zhǔn)備輔食時，不妨給寶寶準(zhǔn)備一些白蘿卜粥。 　　 4、給寶寶捏脊：媽媽讓寶寶趴在床上，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續(xù)捏幾次即可。 　　 5、給寶寶按摩腹部：媽媽可先搓熱手掌，然后順時針給寶寶慢慢按摩腹部數(shù)十下，最好早晚各做一次。

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