最有效的冬季茶葉美容法美容

最有效的冬季茶葉美容法美容

把茶葉用于化妝品中，使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗發(fā)劑等，它們都利用了茶葉的美容效果，具有安全、刺激性小等的優(yōu)點。使用方法簡易，經(jīng)濟適用，長期堅持能夠達到良好的效果。

茶葉中的很多成分具有美容效果，每天喝茶、吃茶能夠美容。

1.茶湯洗臉

晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。

2.茶葉面膜

把面粉1匙和蛋黃1，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15-20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。

3.茶湯泡浴、泡足

把茶葉20-30克裝到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶湯倒進腳盆里泡足。醫(yī)治皮膚病，去除老化的角質(zhì)皮膚，使皮膚光滑。還能驅(qū)除體臭，身上帶有清茶香。

4.茶葉美目

把茶葉沖泡后擠干，放到紗布袋里。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎癥。

5.茶葉洗發(fā)、護發(fā)

茶籽餅中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗滌效果很好。以茶皂素為原料的洗發(fā)香波具有去頭屑、止癢的功能，對皮膚無刺激性，頭發(fā)清新飄逸。

茶葉可以護發(fā)，洗完頭后把微細茶粉涂在頭皮上，輕輕按摩，每天1次?；蛘甙巡铚吭陬^上，按摩1分鐘后洗凈。能夠防治脫發(fā)，去除頭屑。

6.茶葉減肥

把茶粉放到浴盆里混勻后，進行全身按摩。能夠除掉角質(zhì)化的皮膚，洗掉油脂，使皮膚柔軟光滑，促進排汗，具有減肥的效果。食茶對減肥很有效，每天吃1-2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以沖牛奶喝，或者拌飯吃等。不僅能夠減輕體重，還能治療便秘、高血壓。

喝茶美容養(yǎng)顏的方法有哪些

這里提供一些美容養(yǎng)顏茶與泡法：

1、菩提茶

菩提茶可以起到利尿排毒的作用，對于壓力大的女性有非常好的幫助，可以醫(yī)治頭痛和緩解焦慮，有助于維護消化系統(tǒng)和消除浮腫、并且清除體內(nèi)毒素，而且還能達到瘦身的效果。

泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可；可略加蜂蜜或紅糖飲用。

2、菊花茶

經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族同樣也是首選。由白菊花與上等烏龍茶焙制而成，菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好療效。菊花茶也適合每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為白菊是具有去毒作用的，對體內(nèi)積存的有害化學放射性物質(zhì)，都有低抗與排除的功效。

泡法及喝法：菊花10朵，決明子5克，金蓮花5朵，枸杞子3克，沸水沖泡3~6分鐘。

3、普洱茶

特別適合有便秘困擾的MM，借助普洱茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題。同時普洱茶具有促進脂肪代謝的作用，它能清除體內(nèi)多余脂肪，茶中的健康成分可以促進腹部脂肪分解。

普洱茶是養(yǎng)胃、補氣的良藥。其中的咖啡因經(jīng)多年陳放發(fā)酵，喝后不會興奮。過去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習慣。

4、百合花茶

百合花茶的首要特點就是含維生素對比多，多種維生素對比齊全，包含一些礦物質(zhì)。從中醫(yī)來講，它的藥性偏涼，有止咳化痰的作用，藥性也相對平緩，所以說夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神，清肺排毒，美容養(yǎng)顏。

在沖泡百合花茶時首先要留神用量，花草茶的口味普遍比一般的茶葉要苦一些，所以只須要2-3克就可以了。在杯中先注入少量的沸水，這樣做有兩個目的，一是可以把單調(diào)的花朵調(diào)理一下，讓花草的滋味更輕易溶于水中，另外可以起到蕩滌花朵的作用，這樣泡出來的滋味會更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。

5、羅漢果茶

羅漢果作為一種藥材，具備嫩膚益顏、清熱涼血、滑腸排毒等功能，常吃還可以起到美容養(yǎng)顏、益壽延年的作用。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用，適合教師飲用，即美容養(yǎng)顏又利咽潤嗓。平日火氣大、與眼睛不好的人也可飲用。另外，以羅漢果為材料，做成的茶羹，也是一種異常好的清涼飲品。

泡法及喝法：用羅漢果1個，加入開水沖泡就能行。泡前，先在羅漢果的兩端各鉆一小眼兒，這樣可使果內(nèi)的養(yǎng)分和水消融。

6、艾蒿茶

艾蒿茶是消腫的干將,出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅持喝艾蒿茶，它利尿解毒的功效，并且長期減肥體重沒有明顯下降的人們，也可以嘗試喝一喝。

7、杜仲茶

杜仲茶可降低中性脂肪，因杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使脂肪下降。并且還有預防衰老的作用。杜仲茶具有補血與強壯筋骨的作用，經(jīng)常久坐，腰酸背痛的人易常喝。若是在生理期末期的女性朋友還可以與四物湯一起喝。

泡法及喝法：把3-5克杜仲茶放入杯中，倒入開水，悶蓋3分鐘即可，夏天請冷卻后飲用。需要快速入眠時，請加大飲品濃度。每天飯前半小時飲用，飯后要隔開一小時再飲用。注意空腹飲用，尤其是臨睡前喝一杯濃杜仲茶效果特好。杜仲茶一天用量約需15克，可分3次飲用。

8、檸檬茶

檸檬茶不僅有減肥瘦身的效果，還可以保持皮膚的活力和彈性，非常適合美容養(yǎng)顏，這是因為檸檬里含有豐富的維生素C。檸檬茶有很好的解渴作用，同時還能抑制食欲，減少進食量。

泡法及喝法：將兩片干檸檬或者新鮮檸檬用開水泡開飲用，可以重復喝幾次，也可以加入蜂蜜調(diào)味。

9、山楂茶

山楂茶對于喜歡以肉食為主的人來說有很大的幫助，可以清除油脂，排除堆積在身體內(nèi)的毒素，這對于減肥很有效果。這款美容養(yǎng)顏，減肥茶具有解胃熱、通宿便、清脂清腸胃的功效。

泡法及喝法：準備山楂2錢、決明子3錢、陳皮1錢、杭菊1錢、荷葉1錢。將所有材料放進濾袋后放入保溫瓶里，然后加入600毫升的沸水，加蓋10-15分鐘即可飲用。如果你嫌麻煩的話也可以取山楂10克，直接用水煎煮，可以適量加入少量冰糖，然后直接飲用。

10、玫瑰茶

玫瑰茶對于內(nèi)調(diào)解分泌失調(diào)、消除疲勞以及傷口愈合都有一定的幫助，因玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，玫瑰花茶還可以調(diào)氣血，促進血液循環(huán)，有調(diào)經(jīng)的作用，同時，還能利尿、緩和腸胃神經(jīng)，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養(yǎng)顏的功效。長期飲用有利于身體排毒，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。

泡法及喝法：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，綠茶2克，絞股藍2克，90水沖泡3~5分鐘即可飲用。

11、荷葉茶

荷葉茶飲用一段時間后，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。荷花的花、葉、果實在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色。

泡法及喝法：基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

茶飲可以以內(nèi)養(yǎng)外，只是需要長期飲用才有效。需要注意的是，排毒養(yǎng)顏的茶飲方子不一定適合每一個人。茶飲也要分體質(zhì)，因人而異。中醫(yī)的治療原則是辨證論治，體質(zhì)不同、時機不同，所采用的茶飲也有區(qū)別。如果沒弄清楚，沒“喝對”，不但起不了排毒養(yǎng)顏的作用，有的甚至會對身體造成損害，如桂圓紅棗茶，看著對女性大有裨益，但桂圓偏熱，多喝容易上火滯氣，懷孕后更要遠離桂圓茶。又如體虛、胃寒者就要慎飲菊花茶，因其性涼，所以處于經(jīng)期的女性也應該少喝。

用茶葉美容的方法有哪些呢？

‍‍每天準備一杯茶葉水，在清潔臉部之后，把茶水均勻地拍打在臉上，待到快干時，再用清水洗凈即可。這時，你會發(fā)現(xiàn)皮膚不但恢復了往日的白凈，而且變得更有光彩，也更柔嫩。假如你的眼睛因用眼過度而疲勞（這對經(jīng)常上網(wǎng)的網(wǎng)友們來說是經(jīng)常的事情），可用棉花蘸涼茶水清洗眼睛，幾分鐘后，噴上涼茶水，再拍干，有助于解除眼疲勞。產(chǎn)生黑眼圈的主要原因是睡眠不足、用眼過度、較長時間的強光刺激、缺少維生素B12、貧血、暴曬過久、疏于眼部皮膚的護理、輕度發(fā)炎、月經(jīng)期、性生活過度等。避免黑眼圈的辦法除睡眠充足、營養(yǎng)均衡、多做運動、多呼吸新鮮空氣、減少壓力、避免太陽直接照射外，還應該堅持每天飲用綠茶。消除黑眼圈最簡單的方法是先把2袋茶包（茶葉包在紗布中）在涼水中浸透，閉上眼睛，在左、右眼皮上各放1個茶包，擱15分鐘。每日2次經(jīng)常堅持。‍‍

喝茶清火茶渣美容 茶葉護膚用法盤點

【導讀】自古高士愛斗，為世人所鐘愛除了可以消暑解渴，有利身體健康外，還能有助于美容，消除黑眼圈、抗皺、祛痘等等，將喝過后的茶渣掉倒很浪費，茶渣也可美容你信嗎。

茶有清火明目，去油降脂等功效，自古以來為世人所鐘愛，茶不光對身體有利，還能有助于美容，那么，用茶渣怎么來美容呢?跟我一起來學習學習吧！

有助于消除黑眼圈

產(chǎn)生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼過度、缺少維生素B12等。用喝過的茶葉包敷眼是消除黑眼圈最簡單有效的方法，既方便又省錢。

方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效緩解因熬夜、水腫等原因引起的暫時性黑眼圈、眼部浮腫，令雙眼煥發(fā)神采。

另外，自己在家做眼膜時，先用溫熱的茶包敷在眼部，10分鐘去掉后再敷眼膜，會加速眼部血液循環(huán)，更好地吸收眼膜營養(yǎng)，提升效果。

抗皺茶糖美容法

茶葉中的兒茶素，是天然抗氧化劑，能提高超氧化歧化酶活性，有利于機體對自由基脂質(zhì)過氧化物的清除，有益抗擊衰老。

方法：喝完茶后，濾出茶葉渣，將茶葉渣和紅糖各兩湯匙加水熬制，加面粉調(diào)勻敷面，15分鐘后，再用濕毛巾擦凈臉部，一個月后肌膚即可滋潤白皙!

有助于去粉刺

把面粉1匙和蛋黃1個，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15–20分鐘后洗臉，能夠消除粉刺，去除油脂。

泡個美肌茶茶浴

綠茶能深層清潔肌膚，具有柔軟角質(zhì)層、使肌膚細嫩的功效。收集飲茶后的茶渣，自然晾干后裝入棉布袋中，系緊袋口后投入浴缸，浴后會感覺到肌膚柔和嫩滑。

DIY綠茶茶末面膜

茶末中所含的單寧酸成分可增加肌膚彈性，有助于潤膚養(yǎng)顏。另外，除了皮膚，茶末還具有殺菌作用，對粉刺、化膿也很有療效。

有助于治療腳氣

茶葉里含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。

方法：患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不治而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恒，短時間內(nèi)不會有顯著的效果。而且最好用綠茶，經(jīng)過發(fā)酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了。

有助于頭秀發(fā)

堅持用茶葉浸泡的水洗頭，頭發(fā)便會烏黑光亮。用一般的洗發(fā)液洗過頭發(fā)后，再用茶水沖洗，可以去除多余的垢膩，使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗，百分百天然滋養(yǎng)。

冬天女性手腳冰涼，可以喝這3種茶暖身，抗寒、美容養(yǎng)顏你知道嗎？

女人往往由于貧血、血管障礙、虛寒體質(zhì)、血糖太低、低血壓等，都可以引起手腳冰涼等癥狀。如果女人因減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低，也會有手腳冰冷的現(xiàn)象。疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低等，那么，有么有可食補的比較溫和的調(diào)理方法呢？女人手腳冰涼，3種茶飲，每天喝一杯，溫補氣血 、暖身散寒

黃芪參片茶

女人手腳冰涼，往往表現(xiàn)出氣虛血淤的癥狀，最常見的身體表現(xiàn)形式是容易頭暈、手足末端冷痹，即手腳冰涼、血液黏稠度高等。往往是由于氣虛無力，不能推動血液運行所致?？捎酶啕悈⑵?克，黃芪10克，

將以上材料一起放入保溫杯，加90°沸水適量沖泡，蓋上杯蓋焗5分鐘后即可飲用?？煞磸投啻卫m(xù)水焗泡，有補氣暖身、暖四肢的功效。尤其適用女人、老人有以上癥狀者飲用。

黃芪參片景天茶

女人常見的氣血兩虛體質(zhì)的人，除了有頭暈、手足末端冷痹，即手腳冰涼、血液黏稠度高等氣虛癥候外，還常常兼夾有面色萎黃、月經(jīng)稀少、經(jīng)色淡、唇甲蒼白等血虛的癥狀。可用高麗參片5克，黃芪10克，紅景天（或三七片）5克，將藥材一起放入保溫杯，加沸水適量沖泡，5分鐘后即可飲用?？煞磸投啻卫m(xù)水飲用，有益氣活血功效。黃芪還有抗氧化和防曬功效。

陳皮生姜大棗茶

這個茶方，內(nèi)有生姜可以暖身散寒，還具有溫補氣血的作用，女人面色蒼白、無力、四肢冰涼尤為適宜。陳皮3克切絲，生姜3片，大棗10克去核切絲。將藥材一起放入杯中，加沸水適量，蓋上蓋，5分鐘即可飲用。有理氣益胃、袪寒暖身的作用。血液循環(huán)好了，面部皮膚微循環(huán)也會旺盛，會有抗皺等功效。

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