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深秋時節(jié)警惕流感(之二)(幼兒園秋季傳染病預(yù)防知識宣傳)

醫(yī)案日記 2023-05-21 09:46:46

深秋時節(jié)警惕流感(之二)

流感非等閑輩:它比一般感冒要兇

流行性感冒簡稱流感

,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病

其最顯著的特點為突然暴發(fā)

,迅速蔓延,并有一定的死亡率
。流感病人及攜帶病毒者是流感的主要傳染源
,由空氣飛沫傳播
。其臨床特征為突然高熱
、發(fā)冷、頭痛
、乏力
,全身中毒癥狀較重,體溫可達(dá)39~40攝氏度
,一般2~3天后熱退
。有些病人也常有惡心、嘔吐和腹瀉等胃腸道癥狀

由于流感令機體抵抗力下降

,易受細(xì)菌并發(fā)感染
。常見并發(fā)癥有肺炎
、心肌炎等。致死原因常見于并發(fā)癥
,特別是小兒
、老人和體弱或患有慢性病的人。流感病毒分甲
、乙
、丙三型。我國是流感的多發(fā)區(qū)
,流感流行或局部爆發(fā)基本上年年均有發(fā)生
。流感的流行具有一定的季節(jié)性。流感是當(dāng)前人類還不能有效控制的傳染病
,至今對流感尚無滿意的治療手段

每當(dāng)感冒病人突然增多時,人們常常認(rèn)為就是發(fā)生了流感

。其實
,并不一定是這樣。引起上呼吸道感染的病源有多種
,一般認(rèn)為90%以上為病毒引起
;其他,支原體感染占40%~5%
,細(xì)菌感染占1%~5%
。流感是特指由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病
,而感冒流行是泛指感冒病人突然增多。是流感流行還是一般病菌性感冒流行
,還需衛(wèi)生防疫部門通過病原體檢測才能確定

除了病原學(xué)上的不同之外,流感與普通感冒還有什么不同呢

首先是臨床癥狀不同

。流感除具有一般感冒的相同癥狀,如發(fā)熱
、咳嗽
、流涕、咽疼外
,還有如一些特點:起病急劇
,多伴有高熱、寒戰(zhàn)
、頭痛
、背痛、關(guān)節(jié)肌肉疼痛等
。小兒還常見腹痛
、腹瀉、腹脹
、嘔吐等消化道癥狀
。6月以下嬰兒,由于有來自母親的被動免疫力
,很少患流感
。流感以5~20歲年齡組發(fā)病率最高。

其次是傳染性不同

。流感傳染性強
,傳播快,常常短時間突然出現(xiàn)大量病人
,沿交通線迅速蔓延
。普通感冒雖然也有一定的傳染性,但多限于家庭內(nèi)或有密切接觸或集體托幼機構(gòu)內(nèi)的傳播
,一般不會造成較大流行

另外,流感與普通感冒的預(yù)后不同

。普通感冒常常被認(rèn)為是自限性疾病
,也就是說感冒可以自愈。而流感不但病情較重
,還常常誘發(fā)許多合并癥
,如支氣管炎
、肺炎、心肌炎等
。特別對小兒影響大
。流感可使原有的病情加重,如心臟病
、肺疾患
、腎臟病、糖尿病等
,可引發(fā)心力衰竭
、呼吸衰竭、腎功能衰竭而死亡
。由此看來
,流感的危害要比普通感冒大得多。

此外

,普通感冒所產(chǎn)生的免疫力較弱
,維持的時間也短,所以可在短時間內(nèi)反復(fù)感冒
。而流感產(chǎn)生的免疫力較強
,一般可維持8~12個月。

流感的主要傳染源是

,潛伏期末至病后3日傳染性最強
,退熱后兩日傳染性消失
。主要以飛沫直接傳染
,也可通過飛沫污染的手、用具
、衣服和玩具等間接傳染
。因此,對流感病人應(yīng)及早隔離
,對被他們分泌物污染的衣服物品要消毒
,在陽光下曝曬至少半個小時,這對阻斷
、控制流感的蔓延流行十分重要

流感的流行可以是小流行,也可呈爆發(fā)性流行

,甚至可超出國界造成世界性大流行
。20世紀(jì)以來,就有4次世界性大流行?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為
,流感病毒受天體和地球因素的影響
,發(fā)生流感的平均周期為11年,與太陽黑子的活動周期一致

幼兒園秋季傳染病預(yù)防知識宣傳

1. 秋季傳染病知識小簡介
秋季傳染病知識小簡介1.秋季傳染病預(yù)防知識
秋季氣溫變化大

,初秋時,氣溫較高
,即“秋老虎”天
,同時雨水較多,一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā)
,甚至可能爆發(fā)流行
;到了晚秋,氣溫逐漸下降
,風(fēng)大干燥
,這時是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)。

因此秋季加強傳染病的防治
,對維護(hù)身體健康具有重要意義
。 一般秋季常見傳染病可分為三大類:腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病


常見的腸道傳染病有霍亂
、傷寒、痢疾等
。這類傳染病經(jīng)“糞—口”途徑傳播
,是“吃進(jìn)去”的傳染病,通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手
、飲水
、餐具或食物等,未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚?div id="d48novz" class="flower left">
,吃進(jìn)走后發(fā)病


常見的呼吸道傳染病有流感、軍團(tuán)菌病
、肺結(jié)核病等
。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,是“吸進(jìn)去的傳染病


細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病
。 常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾
、登革熱
、流行性出血熱等。

這類傳染病是通過一些昆蟲媒介
,如蚊
、螨
、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播
,是“叮咬傳播”的傳染病
,昆蟲先叮咬病人,然后再叮咬健康人
,同時將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病
。因為秋季處于夏季和冬季之間,所以夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生
,請大家不要麻痹大意


尤其是腸道傳染病,如霍亂
、傷寒
、細(xì)菌性(阿米瘡痢疾)痢疾、病毒性肝炎等疾病
。因為秋季天氣仍然炎熱
,各種細(xì)菌、病毒性仍處于旺盛生長繁殖期
,食物
、水源、環(huán)境仍然容易受到傳染
,所以疾病仍容易發(fā)生與流行


病媒生物如蒼蠅、蚊子
、蟑螂等在秋季繁殖頻繁
,它們攜帶各種病源體傳染食物、水源
、環(huán)境
。 1、要搞好室內(nèi)衛(wèi)生
,搞好糞便管理,清除拉圾
,疏通污水溝
,消滅蚊子、蒼蠅
、老鼠
、蟑螂等四害; 2
、搞好飲食衛(wèi)生:不吃腐敗變質(zhì)食物
,不喝生水
,不吃生冷不潔食物,不吃蒼蠅
、蟑螂等叮爬過的食物
,碗、筷等餐具要嚴(yán)格消毒
,傳染病人和帶菌者要暫時調(diào)離飲食服務(wù)工作崗位
; 3、養(yǎng)成個人良好的衛(wèi)生習(xí)慣:做到“五要”
、“七不要”


(即“五要”即要按時作息;要睡前刷牙
;要飯前
、便后洗手;要勤洗澡洗衣服
;要勤剪指甲勤理發(fā)
。“七不要”即不隨地吐痰
;不隨地大小便
;不亂扔果皮、紙屑等廢物
;不吸煙吸毒
;不喝生水;不食不潔食品
;不用公共毛巾和未消毒杯碗
、筷。)

4
、腸道傳染病的普通癥狀
,起病急,腹痛
,腹瀉
,排稀便一天可達(dá)十次以上,繼之膿血便
,偶爾伴有輕度發(fā)熱
,四肢無力。嚴(yán)重的有惡心
、嘔吐
、脫水等癥狀。

5、及時發(fā)現(xiàn)和控制傳染病源:發(fā)現(xiàn)病人或可疑病人
,要及時向醫(yī)務(wù)室報告
,做到早隔離、早治療

2.秋季傳染病預(yù)防知識
進(jìn)入秋季
,冷空氣活動的次數(shù)將會逐漸增多,氣候也會有一個冷熱多變的過渡時期
,然而
,總的氣溫趨勢是下降的。由于氣溫的變化無常
,晝夜溫差懸殊
,所以,立秋之后
,是發(fā)病較多的時節(jié)
,這一時期重視身體保健很重要,那么夏秋之交應(yīng)預(yù)防哪些疾病的發(fā)生呢


1
、傷風(fēng)感冒———主要是由于氣溫的多變,冷空氣的頻繁活動
,使得秋季成了傷風(fēng)感冒的多發(fā)季節(jié)
。預(yù)防的方式當(dāng)然還是要注意增強自身體質(zhì)。另外
,可以遵循“春捂秋凍”的規(guī)律
,不過,對于這一原則要因人因情況而定
,切不可盲目的“凍”著


2.氣管炎:秋季是慢性氣管炎的高發(fā)期。要針對氣管炎反復(fù)發(fā)作
、遷延不愈的特點
,積極配合治療。秋季草枯葉落
,空氣中過敏物較多
,這也是誘發(fā)氣管炎的病因之一。故應(yīng)避免與過敏因素接觸
。另外良好情緒能增強機體免疫力和抵抗力
,要改善居室環(huán)境,空氣要流通新鮮
,沒有煙塵污染。

3.胃病復(fù)發(fā):每到秋季,人體受到冷空氣的 ***
,血液中的組胺酸增多
,胃酸分泌增加,胃腸發(fā)生痙攣性收縮
,自身的抵抗力和對氣候適應(yīng)性下降所致
。此外,由于氣候轉(zhuǎn)涼
,人們的食欲隨之旺盛
,使胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重,導(dǎo)致胃病的復(fù)發(fā)
。此類病人除了注意保暖之外
,應(yīng)當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,改善胃腸道的血液循環(huán)
,減少發(fā)病機會
,注意膳食合理,少吃多餐
,定時定量
,戒煙禁酒,以增強胃腸的適應(yīng)力


4.秋雨?div id="d48novz" class="flower left">
。呵锾煜掠辏瑲鈮旱?div id="d48novz" class="flower left">
,濕度大
,可對人的血壓、血沉
、尿量等產(chǎn)生影響
,使有些人出現(xiàn)沮喪、抑郁情緒
。濕度大的天氣有利于細(xì)菌的生長繁殖
,會大大增加人體患傷寒、痢疾
、各種消化系統(tǒng)及皮膚病的機會
。克服秋雨天氣對人的影響
,一是加強人體對環(huán)境的適應(yīng)能力
,二是根據(jù)天氣采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施。

5.皮膚感染:秋季
,皮膚易被蚊蟲叮咬
,出現(xiàn)紅腫且奇癢,搔抓后可繼發(fā)細(xì)菌感染,出現(xiàn)膿皰瘡(疹)等
。所以
,被蚊蟲叮咬之后切不可抓搔,可涂抹風(fēng)油精
、清涼油消腫止癢

3.預(yù)防秋季傳染病1,2,3,4,5的資料怎么寫
要講究環(huán)境、食品衛(wèi)生和個人衛(wèi)生


以飲食衛(wèi)生為重點
,把好“病從口入關(guān)”,做好“三管一滅”
,加強自身防護(hù): 1. 提倡良好的個人和飲食衛(wèi)生習(xí)慣
。管好飲食不吃腐敗變質(zhì)的食物;不喝生水
、不吃生冷食物
;不吃蒼蠅叮爬過的食物;不暴飲暴食
;實行分餐制
,養(yǎng)成餐前便后洗手的良好習(xí)慣;生食瓜果蔬菜要洗滌消毒
;杜絕生吃水產(chǎn)品


罐頭食品出現(xiàn)鼓起,色香味改變的情況
,不可食用
。不喝生水。

2. 加強個人防護(hù)了解腸道傳染病的相關(guān)知識
。充足的睡眠和豐富的營養(yǎng)可增強體力
;保持良好的心情有助于預(yù)防夏季腸道傳染病。

適當(dāng)進(jìn)食蒜
、醋可預(yù)防胃腸道傳染病
。 3. 感染腸道傳染病應(yīng)立即上醫(yī)院就診,不要胡亂用藥
,特別是不能自行使用抗菌素進(jìn)行不規(guī)范治療


防止耐藥性的產(chǎn)生,某些腸道傳染病抗生素的不當(dāng)使用
,甚至可導(dǎo)致生命危險

4.求關(guān)于秋季傳染病手抄報的資料~~
秋季常見的傳染病可分為三大類:腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病


1.常見的腸道傳染病有霍亂
、傷寒
、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“糞—口”途徑傳播
,是“吃進(jìn)去”的傳染病
,通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手
、飲水
、餐具或食物等,未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚?div id="4qifd00" class="flower right">
,吃進(jìn)走后發(fā)病


2.常見的呼吸道傳染病有流感、軍團(tuán)菌病
、肺結(jié)核病等
。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,是“吸進(jìn)去的傳染病


細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病
。3.常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾
、登革熱
、流行性出血熱等。

這類傳染病是通過一些昆蟲媒介
,如蚊
、螨、虱子
、跳蚤等叮咬人體后傳播
,是“叮咬傳播”的傳染病,昆蟲先叮咬病人
,然后再叮咬健康人
,同時將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。
5.預(yù)防秋季傳染病1,2,3,4,5的資料怎么寫
要講究環(huán)境
、食品衛(wèi)生和個人衛(wèi)生
。以飲食衛(wèi)生為重點,把好“病從口入關(guān)”
,做好“三管一滅”
,加強自身防護(hù):

1. 提倡良好的個人和飲食衛(wèi)生習(xí)慣。管好飲食不吃腐敗變質(zhì)的食物
;不喝生水
、不吃生冷食物;不吃蒼蠅叮爬過的食物
;不暴飲暴食
;實行分餐制
,養(yǎng)成餐前便后洗手的良好習(xí)慣;生食瓜果蔬菜要洗滌消毒
;杜絕生吃水產(chǎn)品
。罐頭食品出現(xiàn)鼓起,色香味改變的情況
,不可食用
。不喝生水。

2. 加強個人防護(hù)了解腸道傳染病的相關(guān)知識
。充足的睡眠和豐富的營養(yǎng)可增強體力
;保持良好的心情有助于預(yù)防夏季腸道傳染病。適當(dāng)進(jìn)食蒜
、醋可預(yù)防胃腸道傳染病


3. 感染腸道傳染病應(yīng)立即上醫(yī)院就診,不要胡亂用藥
,特別是不能自行使用抗菌素進(jìn)行不規(guī)范治療
。防止耐藥性的產(chǎn)生,某些腸道傳染病抗生素的不當(dāng)使用
,甚至可導(dǎo)致生命危險

6.預(yù)防秋冬季傳染病250字左右
預(yù)防傳染病,流感和普通感冒的防治:注意隨溫度變化選擇衣物
,注意保暖
;增加戶外活動,增強體質(zhì)
,提高抵抗力
;多飲水、多吃水果
,適當(dāng)補充維生素C
;注意通風(fēng),居家和教室每天開窗通風(fēng)半小時到一個小時
;要注意個人衛(wèi)生
,勤洗手,盡量避免出入公共場所

手足口病預(yù)防:做好環(huán)境
、食品衛(wèi)生和個人衛(wèi)生
,飯前便后要洗手,預(yù)防病從口入
;盡量少到擁擠的公共場所
,減少被感染機會;注意營養(yǎng)
、休息
,防止過度疲勞
,提高機體抵抗力

麻疹的預(yù)防:控制傳染源,早發(fā)現(xiàn)
、早隔離
、早治療,隔離患者治療后5天
;增強免疫力
,可肌注丙種球蛋白或麻疹疫苗;注意開窗通風(fēng)
,保持室內(nèi)空氣的新鮮

甲肝的預(yù)防:不去或少去通風(fēng)不良的公共場所活動
,外出時要戴口罩,防止交叉感染
;及時接種疫苗,可應(yīng)急接種丙種球蛋白
,幫助被動免疫
;經(jīng)常開窗通風(fēng),并用過氧乙酸等消毒
;不喝生水
,飯前便后要洗手當(dāng)你的免疫系統(tǒng)完全消失之后,任何一種病菌就能要了你的命?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)在愛衛(wèi)唾液采集器自己取樣
,可以免費郵到實驗室,有專業(yè)人士給你讀出結(jié)果的
,JD祝你健康快樂
7.秋季傳染病有哪些
秋季傳染病有很多
,大體上能分為呼吸道和腸道傳染病。

呼吸道傳染病比較常見的就是流感(流行性感冒)
,由流感病毒引起
,所以流感疫苗也是10月份左右就開始打了。腸道方面一般是病毒性腹瀉開始慢慢抬頭
,其中比較著名的是輪狀病毒性腹瀉
,因為主要在秋冬季發(fā)病,因此也叫秋季或秋冬季腹瀉
,主要在5歲以下兒童
,特別是2歲以下兒童導(dǎo)致重癥腹瀉。

輪狀病毒性腹瀉從10月份開始逐漸增多
,發(fā)病高峰集中在12月-2月份
。另外還有一種疾病,叫手足口
,雖然其主要發(fā)病時間在5-7月份
,即春季
,但是很多省份在秋季也會有一個小高峰。

手足口疾病主要由腸道病毒17型(EV71)或柯薩奇病毒16型(CoxA16)引起
,典型的癥狀是發(fā)熱
,手足口出現(xiàn)皰疹。
8.秋季重點預(yù)防的傳染病有哪些
秋季重點預(yù)防的傳染病
,常見的細(xì)菌性腹瀉病有霍亂
、菌痢、傷寒和副傷寒等
,一年四季均可發(fā)病
,夏秋季節(jié)高發(fā)。

主要預(yù)防措施是做到五要五不要
,防止病從口入
。五要:飯前便后要洗手,海產(chǎn)品要煮熟
,隔餐食物要熱透
,生熟食品要分開,出現(xiàn)癥狀要就診


五不要:生水未煮不要喝
,無牌餐飲不光顧,腐爛食品不要吃
,暴飲暴食不可取
,未消毒(患者污染)物品不要碰。在霍亂疫區(qū)內(nèi)或去過霍亂疫區(qū)
,若出現(xiàn)腹瀉癥狀
,尤其是劇烈的無痛性水樣腹瀉,應(yīng)馬上就診
,并做霍亂弧菌培養(yǎng)檢查


與霍亂感染者一起就餐或密切接觸的人也應(yīng)采集糞便或肛拭子檢查,以確定是否感染

秋季溫差大
,遵循“三捂一露、早中晚動靜”原則
,讓孩子遠(yuǎn)離流感

秋天真是一個神奇的季節(jié)

,在其他季節(jié)走上街頭一看,大家的裝束都比較統(tǒng)一
,夏天穿短袖
,冬天穿棉服
。不過,秋天卻不一樣
,在這個季節(jié)里
,你能看到一個穿著厚秋衣,一個穿薄短袖的神奇景象
堪稱是現(xiàn)實版的“一個像夏天
,一個像秋天”。

秋天的溫度一直比較迷惑

,說熱吧
,到了晚上秋風(fēng)一吹,雞皮疙瘩都能凍出來
;但要說冷
,一到中午大太陽一照,又分分鐘能把人悶的滿頭大汗

溫度剛剛好

?這堪比沙漠的早晚溫差,簡直讓人摸不著頭腦

是以, 在這個溫度最迷惑的季節(jié)

,也成了流感的高發(fā)期
為此不少父母愁破了腦袋,不知道到底應(yīng)該怎么給寶寶穿衣服了

別著急

,秋季寶寶穿衣指南這就雙手奉上~

三捂

先來講三捂,主要是指要著重注意寶寶身上三個部位的保暖

這三個部位分別是腳
、背、肚子

腳:

腳是離心臟最遠(yuǎn)的地方

,是以供血不足,比起身上的其他地方
,溫度較低
。再加上 腳部的脂肪含量低 ,也就意味著它的保暖功能并不好

但是腳同呼吸道

,特別是鼻粘膜的神經(jīng)系統(tǒng)有些非常緊密的聯(lián)系。

所以

不想寶寶生病
,保護(hù)他的小腳丫不受凍是非常重要的

背:

由于寶寶后背出汗比較多,很容易變涼

。如果不及時處理汗液或者保暖
,就會導(dǎo)致孩子 背部受涼,引起感冒

肚子:

這個應(yīng)該比較好理解

,因為肚皮下面就是腸胃, 寶寶的腸胃又比較脆弱
,一旦受涼就會腹瀉
、腹痛
,十分難受

一露

人體三分之一的熱量

,都是通過頭部散發(fā)的。 如果給過早給寶寶戴上帽子
,容易導(dǎo)致頭暈煩躁
,當(dāng)然到冬天天氣真正轉(zhuǎn)涼的時候,還是要做好頭部保暖的準(zhǔn)備

除了上述的這三個部位要捂好

,不同的時間點,寶寶的不同狀態(tài)
,穿衣規(guī)則都不一樣

1、早中晚

上文也講過了

,秋季一個比較顯著的特征就是早晚溫差大
早上到中午的時候,由于陽光
,溫度會相對升高
但是等到 太陽落山之后,溫度就會慢慢下降
,到了晚上就會非常冷
。所以這三個不同時間點的穿衣標(biāo)準(zhǔn)也是不一樣的。

為了方便

,寶媽們可以采取里面 穿衛(wèi)衣
、秋衣,外面套一件外套的穿法

這樣一來

,熱了就脫外套,冷了就穿回去也比較方便。

2

、動靜

無論是剛剛學(xué)會爬的小寶寶

,還是上幼兒園的孩子,都有動靜兩個模式

小孩子的免疫系統(tǒng)沒有大人那么好

,秋季早晚的溫差又太大,所以寶媽們一定要注意正確穿衣
,才不會出現(xiàn)捂得太熱或者穿的太少受凍的情況
,畢竟寶寶的 健康 才是最重要的。

秋季流感高發(fā)期,感冒一直不好會引起肺炎嗎

秋季是流感高發(fā)期

,很容易導(dǎo)致感冒的發(fā)生,這主要是因為夏秋季節(jié)交替時空氣干燥
,氣溫變化較大
,這個時候要注意提高自身免疫力,一旦感冒
,需要及時醫(yī)治
,避免發(fā)展成肺炎。秋季是呼吸道疾病的高發(fā)季
,身體的抵抗力非常低
,各種疾病就會趁虛而入。

感冒發(fā)展成肺炎

,其實是一個循序漸進(jìn)的過程,首先是呼吸道感染
,然后會出現(xiàn)流鼻涕
,打噴嚏等癥狀,如果是流感
,一般是以咽部痛發(fā)燒
,渾身酸痛和干咳等癥狀為主,但這些上呼吸道感染的癥狀持續(xù)發(fā)展時
,在數(shù)天之后就會出現(xiàn)咳膿痰黃痰出現(xiàn)繼發(fā)細(xì)菌感染癥狀
,并發(fā)展成扁桃體炎,或者是支氣管炎
,如果患者出現(xiàn)發(fā)熱
,呼吸困難,胸悶氣短,就要考慮已經(jīng)
,引發(fā)肺炎了
。所以在秋季預(yù)防是關(guān)鍵。

首先我們要注意及時的增添衣物

,同時空調(diào)的溫度不宜過低
,避免空調(diào)風(fēng)扇直吹,遠(yuǎn)離感染人群
,不去人群擁擠的地方
,勤洗手,防止細(xì)菌攜帶
,避免熬夜導(dǎo)致身體免疫力下降
,應(yīng)當(dāng)多進(jìn)行戶外運動。另外
,對于免疫力低的人群
,可以借助疫苗或者藥物來增強免疫力。免疫力低的人可以吃一些白色的食物
,比如雪梨
,百合,蓮子心
,白果白蘿卜等等
,他們具有滋陰潤肺的作用,百合和蓮子用來煮粥
,可以起到退火降燥的作用

一般肺炎的潛伏期是15到23天,這期間可引起上呼吸道感染

,比如鼻竇炎
,中耳炎也可引起下呼吸道感染,但是一般以后者為主
,比如支氣管炎和肺炎
。所以一旦出現(xiàn)咽痛發(fā)熱,干咳或者胸悶等情況
,就需要及時到醫(yī)院去面診
,癥狀較輕的,一般都能夠通過藥物治療
。特別是老年人
,要注意老年患者在臨床表現(xiàn)上一般都是比較嚴(yán)重的,有些甚至?xí)滤?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,尤其是合并?xì)菌性感染
,或者存在慢性阻塞性肺疾病等基礎(chǔ)疾病時

流感流行高峰期
,應(yīng)該如何預(yù)防?

作者:韋天彬

伴隨著寒潮的來臨

,我國流感發(fā)病最近迎來一波發(fā)病高峰
,幼兒園、學(xué)校班級里的孩子常常出現(xiàn)集體發(fā)病
,醫(yī)院兒科門診相應(yīng)地人滿為患
,有些醫(yī)院甚至由于人員不足而限診、停診

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

根據(jù)國家疾控中心的流感監(jiān)測數(shù)據(jù)

,當(dāng)前我國流感監(jiān)測哨點醫(yī)院上報的門急診流感樣病例和流感病毒檢測陽性率均高于過去3年同期水平,確診流感的住院病例和重癥病例也有所上升
,我國南北省份均處在季節(jié)性流感的流行高峰期
,而且可能仍會繼續(xù)流行一段時間。因此
,在流感季節(jié)性流行的高峰期
,多了解一些有關(guān)流感病毒的醫(yī)學(xué)知識,讓孩子在流感高發(fā)期避免被傳染流感
,實在很有必要

、認(rèn)識流感病毒

流感病毒根據(jù)核蛋白抗原性不同可分為甲型(A)

、乙型(B)
、丙型(C)流感病毒,其中以甲型流感病毒最多見
,能夠感染人
、豬、禽類等多種宿主
,我們經(jīng)常在新聞上看到的禽流感H7N9
、人流感H3N2或H1N1等流感病毒株都屬于甲型流感病毒。

相對流感每年的季節(jié)性爆發(fā)(outbreak)

,我們更應(yīng)該警惕的是流感大流行(pandemic),到目前為止
,歷史上曾發(fā)生過6次流感大流行
,都是甲型流感病毒引起的。以1918年的西班牙流感大流行為例
,由于當(dāng)年落后的醫(yī)學(xué)水平
,造成的死亡人數(shù)比第一次世界大戰(zhàn)士兵死亡人數(shù)還多,這次流感大流行直接導(dǎo)致一戰(zhàn)停戰(zhàn)。

1918年西班牙流感期間美國的緊急軍事醫(yī)院

,圖片來自網(wǎng)絡(luò)

乙型流感病毒致病力比甲型弱

,患者通常癥狀相對較輕。疾控部門監(jiān)測的結(jié)果表明
,今年冬季我國很多地區(qū)流感流行的優(yōu)勢病毒株為乙型流感Yamagata系
,由于今年采用的流感疫苗不包括該病毒株,所以人群對這一類型病毒株缺乏免疫力
,這也是今年流感活動水平較高的原因之一
。另外,乙型流感的臨床表現(xiàn)跟往前典型的甲流癥狀不太一樣
,容易被誤以為是普通感冒而延誤診治

丙型流感病毒在臨床上更少見,不會引起流行

,致病力最低

二、流感的臨床癥狀

一般健康兒童感染流感病毒可能表現(xiàn)為輕型流感

,多突然起病
,主要癥狀為發(fā)熱,體溫可達(dá)39以上
,可有畏寒或寒戰(zhàn)
,多伴頭痛、全身肌肉酸痛
、極度乏力
、食欲減退等全身癥狀,常有咳嗽
、咽痛
、流涕或鼻塞,少部分出現(xiàn)惡心
、嘔吐
、腹瀉,兒童消化道癥狀多于成人
。嬰幼兒發(fā)生流感的臨床癥狀往往不典型
。在兒童,流感病毒引起的急性喉炎
、急性中耳炎
、氣管炎、支氣管炎
、毛細(xì)支氣管炎
、肺炎較成人多見
。和其他病毒感染性疾病具有自限性的特點一樣,大多數(shù)無并發(fā)癥的流感患兒癥狀在3?7天左右緩解
,但咳嗽癥狀和體力恢復(fù)可能還需1~2周

很多家長往往分不清流感和普通感冒,這往往造成對普通感冒的過度醫(yī)療和對流感治療的延誤

。流感和普通感冒的區(qū)別要點見下表:

圖表來源:《兒童流感診斷與治療專家共識(2015年版)》

流感的臨床治療強調(diào)發(fā)病48小時內(nèi)服用特效藥奧司他韋

,才能最大程度發(fā)揮治療效應(yīng)。但這也不是說發(fā)病超過48小時就不用吃藥了
,對于重癥流感患者來說
,超過48小時后服用奧司他韋對病情也是有治療價值的。因此
,寶寶有疑似流感癥狀
,應(yīng)該及時到醫(yī)院就診,一旦確診醫(yī)生會迅速讓患者服用奧司他韋

下表是《兒童流感診斷與治療專家共識(2015年版)》給出的抗流感藥物推薦劑量和療程

,具體劑量請以面診醫(yī)生醫(yī)囑為準(zhǔn)。

圖表來源:《兒童流感診斷與治療專家共識(2015年版)》

、如何預(yù)防流感

家長們最關(guān)心的是

,在流感流行高發(fā)期,應(yīng)該怎么做好預(yù)防才能不讓孩子“中招”呢

1.接種流感疫苗

接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的措施

,沒有之一。流感病毒最利害的一點是基因分分秒秒都在重組
、變異
,表現(xiàn)為病毒體表面的抗原性變化很大。一種病毒的抗原性相當(dāng)于一個人的樣貌
,我們往人體注射流感滅活疫苗(也就是死了的流感病毒)
,目的是讓體內(nèi)的免疫系統(tǒng)記住病毒的“模樣”并制造武器(抗體),等下次真正有毒性的活流感病毒感染進(jìn)入人體后
,免疫系統(tǒng)就認(rèn)得這些病毒并第一時間用抗體來殺滅病毒
,從而發(fā)揮預(yù)防感染的作用。好比派出所在大街小巷張貼印有通緝犯頭像的通緝令
,讓大家記住通緝犯的特征
,以后萬一真遇上了可以第一時間報案緝拿。但是
,如果通緝犯在逃亡的過程中不斷整容
,那么要捉住他就真沒那么容易了。

流感病毒就好像在逃亡中擅長川劇變臉絕活的通緝犯

,正是基于流感病毒這一特性
,世界衛(wèi)生組織每年都會對來年將要流行的優(yōu)勢病毒株進(jìn)行預(yù)測,確定下來后疫苗生產(chǎn)商就會生產(chǎn)當(dāng)年采用的流感疫苗
。因此
,流感疫苗的保護(hù)作用只管一年,每年都要打
,原因就在于流感病毒“變臉”實在是太快了

6個月以上寶寶就可以接種流感疫苗,一般接種流感疫苗2~4周后體內(nèi)即可產(chǎn)生具有保護(hù)水平的抗體

,6?8個月后抗體滴度開始衰減
。特別是老年人、兒童
、孕婦
、慢性基礎(chǔ)病患者等流感高危人群,更應(yīng)該每年接種流感病毒疫苗

如果有疫苗接種禁忌癥無法接種流感疫苗

,或者接種后尚未獲得免疫力的重癥流感高危人群,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧司他韋作為緊急臨時預(yù)防措施

2.做好環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生

房間要每天通風(fēng)至少半小時

,防止室內(nèi)病毒濃度積聚。用消毒劑清洗門把手
、玩具等寶寶可能接觸的地方
。流感病毒主要通過飛沫傳播,在流感流行高發(fā)期
,盡量少去人流密集的公眾場所
,如地鐵站、機場等
。帶寶寶去醫(yī)院看病的時候要戴好口罩

流感病毒也可以通過直接接觸傳播,因此做好寶寶的手衛(wèi)生十分重要

。教育孩子平時不要用手碰眼睛
、鼻子和嘴巴,流鼻涕和打噴嚏用過的紙巾立即扔到垃圾桶
;教育孩子打噴嚏或咳嗽時不要用手捂住口鼻
,而是應(yīng)該用胳膊肘、上衣袖
、或紙巾捂住口鼻
;經(jīng)常洗手,而不僅僅是飯前便后才洗手
,洗手時間要保證20秒以上
,使用消毒液更好
;學(xué)會正確的洗手方法。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

3.健康規(guī)律的生活方式

勞逸結(jié)合

,保證充足睡眠
,堅持適量的運動,保持飲食全面均衡
,以及舒緩過高的精神壓力
,這樣才可以保證自身的抵抗力達(dá)到最佳狀態(tài)。目前還沒有什么靠譜的能直接提高免疫力的藥物
,曾經(jīng)在臨床上廣泛使用的匹多莫德最近也遭到質(zhì)疑
。提高自身免疫力沒有什么捷徑可走,只能靠自律維持健康規(guī)律的生活方式
。不僅是預(yù)防流感
,預(yù)防所以其他感染性疾病也是如此。

4.了解孩子所在學(xué)校的疾病預(yù)防情況

學(xué)校等公共場所對流感的預(yù)防也至關(guān)重要

。目前
,政府疾病控制部門要求托兒所、幼兒園
、學(xué)校嚴(yán)格落實晨檢和午檢制度
,做好學(xué)校內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生消毒。出現(xiàn)流感集體感染時要及時采取隔離措施
,讓確診的患兒根據(jù)病情居家休息或住院治療
,治療徹底完全好轉(zhuǎn)后再上學(xué),以免引起交叉感染
。家長有權(quán)利了解并督促自己孩子所在學(xué)校是否做好上述預(yù)防措施

綜上所述,只要政府

、醫(yī)院
、學(xué)校以及家庭多方齊抓共管,做好各項預(yù)防措施
,就能夠最大程度地預(yù)防流感發(fā)病
。即使感染了流感病毒也不要慌張,發(fā)病48小時內(nèi)及時到醫(yī)院就診
,流感也是可治療和可控制的

參考文獻(xiàn)

1.中華醫(yī)學(xué)會兒科學(xué)分會呼吸學(xué)組.兒童流感診斷與治療專家共識(2015年版)[J].中華實用兒科臨床雜志,2015,30(17):1296-1303.

2.中國疾控中心關(guān)于近期流感疫情相關(guān)問題的解答.中國疾控中心.2018-1-9.

(未經(jīng)授權(quán),不得轉(zhuǎn)載

,轉(zhuǎn)載將追究法律責(zé)任)

作者介紹

韋天彬醫(yī)生

,畢業(yè)于汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),取得醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。多年地市級婦幼保健院兒科住院部
、新生兒疾病篩查中心
、兒童保健科等崗位工作經(jīng)驗。熟悉小兒常見病和新生兒遺傳代謝疾病診治常規(guī)
,以及兒童保健
、新生兒喂養(yǎng)指導(dǎo)。

擅長:小兒常見?div id="jfovm50" class="index-wrap">。ǜ忻啊⒅夤苎?div id="jfovm50" class="index-wrap">、肺炎

、濕疹、腹瀉
、過敏等)
、新生兒疾病篩查、兒童保健
、新生兒護(hù)理

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