男人脫發(fā)腎虛惹得禍,,

男人脫發(fā)腎虛惹得禍,,

頭發(fā)生長的好壞與肝腎和氣血有直接的關(guān)系，脫發(fā)患者多是肝腎兩虛，氣血虧虛。頭發(fā)之美惡與督脈有關(guān)。督脈起于胞中，其分支從脊柱里面分出，屬腎。由于督脈循于脊里，入絡(luò)于腦，上過頭頂，下屬于腎，在腎、脊髓、腦髓、頭發(fā)之間形成了一條通路。所以，當腎中精氣旺盛，髓海充盛時，則隨督脈之經(jīng)氣上行而榮養(yǎng)頭發(fā)，于是頭發(fā)就生長得濃密而有光澤。此即腎“其華在發(fā)”的生理基礎(chǔ)。

腎藏精，其華在發(fā)。毛發(fā)的營養(yǎng)雖然來源于血，其生機實根于腎。腎為先天之本，是藏精之臟，不僅藏先天之本，還藏五臟六腑水谷化生之精氣，即后天之精，能滋養(yǎng)臟腑和人體全部組織，是維持生命和生長發(fā)育的基本物質(zhì)。

頭發(fā)的盛衰和腎氣是否充盛，關(guān)系非常密切。頭發(fā)隨著人的一生，從童年、少年、青年、壯年到老年的演變，均和腎氣的盛衰有直接和密切的關(guān)系。也就是《素問·六節(jié)臟象論》中“腎者……其華在發(fā)”的含義。

體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn)，能從頭發(fā)上顯露出來。再進一步剖析腎和毛發(fā)的關(guān)系主要表現(xiàn)在腎中的精氣對毛發(fā)的生理作用上，腎藏精，精生血，說明血的生成，本源于先天之精，化生血液以營養(yǎng)毛發(fā)。人的元氣根源于腎，乃由腎中精氣所化生。元氣為人體生命運化之原動力，能激發(fā)和促進毛發(fā)的生長。

腎對毛發(fā)的生理作用主要有三種形式。第一，腎精化生血液，營養(yǎng)毛發(fā)；第二，腎精化生元氣，激發(fā)促使毛發(fā)生長；第三，腎精通過督脈和經(jīng)氣作用而充養(yǎng)毛發(fā)。督脈從脊里分出屬腎。故毛發(fā)的營養(yǎng)來源于氣血，而其生機則根于腎。人體腎精充足，頭發(fā)則發(fā)育正常，表現(xiàn)為濃密、光亮、柔潤；反之則稀少、枯萎、不澤。故中醫(yī)美發(fā)第一法即為補腎。

肝藏血，所以血液的正常運營，以及貯藏、調(diào)節(jié)，與肝密切相關(guān)。只有肝功能正常，全身各臟器及毛發(fā)才能得到血液的滋養(yǎng)。另外，肝主疏泄，當肝失疏泄，氣機郁結(jié)時，可致氣血運行不暢，毛發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)受阻。

血對毛發(fā)起營養(yǎng)作用。血營養(yǎng)全身組織和器官，同樣也對肌膚、毛發(fā)起營養(yǎng)作用。血的運行，必然需要在氣的推動下，上注于肺，行于經(jīng)脈之中，均勻地分布于全身。“發(fā)為血之余”，血氣旺盛，則毛發(fā)也旺盛，血氣虛虧，則毛發(fā)枯萎、稀少或脫落。

由于血氣和毛發(fā)關(guān)系密切，故當各種原因造成血液病變時，如血淤、血熱、血燥等，將會引起毛發(fā)的病變，如脫發(fā)、白發(fā)。

傳統(tǒng)醫(yī)學認為，“腎藏精，其華在發(fā)，腎氣衰，發(fā)脫落，發(fā)早白”，“發(fā)為血之余”；“肝藏血”，精血同源相互轉(zhuǎn)化，所以頭發(fā)生長的好壞與肝腎和氣血有直接的關(guān)系，脫發(fā)患者多是肝腎兩虛，氣血虧虛。肝腎不足，則精不化血，血不養(yǎng)發(fā)，發(fā)無生長之源，毛根空虛而脫落；氣血虛損，不能榮養(yǎng)全身，則可出現(xiàn)衰老現(xiàn)象，表現(xiàn)在外部可見脫發(fā)；突發(fā)的精神刺激或長期的精神壓力也會造成氣血肝腎虧虛而致早禿、脫發(fā)、斑禿等。

腎虛會引起脫發(fā)嗎？應(yīng)該怎么辦?

您好，
腎虛會引起脫發(fā)不假，很多男性發(fā)友將脫發(fā)的原因歸結(jié)于腎虛，出現(xiàn)脫發(fā)問題就盲目的補腎但是脫發(fā)不一定就是腎虛導致！

腎虛型脫發(fā)的表現(xiàn)有哪些？
大部分情況下腎虛型脫發(fā)的主因就是精血不足，也就是我們常說的腎陰虛。嚴重的腎陰虛就會引起脫發(fā)、發(fā)質(zhì)變差，同時患者還會伴隨著頭暈、顴紅潮熱、腰酸、盜汗、虛汗等癥狀。需要注意的是，腎陰虛引起的脫發(fā)是存在于整個頭頂?shù)?，并不會局限在頭部的某一個部位，頭發(fā)脫落之前還會有出現(xiàn)發(fā)質(zhì)變差等預兆性癥狀。
注意！這種情況不是腎虛型脫發(fā)
有些男性患者的脫發(fā)狀態(tài)都是持續(xù)性的，并且脫發(fā)的部位固定在頭部的某一處，本身并沒有伴隨著明顯的腎陰虛特征。
出現(xiàn)這種情況多是因為雄性激素分泌量異常引起的，是一種與遺傳因素有關(guān)的脫發(fā)類型。而雄性激素異常引起的脫發(fā)的典型特征就是脫發(fā)部位具有固定性，除此之外，患者的發(fā)質(zhì)并不會明顯變差。
盲目補腎的危害

出現(xiàn)脫發(fā)就盲目補腎會給身體帶來一些不良后果，如口干舌燥、血壓升高、心煩易怒等。即使是腎虛，也分腎陰虛和腎陽虛，二者的臨床表現(xiàn)和發(fā)病機理是不同的。
如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥，就像火上澆油;如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥，就會雪上加霜，加重病情。所以掉發(fā)就補腎，是非常不理智的行為。
臨床上脫發(fā)是有標準的。正常情況下，成人每天掉30~100根頭發(fā)都是正常的，如果發(fā)現(xiàn)掉得明顯比平時多，而且持續(xù)的時間超過1~2個月，或者頭發(fā)成塊地掉，需要引起注意。
經(jīng)常掉發(fā)吃什么好 ？
1、富含蛋白質(zhì)食物
多補充一些牛肉、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。
2、含鐵的食物
含鐵大量的食物有菠菜、香蕉、黑豆、蝦、蛋類、胡蘿卜、帶魚、熟花生、黃豆、鯉魚和馬鈴薯等
3、含有維生素E的食物
富含維生素E的食物有鮮萵苣、卷心菜和黑芝麻等等。
4、含碘食物
含有碘質(zhì)的食物有海帶、紫菜和牡蠣等等。
5、補腎類食物
如果能確定是腎虛引起的脫發(fā)，可以吃一些補腎的食物來調(diào)節(jié)一下，比如何首烏、動物肝臟、黑芝麻、黑豆等等，一些中藥也有很好的補腎作用。何首烏不能瞎吃，吃多了中毒易死翹翹。
6、促血液循環(huán)食物
吃一些補血、促血液循環(huán)的食物，如桑葚、枸杞子、大棗等等。
引發(fā)脫發(fā)有很多因素，如果出現(xiàn)脫發(fā)，切記不能病急亂投醫(yī)，一定要找到根本原因，對癥下藥才能事半功倍，最好去專業(yè)的醫(yī)院進行毛囊檢測，聽從醫(yī)生的意見。

男人腎虛脫發(fā)怎么辦？

比如工作壓力大，情緒不穩(wěn)定，心理疾病等都是引發(fā) 掉發(fā)的因素。 因為頭發(fā)是生長在頭皮 里的， 本身是提供頭發(fā)營養(yǎng)和新陳代謝的， 多與少，發(fā)質(zhì)的好與壞。所以你不管什么原因掉發(fā)最主要的還是需要留意一下你的，你用下溫全，這個腎虛引起的掉發(fā)也是能用的。

男人腎虛掉發(fā)怎么辦？

1 腎虛掉頭發(fā)的患者也可以選擇食療的方法來進行調(diào)整，所以平時應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，可以適當吃一些黑豆黑芝麻之類的食物，可以有效的避免出現(xiàn)了脫發(fā)的產(chǎn)生，而且有效的促進黑色素的生成。

2 最近掉頭發(fā)的患者，平時多注意身體鍛煉，適當鍛煉身體，對健康也是非常好的，應(yīng)該養(yǎng)成一個好的生活規(guī)律和飲食規(guī)律，對腎虛的輔助治療都有很好的效果，平時應(yīng)該多注意身體保暖，不要過于寒涼，可能會導致患者出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。

3 腎虛脫發(fā)的患者最好應(yīng)該有一個好的作息規(guī)律，平時應(yīng)該多注意合理的身體保健，對身體健康也是非常好的，可以有效的避免出現(xiàn)了頭發(fā)稀疏的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)了某一方面的疾病，應(yīng)該及時口服藥品來緩解病情。

注意事項
腎虛脫發(fā)的癥狀比較明顯，對患者的日常生活也會產(chǎn)生不同程度影響的，應(yīng)該選擇一個合適的治療方法，可以使患者早日恢復健康，避免出現(xiàn)脫落，或者出現(xiàn)了斑禿的現(xiàn)象。

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