積精為寶謹(jǐn)游于房

積精為寶謹(jǐn)游于房

積精為寶，謹(jǐn)游于房。

道者精之寶，食者命之基。

精少則病，精盡則死。

保得一分精液，多延一分壽命。

我國道家、醫(yī)家、養(yǎng)生家和民間都認(rèn)為男子精液為人之元氣的重要物質(zhì)。董仲舒十分重視人的精氣，他說：“精積于其體，血氣相承受”，“血氣相承受，則形體無所苦，”“身可得而安也”，“能致精明，合明而壽”。為了積精，他指出：“必虛靜其形”，“謹(jǐn)游于房”。孫思邈也認(rèn)為“精為身之本，縱欲以竭精，則根受損，令人未老先衰，甚至夭折?！薄绊淝橛瑒t命同朝露也……精少則病，精盡則死。”明代名醫(yī)張景岳在《類經(jīng)》中說：“欲不可縱，縱則精竭。精不可竭，竭則真散。益精能生氣，氣能生神，營衛(wèi)一身，莫大于此，故善養(yǎng)生者，必寶其精，精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則身健，身健則病少。神氣堅強(qiáng)，老而益壯，皆本乎精也。無搖汝精，乃可長生?！?/p>

這種說法并非迂夫子的想當(dāng)然，根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)化驗：精液中含有人體所必需的微量無素及前列腺素。這兩種物質(zhì)對于心血管、呼吸、消化及神經(jīng)系統(tǒng)都具有重要的生理調(diào)節(jié)作用，過量耗損，必然使人早衰短壽。

幼小銜接時，家長該怎么做

談如何做一名合格的家長

家長無不盼望自己的孩子成為未來社會的合格人才。孩子的成長有賴于父母親的撫養(yǎng)與教育，家庭教育的質(zhì)量取決于家長的素質(zhì)，好家長才能培養(yǎng)出好孩子。如何才能做一名合格的家長、教育好子女呢？

一增強(qiáng)教育子女的責(zé)任感

馬克思很重視家庭教育，他說：“法官的行業(yè)是法律，傳教士的行業(yè)是宗教，家長的行業(yè)是教養(yǎng)子女?！边@段話告訴人們：不論我們是從事何種職業(yè)的，只要有了孩子，當(dāng)上父母，教養(yǎng)子女就成為一樁神圣的行業(yè)，義不容辭的責(zé)任。它關(guān)系到孩子的前途，家庭的幸福。

有些家長認(rèn)為，家庭只管孩子的生活，教育是學(xué)校的事，他們沒有意識到：教育孩子首先是父母的責(zé)任，有些家長對孩子百般寵愛，放松了教育，這也是沒有很好地履行自己的職責(zé)；還有極少數(shù)家長只管“抓錢”，根本不抓孩子的教育，完全放棄了家長應(yīng)盡的天職。法國作家福樓拜爾說過：“國家的命運與其說是操在掌權(quán)者的手中，倒不如說是握在父母的手里?！彼?，家長要增強(qiáng)教育子女的責(zé)任感，履行社會與國家賦予的神圣職責(zé)。

二家長要提高自身素質(zhì)，作孩子的榜樣

有人說：家庭教育中“不教而教”。這一說法不見得準(zhǔn)確，但卻有一定道理，即家庭教育主要不是靠言教，而是靠身教。家庭教育的最大特點便是潛移默化，家長在日常生活中往往不知不覺地在影響著孩子。特別是幼年兒童，他們的思維具有具體形象化的特點，模仿性極強(qiáng)，模仿是他們學(xué)習(xí)做人的主要途徑。而在家庭中，家長就成為他們模仿的主要目標(biāo)。家長的行為習(xí)慣、是非標(biāo)準(zhǔn)、待人處事的態(tài)度、道德觀念等諸多方面都時刻在影響著孩子。所以，人們常說：孩子是父母的鏡子，要想孩子成為怎樣的人，父母首先應(yīng)是那樣的人。誠實的家長定能培養(yǎng)出誠實的孩子；出口就說臟話的家長，不可能培養(yǎng)出文明的孩子；自私自利的家長培養(yǎng)不出大公無私的孩子。在一次家教咨詢中，一位母親向我訴說她五歲的女兒脾氣暴躁，對她經(jīng)常發(fā)脾氣，在幼兒園常攻擊其他小朋友。當(dāng)我進(jìn)一步了解孩子的家庭教育狀況時發(fā)現(xiàn)，得知孩子的父親性格就很粗暴，常以打罵和其他體罰方式對待女兒。顯然，孩子的不良性格是從她父親那里習(xí)得的。一位教子有方的母親很注意培養(yǎng)孩子誠實的品質(zhì)，她說：“為了培養(yǎng)孩子誠實，我在孩子面前從來是說話算數(shù)的?！边@位母親就是用身教的方法來培養(yǎng)孩子的優(yōu)良品質(zhì)，取得了很好的效果。

學(xué)習(xí)科學(xué)育兒的知識，提高家教水平?，F(xiàn)在有不少家長望子成龍心切，但由于缺乏家庭教育的正確觀念，方法不當(dāng)，以致在教育子女上效果不好，甚至造成令人痛心的悲劇。有人說，家長不懂得兒童心理特點，不掌握教育子女的科學(xué)原則、方法，猶如列照行醫(yī)，其后果 是一樣的，這話頗有道理。家庭教育是一門綜合性科學(xué)，需要家長不斷學(xué)習(xí)，為了教育孩子，家長要學(xué)一點兒童生理、心理及教育方面的知識，掌握科學(xué)育兒的原則與方法，不斷提高家教水平。

三幼兒期家庭教育的內(nèi)容、任務(wù)與方法前面已講了不少，這里從當(dāng)個好家長的角度，著重談以下幾點：

1、樹立正確的教育觀念

不少幼兒家長迫切期望孩子成才，但又不了解幼兒身心特點和發(fā)展規(guī)律，出現(xiàn)了“重智輕德”、“早期定向培養(yǎng)”等問題。有些家長采用小學(xué)化方式進(jìn)行超前教育，對孩子進(jìn)行強(qiáng)制性訓(xùn)練，迫使孩子學(xué)習(xí)他不感興趣的東西，從而剝奪了孩子歡樂的童年生活，阻礙了孩子生動活潑、主動地發(fā)展，影響甚至損害了幼兒在身體、品德、情感、習(xí)慣等重要方面的發(fā)展，這類實例是不少的。所以，家長必須樹立正確的教育觀念，尊重幼兒的年齡特點，科學(xué)施教，促進(jìn)孩子體、智、德、美諸方面和諧的發(fā)展，注重提高整體素質(zhì)，為培養(yǎng)祖國所需要的人才打下初步基礎(chǔ)。

2、掌握科學(xué)育兒的一些重要原則與方法

教育好孩子，必須掌握科學(xué)育兒的一系列重要原則與方法。著重有以下幾點。

首先是正面教育。
正面教育是一種積極的教育思想和原則，有的家長平時很注意教育孩子，在教育上也沒有少花精力，但效果不好，甚至出現(xiàn)“越管越糟”的現(xiàn)象。如其中一些家長，平時眼睛老盯著孩子的缺點，整天嘮嘮叨叨批評個沒完，或者總愛當(dāng)著孩子的面去數(shù)落孩子的缺點。這種做法不僅無助于克服孩子的缺點，對于幼兒說來往往反會強(qiáng)化缺點。因為對小年齡孩子說來，通常是以成人的評價來認(rèn)識自己的，成人說他怎么樣，他就認(rèn)為自己是怎樣的，而且這種數(shù)落很容易傷害孩子的自尊和自信心，對幼兒發(fā)展很不利。孩子有了缺點，家長應(yīng)通過講故事、講道理等方式耐心教育并引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，當(dāng)孩子在家長的教育下有了進(jìn)步時，要多采用肯定、鼓勵、表揚的正面教育方法促進(jìn)孩子的行為朝著家長所期望的、良好的目標(biāo)前進(jìn)。一個經(jīng)常得到家長正面教育的孩子，總會充滿信心地、愉快地成長。

其次，要嚴(yán)愛結(jié)合。

每位家長都深愛自己的孩子，但有一些家長對孩子愛得過度，出現(xiàn)了嬌縱、溺愛的現(xiàn)象，這就不利于孩子身心健康發(fā)展了。在教育孩子上，家長應(yīng)做到嚴(yán)愛結(jié)合。

所謂嚴(yán)并不是指板起面孔嚴(yán)厲對待孩子，而是指在教育孩子時要堅持原則。但要做到嚴(yán)愛結(jié)合并不是件容易的事，不少家長道理上也知道應(yīng)將愛與嚴(yán)結(jié)合起來，但遇到問題，特別是當(dāng)孩子一哭一鬧時，就往往會動搖家長管教的決心，常常以感情代替理智，不能堅持原則。因此，要做到嚴(yán)愛結(jié)合，還需家長有堅強(qiáng)的教育意志。

有一位優(yōu)秀的家長以《藏起一半的愛》為題，寫了一篇短文，說了她對親子之愛的看法，其中有這樣一段，“我說對孩子要藏起一半的愛，不是說只給孩子一半的愛，不是說要減少對孩子的愛，而是說家長應(yīng)理智地愛孩子，賦予愛以更廣博、更深刻的內(nèi)涵。我覺得，這才是家長對孩子真正的愛，真正的負(fù)責(zé)。”這段話對廣大家長可能有啟示。只有嚴(yán)愛結(jié)合，才能教育好孩子，才是對孩子真正的負(fù)責(zé)。

再次，要保持教育的一致。

這是家教取得成功的重要原則，教育的一致性是指施教者對孩子在教育方向、要求上要取得一致，包括父母雙方、祖輩父輩以及家庭和幼兒園在教育上的一致性。教育取得一致就能促使孩子的行為向著同一個方向發(fā)展。如果施教者對孩子的教育不一致，勢必互相干擾，使孩子是非不清、無所適從，甚至形成孩子兩面性等不良后果。

3、了解自己的孩子

有的家長看了不少有關(guān)科學(xué)育兒的書，但仍然教育不好孩子。學(xué)習(xí)科學(xué)育兒知識是必要的，但光有書本知識還不夠，還需要了解自已孩子的特點。從一定意義上講，每個孩子都是一本書，一本家長必讀的書。作為家長，要教育好孩子，必須在掌握一定科學(xué)育兒知識的同時，讀懂您的孩子這本書，即了解孩子的個性特點與發(fā)展水平，了解孩子所思所想及他的興趣與潛能，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行教育。比如：有的孩子自信心強(qiáng)，有的孩子比較自卑，對這兩類孩子，家長在教育上就要有所不同。對前者，家長應(yīng)在保護(hù)孩子自信心的同時，注意讓孩子看到自己的不足之處；對后者，則要幫助孩子看到自己的優(yōu)勢與潛力，注意為孩子創(chuàng)建獲取成功的機(jī)會，并給予適當(dāng)?shù)墓膭?，以增?qiáng)自信心，克服自卑感。這樣根據(jù)孩子實際情況進(jìn)行有針對性的教育，就會取得較好的效果。所以，家長要細(xì)心地觀察孩子、了解孩子、研究孩子，在此基礎(chǔ)上科學(xué)施教才能有效地促進(jìn)孩子的發(fā)展。

（四）創(chuàng)建有利于孩子健康成長的家庭環(huán)境

家庭環(huán)境是影響幼兒身心健康最重要的因素。因此，家長要重視為孩子健康成長創(chuàng)設(shè)良好的家庭環(huán)境。家庭環(huán)境包括物質(zhì)環(huán)境和精神環(huán)境，在這里主要是強(qiáng)調(diào)精神環(huán)境的創(chuàng)設(shè)：

1、讓孩子擁有一個溫馨的家

首先，家庭成員之間，特別是夫妻雙方要互敬互愛、和睦相處，孩子生活在這樣的家庭中，自然會感到溫馨和幸福的。如果夫妻不和，家庭中經(jīng)常吵吵鬧鬧，孩子的心理就會感到很不安全、壓抑和焦慮。一位幼兒的母親給中央人民廣播電臺“專家熱線”寫來一封信，信中談到他原本天真可愛的孩子，現(xiàn)在快四歲了，倒出現(xiàn)許多毛?。核敝?、脾氣暴躁，甚至說謊等。她不知是什么原因，也不知該如何教育。從信中還得知近年來她和丈夫不和，經(jīng)常吵鬧，由于她情緒不佳，對孩子教育也缺乏耐心，每當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)上述毛病時便打罵。顯然，孩子出現(xiàn)這種毛病是心理不健康的反映，而產(chǎn)生心理不健康的原因，正是由于缺少一個溫馨的家庭環(huán)境和母親不良的教養(yǎng)態(tài)度。

其次，家長要設(shè)法營造一個和諧的家庭氛圍，使家庭中經(jīng)常充滿笑語和健康、美好的情趣。如利用假日開展家庭娛樂活動、利用雙休日全家人到大自然中去游玩等等。孩子生活在充滿歡樂和諧的家庭中，身心就能健康成長。

2、建立良好的親子關(guān)系 收起

幼兒園小班社會教案《笑臉娃娃》

　　作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。教案應(yīng)該怎么寫呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼挠變簣@小班社會教案《笑臉娃娃》，僅供參考，歡迎大家閱讀。

幼兒園小班社會教案《笑臉娃娃》1 　　活動目標(biāo)：

　　1、知道快樂的孩子大家都喜歡，能做到高高興興上幼兒園，不哭鬧。

　　2、有初步分辨笑與哭表情的能力。

　　3、發(fā)展幼兒的觀察、分析能力、動手能力。

　　4、養(yǎng)成敢想敢做、勤學(xué)、樂學(xué)的良好素質(zhì)。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、大鏡子一面，小紅花若干朵。

　　2、錄音機(jī)，錄有幼兒哭聲和笑聲的磁帶。

　　3、哭娃娃、笑娃娃的頭像各一個，貼有幼兒照片的夾子每人一個。

　　活動過程：

　　一、放錄音，讓幼兒分辨哭聲和笑聲。

　　提問：你聽到了什么聲音?你喜歡聽哪種聲音?為什么?

　　二、照鏡子，觀察哭與笑不同的表情變化。

　　1、讓幼兒對著小鏡子笑笑，說說自己在什么時候會高興得笑起來。

　　2、觀察哭時的表情，說說自己在什么時候會哭。

　　3、分辨笑娃娃、哭娃娃。

　　提問：誰是哭娃娃，誰是笑娃娃?你怎么看出來的?你喜歡誰?你愿意做一個什么樣的娃娃?早上上幼兒園應(yīng)該怎樣?

　　三、行為練習(xí)。

　　1、把鏡子放在教室門口，一位老師扮演媽媽，幼兒在"媽媽"帶領(lǐng)下入園，高高興興地與"媽媽"再見，向老師問好，并將貼有照片的夾子夾在笑娃娃的面具上，告訴笑娃娃："我是高高興興上幼兒園的。"

　　2、老師發(fā)給每位幼兒一朵小紅花，鼓勵他們以后入園時也高高興興的。

　　活動反思：

　　1．在確定活動目標(biāo)時，沒有突出重點。

　　2．沒有能充分利用能增強(qiáng)幼兒內(nèi)心體驗的情景，而是進(jìn)行一些牽強(qiáng)的人為情景的陳設(shè)。如游戲《開開心心上幼兒園》就是有流于形式之感。

　　3．活動的編排結(jié)構(gòu)、程序不嚴(yán)謹(jǐn)，出現(xiàn)具體的步驟內(nèi)容與其相應(yīng)標(biāo)題不吻合的現(xiàn)象。

幼兒園小班社會教案《笑臉娃娃》2 　　活動目標(biāo)：

　　1、知道快樂的孩子大家喜歡，每天高高興興上幼兒園。

　　2、有初步分析笑和哭的表情能力。

　　3、學(xué)習(xí)用笑臉表達(dá)高興的心情。

　　4、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。

　　5、教育幼兒養(yǎng)成做事認(rèn)真，不馬虎的好習(xí)慣。

　　活動準(zhǔn)備：

　　笑臉卡片、《笑臉娃娃》相關(guān)課件、寶寶笑聲和哭聲音樂。

　　活動重點與難點：

　　學(xué)習(xí)分析笑與哭的區(qū)別能力。

　　活動方法與手段：

　　多媒體輔助教學(xué)法、引導(dǎo)觀察法、提問法、討論法等。

　　活動過程：

　　一、開始部分

　　1、播放笑聲和哭聲音樂引入主題。

　　2、談話：師：剛才是誰在笑(哭)呢?

　　師：猜猜寶寶為什么笑(哭)呢?怎樣笑的?學(xué)一學(xué)。

　　二、基本部分

　　1、播放課件，分辨笑臉娃娃和哭臉娃娃。"小朋友們，看，誰是笑臉娃娃，誰是哭臉娃娃啊?你們喜歡誰呢?"教師請幾個幼兒來表演笑臉與哭臉。

　　2、觀察孩子的情緒波動。

　　"我們電視上的寶寶上幼兒園乖嗎?為什么?我們上幼兒園都很開心是不是?"游戲：腦筋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，笑(哭)臉?biāo)徒o誰?

　　三、結(jié)束部分教師小結(jié)"笑臉娃娃大家都喜歡，所以小朋友要快快樂樂開開心心的，只有成為笑臉娃娃，大家才會喜歡。小朋友們每天早上來幼兒園也要快快樂樂的，這樣老師和小朋友才會喜歡。"老師的笑臉卡片都送出去了，請小朋友把自己的笑臉娃娃送給你最喜歡的老師可以嗎?

　　活動延伸：

　　引導(dǎo)幼兒找出身邊的笑臉，說一說。比比誰找的笑臉多。

　　活動反思

　　在這個社會活動中，孩子們通過學(xué)說“好朋友，抱一抱”，在和同伴的.互動中增進(jìn)了與同伴間的感情。也通過接觸活動體驗到了肢體接觸帶來的快樂。有些內(nèi)向孩子通過這個活動也開心活潑了不少。通過語言的表達(dá)來交流相互間的情感，我也擁抱了每一個幼兒，讓孩子們感受老師對他們的愛與溫暖?；顒又?，孩子們都很積極地與我擁抱，有的孩子甚至還緊緊抱著老師久久不肯離去，整個活動不僅孩子感受到了擁抱增進(jìn)的親切感，同時老師也感受到了孩子們對老師的喜愛。因此我發(fā)博客的時候建議家長當(dāng)幼兒有好的表現(xiàn)時，可用擁抱來獎勵孩子，讓幼兒體會到擁抱是愛的表達(dá)，是對自己好的表現(xiàn)的肯定。鼓勵幼兒在日常生活中擁抱父母、同伴，表達(dá)自己對他人的喜愛之情。

　　不足之處

　　對孩子擁抱老師和小朋友時教師應(yīng)適時的去引導(dǎo)孩子們怎樣去積極的擁抱別人，和怎樣去積極的迎接別人的擁抱，在孩子們擁抱時可以給孩子們照張照片留念，那樣會更精彩。

　　總之在以后的教學(xué)中，我應(yīng)盡量避免不足，使不足達(dá)到最小化，讓進(jìn)步一次比一次更明顯。

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