中醫(yī)八卦：軒轅帝延年有高論(養(yǎng)生館有哪些項目)

中醫(yī)八卦：軒轅帝延年有高論

養(yǎng)生之道是中國傳統(tǒng)醫(yī)學的精髓。我國最早的醫(yī)書《黃帝內經(jīng)》薈萃先秦諸子百家養(yǎng)生之道，從醫(yī)學角度探討?zhàn)B生與長壽，創(chuàng)造了不少養(yǎng)生理論和方法。如“天人合一”的自然觀，提倡根據(jù)四時不同，采用春養(yǎng)生，夏養(yǎng)長，秋養(yǎng)收，冬養(yǎng)藏，以及春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰的方法，即以自然之道，養(yǎng)自然之生。主張形神兼養(yǎng)，按四時不同，養(yǎng)形調神。春天“夜臥早起，廣步于庭”；夏天“夜臥早起，無厭于日”；秋天“早臥早起，與雞俱興”；冬天“早臥早起，必待日光”。同時諄諄告誡人們要飲食有節(jié)，維持后天脾胃水源。如“飲食自倍，脾胃乃傷”，傷則化源不足，易生百病。此外，還提出了未病先防的預防思想，“虛邪賊風，避之有時；恬談虛無，真氣從之；精神內守，病安從來”。

我國古代許多名人，得祖國醫(yī)學的養(yǎng)生之道，并以此為生活之指南，得以健康地盡享天年。

湖南武岡縣中醫(yī)院主任醫(yī)師夏霖先生撰寫的這篇《古代名人話養(yǎng)生》的連載，生動介紹了一些古代名人的養(yǎng)生觀及趣事，愿對今人有所啟迪。

生于五千多年前的中華民族始祖軒轅黃帝，是位花甲重開活了120多歲的壽星。他年輕時曾向養(yǎng)生家廣成子請教：“何道可以長生？”

廣成子告之曰：“務靜、務清、毋勞爾形、勿搖爾精、守其命門，乃可長生?！奔凑f要心態(tài)恬靜平和，形體不要過于勞累，要節(jié)制房事，生活有規(guī)律，就可以高壽。

他經(jīng)過長期研究，掌握了精湛的養(yǎng)生之道，將其經(jīng)驗記錄在名垂千古的養(yǎng)生經(jīng)典《黃帝內經(jīng)》一書上，被國際醫(yī)壇稱為《宇宙醫(yī)療學》。

該書有一篇長壽秘訣即：“法于陰陽，和于術數(shù)。飲食有節(jié)，起居有常，不忘作勞，以恬愉為務”等說述。用現(xiàn)代語解釋就是：要適應自然變化，適當體育鍛煉，講究飲食營養(yǎng)，遵守科學的作息制度，有效地勞逸結合，情緒樂觀開朗而舒暢。當時的名醫(yī)歧伯幫黃帝總結延年經(jīng)驗時說：“形與神俱而盡終之年?！币簿褪钦f只有心理上、軀體上都具極佳狀態(tài)，就能達到人的自然壽命的極限120歲左右。

黃帝還積極倡導體育運動，并實踐之，活了120歲，其子少昊金天氏、少昊之子黃嚳高辛氏都活了105歲以上，就是得益于其先人黃帝的養(yǎng)生之道。

養(yǎng)生館有哪些項目

問題一：請問美容養(yǎng)生館的項目有哪些?。坑忻廊?、美體、面部排毒，胸部、私部保養(yǎng)等，

問題二：養(yǎng)生會所有哪些項目管仲，春秋齊國名相，不但治國有方，而且在養(yǎng)生方面亦頗有造詣。他重視飲食和精氣神對生命的影響。
他提倡“節(jié)飲食”、“薄滋味”的養(yǎng)生方法。指出“饑飽之失度，乃為之圖。飽則疾動，饑則廣思，老則長慮。”認為飲食不節(jié)，則百病叢生，暴飲暴食則傷身害命，特別是年邁之人，飲食尤需注意，每餐寧少勿多、尤其是晚餐以不飽為宜，長此注重飲食調節(jié)，身體必然健康。
軒轅帝延年有高論
他還研究“憂、悲、喜、怒”等情緒和修身養(yǎng)性對健康的影響。他認為：“憂則失紀，怒則失端，積憂則傷神，憤怒則神散，悲喜過度，適得其反?！惫苤偬貏e強調要慎怒，認為“怒”時身心傷害極大。怎樣制怒呢？他認為“凡人之生必以其歡，靜則得之，燥則失之。”怒從心頭起，故“靜心”是止怒的妙藥。當您受到不白之冤氣沖牛斗的時候，當您遭受小人暗算氣之難捺的時候，當您的事業(yè)不順心悶氣難平的時候，當您在家庭紛爭中受到委屈黯然神傷的時候……要牢記“靜心”二字，“怡愉無為，無為而制竅，則精存自生也”以“靜”止怒，一來可以通過冷靜思考把問題處理得更加周到、圓滿，二則起到修身養(yǎng)性，使身心健康的妙處。

問題三：養(yǎng)生館都有什么項目養(yǎng)生館不只是做表面功夫，深入養(yǎng)生領域，才能找到方向。隨著養(yǎng)生行業(yè)各種技術環(huán)境，客源環(huán)境越來越規(guī)范的今天，也不是隨便做個項目都能糊弄客戶了。通用的項目可以上，但是需要專業(yè)，做出來效果。我感覺有前景的項目是中醫(yī)經(jīng)絡療法，可達到有病治病，無病防病的療效。比如體控電療、推拿、針灸等。其中體控電療的效果是尤為不錯的，我完感覺效果不錯，對身體痛處緩解不錯。真正能給客戶解決問題的才是好養(yǎng)生。就這些了，感覺不錯就采納吧，都是自己打的字。

問題四：養(yǎng)生保健有哪些項目巴馬匯福中醫(yī)村作為養(yǎng)生保健的旅游景點，他的項目 除了自然條件，還有人為打造的
自然：陽光、高負氧離子空氣、強地磁、弱堿性小分子團水、營養(yǎng)食物，這是世界長壽之鄉(xiāng)巴馬的五大長壽因素
人為：壯瑤中醫(yī)特色理療，水上體育休閑娛樂設施（摩托艇、快艇、皮劃艇等）、戶外素質拓展（真人CS、徒步、慢跑、環(huán)湖自行車、爬山等）、壯瑤民族歌舞等等

問題五：養(yǎng)生館項目有哪些項目有很多，茶道、紅酒、香道、瑜伽、spa、 *** 等

問題六：養(yǎng)生保健有哪些項目1: 保持心態(tài)平和。
2：保持部分良好習慣，改掉部分壞習慣。
3：多吃綠色蔬菜、水果。
4：周末有時間的話多出去爬爬山、逛逛街。對身心都好。在平時的生活中，要合理搭配飯菜，不挑食不只吃一類食物，要搭配豐富，從而保證身體營養(yǎng)均衡。

問題七：養(yǎng)生館里面有一些什么項目。

問題八：養(yǎng)生館是做些什么項目，一些什么項目才是養(yǎng)生館。臉部和身體還有眼部，但是身體分類很多，比如說推背啊，胸部，卵巢，腸胃，還有四肢，還有一些附加的刮痧拔罐艾灸

問題九：女子養(yǎng)生館有哪些項目面部的抗衰項目
胸部保養(yǎng)項目
瘦身美體項目
經(jīng)絡養(yǎng)生項目
肩頸項目
卵巢保養(yǎng)項目
拔罐、刮痧、艾灸等等

軒轅皇帝是誰？

姓公孫，名叫軒轅 ，五千年前出生在中華大地西北黃土高原沮水河畔的沮源關降龍峽，據(jù)司馬遷的《史記》記載： “生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長而敦敏，成而聰明”。他十五歲就被群民擁戴當上“部落猷長”，三十七歲登上天子位 。軒轅黃帝，一生歷經(jīng)52戰(zhàn)，降服了炎帝 ，誅殺了蚩尤 ，結束了遠古戰(zhàn)爭，告別了野蠻時代，建立起中國第一個有共主的國家并當選為中華民族第一帝，中華文明時代從此開始了。由于軒轅黃帝為中華民族創(chuàng)造了豐富燦爛的文化，后世都尊稱軒轅黃帝為“文明之祖”、 “人文初祖”。 黃帝死后，群民選擇了“橋山之巔” ，將他深深埋進黃土里，希望“黃帝靈魂升天，精神永遠常在”。歷代的帝王將相乃至平民百姓都到此拜謁，這就是今天海內外中華兒女拜謁的中華第一陵―――黃帝陵。

（一） 軒轅黃帝
1 黃帝生平
《史記·五帝本記》記載： “黃帝者，少典之子，姓公孫，名軒轅” ， 五千年前出生在中華大地西北黃土高原的沮水河畔的沮源關降龍峽，時間是農(nóng)歷的二月初二。從此，就產(chǎn)生了二月二，龍?zhí)ь^的吉祥之說。黃土高原，坦蕩渾樸，博大雄沉，山豐土厚，土色呈黃。黃乃地之正色，象征著吉祥喜慶，為古人所崇尚之色，土乃五行之尊，萬物之本，軒轅以土德稱王。故軒轅號曰黃帝。古文獻記載有三皇五帝，黃帝是三皇之一，又是五帝之首。在炎帝后期，黃帝于亂世起兵，以德號召天下，戰(zhàn)敗炎帝于阪泉，代炎帝為天子，后又戰(zhàn)勝蚩尤于涿鹿之野，結束了遠古戰(zhàn)爭，統(tǒng)一了中華民族，建立起中國第一個有共主的國家。當選為中華民族第一帝，中華文明時代從此開始了。歷史上的唐堯、虞舜以及夏、商、周三代帝王均為黃帝后裔，所以黃帝被稱為中華民族的始祖。

2 軒轅黃帝與中華文化
黃帝為中華民族創(chuàng)造了豐富燦爛的中華文化。我國古史時期的衣 、食、住、行、農(nóng)、工、礦、商、貨幣、文字、圖畫，弓箭、音樂、醫(yī)藥、婚姻、喪葬、歷數(shù)、陰陽五行、傘、鏡的創(chuàng)造發(fā)明，均始于黃帝時代，這些都是"文明"的重要標志。而重文明的傳統(tǒng)發(fā)展到西周時代，就產(chǎn)生了文野之分的理論，把"文明"作為一種美德。黃帝時期產(chǎn)生的重創(chuàng)造、重自強不息的精神，在黃帝以后成為中華民族的共同精神財富。并形成了優(yōu)良的文化傳統(tǒng)。今天我們要發(fā)揚這些優(yōu)良傳統(tǒng)，加強炎黃子孫的凝聚力和向心力。

3、黃帝與中華民族精神
黃帝是中華民族的一面旗幟，是人類進入文明社會的第一個奠基人 。黃帝時代，解決了人類衣，食，住、行問題，諸如制衣冠，造舟車，創(chuàng)文字，教蠶桑，種五谷等，使人們逐步走向了文明有序的生活道路。黃帝時代的偉大功德，結晶成了黃帝精神，黃帝精神體現(xiàn)了方面很多，歸納起來，主要有三個方面，即“創(chuàng)造”，“奉獻”，“團結”，這是黃帝時代寶貴精神的結晶，是促進人類進步發(fā)展的偉大精神精髓，是中華民族的精神支柱，是億萬黃帝子孫的“傳家寶”。
也正是在這一基礎上，千百年來中華民族才創(chuàng)造出如“天下為公”，“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”，“殺身成仁，舍生取義”，“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”，“鞠躬盡瘁，死而后已”，“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，“天下興亡，匹夫有責”，“全心全意為人民服務”等信條。這些都是永遠激勵我們中華民族前進的中國精神，它不論是過去、現(xiàn)在還是將來，都是規(guī)范我們言行的總則，也正是因為有了這種精神，中華民族才能永遠屹立于世界民族之林。

古代軒轅皇帝的老婆是誰？

黃帝姓姬，號軒轅，人稱軒轅黃帝，被尊為華夏族的祖先。我國早期的史籍《國語》、《左傳》，都把黃帝說成是神話人物。千百年來，黃帝是人還是神一直是個謎。
　　1973年考古工作者在湖南馬王堆三號墓出土了《黃帝內經(jīng)》一書，這一謎底從此逐漸揭開?！饵S帝內經(jīng)》是幾千年來出土的關于黃帝的第一本書。據(jù)臺灣93歲高齡的著名史學家、臺灣軒轅教會會長王寒生和大陸學者余明光先生研究，這本書成書于戰(zhàn)國時期，公元前168年作為隨葬品埋人馬王堆三號墓中，距今己有二千多年。兩位老先生部對《黃帝內經(jīng)》進行了注釋和編譯，并一致認為《黃帝內經(jīng)》不是偽書，而是一本實實在在的 "治國之本 "的書。他們由此推斷，黃帝不是人們所說的"傳說中人物"，而是實實在在的歷史人物。王寒生老先生還曾對他女兒預言，國內應有一家姓軒轅的，并應于1994年找到。這一預言還真地被應驗了。這家姓軒轅的主人叫軒轅耀，家住江蘇省淮陰市泗洪縣。1993年中華黃帝陵基金會成立時，他突然感到自己的姓很 "高貴"，應該尋根間底弄個清楚，于是他將自己的姓氏情況寫信告訴了陜西省黃帝陵辦公室。辦公室的工作人員得到這一情況后很驚奇，因為他們從沒聽說過有姓軒轅的，經(jīng)過深人調查，全國姓軒轅的只此一家。王寒生的女兒、臺灣軒轅教會總干事王麗霞聽到這一消息后，于1994年4月專程來到陜西黃帝陵與軒轅耀會面，并將她父親著作的有關黃帝姓氏的圖書贈給軒轅耀。
　　由此看來，王寒生和余明光兩位老先生的推斷是有道理的。軒轅黃帝確實是一個歷史人物，是中華民族的始祖，而且是中國歷史上第一個統(tǒng)一華夏大地的部落首領。

軒轅帝延年有高論

　　養(yǎng)生之道是中國傳統(tǒng)醫(yī)學的精髓。我國最早的醫(yī)書《黃帝內經(jīng)》薈萃先秦諸子百家養(yǎng)生之道，從醫(yī)學角度探討?zhàn)B生與長壽，創(chuàng)造了不少養(yǎng)生理論和方法。如“天人合一”的自然觀，提倡根據(jù)四時不同，采用春養(yǎng)生，夏養(yǎng)長，秋養(yǎng)收，冬養(yǎng)藏，以及春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰的方法，即以自然之道，養(yǎng)自然之生。主張形神兼養(yǎng)，按四時不同，養(yǎng)形調神。春天“夜臥早起，廣步于庭”；夏天“夜臥早起，無厭于日”；秋天“早臥早起，與雞俱興”；冬天“早臥早起，必待日光”。同時諄諄告誡人們要飲食有節(jié)，維持后天脾胃水源。如“飲食自倍，脾胃乃傷”，傷則化源不足，易生百病。此外，還提出了未病先防的預防思想，“虛邪賊風，避之有時；恬談虛無，真氣從之；精神內守，病安從來”。

　　我國古代許多名人，得祖國醫(yī)學的養(yǎng)生之道，并以此為生活之指南，得以健康地盡享天年。

　　湖南武岡縣中醫(yī)院主任醫(yī)師夏霖先生撰寫的這篇《古代名人話養(yǎng)生》的連載，生動介紹了一些古代名人的養(yǎng)生觀及趣事，愿對今人有所啟迪。

　　生于五千多年前的中華民族始祖軒轅黃帝，是位花甲重開活了120多歲的壽星。他年輕時曾向養(yǎng)生家廣成子請教：“何道可以長生？”

　　廣成子告之曰：“務靜、務清、毋勞爾形、勿搖爾精、守其命門，乃可長生?！奔凑f要心態(tài)恬靜平和，形體不要過于勞累，要節(jié)制房事，生活有規(guī)律，就可以高壽。

　　他經(jīng)過長期研究，掌握了精湛的養(yǎng)生之道，將其經(jīng)驗記錄在名垂千古的養(yǎng)生經(jīng)典《黃帝內經(jīng)》一書上，被國際醫(yī)壇稱為《宇宙醫(yī)療學》。

　　該書有一篇長壽秘訣即：“法于陰陽，和于術數(shù)。飲食有節(jié)，起居有常，不忘作勞，以恬愉為務”等說述。用現(xiàn)代語解釋就是：要適應自然變化，適當體育鍛煉，講究飲食營養(yǎng)，遵守科學的作息制度，有效地勞逸結合，情緒樂觀開朗而舒暢。當時的名醫(yī)歧伯幫黃帝總結延年經(jīng)驗時說：“形與神俱而盡終之年?！币簿褪钦f只有心理上、軀體上都具極佳狀態(tài)，就能達到人的自然壽命的極限120歲左右。

　　黃帝還積極倡導體育運動，并實踐之，活了120歲，其子少昊金天氏、少昊之子黃嚳高辛氏都活了105歲以上，就是得益于其先人黃帝的養(yǎng)生之道。

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