補(bǔ)精益氣藥膳-長(zhǎng)壽益元湯

補(bǔ)精益氣藥膳-長(zhǎng)壽益元湯

補(bǔ)精益氣藥膳-長(zhǎng)壽益元湯

〖 來(lái) 源 〗：民間藥膳方

〖 原 料 〗：黃芪25克，黨參25克，當(dāng)歸15克，肉桂6克，茯苓15克，枸杞15克，烏骨雞肉200克，鹽、味精適量。

〖 做 法 〗：黃芪、黨參、當(dāng)歸、肉桂、茯苓、枸杞洗凈，用干凈紗布包裹扎緊，烏骨雞肉洗凈，切肉絲。一同放入砂鍋中煮50分鐘，去藥包，加鹽、味精調(diào)味即可。飲湯并吃雞肉，每1料，連用5-8天為1療程。

〖 功 效 〗：補(bǔ)益元?dú)?、滋陰養(yǎng)血。用于營(yíng)養(yǎng)不良、久病體虛之臉色無(wú)華、年邁形衰者。

吃什么補(bǔ)精

補(bǔ)精益氣藥膳
1、參芪紅棗乳鴿湯
〖 原 料 〗： 黨參60克，黃芪50克，紅棗6枚(去核)，乳鴿2只。
〖 做 法 〗： 黨參、黃芪、紅棗洗凈；乳鴿殺后，去毛及內(nèi)臟，切塊。諸料一齊放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，再改用文火煲2小時(shí)，調(diào)味即可，飲湯吃乳鴿肉。隔天1料，連用5料為1療程。
〖 功 效 〗： 補(bǔ)氣健脾。用于久病體弱、面黃食少、氣短乏力、神疲形瘦者，常人經(jīng)常服用可延年益壽。
2、參茸枸杞燉烏龜
〖 原 料 〗： 人參10克，鹿茸片10克，枸杞子15克，烏龜1只(約300克)。
〖 做 法 〗： 烏龜宰殺去內(nèi)臟，洗凈切塊；人參、鹿茸、枸杞和龜肉一同放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸，再文火隔水燉3小時(shí)，調(diào)味食用。
〖 功 效 〗： 補(bǔ)精髓、益氣血。用于腰膝酸軟無(wú)力、須發(fā)早白、遺精盜汗、氣短懶言、形容憔悴等。
3、長(zhǎng)壽益元湯
〖 原 料 〗： 黃芪25克，黨參25克，當(dāng)歸15克，肉桂6克，茯苓15克，枸杞15克，烏骨雞肉200克，鹽、味精適量。
〖 做 法 〗： 黃芪、黨參、當(dāng)歸、肉桂、茯苓、枸杞洗凈，用干凈紗布包裹扎緊，烏骨雞肉洗凈，切肉絲。一同放入砂鍋中煮50分鐘，去藥包，加鹽、味精調(diào)味即可。飲湯并吃雞肉，每1料，連用5-8天為1療程。
〖 功 效 〗： 補(bǔ)益元?dú)?、滋陰養(yǎng)血。用于營(yíng)養(yǎng)不良、久病體虛之臉色無(wú)華、年邁形衰者。
4、強(qiáng)身延壽湯
〖 原 料 〗： 黨參25克，白術(shù)10克，茯苓15克，當(dāng)歸10克，川芎6克，熟地黃10克，白芍10克，枸杞子20克，甘草6克，生姜6克，大棗(去核)10枚，白鴿1只。
〖 做 法 〗： 將上藥洗凈，用干凈紗布包裹扎緊，白鴿去毛及內(nèi)臟。一同放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸，再改用文火燉煮2-3小時(shí)，去藥包，加調(diào)味即可。飲湯吃鴿肉，每日1料。
〖 功 效 〗： 補(bǔ)腎健脾，益氣養(yǎng)血。用于諸虛百損，常服強(qiáng)身健體，延年益壽，返老還童。
5、人參燉雞湯
〖 原 料 〗： 人參12克，老母雞1只，姜、蔥、米酒、鹽各適量。
〖 做 法 〗： 人參切薄片，雞宰殺去毛及腸雜，切塊洗凈。二味同放入砂鍋內(nèi)，加水適量，下諸調(diào)料，武火燒開(kāi)，除去湯面上的浮沫，改用文火慢燉2-3小時(shí)，即可起鍋食用佐膳。
〖 功 效 〗： 大補(bǔ)元?dú)?，健脾養(yǎng)胃。用于久病或體虛神疲乏力者。常人常食可強(qiáng)身延年。
6、二冬二地參髓湯
〖 原 料 〗： 天冬15克，麥冬15克，熟地25克，生地25克，人參10克，豬脊髓200克。
〖 做 法 〗： 將麥冬、天冬、熟地、生地、人參洗凈，麥冬、人參切薄片，把全部用料放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時(shí)，調(diào)味即可，飲湯吃豬脊髓、人參。每天1料。
〖 功 效 〗： 滋陰補(bǔ)髓，頤養(yǎng)容顏。用于氣血不足、容顏無(wú)華，或陰虛內(nèi)熱之潮熱心煩、腎陰虧虛面有暗斑者。
7、黃精生地雞蛋湯
〖 原 料 〗： 黃精50克，生地50克，雞蛋3個(gè)，冰糖20克。
〖 做 法 〗： 黃精、生地洗凈，切片；雞蛋煮熟，去殼。同放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，放入冰糖，文火煲半小時(shí)，飲湯吃蛋。每天1料。
〖 功 效 〗： 滋潤(rùn)養(yǎng)顏。用于顏面枯槁無(wú)華、毛發(fā)干枯脫落、面皺膚糙等。
8、黃芪鱔魚(yú)湯
〖 原 料 〗： 黃芪30克，鱔魚(yú)300克，生姜1片(切絲)，紅棗5枚 (去核)，大蒜2條。
〖 做 法 〗： 黃芪、紅棗洗凈，大蒜洗凈切段，鱔魚(yú)殺后去腸雜、洗凈、斬件。起油鍋放入鱔魚(yú)、姜、鹽、炒至鱔魚(yú)半熟，將全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲1小時(shí)，調(diào)味即可。飲湯吃鱔魚(yú)肉。
〖 功 效 〗： 補(bǔ)氣養(yǎng)血、健美容顏。用于氣血不足之面色萎黃、消瘦疲乏等。
9、雙參豬瘦肉美昧湯
〖 原 料 〗： 人參10克，海參(水發(fā))150克，香菇20克，豬瘦肉150克，荷蘭豆仁50克，竹筍60克，精鹽、上等魚(yú)露、香油各適量。
〖 做 法 〗： 海參洗凈切小塊，香菇切絲，豬瘦肉切片，竹筍切片，人參切小片，荷蘭豆仁洗凈。將全部用料放砂鍋中，加清水適量燉煮，至豬瘦肉熟爛即可。加入魚(yú)露、味精、香油后，食用佐膳。每天1料。
〖 功 效 〗： 大補(bǔ)氣血，增加食欲。用于久病氣弱不復(fù)或年老體衰、胃納不佳、精神萎靡、身體疲倦者。
10、田雞魚(yú)膠燉枸杞
〖 原 料 〗： 枸杞子30克，田雞300克，魚(yú)膠30克，豬腰1個(gè)。
〖 做 法 〗： 枸杞子洗凈；田雞取腿起肉去骨；魚(yú)膠用開(kāi)水浸軟剪絲；豬腰洗凈切開(kāi)；去脂膜，切片。大蒜頭去皮。全部用料放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉2小時(shí)，調(diào)味食用。
〖 功 效 〗： 補(bǔ)氣血、養(yǎng)容顏。用于氣血不足、失于調(diào)養(yǎng)，癥見(jiàn)神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者。
11、參靈甲魚(yú)
〖 原 料 〗： 黨參、浮小麥各15克，茯苓10克，靈芝、大棗各6克，甲魚(yú)200克，火腿50克，蔥、姜各20克，雞湯、鹽、味精各適量。
〖 制 作 〗： 將甲魚(yú)切塊，同以上各味藥及調(diào)料同放大碗內(nèi)，加水適量，放蒸鍋內(nèi)蒸至甲魚(yú)熟爛即可。
〖 服 法 〗： 吃肉喝湯。
〖 功 效 〗： 益氣健脾，消除疲勞。
12、蟲(chóng)草紅棗燉甲魚(yú)
〖 原 料 〗： 冬蟲(chóng)夏草10克，活甲魚(yú)1只，紅棗20克，料酒、鹽、蔥、姜、蒜、雞清湯各適量。
〖 制 作 〗： (1)將甲魚(yú)宰殺，去內(nèi)臟，洗凈，剁成4大塊，放鍋中煮沸撈出，割開(kāi)四肢，剝?nèi)ネ扔拖磧簟?2)冬蟲(chóng)夏草洗凈；紅棗用開(kāi)水浸泡。(3)甲魚(yú)放湯碗中，上放冬蟲(chóng)夏草、紅棗，加料酒、鹽、蔥段、姜片、蒜瓣和雞清湯，上籠隔水蒸2小時(shí)，取出，揀去蔥、姜即成。
〖 服 法 〗： 佐餐食。
〖 功 效 〗： 滋陽(yáng)益氣，補(bǔ)腎固精，抗疲勞。適用于腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、遺精、陽(yáng)痿、早泄、乏力等癥。健康人常食，可增強(qiáng)體力、防病延年、消除疲勞。
13、丁香火鍋
〖 原 料 〗： 丁香6克，蛤蜊肉200克，魚(yú)圓100克，墨魚(yú)2條，蝦仁100克，粉絲、芹菜、凍豆腐、蔥、味精各適量，雞湯4碗。
〖 制 作 〗： (1)將蛤蜊肉、蝦仁洗凈備用；魚(yú)圓切片；墨魚(yú)除去腹內(nèi)雜物洗凈后，在開(kāi)水鍋里速燙一遍，然后切成2片。粉絲用熱水泡軟，切成幾段；芹菜切成寸段；凍豆腐切成小塊；蔥切小段。(2)將以上各料先各放一半入鍋，湯也加入一半，并可加入適量葡萄酒，鹽少量，旺火燒5-6分鐘后，即可趁熱吃，邊吃邊加。
〖 服 法 〗： 佐餐食。
〖 功 效 〗： 丁香具有強(qiáng)烈的芳香，有興奮強(qiáng)身作用。當(dāng)身體疲勞時(shí)，食丁香火鍋能使人精神振奮，增強(qiáng)全身活力，消除疲勞。
14、三稔煲薺菜
〖 原 料 〗： 三稔4-5枚，薺菜500克，鹽適量。
〖 制 作 〗： 將三稔切開(kāi)；薺菜洗凈，同煎湯，不加油，加食鹽少許調(diào)味。
〖 服 法 〗： 1次飲服。
〖 功 效 〗： 清熱，止渴，除煩，抗疲勞，利小便。適用于風(fēng)熱感冒見(jiàn)頭痛發(fā)熱、咳嗽、痰黃稠、口干舌燥、口鼻氣熱、大便秘結(jié)、小便短黃等癥。日常體力勞動(dòng)或體育活動(dòng)后肌肉酸痛，服之可透汗解肌、祛除疲勞、恢復(fù)精力。民間亦用以解酒。
15、雙參肉
〖 原 料 〗： 鮮人參15克，海參150克，豬瘦肉250克，香菇30克，青豌豆60克，竹筍60克，味精，精鹽，香油各適量。
〖 制 作 〗： (1)將海參發(fā)好，切塊；香菇洗凈，切絲；瘦豬肉洗凈，切小塊；竹筍切片。(2)將以上4味與人參、青豌豆一齊放砂鍋內(nèi)，加清水適量燉煮，以瘦豬肉熟爛止，加入味精、精鹽、香油各少許即可。
〖 服 法 〗： 每日1-2次，每次適量。每周2劑。
〖 功 效 〗： 大補(bǔ)氣血，強(qiáng)壯身體，消除疲勞。適用于久病體虛不復(fù)，或年老體衰、精神萎靡、身體疲倦者。
16、松子核桃膏
〖 原 料 〗： 松子仁、核桃仁各30克，蜂蜜250克。
〖 制 作 〗： 松子仁、核桃仁用水泡過(guò)去皮；然后研成末，放入蜂蜜和勻即成。
〖 服 法 〗： 每日2次，每次取1湯匙，用滾開(kāi)水沖服。
〖 功 效 〗： 益精潤(rùn)燥、補(bǔ)腦安神。核桃含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素B、煙酸及鈣、磷、鐵、鋅、錳、鉻等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有抗衰老、健腦、強(qiáng)心等重要作用。松子仁是補(bǔ)五臟、補(bǔ)虛損、益智力佳品。蜂蜜也是潤(rùn)養(yǎng)補(bǔ)益之品，有明顯的抗衰老和益智作用。適宜于腰膝酸軟、健忘失眠、心神不寧、大便干燥者服。
〖 宜 忌 〗： 大便溏瀉者慎食。
17、松子抗衰膏
〖 原 料 〗： 松子仁200克，黑芝麻100克，核桃仁100克，蜂蜜200克，黃酒500毫升。
〖 制 作 〗： 將松子仁、黑芝麻、核桃仁同搗成膏狀，入砂鍋中，加入黃酒，文火煮沸約10分鐘，倒入蜂蜜，攪拌均勻，繼續(xù)熬煮收膏，冷卻裝瓶備用。
〖 服 法 〗： 每日2次，每次服食1湯匙，溫開(kāi)水送服。
〖 功 效 〗： 滋潤(rùn)五臟，益氣養(yǎng)血。適用于治療肺腎虧虛、久咳不止、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y。中老年人經(jīng)常服用，可滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健腦益智、延緩衰老。腦力勞動(dòng)者經(jīng)常服用能使思維敏捷、記憶力增強(qiáng)，是抗老防衰的有效食品。
18、烏發(fā)糖
〖 原 料 〗： 核桃仁250克，黑芝麻250克，赤砂糖500克。
〖 制 作 〗： (1)將紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，用武火燒開(kāi)，移文火上煎熬至稠厚時(shí)，加炒香的黑芝麻、核桃仁攪拌均勻?；鸺闯蔀醢l(fā)糖。(2)將烏發(fā)糖倒入涂有熟菜油的搪瓷盤(pán)中攤平、晾涼，用刀劃成小塊，裝糖盒內(nèi)備用。
〖 服 法 〗： 早、晚各食3塊。
〖 功 效 〗： 健腦補(bǔ)腎，烏發(fā)生發(fā)。適用于頭昏耳鳴、健忘、脫發(fā)、頭發(fā)早白等癥。久服有預(yù)防早衰作用。
20、養(yǎng)元雞子
〖 原 料 〗： 雞子2枚，小茴香6克，菟絲子15克，桑寄生15克，蜜炙黃芪15克。
〖 制 作 〗： 雞蛋打入碗中備用；小茴香、菟絲子、桑寄生、蜜炙黃芪入砂鍋中，加水適量，煎煮2小時(shí)，趁沸時(shí)濾取藥汁沖調(diào)蛋花，可依個(gè)人口味調(diào)以白糖或食鹽。
〖 服 法 〗： 每晚睡前服1次。
〖 功 效 〗： 補(bǔ)腎健腦，強(qiáng)壯元陽(yáng)。常服可治療腎虛所致的早衰。
21、桂圓童子雞
〖 原 料 〗： 童子雞1只(重約1000克)，桂圓肉30克，蔥、姜、料酒、鹽各適量。
〖 制 作 〗： (1)將雞去內(nèi)臟、洗凈，放入沸水中氽一下，撈出，放入缽或湯鍋；再加桂圓、料酒、蔥、姜、鹽和清水。(2)上籠蒸1小時(shí)左右，取出蔥、姜即可。
〖 服 法 〗： 佐餐食。
〖 功 效 〗： 補(bǔ)氣血，安心神。適用于貧血、失眠、心悸。健康人食用能使精力更加充沛。
22、玫瑰棗仁心
〖 原 料 〗： 豬心1個(gè)，棗仁20克，玫瑰花10克。
〖 制 作 〗： (1)將豬心去脂膜，洗凈。(2)棗仁略炒與玫瑰花共研末，灌入豬心中。(3)將灌藥的豬心盛碗中，隔水蒸或上籠屜蒸至熟透。
〖 服 法 〗： 食用時(shí)去心內(nèi)藥末，切片，拌調(diào)料服。
〖 功 效 〗： 養(yǎng)心血，寧心神。適用于心血不足所致的心悸怔忡、失眠健忘等癥。
23、黃精蒸雞
〖 原 料 〗： 黃精、黨參、山藥各30克，母雞1只(重約1000克)，生姜、川椒、食鹽、味精各適量。
〖 制 作 〗： 將雞宰殺，去毛及內(nèi)臟，洗凈，剁成1寸見(jiàn)方的塊，放入沸水鍋燙3分鐘撈出，洗凈血沫，裝入氣鍋內(nèi)，加入蔥、姜、食鹽、川椒、味精，再加入黃精、黨參、山藥，蓋好汽鍋蓋，上籠蒸3小時(shí)即成。
〖 服 法 〗： 空腹分頓
24、蓮子雞丁
〖 原 料 〗： 凈雞脯肉250克，蓮子60克，香菇10克，火腿肉10克，蛋清、淀粉、調(diào)料適量。
〖 制 作 〗： 將雞脯肉切丁，用蛋清、淀粉拌勻；香菇泡軟，同火腿肉切成小菱形塊；蓮子去心，蒸熟備用。先將雞丁在油鍋中煸至七成熟，瀝去油，加入蓮子、香菇、火腿及適量調(diào)味品，翻炒幾下出鍋即成。
〖 服 法 〗： 分?jǐn)?shù)次佐餐食。
〖 功 效 〗： 健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)心強(qiáng)身。適宜于食欲不振、消化不良、肢軟無(wú)力、眩暈健忘、心煩失眠、遺尿、遺精者食用。健康人常食，能增強(qiáng)體質(zhì)、益智延年。
25、杞精燉鵪鶉
〖 原 料 〗： 鵪鶉1只，枸杞子、黃精各30克，鹽、味精少許。
〖 制 作 〗： 將鵪鶉宰殺，去毛及內(nèi)臟，冼凈，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內(nèi)，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調(diào)味即成。
〖 服 法 〗： 棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
〖 功 效 〗： 滋養(yǎng)肝腎，補(bǔ)精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素等，有助于小兒發(fā)育、增進(jìn)食欲、提高記憶力。腦力勞動(dòng)者常食，能消除眩暈健忘癥狀，能提高智力，有健腦養(yǎng)神之作用；枸杞子能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、抗疲勞、增強(qiáng)體力和智力；黃精能補(bǔ)脾潤(rùn)肺、養(yǎng)陰生津、強(qiáng)化筋骨、益智強(qiáng)身。幾味同用更增加其滋補(bǔ)和益智作用。適宜于肝腎不足、精血虧虛而見(jiàn)神疲乏力、腰膝酸軟、眩暈健忘者服食。
26、益智鱔段
〖 原 料 〗： 干地黃12克，菟絲子12克，凈鱔魚(yú)肉250克，凈筍10克，黃瓜10克，木耳3克，醬油、味精、鹽、淀粉、料酒、胡椒面、姜末、蒜末、香油、白糖各適量，蛋清1個(gè)，高湯少許。
〖 制 作 〗： (1)將菟絲子、干地黃煎兩次，取汁過(guò)濾。(2)水發(fā)木耳；調(diào)水淀粉。(3)鱔魚(yú)肉切成魚(yú)片；筍切片；黃瓜切方片。(4)將鱔魚(yú)片放入碗內(nèi)加水淀粉、蛋清、鹽、藥汁煨好，放溫油中劃開(kāi)，待魚(yú)片泛起，潷入笊籬。(5)原勺留油，炸蒜末、姜末，下筍片、黃瓜片、木耳、魚(yú)片，加鹽、味精、白糖，烹料酒、高湯，淋香油出勺裝盤(pán)，撒上胡椒面即成。
〖 服 法 〗： 佐餐食。
〖 功 效 〗： 菟絲子古人認(rèn)為它是“補(bǔ)腎養(yǎng)肝，溫脾助胃之藥也”，具有益精髓、堅(jiān)筋骨、止遺泄之作用。久服可明目輕身延年。菟絲子配合滋陰補(bǔ)血的地黃及益氣健脾的鱔魚(yú)制成此菜肴，確有益智增力之作用。
27、杞子胡桃豬腎湯 　　〖原料〗 豬腎2個(gè)，枸杞子15克，胡桃肉30克，首烏60克，巴戟30克，生地15克，生姜3片。
〖制作〗 枸杞子、首烏、巴戟、生地洗凈，胡桃肉用開(kāi)水燙去衣。豬腎洗凈，切開(kāi)去白脂膜，切片，下油起鍋用姜片略炒。把全部中藥放人鍋內(nèi)，加清水適量煮沸后，文火煲2小時(shí)。最后加入豬腎片，煮5分鐘后，加鹽少許調(diào)味，飲湯吃豬腎。每天1料。
〖功效〗 補(bǔ)腎填精，烏須黑發(fā)。用于須發(fā)早白，腰膝酸軟，筋骨無(wú)力、頭暈耳鳴等。
28、杞子胡桃豬腎湯
〖原料〗 豬腎2個(gè)，枸杞子15克，胡桃肉30克，首烏60克，巴戟30克，生地15克，生姜3片。
〖制作〗 枸杞子、首烏、巴戟、生地洗凈，胡桃肉用開(kāi)水燙去衣。豬腎洗凈，切開(kāi)去白脂膜，切片，下油起鍋用姜片略炒。把全部中藥放人鍋內(nèi)，加清水適量煮沸后，文火煲2小時(shí)。最后加入豬腎片，煮5分鐘后，加鹽少許調(diào)味，飲湯吃豬腎。每天1料。
〖功效〗 補(bǔ)腎填精，烏須黑發(fā)。用于須發(fā)早白，腰膝酸軟，筋骨無(wú)力、頭暈耳鳴等。
29、蟲(chóng)草枸杞淮山羊肉湯
〖用料〗 冬蟲(chóng)草10克，枸杞子15克，淮山藥20克，羊肉500克，生姜3片，蜜棗3枚，大蒜頭4個(gè)。
〖制作〗將冬蟲(chóng)草、枸杞子、淮山藥洗凈；大蒜頭去皮；羊肉洗凈，切塊，用開(kāi)水洗去膻味。將全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，再改用文火煲3小時(shí)，調(diào)入適量醬油、味精食用。
〖功效〗 調(diào)補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血壯陽(yáng)。用于婦女虛弱面色無(wú)華、腰酸氣短或男性精液稀少神疲乏力等癥。
30、核桃鴨子
〖原料〗核桃仁200克，荸薺150克，老鴨1只，雞泥100克，蛋清 ，玉米粉，味精，料酒，鹽，食油，蔥，生姜 ，油菜末各適量。
〖制作〗
1、將老鴨宰殺后用開(kāi)水氽一遍，裝入盆內(nèi)，加入蔥、生姜、食鹽、 料酒少許，上籠蒸熟透取出晾涼，去骨，把肉切成兩塊。
2、把雞泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、鹽調(diào)成糊。
3、把核桃仁、荸薺剁碎，加水糊內(nèi)，淋在鴨子內(nèi)膛肉上，將鴨子放 入鍋內(nèi)，用溫油炸酥，瀝去余油，用刀切成長(zhǎng)條塊，放在盤(pán)內(nèi)，四 周撒些油菜末即可。
〖用法〗佐餐食。
〖功效〗補(bǔ)腎固精。溫肺定喘，潤(rùn)腸。適用于腎虛咳嗽、腰痛、陽(yáng) 痿、大便燥結(jié)等癥

老年老雞霸道厲害嗎

海參鴿蛋鵪鶉燉參竹蘋(píng)果雪耳瘦肉湯枸杞子燒鯽魚(yú)滋補(bǔ)雪梨瘦肉湯長(zhǎng)壽益元湯黃精生地雞蛋湯核桃雞丁人參蒸雞溫補(bǔ)三味煲老雞豬腎

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是活性很強(qiáng)的化學(xué)基團(tuán),能使蛋白質(zhì)等大分子生命物質(zhì)失活,類(lèi)脂質(zhì)產(chǎn)生過(guò)氧化,從而破壞細(xì)胞膜功能,引起血管脂質(zhì)沉淀,人之歲月進(jìn)入老年之后,自由基產(chǎn)生數(shù)量增加,機(jī)體疾病就逐

干貝湯一起放進(jìn)雙耳鍋,煮沸后放入鮑魚(yú)片,滾煮10分鐘,加入白糖、精鹽、醬油、料酒等調(diào)料,以淀粉調(diào)成濃汁,出鍋前加少許雞油。方法2: 〔材料〕活鮑魚(yú);老雞、老鴨、脊骨、

脂肪、碳水化合物、 維生素C和碘、鈣、磷等。 山藥中所含的淀粉酶,有人稱(chēng)之為"消化素",因?yàn)樗芊纸獾鞍踪|(zhì)和碳水化合物, 所以有滋補(bǔ)效果。中老年人在春季里經(jīng)常食用

補(bǔ)精益氣藥膳的介紹

補(bǔ)精益氣的各種藥膳能夠補(bǔ)精髓、益氣血，常食可強(qiáng)身延年，而且更是印證了中醫(yī)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的說(shuō)法。這類(lèi)藥膳有：參芪紅棗乳鴿湯、參茸枸杞燉烏龜、長(zhǎng)壽益元湯、強(qiáng)身延壽湯、人參燉雞湯、二冬二地參髓湯等等。

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