專家：快餐式進補存隱患勿自制美容膠囊

專家：快餐式進補存隱患勿自制美容膠囊

自己買來空膠囊，里面裝上藥粉，然后每天服用一粒，希望達到美容養(yǎng)顏和

進補

強身的效果，結(jié)果卻出現(xiàn)頭暈、發(fā)皮疹等不適癥狀。最近的醫(yī)院門診中，專家發(fā)現(xiàn)不少擅服自制膠囊和補膏而出現(xiàn)健康問題的患者。專家認(rèn)為這種“快餐式”進補法存在不少誤區(qū)，提醒市民根據(jù)自己體質(zhì)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行科學(xué)進補。

女士自制美容膠囊

40多歲的學(xué)校職工戴女士看到同事在吃一種自制美容膠囊，感到既方便又實惠，于是也到醫(yī)藥公司買來西洋參、楓斗、蘆薈、花瓣等，按同事所說的比例搭配一起，委托

藥店

代加工研成末，裝進買來的空心膠囊內(nèi)，每天一粒服用起來。誰知半個月沒過，臉上便發(fā)起了一塊塊的紅斑，用手一摸，火辣辣地疼，于是立即到醫(yī)院皮膚科就診。

上海

藥品不良反應(yīng)

中心杜文民博士指出，很多人認(rèn)為藥材打粉套膠囊可將藥材完整地吸收，因此每年都出現(xiàn)很多盲目服用自制膠囊導(dǎo)致健康受損的例子。其實每種藥材就像人一樣，都有自己獨特的“個性”，一味地為追求方便而將藥材不論“個性”一概打粉套膠囊服用，藥材的功效和對健康的貢獻可就得大打折扣了，甚至可能引發(fā)不良后果。

有些藥材不宜制膠囊

企業(yè)老總陳先生總嫌一罐罐的膏方吃起來太麻煩，寧可選一些冬蟲夏草、野山人參、龜板等磨粉制成膠囊，這樣攜帶方便服用自如。但一年年的高投資進補，并未讓他感覺精神和體力有所好轉(zhuǎn)。直到最近碰到一位臨床藥師，才終于明白自己的服用方法等于往水里扔錢。

專家藥師介紹，正規(guī)藥房代客加工蟲草等貴重藥粉，都需要一個復(fù)雜的工序，先用清水漂洗除雜質(zhì)，然后自然晾干到一定程度，再用微波爐或烘箱加熱，最后用專門的藥材加工機打粉，裝進膠囊，但這不是蟲草最好的吃法。因為冬蟲夏草最適宜煲湯，在老鴨或母雞肉湯中放入3-4克蟲草，能最大化地將蟲草的有效成分吸收，達到強身健體的目的。而野山參則更適合隔水蒸服，盲目磨粉做膠囊則是對名貴藥材的一種浪費。

健康莫求“快餐式”

快節(jié)奏的生活衍生出人們對“快餐式”進補的期望，盡管市面上也有不少正規(guī)的打粉套膠囊的業(yè)務(wù)，但專家還是再三提醒，只有針對不同的需求恰如其分地采用相應(yīng)的加工方法，才能將藥材的“個性”發(fā)揮到最佳效果。有進補需求時，不妨先向藥師或是醫(yī)生取取經(jīng)，真正地發(fā)揮藥材的個性，補在實處，補得恰到好處。

老年斑怎樣去除,自制快速祛斑美白方法?

1、黃瓜法：是比較的天然的自制黃瓜面膜美白祛斑的方法啦，這個的話在我們睡前的時候把我們購買來的黃瓜切成片敷在我們的臉部保持8-15分鐘的樣子就可以。

2、獼猴桃法：可以去超市或者去水果店買新鮮的獼猴桃來對我們的臉部進行敷臉，這個的話最好把獼猴桃切的薄些，因為獼猴桃的水分刺激性還是有的，敷的時間控制下。

3、牛奶洗臉法：這個就是我們每天早上起來，每天晚上睡下的時候使用牛奶給我們的臉部進行反復(fù)的洗浴啦，洗完之后涂抹上保濕的化妝品，這樣也能夠?qū)ξ覀兊哪槻康冗M行祛斑美白。

拓展資料：
老年斑出現(xiàn)的原因：可能由于工作及家庭生活壓力大，熬夜，肝氣郁結(jié)，內(nèi)分泌紊亂等導(dǎo)致。建議規(guī)律生活，不要熬夜，要疏肝理氣，良好的情緒及睡眠才是最好的美容師。可以用雞蛋清，西紅柿汁，和面粉做成自制的面膜。

老年斑是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，想要治愈也需要從沒調(diào)，外敷效果不好。
意見建議：把姜切成碎片，每天早上和蜂蜜，一起喝。檢查半年就會有效果，特別是針對大塊的老年斑，必須每天吃，長期喝蜂蜜還美容養(yǎng)顏。

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