秋冬應(yīng)防靴子病

秋冬應(yīng)防靴子病

天氣開始變冷，時(shí)髦的女孩們紛紛穿上了各式各樣的高統(tǒng)皮靴，可長期穿高統(tǒng)皮靴可能會(huì)給健康帶來麻煩。有些女孩長期穿著高統(tǒng)皮靴后，小腿下1/3處出現(xiàn)了輕度腫脹和小腿肚外側(cè)疼痛，甚至足背處也感到疼痛，造成“腓淺神經(jīng)壓迫癥”。此外，還有可能發(fā)生跟腱周圍炎、腱鞘炎、脂肪墊炎和腳氣病等。這些病癥統(tǒng)稱為“皮靴病”。

引起皮靴病的主要原因是：皮靴偏小穿著不適、靴腰過緊、靴跟過高等使足背和踝關(guān)節(jié)處的血管、神經(jīng)受到長時(shí)間的擠壓，造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液循環(huán)不良。同時(shí)，由于高統(tǒng)皮靴透氣性差，行走后足部散發(fā)的水分無法及時(shí)消散，這就給厭氧菌、霉菌造成了良好的生長和繁殖環(huán)境，從而易患足癬和造成足癬感染。

為避免高統(tǒng)靴對人體所造成的危害，骨科專家認(rèn)為鞋跟的高度以3厘米為佳，高統(tǒng)皮靴的靴腰不宜過緊。未成年少女不宜穿高跟皮靴，如果一定要穿，回家后應(yīng)及時(shí)脫掉皮靴換上便鞋，以改善足部的血液循環(huán)。此外，晚上臨睡前用熱水洗腳，可以消除足部疲勞。

我能穿靴子嗎?

靴子病困擾女性

目前，市場上靴子的靴筒越來越高，長期穿高筒皮靴可能會(huì)給健康帶來麻煩。尤其是新買的靴子，皮質(zhì)都比較硬，很多女性在穿新靴子時(shí)小腿下1/3處出現(xiàn)了輕度腫脹和小腿肚外側(cè)疼痛，甚至足背處也感到疼痛。此外，有些人還發(fā)生跟腱周圍炎、腱鞘炎和腳氣病等，這些病癥統(tǒng)稱為靴子病。
高希言說，現(xiàn)在不少女孩兒不穿襪子，直接穿靴子，因?yàn)檫@樣更能秀出美腿，但是新靴子穿著不舒服或者不穿襪子，可能會(huì)把小腿上的皮磨破，或者把腳踝骨磨腫，如果不加注意，就有可能發(fā)生交叉感染，這樣既不利于健康，也不利于美觀。

引起靴子病的主要原因

高希言說，皮靴偏小、靴腰過緊、靴跟過高等使足背和踝關(guān)節(jié)處的血管、神經(jīng)長時(shí)間受到擠壓，造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液循環(huán)不良。同時(shí)，由于高筒皮靴透氣性差，行走后足部散發(fā)的水分無法及時(shí)消散，這就給厭氧菌、霉菌造成了良好的生長和繁殖環(huán)境，從而易患足癬和造成足癬感染。
另外由于高筒皮靴的靴跟都比較高，女性在穿的過程中，腳部的受力不均勻，長期擠壓，也可能造成雞眼等腳部疾病。
為避免高筒皮靴對人體所造成的危害，專家建議，在選購靴子時(shí)，靴跟的高度以3厘米為佳，高筒皮靴的靴腰不宜過緊。
未成年女性不宜穿高跟皮靴，如果一定要穿，回家后應(yīng)及時(shí)脫掉皮靴換上便鞋，以改善足部的血液循環(huán)。

加強(qiáng)足部保健，預(yù)防靴子病

高希言說，雖然穿靴子可能產(chǎn)生一系列疾病，但是這并不能都怪罪于靴子，現(xiàn)在靴子的設(shè)計(jì)越來越符合人體的特點(diǎn)，只要穿著得當(dāng)，注意足部保健，了解一些預(yù)防常識(shí)，還是可以用美麗的靴子裝扮自己的。
經(jīng)常穿靴子或者高跟鞋的女性，踩著高高的鞋跟走一天，到了晚上，腳部肯定感到腫脹、疲勞。這時(shí)要做的是換上輕便的拖鞋，然后用熱水泡一泡疲勞的雙腳，如果有可能，可以放一些當(dāng)歸、紅花溫經(jīng)通絡(luò)，不僅可以舒緩、減輕腳部疲勞，而且對女性的一些婦科病也有好處。
平時(shí)，如果有時(shí)間，也可以自己做一些簡單的足部按摩。秋冬季節(jié)，人們室外活動(dòng)和健身鍛煉的時(shí)間比較少，腳部也很少得到活動(dòng)，因此，經(jīng)常按摩雙腳，是非常簡便的鍛煉足部的方式。

夏天能穿靴子嗎？

靴子病困擾女性

目前，市場上靴子的靴筒越來越高，長期穿高筒皮靴可能會(huì)給健康帶來麻煩。尤其是新買的靴子，皮質(zhì)都比較硬，很多女性在穿新靴子時(shí)小腿下1/3處出現(xiàn)了輕度腫脹和小腿肚外側(cè)疼痛，甚至足背處也感到疼痛。此外，有些人還發(fā)生跟腱周圍炎、腱鞘炎和腳氣病等，這些病癥統(tǒng)稱為靴子病。
高希言說，現(xiàn)在不少女孩兒不穿襪子，直接穿靴子，因?yàn)檫@樣更能秀出美腿，但是新靴子穿著不舒服或者不穿襪子，可能會(huì)把小腿上的皮磨破，或者把腳踝骨磨腫，如果不加注意，就有可能發(fā)生交叉感染，這樣既不利于健康，也不利于美觀。

引起靴子病的主要原因

高希言說，皮靴偏小、靴腰過緊、靴跟過高等使足背和踝關(guān)節(jié)處的血管、神經(jīng)長時(shí)間受到擠壓，造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液循環(huán)不良。同時(shí)，由于高筒皮靴透氣性差，行走后足部散發(fā)的水分無法及時(shí)消散，這就給厭氧菌、霉菌造成了良好的生長和繁殖環(huán)境，從而易患足癬和造成足癬感染。
另外由于高筒皮靴的靴跟都比較高，女性在穿的過程中，腳部的受力不均勻，長期擠壓，也可能造成雞眼等腳部疾病。
為避免高筒皮靴對人體所造成的危害，專家建議，在選購靴子時(shí)，靴跟的高度以3厘米為佳，高筒皮靴的靴腰不宜過緊。
未成年女性不宜穿高跟皮靴，如果一定要穿，回家后應(yīng)及時(shí)脫掉皮靴換上便鞋，以改善足部的血液循環(huán)。

加強(qiáng)足部保健，預(yù)防靴子病

高希言說，雖然穿靴子可能產(chǎn)生一系列疾病，但是這并不能都怪罪于靴子，現(xiàn)在靴子的設(shè)計(jì)越來越符合人體的特點(diǎn)，只要穿著得當(dāng)，注意足部保健，了解一些預(yù)防常識(shí)，還是可以用美麗的靴子裝扮自己的。
經(jīng)常穿靴子或者高跟鞋的女性，踩著高高的鞋跟走一天，到了晚上，腳部肯定感到腫脹、疲勞。這時(shí)要做的是換上輕便的拖鞋，然后用熱水泡一泡疲勞的雙腳，如果有可能，可以放一些當(dāng)歸、紅花溫經(jīng)通絡(luò)，不僅可以舒緩、減輕腳部疲勞，而且對女性的一些婦科病也有好處。
平時(shí)，如果有時(shí)間，也可以自己做一些簡單的足部按摩。秋冬季節(jié)，人們室外活動(dòng)和健身鍛煉的時(shí)間比較少，腳部也很少得到活動(dòng)，因此，經(jīng)常按摩雙腳，是非常簡便的鍛煉足部的方式。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/66769.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 其實(shí)乳房挺有講究

下一篇: 秋季保健需防賊風(fēng)