春季美容護(hù)膚保養(yǎng)

春季美容護(hù)膚保養(yǎng)

我國北方大部分地區(qū)的春天氣候干燥，常常是風(fēng)沙漫天，因此春季如何養(yǎng)護(hù)皮膚就成了這些地區(qū)男女老幼皆需注意的問題。人的皮膚有中性、油性和干性之分。皮膚上皮脂分泌較多者為油性，分泌極少者為干性，恰如其分者為中性。這些性質(zhì)與人的天生體質(zhì)、內(nèi)臟器官功能和營養(yǎng)狀況等有著密切關(guān)系。有時皮脂大量滲出會使部分皮膚變得很粗糙，這是由于皮脂分泌過多引起皮膚表面的化學(xué)變化而傷及皮膚所致；而皮脂分泌過少者，皮膚又會發(fā)生干燥、皸裂。此外，患濕疹、蕁麻疹、氣喘等疾病的人一般都是過敏性體質(zhì)，其皮膚也是易過敏的，即使受到輕微的紫外線照射也會出現(xiàn)斑疹。所以，人們需要根據(jù)自己的皮膚特性和體質(zhì)狀況細(xì)心呵護(hù)自己的皮膚。保護(hù)自己的皮膚要注意以下幾點(diǎn)：

一是注意水質(zhì)。水質(zhì)與皮膚的關(guān)系密切，對皮膚有益的水是軟水，因?yàn)檐浰菀资狗试砣芑麴s水、雨水、自來水都屬于軟水，適宜于洗滌人的皮膚。硬水之所以有害于人的皮膚，是因?yàn)榉试碓谟菜腥芙庖院?，能與水中的鎂鹽和鈣鹽發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，并會留在皮膚上而使皮膚粗糙，但軟水內(nèi)不含鎂鹽、鈣鹽或含量很少。但是，硬水經(jīng)過煮沸后礦物質(zhì)成分即可減少，使水質(zhì)變軟，此外，加入少許硼砂亦可起到軟化水質(zhì)的作用。溫泉附近的水由于含有礦物質(zhì)成分以及硫磺，均屬硬水，會使皮膚干燥、皸裂，但是油性皮膚或易長粉刺的人，使用含硫磺多的水卻有去除油脂和治療粉刺的效果。

二是注意水溫。春季天氣干燥，用冷水洗臉會使皮膚內(nèi)的血管收縮，減少皮脂腺的分泌，而使皮膚干燥、皸裂，所以春天最好使用微溫的水洗臉。

三是保持心情愉快。心情愉快是最佳的養(yǎng)顏術(shù)，可使人容光煥發(fā)、青春常駐?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：如果一個人經(jīng)常感到焦慮、憂傷、憤怒，精神長期處于異常狀態(tài)，血液中呈堿性的鈣離子就會大量移向神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)，于是血液的酸堿度就會發(fā)生變化，使血液中的酸度加大，此時血液就呈酸性。為了中和血液的酸度使之恢復(fù)中性，鎂離子就從細(xì)胞內(nèi)向外移，流向血液，代替鈣離子的功能。人在受到激怒、憂傷等精神刺激之后，會感到全身無力、倦怠，就是因?yàn)榧?xì)胞中鎂離子不足。雖然這樣的情況持續(xù)15分鐘后就可以復(fù)原，細(xì)胞只是暫時處于低鎂狀態(tài)，可是這一連串過程會造成皮膚細(xì)胞疲勞，經(jīng)常這樣必然會加速皮膚老化。因此，你要想延緩自己的皮膚老化，其重要的一條是盡量減少心情不愉快，以免使體內(nèi)過多的鈣離子、鎂離子發(fā)生轉(zhuǎn)移。

四是注意應(yīng)用護(hù)膚品。在春天干燥的氣候里，可以用一些護(hù)膚品，尤其是干性皮膚的人可以用一些油性較大的護(hù)膚品。

春季如何保養(yǎng)皮膚

春天，氣候溫暖，大地復(fù)蘇，皮膚的新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也曰漸增多。此時，空氣中的花粉、灰塵和細(xì)菌隨著陣陣春風(fēng)到處飄揚(yáng)。

這些都會給皮膚帶來不利影響，易引起過敏性皮炎和斑疹。為了防止或減少春天皮膚病的發(fā)生，保護(hù)皮膚健美，必須注意以下幾個方面的皮膚保養(yǎng)。

一、注意皮膚的清潔

每曰至少要洗臉三次，用溫水徹底清洗。此外，常沐浴對皮膚的保養(yǎng)也十分有效。

二、注意飲食調(diào)節(jié)

避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調(diào)味品。多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。

三、多飲水

美容大師認(rèn)為，睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體內(nèi)的細(xì)胞得到充足的水分，使皮膚更加細(xì)膩柔滑。

四、你需要的是水不是油

您應(yīng)選用有保濕功效的護(hù)膚品而非油性的面霜。

五、化妝品也該“換季”了

除了使用具保濕及修復(fù)受損細(xì)胞功能的低油度面霜外，粉底應(yīng)改用干濕兩用粉底，以保持面部干爽不膩，避免沾住太多灰塵雜質(zhì)。晚間保養(yǎng)則應(yīng)選用水質(zhì)的保養(yǎng)品，以讓皮膚充分休息。

六、防曬必須從春天開始

此外，應(yīng)注意生活要有規(guī)律。避免過度緊張，不要時常熬夜，保持輕松愉快的心境。這對皮膚的保健很重要。只要我們重視對皮膚的保養(yǎng)，即使在最易出現(xiàn)問題的春季，也能使皮膚與春天一樣健康美麗。

春季護(hù)膚的重點(diǎn)及方法有哪些?

春季護(hù)膚的重點(diǎn)及方法：

要點(diǎn)一：抗干燥

由于溫度回升的問題毛囊、皮脂腺相對較為活躍，加上氣候較為干燥，所以皮膚更容易出現(xiàn)干燥裂開的問題，所以抗干燥、保濕是春季護(hù)膚第一要點(diǎn)。建議日?？梢韵妊a(bǔ)水后保濕，可適當(dāng)?shù)淖鲂┍衩婺?，建議每次化妝之后可以在臉上噴點(diǎn)保濕水，這些都可起到抗干燥、保濕的作用。

要點(diǎn)二：防過敏

春季是各種過敏高發(fā)的季節(jié)，特別是春季百花齊放，對于一些花粉過敏者更容易出現(xiàn)過敏肌膚、過敏性皮炎。所以春季護(hù)膚還要注意防止皮膚過敏，建議過敏性體質(zhì)者少到花粉多的地方去游玩，同時還可選擇一些含綠茶精華、甘草、蘆薈等精滑的護(hù)膚保養(yǎng)品。另外這里提醒一下如果不小心過敏了，千萬不要亂涂激素類藥膏，否則容易引起色素沉著，皮膚萎縮等問題。

要點(diǎn)三：注意保濕

保濕是在抗干燥的前提下進(jìn)行的，個人建議春季無論是護(hù)膚品還是化妝品都要盡量選擇保濕性較好的，切記選擇油膩的美容護(hù)膚品，如果有條件的話也可使用柔膚水，如果有玫瑰花精油，橄欖油的話適當(dāng)涂抹點(diǎn)在按摩直至吸收，保濕的效果會更加明顯一點(diǎn)。

要點(diǎn)四：收縮毛孔

春天萬物復(fù)蘇，人的皮膚的毛孔也會漸漸被打開，毛孔過大會使得一個人看起來更衰老，另外如果清潔不徹底的話有可能引起毛孔堵塞，引起囊炎，因此建議平時可以經(jīng)常用水蒸汽蒸面，或者選擇具有收縮毛孔效果的爽膚水。建議日常在清潔皮膚后一定要注意收縮毛孔。

要點(diǎn)五：做好防曬

很多人認(rèn)為春天的陽光較為柔和，因此也就沒有必要做防曬了，事實(shí)上不然，任何一個季節(jié)都是需要做好防曬的，春季也不例外。春季的紫外線也很強(qiáng)，如果長時間不注意防曬很容易引起曬斑。春季原則上選擇普通的防曬霜就可以了，如果有條件的話建議試試隔離霜護(hù)膚，這樣還可以起到隔離紫外線的作用，更有利于美容。

春季護(hù)膚的小知識

　　告別了“凍手凍腳冬季，我們迎來了“干手干腳的春天。我這幾天在路上總是能看到很多五官精致的漂亮美眉，或者鼻翼、或者臉頰細(xì)密的泛起了白色的死皮，即使多厚重的粉底也無法遮蓋。春天的濕度不高，外加溫度驟升，對于皮膚的考驗(yàn)是十分嚴(yán)峻的。所以，作為愛美小伙伴的知心人，我在此總結(jié)了幾個春季護(hù)膚小知識，幫助小伙伴美美的度過干燥春季。

　　春季護(hù)膚的小知識1 　　清潔不做好 皮膚老十歲

　　很多身邊的小伙伴都會花上千元購買進(jìn)口大牌護(hù)膚品，一層又一層的涂抹后，肌膚狀況并沒有得到任何改善，反而愈加糟糕。護(hù)膚就像種花草，如果不注重根基的保護(hù)，即使枝葉如何護(hù)理，最終也難逃枯萎凋謝的命運(yùn)。

　　若想皮膚好，小伙伴們就必須老老實(shí)實(shí)的做好肌膚清潔。洗面奶是清潔肌膚的最佳拍檔，它所含有的表面活性劑能夠有效的去除肌膚分泌的油脂與外界附著的污漬，讓肌膚毛孔得到呼吸和放松，為后續(xù)的護(hù)膚品打好基礎(chǔ)。

　　除了用洗面奶去除面部污漬，去角質(zhì)也是打基礎(chǔ)的一個重要步驟。我們?nèi)梭w肌膚有角質(zhì)層自動脫落的功能，但由于生活節(jié)奏的不規(guī)律，角質(zhì)層會變厚，加之季節(jié)的缺水，容易產(chǎn)生死皮，阻礙我們護(hù)膚品的進(jìn)一步吸收。

　　如何去角質(zhì)，我告訴大家一個不用花錢的小絕招。精鹽，是每家每戶廚房里都必不可少的一劑調(diào)味料，它的顆粒細(xì)致，在洗臉?biāo)屑尤肷僭S，能夠?qū)⒗蠌U角質(zhì)從毛孔中帶出，幫助肌膚殺菌，促進(jìn)新陳代謝。但是，去角質(zhì)的頻率不能過于頻繁，一周一到兩次即可，太過頻繁容易造成皮膚組織受損。

　　只有打好地基，樓才能越來越高;只有做好清潔，肌膚才能拒絕粗糙，越來越健康美麗。

　　不注重防曬 黑黑君找上你

　　你以為做好清潔，做好后續(xù)護(hù)膚，肌膚真的就能變成嬰兒肌?如果不注重防曬，黑黑君照樣找上你。

　　臉是一個人的門面，在出門前許多女孩都會花費(fèi)大把時間在臉上。讓很多女孩感覺難過的是即使畫了濃濃的妝容，其他地方再美也掩蓋不了黑眼圈帶來的瑕疵，為此，女孩們也做過不少的努力，最后也沒有得到很好的改善，下面就讓我為各位美眉推薦一下簡單去除黑眼圈的小妙招。

　　1、用隔夜茶敷眼

　　在我們生活中有些都東西雖然不能食用，但是用在其他地方卻十分有益，例如茶葉。隔夜茶不能食用，因?yàn)楦粢共柚泻袑θ梭w有害因子，雖然隔夜茶不能食用，但是可以用來敷眼，對去除黑眼圈有一定的效果。

　　在隔夜茶中取出兩片茶葉，敷在眼下，三分鐘然后取下，輕輕按摩眼角，按摩不僅可以促進(jìn)眼下淤血的循環(huán)，還可以讓茶葉中的水分充分吸收，黑眼圈去除的更加徹底。在取茶葉時最好選擇浸泡一天的茶葉，浸泡一天的茶葉營養(yǎng)會充分發(fā)揮出來，因此去除黑眼圈的效果會更明顯。

　　2、用熟雞蛋敷眼

　　熟雞蛋去除黑眼圈是比較常見的方法。在做之前先準(zhǔn)備好紗布，然后將煮熟的雞蛋去殼后，取出蛋黃，留下蛋白，將蛋白放在紗布中包好，然后敷在有黑眼圈的地方，涂抹時用力要均勻，涂抹3分鐘即可取下。

　　在用熟雞蛋敷眼時，最好將煮好的雞蛋立即敷眼，因?yàn)閯傊蠛玫碾u蛋有溫度，去除黑眼圈的效果會更好。在雞蛋白中如果放入銀飾，一同敷眼，效果會更加明顯。

　　3、按摩眼部穴位

　　按摩眼睛周圍的穴位不僅可以保護(hù)視力，還可以有效去除黑眼圈。在早上起床后如果發(fā)現(xiàn)眼周圍有明顯的黑眼圈，先不要立刻起床洗漱，在床上用手輕輕的按摩眼睛四周，幾分鐘后，不僅可以讓視力清晰還可以去除黑眼圈，這個方法去除黑眼圈比較簡單方便，建議有黑眼圈的朋友在空閑的時候多做做，讓黑眼圈不再擁有。

　　大家都知道，紫外線照射皮膚會產(chǎn)生黑斑，但可能更多人覺得，防曬是夏天的工作，春季溫暖，陽光柔和，紫外線強(qiáng)度低。但其實(shí)不然，科學(xué)已經(jīng)證實(shí)，春天由于陽光比起冬天更強(qiáng)烈，大氣中的臭氧濃度是一年中最低的，短波UVB強(qiáng)度驟增，所以春季的紫外線強(qiáng)度一點(diǎn)都不輸于夏季，春季防曬很重要。

　　相比于防曬霜，我覺得有防曬指數(shù)的隔離霜是更好的選擇。因?yàn)闊o論是物理防曬，還是化學(xué)防曬，對于我們肌膚來說都會產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，甚至刺激肌膚、阻塞毛孔。而具有防曬功能的隔離霜，不但能夠隔離陽光中紫外線與皮膚接觸，相比于粉底的厚重，它更輕薄，不僅能夠均勻膚色，而且可以有效的阻礙外界污漬附著面部。

　　可是，我要提醒小伙伴們，隔離霜也是化妝品，睡前一定要記得卸妝，不要以為簡簡單單的用清水就可以，必須嚴(yán)格按照卸妝步驟，否則毛孔無法自由呼吸，分泌的廢棄物得不到清除，毛孔會越來越臟，最后產(chǎn)生令人頭疼的痘痘肌。

　　勤敷面膜 水嫩肌膚不要都不行

　　無論是薄膜式面膜還是乳劑式面膜，敷于面部都有清潔、緊致肌膚、改善面部血液循環(huán)、細(xì)致皮膚的功效。

　　如果是二、三十對歲、肌膚質(zhì)量并不差的小伙伴，其實(shí)沒有必要花很多錢買功能性面膜，我認(rèn)為，紙膜就是一個不錯的選擇。最簡單的一瓶礦泉水，泡一張紙膜，敷上十分鐘，可以有效的軟化肌膚角質(zhì)，凈化肌理，讓肌膚恢復(fù)最自然的狀態(tài)。如果肌膚狀態(tài)不佳，可以滴上幾滴保濕精華，敷過之后肌膚會光滑水嫩，富有彈性。

　　但有一些小伙伴們由于早期不注重護(hù)膚，肌膚膠原蛋白流失較快，簡單的紙膜已經(jīng)完全無法滿足自己的要求，可以定期在潔面之后敷上功能性較強(qiáng)的面膜，減緩肌膚養(yǎng)分的流失速度。

　　雖然面膜好處很多，但我也要多嘴一下，敷面膜的'次數(shù)每周兩到三次就夠了，敷的時間不要超過20分鐘。不少小伙伴有敷著面膜睡覺的習(xí)慣，覺得面膜精華很多，不愿意浪費(fèi)，但是如果敷的時間過長，面膜紙反而會吸收面部的營養(yǎng)，產(chǎn)生皺紋。要是不想浪費(fèi)，小伙伴們可以在取下后將多余的精華涂抹在身上，滋潤身體肌膚。

　　結(jié)語： 春季是“護(hù)膚美容戰(zhàn)的第一回合，勝敗直接關(guān)系到你接下來一年的肌膚狀態(tài)。世界上沒有丑女人，只有懶女人，愛美的小伙伴們，趕快糾正自己的護(hù)膚理念，精致每一個小細(xì)節(jié)，我相信肌膚一定會給你一個驚艷的回報，你的春天一定水嫩又多彩。

　　春季護(hù)膚的小知識2 　　一、春天男性如何護(hù)膚

　　男性保健專家介紹說，春天男人要特別注意護(hù)膚程序，很多人覺得保養(yǎng)皮膚是女性的事情，男人的皮膚好不好無所謂，其實(shí)這是完全錯誤的說法。

　　無論男人和女人都需要保養(yǎng)自己的肌膚。那男士護(hù)膚究竟有什么講究呢，與女士肌膚保養(yǎng)有什么區(qū)別?下面就為大家說道說道，其實(shí)不忽視護(hù)膚，你也能變美男!

　　友人們常說日男比港男型得多，其實(shí)某程度上我也同意。港男在打扮上多數(shù)只留意發(fā)型及衣著，只可遠(yuǎn)觀但不可近看。縱使體形五官兩地男仕分別不大，但日本人由上世紀(jì)至今也十分著重儀表。只要到東京街上一走，你會發(fā)覺任何年紀(jì)的日男也打扮得十分得體。相反地到銅鑼灣走一圈，油頭垢面的港男則十分之多!

　　所以，男士們，請不要忽略你們的肌膚。當(dāng)然，不妨選擇邀請身邊經(jīng)驗(yàn)良多的女士們客串“外援”哦!

　　千萬不要覺得護(hù)膚麻煩，其實(shí)只要在生活中多加注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就可以讓皮膚得到充分的保護(hù)。對于男士來說，如果你決定從現(xiàn)在開始加強(qiáng)對皮膚的保養(yǎng)，那么，你至少需要擁有：洗面奶、護(hù)膚水、膏霜類護(hù)膚品、剃須膏。這些護(hù)膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分，對男士的日常護(hù)膚來說，既花費(fèi)不多，又比較方便。

　　二、男性護(hù)膚要注意防曬

　　防曬并不等于怕被曬黑。臭氧層裂開的黑洞越來越大，對皮膚的殺傷力也越來越厲害。如果因此而加速皮膚的老化，或者由此而生出許多皮膚病，真是一件得不償失的事情。所以，防曬不分男女，應(yīng)是每個人都關(guān)心的事。夏日里，經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動的男士，要注意夏天防曬。出門不要忘了準(zhǔn)備些防曬油、霜之類的防護(hù)品，以防皮膚曬傷。

　　以上就是男士保養(yǎng)皮膚的重要性和一些注意點(diǎn)的相關(guān)介紹，大家現(xiàn)在應(yīng)該知道保養(yǎng)皮膚不只是女性的事情了，男性同樣需要肌膚的呵護(hù)，這樣你才會活的更健康人也會顯得更有精神。

　　三、男士的日常護(hù)理注意事項(xiàng)

　　男性大多認(rèn)為用洗面奶洗不干凈，還是用香皂，可是用香皂時間久了，皮膚越來越干，也越來越敏感，所以男性更應(yīng)該用一些溫和的洗面奶，然后用平衡肌膚的營養(yǎng)水，柔膚水。但是，最好還是定期到美容院做一下清潔。男性隨便地洗一洗，清潔是很有限度的，讓美容師做面部按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，排泄皮膚內(nèi)的毒素。使用洗面乳要因人而異，油性的要有凈化平衡潔面乳，中性的要有活性嫩膚潔面乳液；晚上洗完臉以后，都用柔膚水就可以了。使用護(hù)膚油時，油性的要用平衡凈化霜，中性和干性的要用保濕霜；有很多男性嘴唇很干，涂一些無色的唇膏，是很有必要的。

春天來了如何保養(yǎng)皮膚

春天來了保養(yǎng)皮膚至關(guān)重要，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，按照下面的要求去做，應(yīng)該能夠起到不錯的保養(yǎng)皮膚的效果。

1、保持充足飲水量

如果想要保養(yǎng)好皮膚，平時應(yīng)該多補(bǔ)充水分，通過飲水量充足這種方式來維持皮膚功能正常，這是關(guān)鍵的一點(diǎn)。很多人等到嚴(yán)重口渴的時候才飲水，這種方法并不科學(xué)，嚴(yán)重口渴時說明身體已經(jīng)發(fā)出信號，明顯缺乏水分提供。這樣帶來的影響明顯，皮膚更容易干燥敏感，同樣也會帶來負(fù)面影響。因此，春季養(yǎng)護(hù)皮膚應(yīng)該補(bǔ)充足夠水分。

2、合理作息

春季如果想要保持皮膚健康狀態(tài)，最重要的就是注意睡眠時間充足。很多人皮膚狀態(tài)變差，主要跟經(jīng)常性熬夜有關(guān)，睡眠時間不足會加速皮膚的老化。

身體產(chǎn)生的自由基越來越多，皮膚狀態(tài)會變差，可能臉部的色斑，皺紋等會越來越明顯。為了改善皮膚不良癥狀，降低皮膚的敏感程度，最重要的就是每天睡眠時間充足。通過這種方式養(yǎng)護(hù)身體，讓皮膚保持健康狀態(tài)也是比較有效果的。

3、注意皮膚清潔

春季如果想要養(yǎng)護(hù)皮膚，保持皮膚水潤是關(guān)鍵。平時在清潔身體的時候皮膚清潔工作需要做到位，這樣避免上面的細(xì)菌，污垢堆積，同樣對皮膚健康有幫助。

很多人洗澡的時候沒有針對皮膚進(jìn)行清潔，上面的污垢堆積越來越多，也會帶來影響，這樣對皮膚護(hù)理沒有好處。因此，想要讓皮膚維持健康狀態(tài)，最重要的就是保持好的生活習(xí)慣。皮膚的清潔工作需要做到位，適當(dāng)補(bǔ)水讓皮膚保持水潤健康。

4、多吃蔬菜水果

春季想要養(yǎng)護(hù)皮膚，多吃新鮮的蔬菜，水果也是重點(diǎn)。蔬菜，水果中不僅含有人體需要的水分，而且還可以為人體提供維生素，維生素補(bǔ)給充足。

除了抵抗力提高之外皮膚黏膜的修復(fù)能力也會增強(qiáng)，這樣有利于皮膚的養(yǎng)護(hù)。因此，春季想要保持皮膚良好狀態(tài)，平時可以通過飲食這方面入手調(diào)節(jié)身體，多吃新鮮的蔬菜和水果來達(dá)到養(yǎng)護(hù)皮膚的目的！

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