旅途之中怎樣防治感冒(旅途中感冒的用藥秘訣有哪些？)

旅途之中怎樣防治感冒

全文:

1、感冒流行時，離咳嗽、打噴嚏者遠一點兒。

當他打噴嚏時，唾沫星子能噴出好遠，其中有大量的細菌和病毒。所以遇到患感冒的人咳嗽或打噴嚏時，最好離他們1米以外。

2、經(jīng)常洗手

許多人都是通過直接的身體接觸染上感冒的，例如：一個感冒患者用手擦了擦鼻子或嘴，然后用手接觸了某一件物體，這件物體就沾染上感冒病菌，當另一健康者用手接觸這一物體又用手擦鼻子或嘴后，就有傳染上感冒的可能。

3、室內(nèi)保持通風(fēng)和一定的濕度

不流通的空氣使感冒細菌或病毒無法隨空氣流動排到室外。另外，如果室內(nèi)有暖氣、火爐之類的取暖設(shè)備，空氣干燥會使人的鼻粘膜干燥，可使病菌在此大量積聚，使人易患感冒，所以要保持室內(nèi)通風(fēng)和一定的濕度。

4、大量飲水

大量喝水可帶走體內(nèi)有害微生物。

5、鹽水漱口

熱鹽水漱口和激嗓子，可以殺滅喉嚨處的病菌，緩解嗓子疼痛。

6、喝點雞湯

雞湯中含豐富的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，可以補充營養(yǎng)，更好地對抗感冒。

7、服用維生素

服用維生素Ｃ能促進人體的免疫功能，對感冒預(yù)防有好處。

8、不要用手揉鼻子和眼睛。

9、堅持鍛煉。

10、睡好覺。

旅途中感冒的用藥秘訣有哪些？

　　1、泡泡或沖洗熱水澡。重點洗摩七竅，一面用水沖洗子耳鼻舌身，一面按摩五官，尤其應(yīng)按摩鼻翼、鼻腔，以舒適為度。浴后靜坐絕慮5～10分鐘，其間身體注意保暖，肢軀不要亂動，不講求姿勢，總以舒服為準。當機體進入最佳自調(diào)狀態(tài)（此時不要停止靜坐），陰陽很快調(diào)整到新的平衡狀態(tài)時，全身即會感到舒泰清爽，感冒癥狀減輕。
　　2、自我按摩。雙手指揉按迎香、太陽、我池、風(fēng)府各穴。每穴3分鐘，力度以酸困中透著舒適為準，然后雙手擦鼻翼、揉眼球、按眼眶、捏頸、疏理頭皮各1分鐘，最后用手根推涌泉穴及腳心至熱極，雙手交替各200次，做完后喝一杯溫開水，蓋好睡一覺，醒后小便，即刻感覺愈其大半。
　　3、因風(fēng)寒而引起的感冒。一份酸辣肚絲湯和椒炒豆芽，心急嘴快速吃喝完，促使全身發(fā)汗，發(fā)汗期間注意保暖。一般一次可愈。
　　4、噴嚏連連，清涕不斷，鼻癢流淚。取優(yōu)質(zhì)白醋，將棉球浸透后塞入鼻孔，交替納入，鼻腔用力輕搐，刺激鼻竇、額竇，如此每日3～5次，1～2天痊愈。
　　5、高熱不退，面赤咽腫，聲濁息粗。用酒精或白酒（也可用水塊），頻擦頸部兩側(cè)、四肢與胸背、雙手足心，成人重點擦柱，由上至下將督脈、足太陽膀胱經(jīng)擦數(shù)遍，小兒重點擦肘窩、小臂及大椎穴，每處擦一分鐘以上，可迅速起到物理降溫的效果，從而緩解病情。如果采用刮痧"療法或"刺血"療法，則有速泄熱邪、解毒痙的作用，可以有效地控制病情，減輕痛苦。

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