慢吃蘋(píng)果快吃糖

慢吃蘋(píng)果快吃糖

吃蘋(píng)果時(shí)要細(xì)嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，更重要的是對(duì)口腔衛(wèi)生和減少疾病大有好處。如果一個(gè)蘋(píng)果15分鐘才吃完，蘋(píng)果中的有機(jī)酸和果酸質(zhì)就可以殺死99%的口腔細(xì)菌。

有些人喜歡將糖長(zhǎng)時(shí)間地含在嘴里，其實(shí)，這是一種很不好的習(xí)慣，因?yàn)槿说目谇焕镉幸环N乳酸桿菌，能使糖發(fā)酵產(chǎn)生乳酸。糖在嘴里的時(shí)間越長(zhǎng)，產(chǎn)生的乳酸就越多，發(fā)生齲齒的可能性也就越大。

什么時(shí)候摘蘋(píng)果最合適

在沒(méi)人的時(shí)候摘最合適

俗話說(shuō)：慢吃蘋(píng)果快吃糖。說(shuō)的是蘋(píng)果中含有的果酸有益于清楚口腔內(nèi)的有害細(xì)菌，保護(hù)牙齒。所以睡前吃一個(gè)蘋(píng)果效果最好。至于一天吃多少個(gè)，可沒(méi)聽(tīng)專家說(shuō)過(guò)蘋(píng)果吃多了有害。所以只要你不覺(jué)得腹?jié)q而你還想吃那就隨便吃。
所謂早上是金、中午是銀、晚上是銅。說(shuō)的就是早上吃蘋(píng)果吸收的是金，中午吸收的是銀，晚上吸收的是銅，所以建議大家吃蘋(píng)果的最佳時(shí)間是早上。
蘋(píng)果瘦身法：愛(ài)美的女性都希望自己有一個(gè)美麗的身材，可是總是不能如人愿，在這里，我給大家一個(gè)小小的方法，因?yàn)檫@是我的一個(gè)同事的親身經(jīng)歷，吃法就是：每天只吃蘋(píng)果不吃飯，蘋(píng)果可以定量吃，第一個(gè)星期開(kāi)始的時(shí)候可以多吃點(diǎn)，向后的日子慢慢的推，慢慢的減少，不但能瘦身，即使不瘦身，還可以美容養(yǎng)顏呢，對(duì)皮膚有很大的好處噢！
當(dāng)然這個(gè)方法也不一定適合所有的人的，建議有點(diǎn)胖的身體好朋友可以試試，就當(dāng)是美容吧！

什么東西一起吃有害？

如螃蟹和柿子。
問(wèn)題補(bǔ)充：除了這些：豬肉菱角同食會(huì)肝疼，雞肉芹菜相忌傷元?dú)猓?

牛肉栗子食后會(huì)嘔吐，羊肉西瓜相會(huì)定互侵；

兔肉芹菜同食傷頭發(fā)，鵝肉雞蛋同桌損脾胃；

狗肉如遇綠豆會(huì)傷身，黃鱔皮蛋不可同道行；

鯉魚(yú)甘草加之將有害，蟹與柿子結(jié)伴會(huì)中毒；

甲魚(yú)黃鱔與蟹孕婦忌，雞蛋再吃消炎片相沖；

柿子紅薯搭配結(jié)石生，豆?jié){營(yíng)養(yǎng)不宜沖雞蛋；

洋蔥蜂蜜相遇傷眼睛，蘿卜木耳成雙生皮炎；

豆腐蜂蜜相拌耳失聰，菠菜豆腐色美實(shí)不宜；

胡蘿卜白蘿卜相互沖，蕃茄黃瓜不能一起食；

黃瓜進(jìn)食之后忌花生，蘿卜水果不利甲狀腺；

香蕉芋艿入胃酸脹痛，馬鈴薯香蕉面部起斑。

還有這些：1．土豆燒牛肉：
2．小蔥拌豆腐
3．豆?jié){沖雞蛋
4．茶葉煮雞蛋
5．炒雞蛋放味精
6．紅白蘿卜混吃
7．蘿卜水果同吃
8．海味與水果同食
9．牛奶與橘子同食
10．酒與胡蘿卜同食
11．白酒與汽水同飲
12．吃肉時(shí)喝茶
不宜同食的食物

俗話說(shuō)：“藥食同源”，“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。但進(jìn)補(bǔ)也要講究科學(xué)，根據(jù)中醫(yī)“五行”“生、克”規(guī)律的學(xué)說(shuō)，有些食物是不能同時(shí)吃的。若吃，最好要間隔2小時(shí)以上。

蟹-桃子 田螺-木耳李子-鴨蛋 紅薯-石榴 腳魚(yú)-莧萊黃瓜-羊肉

蟹-柿子 田螺-玉米 李子-雀肉芋頭-香蕉腳魚(yú)-芹萊黃瓜-花生米

蟹-桔子田螺-冰 李子-鯖魚(yú)竹筍 -麥芽糖 免肉-芹萊蜂蜜-豆腐

蟹-冰田螺-蛤 蝦-維生素C 黃鱔- 皮蛋 牛肉-艽萊蜂蜜-鯽魚(yú)

蟹-花生米田螺-面食 蝦-金瓜龜肉-桃子牛奶-生魚(yú)甘草-豬肉

蟹-香瓜狗肉-大蒜頭 皮蛋-紅糖 甘草-鯉魚(yú)牛奶-酸醋食物

蟹-茄子狗肉-綠豆 雞蛋-消炎片 雞蛋-糖精

雞肉-芹菜》傷元?dú)馓}卜-木耳》生皮炎

牛肉-粟子》會(huì)嘔吐菠菜-豆腐》不宜

羊肉-西瓜》互侵 胡蘿卜-白蘿卜》相沖

柿子-紅薯 》生結(jié)石 番茄-黃瓜》不共食

豬肉-菱角》肝疼 蘿卜-水果》不利甲狀腺

鵝肉-雞蛋》損脾胃香蕉-芋艿》胃酸脹痛

洋蔥-蜂蜜》傷眼睛香蕉-馬鈴薯》面起斑

豆?jié){沖雞蛋》不宜甲魚(yú)或黃鱔-蟹》孕婦忌

一、蔬菜類：

1、籮卜：嚴(yán)禁與桔子同食，同食易患甲狀腺腫。忌與胡蘿卜、同食；忌何首烏、地黃；服人參時(shí)忌食。

2、胡蘿卜：不宜與西紅柿、辣椒、石榴、萵苣、木瓜等同食，最好單獨(dú)吃或和肉類烹調(diào)。

3、甘薯（紅薯、白薯、地瓜、山芋）：不能與柿子、香蕉同食。

4、黃瓜：不宜與含維生素C含量高的蔬菜，如西紅柿、辣椒等同烹調(diào)。

5、茄子：不宜與黑豆、蟹同食。

6、韭菜：不宜與菠菜同食，同食易引起腹瀉。

7、小白菜：忌與黑豆、花生、毛豆、筧菜、豬肉等同吃。

8、菠菜：不宜與豆腐同食，同食易使人缺鈣，忌韭菜。

9、南瓜：不宜與含維生素C的蔬菜、水果同食；不可與羊肉同食，否則會(huì)引起黃疸和腳氣病。

10、香菜：不可與補(bǔ)藥同食；忌白術(shù)、牡丹皮。

11、苦菜：不可與蜂蜜同食。

12、辣椒：忌與羊肝、南瓜同食。

13、芹菜：不宜與黃瓜同食。

14、花生：不宜與蕨菜、毛蟹、黃瓜同食。

15、豆腐：不要與牛奶、菠菜同食；忌用豆?jié){沖雞蛋；忌與四環(huán)素同食。

二、肉禽蛋類：

1、豬血：忌黃豆、地黃、何首烏。

2、豬肝：忌與黃豆、豆腐、魚(yú)肉、雀肉、山雞、鵪鶉肉同食。

3、豬肉：忌與鵪鶉、鴿肉、鯽魚(yú)、菱角、黃豆、蕨菜、桔梗、烏梅、百合、巴豆、大黃、黃連、牛肉、驢肉、羊肝等同食；

3、羊肉：忌與豆腐、蕎麥面、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜同食；忌銅、丹砂。

4、豬腦髓：不可與酒、鹽同食，影響男子性功能。

5、雞肉：老雞頭有毒不能吃。忌與菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鯉魚(yú)、鱉肉、蝦、兔肉同食。

6、牛肉：不可與魚(yú)肉同烹調(diào)；不可與栗子、黍米、蜂蜜同食；不可與韭菜、白酒、生姜同食。

7、牛肝：不宜與含維生素C的食物同食；忌鮑魚(yú)、鲇魚(yú)。

8、鴨肉：忌木耳、胡桃；不宜與鱉肉同食。

9、狗肉：忌與綠豆、杏仁、菱角、鯉魚(yú)、泥鰍同食；忌用茶；不宜與大蒜同食。

10、鵝肉：不宜與鴨梨同食。

11、雞蛋：忌與柿子同食；同食可引起腹痛腹瀉、易形成柿結(jié)石；不宜與兔肉、鯉魚(yú)、豆?jié){同食；

三、水產(chǎn)類：

1、海鰻魚(yú)：不宜與白果、甘草同食。

2、鯉魚(yú)：忌朱砂、狗肉。

3、鱔魚(yú)：忌狗肉、狗血、芥末；青色鱔魚(yú)有毒，黃色鱔魚(yú)無(wú)毒，有毒鱔魚(yú)一次食用250克，可致死。

4、海帶；不宜與甘草同食。

5、泥鰍：不宜與狗肉同食。

6、青魚(yú)：忌用牛、羊油煎炸；忌與芥末、白術(shù)、蒼術(shù)同食。

7、帶魚(yú)、黃花魚(yú)：禁忌用牛、羊油煎炸；凡海味都禁甘草。

8、蝦：禁同時(shí)服用大量維生素C，否則，可生成三價(jià)砷、能致死。不宜與豬肉同食，損精；忌與狗、雞肉同食；忌糖。

四、水果類：

1、棗：不可與海鮮同食，否則令人腰腹疼痛；不可與蔥同食，否則令人臟腑不合，頭脹。

2、桃子：不宜與鱉肉、龜肉同食。

3、芒果：不宜與大蒜等辛物同食。

4、鴨梨：忌鵝肉、蟹；忌多吃；忌與油膩、冷熱之物雜食。

5、山楂：不宜與海鮮、魚(yú)類同食；

6、石榴：服人參時(shí)忌用。

7、葡萄：忌與四環(huán)素同食；

8、蘋(píng)果：不宜與海味同食。

9、香蕉：不宜與白薯同食。

10、柿子：禁與蟹、水獺肉同食；同食腹痛、大瀉；忌與紅薯、酒同食。

11、楊梅：忌生蔥；不宜與羊肚、鰻魚(yú)同食，

12、柑子：忌與蟹同食。

13、杏：忌與小米同食、否則令人嘔吐。

14、桔子：忌與籮卜同食，同食誘發(fā)甲狀腺腫；忌與牛奶、蟹、蛤同食。

15、銀杏：嚴(yán)禁多吃，嬰兒吃10顆左右可致命，三、五歲小兒吃30--40顆可致命；不可與魚(yú)同食。同食則產(chǎn)生不利于人體的生化反應(yīng)、小兒尤忌。

五、谷物類：

1、黃豆：不宜與豬血、蕨菜同食；服四環(huán)素時(shí)忌用。

2、大米（梗米）：不可與馬肉同食；不可與蒼耳同食。

3、小米：不可與杏同食，同食易使人嘔吐、泄瀉；氣滯者忌用。

4、綠豆：不宜與狗肉、榧子同食。

5、黑豆：忌與厚樸、蓖麻籽、四環(huán)素同食。

6、紅豆：忌與米同煮，食之發(fā)口瘡；不宜與羊肉同食；蛇咬傷，百日內(nèi)忌食；多尿者忌用。

六、調(diào)料飲品類：

1、蒜：一般不與補(bǔ)藥同食；忌蜂蜜、地黃、何首烏、牡丹皮。

2、蔥：不宜與楊梅、蜜糖同食，同食易氣壅胸悶；忌棗、常山、地黃。

3、酒：忌與汽水、啤酒、咖啡、奶、茶、糖同飲，不然對(duì)腸胃、肝、腎臟器官有嚴(yán)重的損害；不宜與牛肉、柿同食。

4、醋：忌丹參、茯苓、不宜與海參、羊肉、奶粉同食；忌壁虎，可致命。

5、糖、忌蝦，不可與竹筍同煮；不宜與牛奶、含銅食物同食。

6、蜜、不宜與蔥、蒜、韭菜、萵苣、豆腐同食，不然易引起腹瀉；忌地黃、何首烏。

7、茶：貧血病人服用鐵劑時(shí)，忌飲茶；不宜與狗肉同食；服人參等滋補(bǔ)藥品時(shí)忌用。

9、花椒：忌防風(fēng)、附子、款冬。

8、牛奶：⑴忌牛奶中放鈣粉；⑵勿用牛奶沖雞蛋；⑶不宜與酸性飲料同食；⑷不宜與糖同食；⑸不宜與巧克力、四環(huán)素同食。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/71364.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 蘋(píng)果吃多了不行

下一篇: 21世紀(jì)：保健品將再領(lǐng)風(fēng)騷