哪些時尚行為不可取

眼下流行的一些時尚，往往是挑戰(zhàn)醫(yī)學的行為，對健康也極為不利?？纯聪旅嬉恍r尚，你有沒有加入到這些錯誤的挑戰(zhàn)中呢？

卡拉OK、泡吧

卡拉OK廳和酒吧、網(wǎng)吧等地方，空氣污濁，噪音震耳欲聾，不是養(yǎng)精蓄銳的好地方。城市之大，夜半還在外流連，與其說是為了緩解壓力、擴大交往圈，還不如說是去找病。

睡懶覺

中醫(yī)講的五勞傷身是指：久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久視傷血、久行傷筋。長時間臥床容易讓人氣血不足，引起身體的疼痛。有些人一覺起來身體仿佛背了一座山，毫無輕松愉悅之感，除了原有痼疾，睡過了頭可能也是一個原因。

大吃海鮮

海鮮雖是高營養(yǎng)、高蛋白的東西，但多食無益。它很容易帶給人們一種現(xiàn)代富貴病痛風。根源在于海鮮內(nèi)含有的大量毒素會在人體內(nèi)蓄積。臨床表現(xiàn)為，病人在幾分鐘到十幾分鐘內(nèi)關(guān)節(jié)紅腫，疼痛難忍。

健身房里去流汗

白領(lǐng)們?yōu)榱私∩?，常在工作之余光臨高檔健身房，但他們往往忽略了這些地方因裝修帶來的污染，會危害健康。在這些地方活動，血液流動加速，更容易吸入大量有害物質(zhì)。同時，健身房里的粉塵對人體影響也比較大，容易引起過敏性疾病。

戶外挑戰(zhàn)極限

約三五好友去野外訓練生存能力，徒步遠行、攀巖；晚上坐在草地上數(shù)星星，睡在帳篷里聽蟲鳴。想想看，還有比這更酷的事嗎？到戶外活動，肯定比整天呆在室內(nèi)不活動強。但風、寒、暑、濕、燥、火是中醫(yī)講的六種致病外因，人在野外，除了易受風寒，還容易招濕氣。這些可能是許多人事先沒想到的。

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