糖尿病人能喝酒嗎,

糖尿病人能喝酒嗎,

春節(jié)將至，親朋好友都要相聚一堂，舉杯互敬，祝彼此在新的一年里身體健康、工作順利。那么，此時，糖尿病人是否能與親朋好友舉杯共飲呢？

空軍總醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任楊彩哲博士認(rèn)為，糖尿病人可以適量喝點酒。適量飲酒，酒精可以促進血液循環(huán)，有擴張血管的作用，可以預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。但是，飲酒一定要有限制，過度飲酒會造成脂肪肝、酒精性肝損害，對胃黏膜損害、對中樞神經(jīng)損害，還會抑制體內(nèi)肝糖原的利用，如果空腹喝過量的酒，就會造成低血糖。醫(yī)生之所以不建議糖尿病人喝酒，關(guān)鍵是不讓過量的酒精給他們的身體造成危害。

北京紅星股份有限公司技術(shù)開發(fā)部的工程師聶建光告訴記者，啤酒商標(biāo)上標(biāo)識的11～12度，是指啤酒含糖量的度數(shù)。啤酒發(fā)酵后，保留有一定含糖量的物質(zhì)———麥芽汁。一般每100毫升啤酒的酒精含量僅為3～4毫升，即3～4度。一瓶啤酒產(chǎn)生的熱量相當(dāng)于30克酒精所產(chǎn)生的熱量，所以糖尿病人一天可以喝1瓶啤酒。白酒是經(jīng)過淀粉（糧食）發(fā)酵后又經(jīng)過蒸餾，已將發(fā)酵后的糖分轉(zhuǎn)化為酒精，所以白酒中不含有糖分。如果是55度的白酒，即每100毫升酒中的酒精含量為55毫升，通過體積與能量的轉(zhuǎn)換計算后，糖尿病人每天可以喝30克白酒，大約1兩多一點。如果是38度的低度白酒，糖尿病人每天可以喝2兩。

楊主任建議，糖尿病人最好喝“干紅葡萄酒”，“干紅”每升含糖量4克，100毫升的酒精含量為11.8毫升，對血管和心臟是很有益處的。但是，一天不要超過150毫升，大概3～4兩左右。

糖尿病可以喝酒嗎

對于糖尿病患者來說，是不能喝酒的。因為酒的酒精含量較高，那么它的熱量也就較高，這樣會導(dǎo)致你所吃食物會被快速的吸收，這對血糖的控制是非常不利的，而且酒精中營養(yǎng)素的含量極少，一般是不建議糖尿病患者飲用的。
糖尿病患者最好是不要飲酒，原因如下：
1、糖尿病患者在口服降糖藥物的同時，如果飲酒會影響降糖藥物在肝臟代謝，降糖藥物在體內(nèi)蓄積會導(dǎo)致患者反復(fù)出現(xiàn)低血糖的情況。
2、有很多糖尿病患者合并尿酸水平升高，如果患者大量飲用啤酒，會導(dǎo)致尿酸水平進一步的升高，可能會誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。
3、糖尿病患者心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險是比較高的，如果大量飲用白酒導(dǎo)致嚴(yán)重的醉酒狀態(tài)，可能會明顯的誘發(fā)心腦血管疾病，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致患者猝死，所以不建議糖尿病患者飲酒。

糖尿病人能不能喝酒？

最后，我用一點時間說說糖尿病人能不能喝酒。我個人不喜歡喝酒，但我知道，每天少量喝酒，對健康是有一定益處的。

一個是有助于減少心臟病的發(fā)病率，還有一個是有助于降低膽固醇。對人群飲酒大數(shù)據(jù)分析表明，適量喝酒，還可以降低糖尿病的發(fā)生。可話又說過來了，你千萬不要把這些好處當(dāng)成自己嗜酒的理由。

為啥一般醫(yī)生不建議糖尿病人喝酒呢？第一，很多人喝酒沒有量的控制，弄不弄就喝大了，酒癮太大。第二，很多人喝酒以后不吃主食。這都會影響身體對血糖的控制。

我們很多糖尿病人一定知道，如果頭天晚上喝酒，弄不好第二天早上起來空腹血糖很高。所以，很多人會以為酒精可以升高血糖。

其實，恰恰相反，酒精不是升糖的，它是降糖的，它一方面是會減慢肝臟細(xì)胞的糖異生，減緩肝臟細(xì)胞向血液輸送葡萄糖的速度，一方面是會刺激胰島細(xì)胞分泌胰島素，這兩個作用都是降糖的。

如果你吃藥打針，喝酒后吃碳水化合物少，或者不吃主食，就會導(dǎo)致低血糖。

酒精導(dǎo)致的低血糖，有兩種情況，一個是發(fā)生在餐后3-4小時，這往往是降糖藥和酒精的共同作用，導(dǎo)致血糖過低，這個時候也就容易發(fā)生繼發(fā)性反應(yīng)性高血糖了。

所以，晚上喝酒，睡前喝酒，你不一定能發(fā)現(xiàn)半夜低血糖，但發(fā)生反應(yīng)性高血糖后，會延續(xù)到次日早上，空腹血糖高，你測血糖，肯定能發(fā)現(xiàn)。

還有一個是發(fā)生在飲酒后8-12小時的低血糖，延遲性低血糖，這是因為飲酒后不吃主食，一晚上，肝臟細(xì)胞儲存的肝糖原耗竭，就會在早上肝臟細(xì)胞突然向血液輸送葡萄糖不濟，血糖維持不住，發(fā)生低血糖，緊接著，大量升糖激素分泌，肝臟細(xì)胞開始通過糖異生合成葡萄糖，緊急啟動升糖機制。

這個時候，我們有些人早上起來會發(fā)現(xiàn)，六點多鐘的時候，血糖還 7 點多，早餐前沒有吃藥、沒有打針、也沒有運動，血糖突然自己降到 5 以下，早餐就是吃一點主食，餐后血糖都會跳到 13 以上。

喝酒最主要的問題是容易打亂了我們糖尿病人的血糖控制，讓我們的血糖失去了可控性和可預(yù)知性，你不知道什么時候會發(fā)生什么，特別是吃藥打針的情況下，更無法預(yù)測會發(fā)生什么。這就是醫(yī)生會勸糖尿病人戒酒的真正原因。

非要喝酒怎么辦？第一，少喝；第二，不要空腹喝，喝后要吃主食；第三，不要睡前喝。

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