天冷須防鼻敏感

醫(yī)案日記 2023-06-17 15:44:27

天冷須防鼻敏感

天氣轉(zhuǎn)冷時

，患有鼻敏感（過敏性鼻炎的俗稱）的人容易出現(xiàn)打噴嚏

、流鼻涕。鼻敏感是鼻黏膜受外來物質(zhì)刺激后產(chǎn)生的過敏反應(yīng)

。有不少人患有不同程度的鼻敏感

。專家指出

，身體過敏反應(yīng)，常見于與外界接觸的器官

，如皮膚、呼吸系統(tǒng)

、消化系統(tǒng)

。鼻敏感和哮喘均屬呼吸系統(tǒng)的過敏反應(yīng)。而接觸到二氧化硫或硫酸蒸氣時

，每個人的鼻子都會感到不適，那是必然反應(yīng)

，并非過敏反應(yīng)

。過敏反應(yīng)也因人而異，一個人對某些物質(zhì)或某種環(huán)境會出現(xiàn)不適

，其他過敏體質(zhì)者未必有同樣反應(yīng)

。

鼻敏感有兩種類型：季節(jié)性的鼻敏感和全氣候的鼻敏感

。前者主要由空氣中彌漫的花粉引起

，所以又稱為花粉癥。后者是由空氣中的塵螨

、塵螨排泄物

、霉菌

、蟑螂排泄物

、寵物的皮屑等致敏原引起的過敏反應(yīng)。九成以上的鼻敏感是由塵螨誘發(fā)的。

針對鼻敏感

，可對癥治標(biāo)。首先

，應(yīng)避開或減少接觸致敏原

，如減少居室的塵埃，定期清洗空調(diào)隔塵網(wǎng)

，用防塵套包裹褥子和枕頭

，盡量避免使用地毯等

。其次

，進(jìn)行藥物治療，以口服抗敏感藥和鼻吸入激素噴劑為主

。嚴(yán)重的鼻敏感可采用手術(shù)治療

。

天冷就會流鼻涕怎么辦
？

天氣一冷就會流鼻涕的原因原來有這些

隨著天氣變冷，流鼻涕這件小事又開始困擾很多人

。50%-90%的人

，天氣一變冷就開始鼻涕橫流

，吃點東西

、步子加快可能都會惹得鼻子吸溜吸溜個不停，鼻涕也毫無顧忌地流下來

。走到哪里都揣著一堆擤鼻涕的衛(wèi)生紙

，想想就尷尬

。有鼻炎

、哮喘、濕疹或是花粉癥的人可能對這種經(jīng)歷更是深有體會

。那么為什么天一冷鼻子就不聽使喚了

？這可能真不能怪鼻子

，天冷流鼻涕的時候

，其實是鼻子在本能地保護(hù)你的身體。

吸入空氣太干加快分泌液體

在天寒地凍的環(huán)境里

，外界溫度降到冰點以下

，此時經(jīng)過鼻子吸入的空氣在到達(dá)肺部之前

，必須要經(jīng)過一道濕熱處理，因為敏感脆弱的肺可絲毫經(jīng)不起冷空氣的沖擊

。這個過程中

，鼻子就起到了巨大的作用。

在冰冷干燥的空氣經(jīng)過鼻子時

，首先會刺激到鼻腔內(nèi)的神經(jīng)

，將這個信號輸送給大腦。大腦隨即開始部署擴(kuò)張血管

、增加鼻子內(nèi)的血流量，以此來給冷空氣加溫

。同時

，鼻子還會接到指令分泌更多的液體來濕潤進(jìn)入的空氣。據(jù)測算

，一個人一天內(nèi)產(chǎn)生的液體可能達(dá)到300-400ml。

正常情況下這些鼻涕都順著鼻黏膜纖毛運(yùn)動的方向

，流向鼻后孔到咽部

，一小部分蒸發(fā)掉了

，一小部分干結(jié)就成了鼻屎

，一般就看不到它從鼻腔流出了

。

而不管在加熱還是濕潤空氣的過程中

，都會因為水分蒸發(fā)導(dǎo)致鼻子內(nèi)腔溫度再度降低，于是鼻子又會反饋給大腦

，申請增溫度

。大腦就會指令再次加大血液供給和鼻腔內(nèi)液體生成量。這個過程循環(huán)往復(fù)

，也始終難達(dá)到平衡。如果鼻子反應(yīng)過激

，生成過多的液體量

，就像一股清流從鼻孔流了下來，匯集成了一股來勢洶洶的鼻涕

。

鼻炎患者小心保暖才最重要

作為有鼻炎、哮喘

、濕疹或是花粉癥的患者

，他們的鼻腔內(nèi)細(xì)胞更敏感，所以在這一過程中也會產(chǎn)生更過激的反應(yīng)，于是鼻涕就一發(fā)而不可收拾了

。

一般來說，沒有鼻炎的人冬天流的一般是清鼻涕

，鼻子會有輕微的腫脹

，只要人到正常的溫度下，情況就會好轉(zhuǎn)

。如果是有鼻炎的人

，只要稍稍遇到冷空氣

，鼻涕就會“源源不斷”

，這種情況下，可以隨身攜帶紙巾或者手帕處理“事故現(xiàn)場”

，嚴(yán)重的可以選擇抗過敏或抗炎癥噴霧

。如果持續(xù)時間更長，要及時到醫(yī)院就診

。

另外，冷空氣也會對眼睛形成刺激

，引起流淚反應(yīng)

，但如果不是很多不足以形成眼淚，那淚腺分泌的液體就會由鼻淚管流到鼻子里

，也增加了鼻涕量，這就是所說的“鼻涕一把淚一把”了

。

所以為了防止出現(xiàn)尷尬的局面

，冬天出門盡量戴口罩，減少冷空氣進(jìn)入鼻腔

，要注意保暖

，流鼻涕時可以用鹽水沖洗鼻子

冬季如何預(yù)防鼻子出血呢？鼻子太干燥了怎么辦
？

鼻子太干燥的話

，人會覺得特別的難受

，鼻子也會變得比較敏感了

。在秋冬季節(jié)很多人的鼻子會出現(xiàn)出血的癥狀

，這就是因為鼻子太干燥引起的，冬季如何預(yù)防鼻子出血呢

？鼻子太干燥了怎么辦

？下面就跟著小編來看看文章介紹的預(yù)防鼻子干燥出血的方法

。
1

、預(yù)防的方法
1、少扣鼻子：鼻腔粘膜干燥的時候

，只要稍微的觸碰粘膜就能造成出血

，所以在天氣干燥的時候

，不要做這個動作

。如果實在感覺有摳鼻子的必要，可以用水濕潤手指以后再摳

，這樣可以防止春季流鼻血

。
2、加設(shè)室內(nèi)加濕器：室內(nèi)加濕器的原理就是水蒸發(fā)到空氣中

，增加空氣的濕潤，這樣我們呼吸的空氣就不是那么干燥了

，鼻腔的粘膜也會得到改善

。如果沒有空氣加濕器可以在屋子灑水，或者放一盆水

，這樣效果雖然沒有加濕器那么快，但是也能起到濕潤空氣的效果

。
3、種植室內(nèi)花：室內(nèi)的花草可以通過蒸騰的作用釋放水蒸氣

，同樣可以增加空氣中的水分

，還能減少空氣中的灰塵，減少鼻腔粘膜的負(fù)擔(dān)

，在室內(nèi)養(yǎng)花有助于呼吸道的健康。
4

、多喝水：喝水有太多的好處了

，尤其在干燥的天氣里，我們的體內(nèi)很容易缺水

，缺水以后粘膜就沒有了活性

，當(dāng)然就容易感染各種病菌了。所以缺水以后就容易得咽炎鼻炎

，也容易流鼻血

。
5、蘆薈汁液可以緩解病癥：去菜市場買些新鮮的蘆薈

，用榨汁機(jī)榨出汁來

，然后滴到鼻子里

，可以有效緩解經(jīng)常出血的癥狀

。
6、流鼻血后擺出正確的姿勢：一旦鼻子出血就要微微低下頭來

，用手指捏住鼻子的鼻翼靠上的部位

。扭住不要松手，持續(xù)十分鐘左右

，一般就能止血，這是醫(yī)學(xué)上止血的常用方法

。有的人說是要揚(yáng)起頭來才好止血

，這個方法有一定的道理，但是仰頭會使血液流向呼吸道

，造成呼吸不暢，所以專家建議是用身體微微向前傾的姿勢

。
7

、注意吃清淡的食物：蔬菜瓜果要多吃，尤其是一些富含維生素c

、b等

，蔬菜要新鮮的才夠影響

，花樣要多變

，不能幾天都吃一樣的蔬菜。蘆薈也可以炒菜吃

，對流鼻血也有針對性

。
2、鼻炎的原因
1

、環(huán)境因素
長期處于充斥著水泥、煤塵

、面粉等粉塵環(huán)境

，或是有甲醛

、二氧化硫等有害化學(xué)氣體的環(huán)境，以及從事煉鋼

、冷凍等溫度和濕度變化急劇的環(huán)境了，都會導(dǎo)致鼻炎的發(fā)生

。
2

、氣候因素
當(dāng)氣候發(fā)生較大變化時，出現(xiàn)驟冷或驟熱的現(xiàn)象

，均易刺激到鼻腔黏膜

，從而引發(fā)急性或慢性鼻炎

，尤其是在季節(jié)交替之際

。
3、不良生活習(xí)慣因素
很多人經(jīng)常有挖鼻子的不良習(xí)慣

，還有現(xiàn)在比較流行的為了美觀拔掉鼻毛

，殊不知挖鼻子、拔鼻毛易使鼻腔皮膚破損和毛囊損傷而繼發(fā)感冒

，并損傷鼻中組織，導(dǎo)致鼻出血

。
4

、遺傳因素
誘發(fā)鼻炎的因素之一是遺傳因素。有變態(tài)反應(yīng)家族史者易患此病

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；颊呒彝ザ嘤邢?div id="4qifd00" class="flower right">

、蕁麻疹或藥物過敏史

。以往稱這種患者為特應(yīng)性個體，其體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力高于正常人

。
5

、局部因素
鼻腔本身患有疾病，比如受到慢性化膿性鼻竇炎的長期刺激，會導(dǎo)致鼻炎

。同時有扁桃體炎

、腺樣體肥大等等鄰近病灶的話，也是極易導(dǎo)致鼻炎的

。另外

，由于鼻腔不適

，部分患者會長期用藥

，使得鼻內(nèi)長時間充血腫脹

，從而導(dǎo)致藥物性鼻炎的生成。
6

、全身因素
患有全身性疾病

，比如貧血、糖尿病

、風(fēng)濕病、結(jié)核

、植物神經(jīng)功能紊亂

、心、肝

、腎病等疾病時

，會極大的造成鼻腔黏膜長期充血腫脹

，從而導(dǎo)致鼻炎

。而有內(nèi)分泌紊亂的人群，出現(xiàn)鼻炎的概率也是極高

。
7

、職業(yè)因素
誘發(fā)鼻炎的原因中，職業(yè)及環(huán)境因素是一方面

。長期生活在粉塵或化學(xué)物質(zhì)刺激的環(huán)境中，或是工作在環(huán)境溫度

、濕度急驟變化的環(huán)境中

，這樣的環(huán)境會損傷鼻腔黏膜的纖毛功能，誘發(fā)鼻腔病變

。

換季時期鼻子很敏感有急性鼻炎適合使用什么鼻噴產(chǎn)品呢
？

治療鼻炎的藥物很多

，應(yīng)在專科醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身病情選擇適合的藥物治療

。臨床上治療鼻炎的噴劑包括：
1

、急性鼻炎：可應(yīng)用達(dá)芬霖、賽洛唑啉滴鼻液

、麻黃堿滴鼻液等黏膜收縮劑

，改善鼻腔通氣；
2

、慢性鼻炎：應(yīng)規(guī)范用藥

，連續(xù)應(yīng)用不少于半月，對于過敏性鼻炎

，鼻噴激素使用時間應(yīng)適當(dāng)延長。
鼻炎是因病毒

、細(xì)菌

、過敏原（如花粉）、各種理化因子（如刺激性氣體）以及某些全身性疾病引起的鼻腔的炎癥

。主要病理改變是鼻腔黏膜充血

、腫脹

、滲出

、增生、萎縮或壞死等

。臨床上一般根據(jù)發(fā)病的快慢可以分為急性鼻炎和慢性鼻炎

，其中慢性鼻炎又可以分為變應(yīng)性鼻炎（過敏性鼻炎）及非變應(yīng)性鼻炎。鼻炎的患者多以流鼻涕

、鼻塞

、打噴嚏、鼻癢等癥狀為主要特點

。急性鼻炎患者季節(jié)交替時易感，預(yù)后一般較好

；慢性鼻炎常反復(fù)發(fā)作

，嚴(yán)重時可影響患者的生活質(zhì)量。
現(xiàn)在鼻炎的發(fā)病率日益增加

，會引起通氣和引流不通暢的癥狀

；
怎樣有效的預(yù)防鼻炎的發(fā)生呢：
?首先準(zhǔn)備一個老的絲瓜藤，長度要求數(shù)米

，一般一米半到兩米為宜，然后將絲瓜藤放在太陽下曬

，直到曬于為止

。
?然后將曬干的絲瓜藤切成數(shù)段，再放在瓦上烘焙

，直到烘焙至半焦為止

，然后在面板上研

，直到研成碎面

，裝入干凈的瓶中備用。
?使用時

，把鼻腔中的鼻涕清洗干凈

，用干凈的棉球擦一遍鼻腔，然后使再用細(xì)塑料管

，把絲瓜藤粉吹入鼻腔

，最后用干棉球塞住鼻孔。
這個辦法最好在晚上臨睡覺之前使用

。
完了之后再噴點鼻安舒，連續(xù)堅持使用數(shù)日鼻炎就可以治愈

。
?注意擤涕方法

。鼻塞多涕者

，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤

。
之后交替而擤

。如果鼻涕過濃，則可以用鹽水洗鼻

，避免傷及鼻粘膜

。
?臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通

，游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面

。

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