從去年初開始,我參加了社區(qū)舉辦的足部保健學(xué)習(xí)班,并訂閱了一本《雙足保健》雜志。經(jīng)過一年多的學(xué)習(xí)和體悟,初步掌握了一些通過對足部反射區(qū)的按摩來調(diào)動(dòng)人體內(nèi)自身抗病機(jī)能的方法。前不久,我的老伴患上了牙齦腫痛,其右上顎的后槽牙痛感陣陣,連咀嚼食物都受到影響。我想,何不通過足部反射療法來調(diào)動(dòng)老伴體內(nèi)自身的抗病機(jī)能呢?于是乎,我這雙初涉健足按摩的大手落在了老伴的腳上。經(jīng)過三天的足部反射治療,老伴的面部腫脹果真消退了。六天過后,未用任何藥物,老伴的牙患便痊愈了。我的“土辦法”是:
1.口含蒜瓣先殺菌。我首先囑咐老伴在早晚刷過牙后,取一小瓣蒜放在牙患處,輕咬而不嚼碎,次日洗嗽時(shí)吐出。由于大蒜具有較強(qiáng)的滅菌作用,不但可殺死許多真菌和病毒,還能殺滅對某些抗菌素有抗藥性的細(xì)菌。
2.按摩左足的上頜反射區(qū),即足背拇趾關(guān)節(jié)橫紋前的帶狀區(qū)域。由于牙患的痛點(diǎn)連著頭部,而頭部的足反射區(qū)又是交叉的,所以,當(dāng)牙患在右上顎時(shí),應(yīng)在左足部刺激反射區(qū),由此刺激右牙槽神經(jīng),促進(jìn)局部供血。每日兩次,每次按壓60下。
3.在雙足外、內(nèi)踝骨前下方凹陷處的上下身淋巴腺確定反射區(qū),每次強(qiáng)力按壓60下,一日兩次。
4.在雙足背第一、第二跖骨間的凹陷處確定胸部淋巴腺反射區(qū),同樣按壓60下,一日兩次。
5.在左手“合谷穴”處做配合點(diǎn)壓。“合谷穴”位于手背第一、第二掌骨(拇指與食指)橈側(cè)的中點(diǎn)處。同樣一日兩次,一次60下。我國明代醫(yī)學(xué)家徐風(fēng)在其醫(yī)著《四總穴歌》中指出:“頭面合谷收?!币馑际钦f,頭面部的疾患均可通過刺激手背部的“合谷穴”來治療。
這種以按摩足部加含蒜治療牙齦疾患的方法,充分調(diào)動(dòng)了蘊(yùn)藏于人體內(nèi)的自然因素來增進(jìn)體內(nèi)對患點(diǎn)的供血及消炎,具有方便、經(jīng)濟(jì)、安全的優(yōu)越性。
1 左邊牙齦腫痛怎么辦
功效:對智齒引起的左邊牙齦腫痛可以有效止疼。
功效:一般過半分鐘后牙齦腫痛就可以止住。
功效:有很好的止疼,鎮(zhèn)靜效果,可緩解牙齦腫痛。
功效:能夠增強(qiáng)牙齒免疫力,固齒防蛀,緩解牙齦腫痛。
功效:可止牙齦腫痛。
功效:鹽具有殺菌消炎的功效,可以有效緩解牙齦腫痛的癥狀。
功效:可以起到止牙齦腫痛的功效,但不適合長期使用。
2 中醫(yī)緩解辦法
方法:用拇指屈曲垂直的按壓在合谷穴上,一緊一松的按壓,大概每兩秒鐘按壓一次,大概每分鐘按壓30次左右即可,堅(jiān)持按壓20分鐘。按壓的時(shí)候要注意應(yīng)該是朝著小指的方向用力,而不是垂直手背的直上直下的按壓。
功效:經(jīng)過按壓有疏風(fēng)止痛、通絡(luò)開竅的功效,可緩解左邊牙齦腫痛。
Tips:按壓穴位的時(shí)候注意力量要有一定的強(qiáng)度,穴位的下面要有酸、麻、脹的感覺,通常半個(gè)小時(shí)疼痛感就會(huì)逐漸的消失。左側(cè)牙痛按壓右合谷穴,右側(cè)牙痛則要按壓左合谷穴。
上牙屬足陽明胃經(jīng)管,它喜寒而惡熱,所以上牙痛找胃經(jīng);下牙是我們手陽明大腸經(jīng)管,惡寒飲而喜熱,所以下牙痛要找大腸經(jīng)。
灸時(shí)也可以左痛灸右邊的穴位,右痛灸左邊的穴位。經(jīng)常艾灸合谷穴,頰車穴兩個(gè)穴位,除了可以緩解左邊牙齦腫痛,還有美容的作用。
3 建議拔牙的情況
4 注意事項(xiàng)1.注意飲食清淡,多喝水,吃些清火的食物,如苦瓜、蓮子、菊花茶、金銀花茶等。
2.少吃熱氣食物,出現(xiàn)牙齦腫痛時(shí),吃熱氣食物,會(huì)導(dǎo)致更為嚴(yán)重的牙齦腫痛。
3.注意口腔清潔,飯后用鹽水漱口。
4.覺得疼的比較厲害,可以上點(diǎn)消炎藥,如果得不到緩解的話,可以去醫(yī)院進(jìn)行輸液消炎,等消炎之后做X光看看是否生長正常,在考慮是否拔除,能不拔就盡量不拔。
5.智齒的拔除手術(shù)需要在智齒消炎之后進(jìn)行,有炎癥的時(shí)候不可以做智齒的拔除手術(shù)。
6.女性應(yīng)避開幾個(gè)特殊時(shí)期才可選擇做智齒的拔除手術(shù)。
7.應(yīng)該選擇正規(guī)的治療機(jī)構(gòu),不要到?jīng)]有保證的小診所做智齒拔除手術(shù)。
所謂牙齦腫痛,實(shí)即牙齒根部痛,而且其周圍齒肉腫脹,故稱牙齦腫痛,也叫牙肉腫痛。牙齦腫痛主要是牙齦有炎癥,牙齦下的炎癥通過牙縫,牙結(jié)石,口腔死角進(jìn)行多方位的傳播,導(dǎo)致牙齦附著牙菌斑而導(dǎo)致牙齦腫痛。平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生,嫌麻煩的朋友可以堅(jiān)持喝唄齒寧茶,配有茶和牙膏一起調(diào)理牙痛,特別簡單方便。
1.含生姜片
生姜不僅可以驅(qū)寒除濕,而且對治療牙齦炎有很大幫助,你可以將姜塊洗凈后,再切成一片一片,注意不能過厚,放在牙齦腫痛部位并含在嘴里,半小時(shí)換一片。特別在每天晚上準(zhǔn)備睡覺前,將姜片含在嘴里能起到消炎鎮(zhèn)痛作用。這樣堅(jiān)持4~5天,會(huì)漸漸有效果,再也不用被疼到失眠了。
2.涂蒜汁
將蒜皮剝開,洗凈后再將蒜肉搗成汁,直接把大蒜汁涂在牙齦腫痛區(qū)域,每天2次,每次1~2分鐘,1~2周后牙齒疼痛減輕。另外還可以將其放入水中煮,每天晚上堅(jiān)持喝一杯。雖然大蒜味道刺鼻,但忍一忍就過去了,因?yàn)橄祖?zhèn)痛的效果明顯!
3.青檸汁
青檸含有可以殺死諸多細(xì)菌的強(qiáng)烈的柑橘酸。你可以把它搗碎,將汁液放置在一個(gè)杯子中,然后吸入滴管,就可以讓這些汁液成為滴在牙齒上的止痛藥了。它能夠清潔你的牙齒,并且同時(shí)處理掉會(huì)引發(fā)傳染的有害細(xì)菌。不過,若你口腔中有潰瘍或者傷口,就要盡量避免使用這一方法了。
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