美白蓮藕的問題所在

美白蓮藕的問題所在

蓮藕營養(yǎng)豐富，含鐵量很高，更具有藥用價值，是很多人都愛吃的一種蔬菜。但最近市場上出現(xiàn)了一種過白的蓮藕。它們看上去白白胖胖的，讓人產(chǎn)生強烈的食欲，但湊近一聞，卻有一股若隱若現(xiàn)的酸味。這到底是怎么回事呢？原來，這是一些不法商販使用鹽酸或硫酸等工業(yè)用酸，對蓮藕進行浸泡處理的結(jié)果。

使用工業(yè)用酸處理過的蓮藕看起來很白，但聞著有酸味，經(jīng)水沖洗后顏色就會變褐，而且比普通的藕更容易腐爛。因此，消費者在買藕時不要光圖好看，挑選的時候盡量多看看、多聞聞。

正常的藕大多表面發(fā)黃，斷口的地方聞著有一股清香。而“漂白藕”則外觀顏色潔白，顯得很干凈，售價也要比普通藕高出不少。

改善女性皮膚粗糙的食物有哪些？常吃哪些食物可以美白嫩膚？

在我們平時的日常生活當(dāng)中，相信有很多的女性朋友們?yōu)榱吮Ｗo自己的肌膚，會花上昂貴的價錢購買護膚品，實際上，如果是肌膚內(nèi)在原因即使在昂貴的護膚品也起不到護膚的效果，下面小編給女性朋友們介紹了一些改善皮膚粗糙的食物，我們一起來看看吧。那么改善女性皮膚粗糙的食物有哪些？常吃哪些食物可以美白嫩膚？
一、改善皮膚粗糙的食物
1、山芋
山芋能活化肌膚細胞，對抗粗糙和干燥。山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養(yǎng)、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌咸梅干，更能促進新陳代謝美化肌膚。
2、蓮藕
蓮藕讓肌膚充滿迷人光澤。蓮藕含豐富的維他命C及礦物質(zhì)，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的蓮藕。
3、木耳
木耳抗肌膚粗糙，調(diào)理內(nèi)部循環(huán)。木耳含豐富的維他命和礦物質(zhì)，有凈化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養(yǎng)、強壯及美容的圣品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。
4、梅子
梅子有去角質(zhì)的功效。梅子是有多種效用的優(yōu)良食品。吃或涂都有效果，自古即被視為寶貝。若用涂的，不只治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒，效果更好。2-3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。尤其對干燥角質(zhì)化的肌膚更有效。
二、美白嫩膚的食物
1、白蘿卜
中醫(yī)認為，白蘿卜可“利五臟，令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。
2、菠菜
含有維生素和鐵，有助于保持皮膚、指甲的美觀。
3、蘆筍
富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病，使皮膚白嫩。
4、甘薯
含大量黏蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，有助于護膚美容。
5、蘑菇
蘑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
6、豆芽
可防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
7、南瓜
補血之佳品，常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。
8、黃瓜
含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。
9、冬瓜
含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發(fā)育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。

美白的方法有哪些，吃什么食物可以美白

【答案】： 美白食物一：小米
看了6月7號的天天向上了嗎？里面糧店掌柜的也說過，小米是很好的助眠食物。而他沒有說到的小米的另一個功能就是減肥。因為小米屬于較為溫和的纖維食物，容易被人體消化、吸收。而睡眠又是美白肌膚的首要條件。（小米也具有利尿功效，所以，排毒嘛……）
美白食物二：糙米
既然說了小米，那就得提到它兄弟——糙米。糙米可以說是現(xiàn)如今的綠色食物，也是十分有營養(yǎng)的。糙米保留了米糠，這就使得糙米本身具有了更豐富的纖維和氨基酸、維生素。而食用糙米，能加速身體的新陳代謝，加速排毒，改變皮膚膚質(zhì)。而且，糙米具有很強的飽腹感，因此，不用擔(dān)心會因為食用過多而發(fā)胖。
美白食物三：洋蔥
平安的一首《洋蔥》唱火了《洋蔥》，可是，洋蔥本身也是很有價值的，尤其對于愛美、想要美膚的妹紙來說。洋蔥能夠有效的促進腸胃的蠕動，改善并促進人體的消化功能，有益肝臟。而帶有洋蔥的飲食，更十分利于身體的排毒。（雖然氣味有的妹紙不喜歡，可是，真的不錯的哦。）
美白食物四：紅豆
“紅豆、大紅豆；芋頭……”這首歌大家都很熟悉吧？不過，你有經(jīng)常吃紅豆嗎？紅豆和小米、糙米一樣，都是屬于粗糧，并且，同它們不同的是，紅豆對于女性來說更好。因為，紅豆能夠讓女人的面色更加紅潤光澤。并且，將煮過的無糖紅豆水當(dāng)作白開水，更是有效的排毒美白方法。
美白食物五：胡蘿卜
唉，難怪小編這么多年一直沒達到完美，因為我不喜歡吃胡蘿卜。其實，胡蘿卜中富含的胡蘿卜素，能夠中和體內(nèi)毒素。并且，新鮮的胡蘿卜具有很好的清熱解毒功效，更是很好的通便食物。所以，你懂的，排毒嘛……
美白食物六：蓮藕
我想，很多人都不知道蓮藕還具有美白功能吧？其實，蓮藕的主要作用就是利尿。而蓮藕既可涼調(diào)也可爆炒，大眾也都十分喜愛，所以，是家庭飲食中不錯的排毒護膚食物。
美白食物七：山藥
山藥的味道不是每個人都喜歡，并且，山藥實在是不容易去弄，光是那個粘稠樣子，看著就讓一部分妹紙受不了了。但是，我們也應(yīng)當(dāng)看到，山藥能夠改善消化系統(tǒng)，能夠減少脂肪的堆積，同時還能夠增加人體的免疫功能。山藥的涼調(diào)，是大多數(shù)喜歡的方式，而這種方式也是極好的食用山藥的方式，能健胃。（并且，山藥有一定降血壓的功能，所以，血壓高的人可以考慮吃這個降血壓、減肥哦。）

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