蘇打飲料罐裝茶易讓牙齒受傷害(偶爾喝個碳酸飲料會傷害牙齒嗎？)

蘇打飲料罐裝茶易讓牙齒受傷害

一項新的研究顯示，蘇打飲料，特別是含輕度色素的飲料，及罐裝茶品都會嚴(yán)重破壞牙齒的琺瑯層。

馬利蘭大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院的研究人員認(rèn)為，以上所提的這些飲料包含可樂、山露及加拿大干姜汁汽水；此外，還有罐裝冰茶，特別是某些冰茶，經(jīng)過實驗證明，都會侵蝕牙齒的琺瑯層，不但如此，這些飲料不管是低卡或一般的，對牙齒琺瑯層所造成的影響都相同。

在這項實驗中，研究人員檢查了不同的碳酸飲料對琺瑯層所造成的影響，而這些飲料包含了低卡及一般性飲料。研究人員將20顆健康牙齒牗由矯正治療及牙周病治療時取得牘，浸泡在不同的汽水及罐裝冰茶的飲料中，持續(xù)14天；結(jié)果發(fā)現(xiàn)：汽水類，像山露及一種冰茶，對琺瑯質(zhì)的傷害特別大；其他像自來水、沙士、釀制過的紅茶以及純咖啡的影響，則最輕微。

尤其特別注意的是：非可樂飲料所造成的傷害程度是深色飲料的2～5倍，深色飲料如可樂、沙士；罐裝冰茶對琺瑯質(zhì)的傷害是釀造茶或咖啡的30倍；非可樂的飲料對琺瑯質(zhì)的傷害是水的180倍；沙士是汽水飲料中最安全的。與一般可樂相比，非可樂飲料所含有的香料添加劑，對于牙齒的腐蝕性更強烈。

研究人員建議，保護(hù)牙齒不受腐蝕的方法就是少喝汽水。同時，喝汽水的間隔要長一點，喝完后要漱口或刷牙。

偶爾喝個碳酸飲料會傷害牙齒嗎？

其實飲料的危害主要是因為里邊的酸和糖，糖我們都知道不管是大人還是小朋友對于糖過多的攝入都是不好的，對于牙齒經(jīng)常出現(xiàn)的情況就是牙菌斑的形成，而酸則是會直接對我們的牙齒表面進(jìn)行腐蝕和破壞，其實含酸的飲料不只是碳酸飲料，像果汁、運動飲料里邊都是含有的。
其實我們口腔內(nèi)的唾液就是對于我們牙齒最好的保護(hù)，像我們喝酸性飲料時唾液就會起到緩沖作用，但我們的碳酸飲料過多攝入時，唾液也起不到緩沖作用，牙齒一直處于酸的包圍之中，而牙釉質(zhì)一旦被侵蝕，就再也不能被恢復(fù)了。

其實并不是說大家一點飲料都不能喝但一定要適量，同時我們在喝的時候盡力避免于牙齒的解除，可以使用習(xí)慣這種方法，其次就是喝完及時漱口，如果要進(jìn)行刷牙的工作可以等半個小時在進(jìn)行，避免刷牙時對軟化的牙釉質(zhì)進(jìn)行磨損。

當(dāng)我們的門牙頸部開始出現(xiàn)半月形白斑，牙齒不僅出現(xiàn)敏感的情況還會有發(fā)黑變色的情況就說明你的牙齒已經(jīng)受到了酸性物質(zhì)的侵蝕，這會導(dǎo)致牙齒硬組織的脫礦，不僅對我們的美觀和社交會產(chǎn)生影響，還對我們牙齒的功能性和生活質(zhì)量也會產(chǎn)生影響。

對于已經(jīng)形成的酸性傷害我們需要盡快的去專業(yè)的口腔醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的修復(fù)治療，早發(fā)現(xiàn)早治療，不要越拖越晚最后需要進(jìn)行更大范圍的問題。
其實不只是碳酸飲料喝多了不好，是含有酸的飲料喝多了都不好，這并不是一句空話，偶爾的喝一點及時做好清潔工作也是可以的，但是長期喝不管是對于我們的牙齒還是身體都是不好的，希望大家都可以在生活中引起注意，不要不當(dāng)回事。

注意日常生活中的清潔，保持口腔的健康，牙齒的保護(hù)其實很容易的，我們也可以輕松擁有一口好牙，所以日常的細(xì)節(jié)才是最重要的。

常喝蘇打水對人體有什么危害

以下是經(jīng)常喝蘇打水的副作用：

1.或引發(fā)堿中毒

蘇打水呈弱堿性。長期服用蘇打水可能會引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發(fā)生堿中毒。

2.易引發(fā)骨質(zhì)酥松

由于蘇打飲料中磷的含量高，所以會加速體內(nèi)鈣的流失，正如鈉與咖啡因的作用一樣。如果長期大量飲用蘇打水，或會導(dǎo)致骨質(zhì)酥松。同時，蘇打水中的磷也會對牙齒造成一定傷害，牙齒脫落、牙周病、牙齦炎都和磷的攝入量過高有關(guān)，特別是從軟飲料中攝入的磷。

3.可能引起肥胖

嚴(yán)格意義上說，蘇打水應(yīng)該是指不含糖和糖代用品的飲料，本身基本是沒什么熱量的。但市面上還有極易混淆的蘇打飲料，這些飲料大多含有大量的糖和色素，這喝多了不僅沒有什么好處，還可能引起肥胖。

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擴展資料：

蘇打水的營養(yǎng)價值：

1、蘇打水屬于弱堿性。人體內(nèi)環(huán)境是弱堿性。我們每天吃很多肉類、魚蘇打水類，都是酸性食物。因此，需要進(jìn)行酸堿平衡。那么，多吃些堿性食品更有利于身體健康(無腸胃病史)。

2、蘇打水有利于養(yǎng)胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話，長期飲用蘇打水也會造成傷害。

3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。

4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。檸檬+蘇打水：有助于增進(jìn)食欲、預(yù)防皮膚老化、美容養(yǎng)顏。

參考資料：/shipin.people.com.cn/n1/2017/0415/c85914-29212717.html"target="_blank"title="蘇打水不是人人都適合?飲用蘇打水注意三件事--人民網(wǎng)">蘇打水不是人人都適合?飲用蘇打水注意三件事--人民網(wǎng)

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