吃魚肉解憂愁

吃魚肉解憂愁

英國牛津大學的一位科學家亞歷山大·里查德森近日研究發(fā)現(xiàn)，多吃魚肉能有助于緩解心情抑郁以及朗讀困難。

研究表明，人體缺乏Omega－3脂肪，有可能導致心情抑郁，患上孤獨癥，出現(xiàn)朗讀困難以及精力不能集中，而一些魚肉當中卻富含這類脂肪，可以幫助人們改善心情憂郁的狀況。壓力過大、過度飲酒和吸煙以及攝入過量咖啡因，都會導致人體內Omega－3脂肪含量降低。

吃魚好處多，血糖高的人食用應該怎么食用?

若體內血糖快速飆升就會讓血液變得粘稠 ，使身體很多部位得不到血液的有效供應，比如雙腳若得不到血液的滋潤，就會變得經常麻木，甚至有可能導致糖尿病足的出現(xiàn)，為了預防糖尿病產生的并發(fā)癥，平時我們可以從飲食上來調節(jié)血糖。

魚肉富含的營養(yǎng)物質能夠為人體提供優(yōu)質的蛋白質來源，對于很多血糖偏高的人群來說，其他動物肉類可以不吃，但常吃魚肉，既能夠補充營養(yǎng)，又能夠防止身體長胖。

魚肉對血糖偏高的人群來說有哪些好處？

其實魚肉的脂肪在很多肉類當中是非常低的，常吃魚肉可補充營養(yǎng)里面所含的不飽和脂肪酸又能夠讓血糖變得更加穩(wěn)定，有利于血糖的控制。

常吃魚肉能夠降低糖尿病并發(fā)癥的產生概率

每天常吃魚肉，如果能夠保持適量的話，是可以起到預防心血管疾病產生概率的，也有助于對心臟的養(yǎng)護，魚肉中的膽固醇含量較低，不飽和脂肪酸能夠將膽固醇化解并帶走，減少心腦血管疾病的侵害。

糖尿病患者要想控制血糖，兩種降糖小妙招要禁忌

平時多鍛煉多活動

平時多堅持鍛煉，不僅能夠讓血脂的含量降低，而且還有助于膽固醇的降解，而且還能夠鍛煉血管的彈性，對控壓控糖都有利。平時鍛煉身體也能夠增加肺活量，促進肺組織的發(fā)育。

老中醫(yī)推薦一個日常"降三高"的小金方

其實如果血糖出現(xiàn)了升高的情況，就會影響到身體的血液循環(huán)，嚴重的話還會給其他器官造成極大的損傷，因此血糖出現(xiàn)了升高的情況，不妨多喝一些水，或許也能夠使身體的血糖值處于穩(wěn)定狀態(tài)。在喝水的時候，如果能夠加入一些中藥材，或許也能起到不錯的保養(yǎng)作用，根據(jù)《黃帝內經》記載，如果能夠將蒲公英，苦丁，大麥，羅漢果，甘草，木犀科女貞花等成分，按照一定的比例加入水中而制成茶飲用，也能起到非常不錯的食療功效。

蒲公英：所包括的葡萄糖等物質可以提高身體的機能，對于腫瘤的預防也可以起到不錯作用，還有抗菌和抗炎的作用。

苦?。喊▎螌幩醿翰杷氐榷喾N成分，不僅能夠調節(jié)血脂和血壓，還能起到延緩機體衰老的作用。

大麥：含有豐富的碳水化合物和蛋白質，不僅能夠起到寬腸利水的作用，還能夠起到保護眼睛的效果。

絕大多數(shù)的人如果存在血糖升高的問題，身體就會出現(xiàn)各種不適癥狀，如果想讓這些病人自己尋找藥材，熬制茶飲也不是特別現(xiàn)實，因此可以直接選擇這款現(xiàn)成的蒲公英苦丁茶，它配比科學營養(yǎng)全面，而且藥材經過精挑細選，只需拿出一包放入開水當中沖泡，5分鐘即可飲用，非常方便快捷，給人們帶來了諸多便利。

關于吃魚的作文500字作文怎么寫作文

1. 寫喂魚的作文500字 不要寫啟示的作文 描寫魚兒爭食 暑假，爸媽帶我去盛能游樂園。這里的變化可真大呀！你看，一條條小路淹沒在樹林間，空氣中彌漫著醉人的氣息，令人有一種回歸大自然的感覺。

我們沿著小路穿過一片樹林，來到了湖邊。這里正有許多人在喂魚。湖里那一條條鯉魚特別招人喜愛。我忍不住也買了兩包魚食，找了一個沒人的地方開始喂魚。我把魚食東一粒，西一粒亂扔?？墒?，只有幾條魚來搶食，爸爸看到后對我說：“做什么事情都要有耐心，你最好把魚食往一個地方扔，這樣吸引來的魚才會多呢！”于是，我按照爸爸說的去做。果然，魚兒漸漸的多起來。這些紅色、白色、黑色的魚兒在水里擠著，撞著，蹦著，真熱鬧！快看，那條鯉魚搶食的動作就像鯉魚跳龍門那樣精彩。有的鯉魚好像嗅覺特別靈敏，搶食非?？?，魚食剛落到水面，瞬間就被魚兒搶到嘴中；有的鯉魚似乎著急了，整個魚身躍出水面來，真像彎彎的月亮從空中劃過；還有的鯉魚在搶食的時候像百米沖刺的運動員，我還沒有看明白，它早已一口將魚食吞咽下去了。這些數(shù)不清的五顏六色的魚兒組成了一朵大大的彩色花，在水里上下翻動著，不停的變化著，泛起了一層又一層的波紋。這情景吸引了好多人駐足觀賞，看著魚兒們吃的津津有味，人們都很興奮。我真喜歡在這優(yōu)美的環(huán)境里和魚兒們做游戲。

在回家的路上，我想：“如果人們都能夠愛護大自然，都能夠同動物們和睦相處，那該有多好啊！”

2. 《吃魚的啟示》作文500字 每當下雨前，有許多動物都會有異常的行為，比如說魚吧，每到下雨前，魚就像天氣播報員一樣，我告訴你于是怎樣播報天氣的吧！

晴天時，小魚會自由自在的在水里游來游去，在一起嬉戲?？梢坏较掠昵埃◆~兒們會很快的到水面上呼吸，一直到下雨后為止。這就是小魚在下雨前“異?！钡男袨?。我想小魚兒在下雨前到水面上呼吸空氣是因為下雨的時候，水里的空氣會和雨融合在一起，會造成缺乏氧氣，小魚如果不在下雨之前呼吸空氣，就會因為缺氧而死亡。

小魚就是用它的異常行為來播報天氣的。潛水艇也是模仿與發(fā)明出來的，魚再水里是靠魚鰓呼吸的，潛水艇里是帶氧氣倒水里的，魚也有氣囊，潛水艇的“氣囊”就是儲水倉，當潛水艇向上升的時候，就通過水管向儲水倉里注水，想前進時，就把排風扇打開。

小魚對我們也有巨大的貢獻，大自然可真是神奇呀！

3. 以吃魚為話題寫一篇六百字的作文 我生活在一個溫暖的家庭。我有一個聰明的爸爸和一個賢慧的媽媽，他們都關心我，十分疼愛我。

小時候，記得有一天，媽媽告訴我晚上吃魚，我十分高興，因為我最愛吃魚了。終于該吃晚飯了，雖然媽媽正在做魚，但我已經在椅子上坐不住了，跑到媽媽身邊去催促媽媽。魚終于做成了，當媽媽把魚端到桌上時，一股香噴噴的氣味迎面撲來。剛巧那天晚上爸爸不在，我想：幸虧爸爸不在，要不然我又和上次那樣吃得少。爸爸總是跟我搶魚吃！開始吃飯了，媽媽知道我喜歡吃魚，就夾了一大塊魚肉放到我碗里。。。。。。沒過多長時間，半條魚就讓我吃完了，而媽媽還在吃那個魚頭。“媽媽，你為什么不吃魚肉呀？”我疑惑不解地問媽媽。媽媽卻說：“媽媽喜歡吃魚頭，你趕快吃吧，不快吃就涼了。”我又問：“可是魚頭沒有肉，一定不好吃吧？”媽媽沒有回答。只是微微一笑，直到晚飯吃完，媽媽也沒有吃幾口魚。

隨著年齡的增長，現(xiàn)在我終于知道了，媽媽吃魚頭是為了讓我多吃魚。媽媽這樣做是因為她愛我。

爸爸是個聰明的人，爸爸跟我搶魚吃也不是他想多吃，而是他想讓我不要太自私，不能光想自己也要為他人著想，爸爸這樣做也是因為他愛我。

4. 賣魚的作文500字怎么寫 賣魚

早上，姐姐正在教我學英語。突然，一個神秘人捂住我的眼睛，玩起了躲貓貓的游戲，我猜了半天，才知道是我的叔叔。只見，他關心的詢問起我們最近買玩具的生意情況，我們對自己的親叔叔當然如實交代，可叔叔聽后唉聲嘆氣，想了想讓我們去賣魚（其細節(jié)不多說），說了一大堆賣魚的好處。

我和姐姐聽后，興奮極了！在一旁的伯伯正在呼呼大睡?？墒迨鍎偺こ黾议T一部，便馬上一躍而起，說了一聲：“搞得

心動不如行動，經過一家人的協(xié)商。終于，我們三個人風塵仆仆的趕到了紅廟（地名）魚苗廠進貨，趕幾個小時的車程，到達了目的地。

看到一個有一個的大池塘，真想跳下去變成魚兒，自由歡游。一會兒，魚販裝好了魚，并輸好了鼓鼓的一袋氧氣?；丶业穆飞?，只要想起之一條條魚兒被人一條條買走了，大把大把的數(shù)著鈔票，心里就有莫名的高興勁兒（不要說我小小的人鉆到錢眼里去了

帶著高興勁兒回到了家，二話不說就急忙打開魚袋，可看了嚇了一大跳，魚死了五六條，這時，大家都有了傷感，而伯母則在一旁安慰著我們，買回的200條魚，難勉要死的。

我和姐姐雖然聽伯母這樣說，但還是忐忑不安的去做作業(yè)了。

過了半晌，正在認真做作業(yè)的我們被外面賣饅頭的吸引了，姐姐買了三個饅頭，一個人吃了一個，姐姐突然想起進魚時，魚販說魚兒吃饅頭，姐姐因為心疼魚兒，給魚兒喂了饅頭粒。

該吃下午飯了，我和姐姐急忙去瞧瞧我們的魚兒，這時，我們一臉的憂愁，魚兒共計死了十幾條。我們吃完飯，有接著去賣魚，可回來后業(yè)績并不理想，本兒還差一半，但有離奇的死了幾條。叔叔晚上來看了看我們的情況，我們說了詳情，他只是笑了笑，說：“我們進的魚兒一樣也要死呀，一死就是幾百條呀！”我和姐姐暗暗的想：他不會在為昨天的計較吧！惡整我們吧！

晚上，睡覺了，我和細心的姐姐數(shù)了數(shù)死去的魚兒，共計22條。唉！明天魚的造化有如何呢？我們不安的睡著了。

5. 魚的作文怎么寫400字6篇 我家養(yǎng)了兩條小金魚，它們的顏色都非常鮮艷，姿態(tài)各異。

它們其中一條全身紅彤彤的，像披了一件紅襯衫似的，一雙鼓鼓的大眼睛像兩個又大又軟的肉球一樣。另一條全身黑漆漆的，像是抹了一身的黑炭一樣，那雙機靈的大眼睛像溜溜球一樣轉著。

每天早上，我起來第一件事就是給我心愛的小金魚喂食。喂食是很講究的，喂多了像金魚就會撐死。我一灑下食，小金魚們就爭先恐后地開始吃飯，當我看到它們吃飽喝足的時候我才去吃早飯。

小金魚特別貪玩，它們一會兒頂頂對方，一會兒又咬咬對方，有時還碰得水面一層層波浪，像打倒了壞人一樣，有時它們還翹著尾巴比美呢！可惜，好景不長，由于我喂養(yǎng)技術不高，有一條小金魚還是選擇了奔向另一個世界，我還為這事傷心了好久呢。幸運的是另一條又帶給了我許多歡樂。我喜歡這可愛的小金魚。

6. 寫魚的作文 字數(shù) 400 難忘的一天

那一天，我怎么都忘不了。

一個星期天的上午，爸爸和我們幾個小伙伴到“松竹山莊”去釣魚。一路上，我們有說有笑，像一只只快樂的小鳥。不知不覺就到達目的地。這個農家樂群山環(huán)抱，風景優(yōu)美。

爸爸拿起魚竿，掛上魚餌，輕輕一甩，將魚線扔入池塘。把魚竿交給我和葉子后，又去幫另外一組的同學做準備。我們懷著激動而又緊張的心情開始等待。剛坐下不到一分鐘，旁邊的同學就釣上一條，看著他們興奮、激動的表情，真是讓人既羨慕又著急。希望自己也能盡快釣上一條大魚?？墒菚r間一分一秒地過去，浮標依然紋絲不動，我開始東張西望了。

突然，葉子一拍我的肩膀，我的目光一下集中在了浮標上，啊，浮標在不停地上下顫動。我使勁握住魚竿，屏住呼吸，直直盯著水面，生怕讓魚兒跑掉。過了一會兒，浮標頂端紅色部分猛地沉入水里，我自以為時機成熟，一下拉起竿，抬頭一看，哪有什么魚呀，連魚餌都被吃光了，真是“釣魚不成，反蝕一魚餌”。更可惡的是，由于用力過猛，魚鉤還掛在了背后的樹上……

煩躁中，我們干脆抓一大把魚食拋在浮標附近，然后把魚竿卡在椅子上就開始到處亂逛了。雖說去玩，但還是不放心，生怕錯過了好機會，仍不時回頭去看看。

一會兒功夫，對面的叔叔已經釣上不止五條魚了。唉，我們這邊卻還是風平浪靜。無奈之下，我們索性圍著叔叔，去幫他清點戰(zhàn)利品了。

不知不覺，一個多小時過去了。吃完午飯，我們懷著復雜的心情打道回府了。

今天雖然沒釣到魚，但從這段時光中，我知道做什么事并不是那么一帆風順，心想事成。這次釣魚經歷必將深印在我的記憶中。

7. 描寫金魚習性的作文400至500字 養(yǎng)金魚的樂趣我養(yǎng)過金魚，那種感覺很快樂。

有一次，我和爸爸去市場買菜。準備回家的時候，我看見有人在賣小金魚。

我叫爸爸給我買，爸爸答應了。我挑了三條小金魚、五包飼料、一個魚缸，爸爸都買下了。

回到家，我洗干凈魚缸，裝好水，把小金魚們放了進去。他們在水里游來游去，挺高興的樣子。

我把飼料倒進魚缸，小金魚們馬上游過來吃，像沒吃過飼料一樣，爭先恐后地搶著吃。這三條小金魚，我根據(jù)它們的顏色，給它們起了名字！銀色的叫銀水，金色的叫金晶，黑色的叫黑球。

它們后面的字連起來是“水晶球”，因為它們在水里游來游去，別人在外面看，就像一個大大的水晶球。這三條小金魚的“洗澡”、“吃飯”工作，由我負責，我當然很認真啦！我一天幫它們換一次水。

每次換水，三條小金魚都會一起掉下來。我搞不明白，是我不小心，還是它們三個商量好的。

我每次都怕它們被水卷走，可它們卻次次都跑出來，調皮的小家伙真可愛?。∥覀兪且蝗杖?，小金魚們是一日兩餐。早上一次，晚上一次，絕對餓不死，撐不死。

它們次次都是爭先恐后地來吃，據(jù)我發(fā)現(xiàn)，銀水是吃最少的，黑球是吃最多的。一個月后，三條小金魚都健健康康、開開心心的。

和之前相比，它們都胖了，主要原因肯定離不開我。我和小金魚們已經結下了感情，都快成了形影不離的好朋友了！我很喜歡養(yǎng)金魚哦！2.金魚的皮膚是黑色的，頭大大的，有一條黑紗似的尾巴，游動時一擺一擺的，很悠閑。

金魚不但漂亮，也很可愛。有一次，我去看它，它見了我，吐著泡泡游過來，透過缸壁，一直看著我，嘴一動一動的，好像在好奇的說：“你是誰呀，我怎么不認識你呢？”爸爸告訴我，養(yǎng)金魚不能給它吃的太飽；隔兩天要給它換水，換水時要先倒掉一半，再加一半新鮮的水。

一天，我去給它喂食，它早就在魚缸里等著我呢！嘴巴一動一動的，好像在說：“快點吧，我已經餓了。”我把魚食放下去，可是，它開始不吃，過了一會兒，它慢慢游過來，先用嘴碰了碰魚食，然后再不急不慢地吃著，吃完了之后，用致謝的目光看著我，嘴又一動一動的，仿佛在說：“謝謝你！我吃飽了。”

我們之間的感情越來越深，每天一放學回來，我第一件事就是去看金魚?？墒?，有一天，我放學回家，媽媽告訴我，那條金魚死了。

原來，昨天幾個小客人來我家玩，把很多魚食放下去了，金魚吃得太多撐死了。我傷心極了，眼淚一下子就流出來了。

我用一個小盒子把它裝起來，把它埋到了地里。從此以后，我再也沒有養(yǎng)過金魚了。

3.我家養(yǎng)了幾條小金魚，我經常注意觀察它們。金魚在水里悠閑地游著，它們的眼睛是凸出來的，像是要掉下來。

看，它們胖敦敦的身上還穿著一件金紅色的衣服；尾巴像一把大扇子，擺來擺去。有時魚會呆在角落里一動不動。

我一撥水，它們被嚇得游來游去。魚餓的時候，它們一看見靠近的人，就會隨著你走的方向游過去。

我扔了一粒魚食進去有一條魚探出頭來，像是在征求我的意見，我只好點了點頭，這條魚馬上把魚食吞了。它好像覺得自己獨食，便游過去伙伴們身邊，還他們碰碰嘴，像在說：“對不起?！?/p>

我又放了一些魚食下去，小金魚們像十年沒吃過東西一樣，馬上蜂擁過來搶，身子豎起來，張大嘴巴，像要把魚食全部吞進肚子里。金魚真可愛，我喜歡金魚。

你有沒有養(yǎng)呢？沒有的話，趕快找來養(yǎng)吧！它們會給你帶來很多樂趣的。4.我家養(yǎng)了兩條金魚，是爸爸的同事送給我的。

這兩金魚是紅色的，只有肚子和尾巴的末端是白色的。我的金魚有三大特點。

第一點是在它們的腦袋上有一對黑黑的大眼睛。第二點是它們有一個比別的魚都大的肚子。

你別看它們的肚子大，可它們行動起來可靈活了。第三點它們有一個像孔雀一樣美麗的大尾巴。

它們的尾巴薄而透明，擺動起來非常惹人喜愛。我的小魚非常貪吃，一看見我就把嘴伸出水面，好像找我要吃的。

媽媽告訴我；“你別老喂它們，不然它們會撐著的?！蔽覜]有聽，有一次我放了許多的食物，結果一只小魚真的被撐死了。

我難過得掉下了眼淚。剩下的一只小魚好像也在為同伴的死而難過。

它靜靜地伏在水里，沒有了往日的活力，也不愛吃食了。我非常擔心它也會死去。

爸爸但只好找劉叔叔又要了一條。小魚看到了新同伴，真的好了起來，又恢復了以前的活力和頑皮。

從那以后我一天就喂小魚兩、三次，而且每次只喂一點。每當我走到魚缸邊，它們就沖著我搖頭擺尾，看到我手里的食物它們就會更高興，身體搖擺的更歡快。

他們會把頭抬高，把嘴伸出水面，待我把手放到水面附近，它們就用嘴去搶我手里的食。于是我把食物均勻地撒在水面上，它們就張大嘴巴轉著身子不停地搶著吃。

小魚有時也會生病。有一次我發(fā)現(xiàn)有一只小魚的頭上長出了一個白白的泡，而且也不太愛游動，只是靜靜的浮著。

我趕忙崔爸爸打電話去詢問。知到了原因，就去買藥。

將藥片碾碎放到水里，每天換一次水放一次藥直到白泡完全消失。小魚才恢復到以前的樣子。

我家的小魚很可愛，它可是我的好朋友。每當我寫完作業(yè)的時候，就會靜靜地坐在魚缸邊看它。

小魚若是高興，它就會不分晝夜地擺動它的大尾巴和鰭在水里不停的游動，它擺右鰭。

8. 記一次炒魚500字左右寫作文 家庭烤魚的做法 做法如下： 1將鯉魚（草魚也可）剖開，魚肉上鍥刀（好熟入味）用蔥姜料酒鹽腌20分鐘； 2鍋放入少許油，加豆豉生抽白糖蠔油鹽雞精蒜末蔥姜末煸炒后勾芡后備用； 3將醬汁將魚涂抹均勻后放入烤盤中（顛蔥葉），待烤箱升到180度時放入魚烤制20-30分鐘取出放入盤中即可. 竹香烤魚做法 配 料： 鯽魚，泡辣椒，韭菜，鹽，味精，干辣椒面，孜然，食用油，蔥 操 作： 1、泡辣椒和韭菜切碎，塞入鯽魚的肚子里，在鯽魚兩面抹上鹽，味精，干辣椒面，孜然，食用油（孜然和食用油要少，最好不要有油流在盤子里太多為準） 2、置于竹上燒烤 10-15分鐘。

豆豉烤魚做法 原料：鯉魚一條（一斤半左右） 配料：土豆切片（不要太厚）、生菜、調料：1、鹽、糖、雞精、蠔油、生抽、料酒 2、李錦記豆豉醬、3、孜然、干辣椒、炒熟黃豆（花生碎） 做法：將鯉魚收拾干凈，從腹部剖開，讓背圖相連，然后展平。在魚身兩面切花刀。

把魚腹內的膜去凈。 將魚身攤平，把調料一均勻地抹在魚身及魚腔上，稍加 *** 讓其入味。

靜置半小時。魚背向上，將豆豉醬均勻地涂在魚身上，腌上大約一小時（時間長短自己掌握，時間長點味入得比較濃）。

將烤盤鋪好錫紙，再依次鋪上生菜、土豆片，把腌好的魚放在土豆片上，把調料倒在魚身上。 烤箱預熱好后，上下火200度，將魚放入烤20分鐘。

拿出在表面撒上條調料3。再放入烤箱，下火烤15分鐘。

即可出箱。表面可撒上香菜，我因為不吃香菜所以點綴了點生菜葉。

重慶烤魚的做法 做法： 1、將草魚（鯉魚、草魚、羅非魚均可）刮鱗、開膛破肚，用流動水反復清洗，魚腹內的黑膜一定要清洗掉，否則腥味重。 2、剪去魚鰭（頭部附近的最好剪掉，因為做魚頭湯前需要炸制，魚鰭容易炸焦），將魚頭切下煮湯。

3、沿著魚脊將魚破成兩半，魚頭也可對面剖開（均避開中間最硬的部分，可菜刀剪刀相互配合著用），便于煎熟。 4、在魚身兩邊用刀劃數(shù)條一字道口，以便腌制入味。

魚身用鹽、料酒、淀粉、生抽、姜片、蔥段腌制一刻鐘即可。魚頭用鹽、料酒、姜片腌制片刻即可入鍋炸制。

5、魚頭入油鍋中炸至兩面金黃。另取一鍋，加入適量涼水，放入兩片生姜，放入炸制好的魚頭，大火煮開后轉小火，煮至奶白色即可。

臨出鍋前加少許鹽方可。 6、烤箱上下火200度預熱5分鐘；將腌制魚的姜片和蔥段放入小碗中備用，烤盤鋪錫紙，將腌制好的魚放入烤盤中，表面涂上色拉油，放烤箱上層200度烤20分鐘（上下火烤了15分鐘，又開上火烤了5分鐘，便于魚表面烤至微黃。

根據(jù)魚的大小具體變化） 7、烤魚期間準備芹菜和香菜，均切段即可。 8、鍋內放入適量油，加熱后爆香蔥段、姜片和蒜塊，繼續(xù)加入3大勺郫縣豆瓣和2勺老干媽油辣椒，炒至油亮后加入魚湯（可加清水，加入湯的優(yōu)點是很鮮，缺點是湯汁有些濃稠，淋上油賣相不夠好）。

繼續(xù)加入自制油潑辣椒，水開后加入芹菜段。 9、加入芹菜段后煮一開后加少許雞精和糖，將湯淋在魚上，繼續(xù)烤10分鐘。

10、最后在魚上撒上干辣椒段和白芝麻，淋上花椒油，撒上香菜即可。 小貼士： 1、魚身最好從中間剖開，便于入味也大大地縮短烤制時間。

2、在魚身上劃一字道口以便入味，但深淺要適度，最好不要切斷。 3、喜歡辣椒味道重的可以在腌制魚的過程過加入適量剁椒醬，在爆炒蔥姜段的時候也可加入剁椒段或干辣椒段。

4、除了芹菜還可根據(jù)個人口味放入其他的菜，比如土豆魔芋什么的，因為最后還有跟魚一起繼續(xù)烤10分鐘，放入湯中時間不可過長，否則最后口感不好。 5、在腌制魚和淋花椒油前，可加入適量胡椒粉提味。

6、最后淋的花椒油，最好將花椒撈出， 7、也可以待魚烤熟后倒入湯汁，繼續(xù)加熱兩分鐘，上桌放在酒精爐上不斷加熱。 8、沒有烤箱用平底鍋將魚煎熟也可 酸辣烤魚的做法 1、魚解凍后擦干水份，用鹽、黃酒、胡椒粉腌制； 2、土豆去皮煮八九成熟，切小塊；彩椒切小塊、草菇洗凈去蒂備用； 3、準備番茄醬和辣椒粉（番茄醬我用自己做的、辣椒粉自家磨的）用食用油調勻； 4、將食材依次串好，用小刷子將酸辣汁抹在串兒上（魚肚子里也抹）； 5、烤箱預熱，210度烤30分鐘，中間翻一次。

（烤制的時間要根據(jù)魚的大小來定）。 備注：用鮮魚烤味道更好。

9. 兩篇做爆魚的作文500字 把腌制好的魚塊拿出來晾干（兩個小時左右），再去除粘在上面的姜末11，讓汁水進入魚塊，魚的口感會相當不錯17.金黃色就差不多了。

但為了魚塊更好吃.鍋中加入多一點的油，可13，我?guī)е话俣莸臒崆橥度氲矫朗持谱髦?，油溫很高的時候（放入點姜末： 1.把草魚清理干凈去除魚腥線后剁去魚頭和魚尾2.把中間這段剁成塊3.再把大的幾塊中間剁開分成兩半4.清洗干凈5.開始腌制 先寫開頭：今天是年二十九，我跟爸爸學做爆魚。由于魚塊是剛炸好的，這樣直到魚塊縮小，把里面的水分全都炸出來，表面15.是不翻動魚塊呢很容易粘鍋會炸糊的，所以我還有一個絕招，就是可以把魚塊放在14.大的漏勺里面然后下入油鍋.炸完魚后，在干凈的鍋中加入少許水，放入茴香和桂皮，煮五分鐘左右的時間18.水不夠可以添加19.把剛才前面腌制魚塊的汁水放三勺到鍋中20，只有用心，才能有好的成績。

你根據(jù)這個模式改編吧：放入切好的姜末（可以省去）6.放入三勺料酒7.放入3勺生抽8.放入兩勺老抽9.腌制兩個小時10，很快發(fā)出撲哧的聲音就12.差不多了），小心放入魚塊開始炸，中間千萬不能翻動魚塊，所以吸水的速度很快的23.一分鐘左右就可以出鍋了文章末尾：看著爸爸手把手教我做的爆魚新鮮出鍋，我的心情別提有多高興了！畢竟是第一次下廚房，第一次做如此復雜的菜肴，我得感謝爸爸有條不紊的指導，我此時在想：學習也是這樣。 中間材料，第一次炸完后從鍋中拿出后可以再炸一次16.那樣的魚塊水分基本沒有了.加入一勺白糖，自己調味，咸中帶甜就可以了21.放入剛才炸好的魚塊22.小心攪拌，那樣魚塊會碎的 。

10. 幫媽媽炸魚作文500字 今天大半午時，我家的“蓑笠翁”提著一個魚簍回來，我放下功課一看，魚簍里有一只大鯉魚，我驚呼道：“哇，老爸，功夫不負有心人，你總算釣了一只大魚了?！闭?，上午，我媽不在家，我想起老師讓我們在暑假里學會做一件家務事的任務，便又連忙宣布說：“老爸，今天這魚我來煎，我露一手給你看看?！卑职植幌嘈诺卣f：“你不會把魚煎糊了吧？”

我不理采老爸驚訝和懷疑的目光，連忙跑回房間想了一下媽媽平時煎魚的樣子。我理清了煎魚的程序，來到廚房，穿上媽媽的圍裙，對著鏡子一照，喲，還真像個小主婦呢。我先抓了魚放在切菜板上，左手抓著魚頭，右手使刀逆著刮魚鱗，一片片魚鱗往下落，一會兒魚鱗刮盡了，擰開水龍頭把刮干鱗的魚洗干盡，再剖肚，掏內臟、摳魚腮、把魚切塊，再接著，把魚塊放進碗里，放入鹽、味精、生姜、料酒等調料拌好。

時間一晃就過去了，快中午了，我忙生火，待鍋熱了時，往鍋里放魚，一會，油熱了，我照著媽媽的樣子，把魚一塊塊夾入鍋里，鍋里發(fā)出一陣陣“滋滋……”聲，接著是一團團的白霧遮住了我的視線。我怕被燙傷，側著身子用鍋鏟把魚鏟了一下，一會兒，我發(fā)現(xiàn)鍋里除了“滋滋”聲響外，也沒有什么好怕的，就鼓足了勇氣拿著油瓶又往魚肉上轉了一圈，再用筷子逐個地把魚肉翻了個身……就這樣，我注視著鍋里的變化，調著肚里的火勢，煎魚，火勢很關鍵，火太大了，魚非煎糊了不可，火勢太小了，煎出的魚則失去鮮味。所以古人說“炒菜的徙弟燒火的師傅”，待魚煎赤后，再加入蒜、蔥、辣椒等調料，放適當?shù)乃?，煮幾分鐘，這樣調料的味兒就會到肉里。這樣，一盤美哧可口煎魚就上桌了。

開飯時，媽媽回來了，看到桌上那盤煎的魚，媽以為是老爸煎的，嘗了嘗，點點頭：“蓑笠翁，不僅會釣魚，還會煎魚了，不錯不錯！”老爸連忙否認說：“我可不敢貪功，這碗魚是你的寶貝女兒煎的。”，“田田，你會煎魚？”媽媽轉臉看著我，有點不相信地問道。我說：“媽，我是偷偷向你學的嘛?！?/p>

老爸說：“行，會煮菜了，拿酒來，我得慶賀一下，我家女兒初長成了。哈哈……”

吃魚和蝦的好處

吃魚肉的好處：

1、魚肉富含的蛋白質，可以幫助幼兒、兒童及青少年生長發(fā)育，生病或身體有傷口的時候，也可以幫助復原及愈合；

2、魚肉的蛋白質，肌纖維構造比較短、結締組織也比較少，所以魚肉吃起來較其它畜肉細致嫩滑，也較容易消化，非常適合幼兒及老人家食用；

3、 吃魚肉可以降低膽固醇。魚肉中所含的脂肪多為不飽和脂肪酸，易被人體消化、吸收，而消化吸收后的脂肪酸在血液中可與血膽固醇結合，把膽固醇從血管中帶走，從而降低體內膽固醇的含量，維護身體健康。

吃蝦的好處：

1、蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養(yǎng)的人是極好的食物；

2、蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節(jié)作用，能很好的保護心血管系統(tǒng)。

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