炎夏提防心臟被襲

據(jù)報(bào)道，6月23日下午，相聲表演藝術(shù)家侯耀文在北京的家中突發(fā)心臟疾病，經(jīng)搶救無效去世。據(jù)他的親人介紹，侯耀文生前并無心腦血管病史，去世的當(dāng)天早上感覺身體不適，吃東西就吐，但大家也沒太在意，到了下午病情加重，等到120急救中心的醫(yī)護(hù)人員趕到家中時(shí)，他已沒有任何生命體征。據(jù)救治醫(yī)生介紹，侯耀文是心源性猝死，雖然他生前并無心腦血管病史，但因現(xiàn)在正處夏季，炎熱的天氣很容易導(dǎo)致突發(fā)心腦血管疾病。

不少心腦血管病患者有這樣一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn)為一年之中夏季血壓最低，心腦血管病癥狀會(huì)相對(duì)穩(wěn)定一些。其實(shí)不然，夏天是心腦血管疾病發(fā)病的高峰期。有資料顯示，進(jìn)入5月份后，中風(fēng)、冠心病患者的住院率明顯增加，在35℃以上的高溫天氣，心腦血管疾病死亡率也明顯上升。

炎夏為什么會(huì)加重心腦血管疾病的癥狀？其一，夏季人體新陳代謝加快，對(duì)氧氣和養(yǎng)分的需求量增加；其二，氣溫較高，空氣濕度較大，含氧量降低，人體容易缺氧；其三，人體為散熱會(huì)使血液集于體表，因此心臟和大腦的血液供應(yīng)減人體大量排汗，體內(nèi)水分流失多，使血液黏度上升，血液循環(huán)受阻，容易誘發(fā)血管血栓的形成；其五，當(dāng)人從炎熱的屋外進(jìn)入空調(diào)房間時(shí)，氣溫驟降，血管收縮，可導(dǎo)致血壓升高，甚至可引發(fā)高血壓危象；其六，夏夜天氣燥熱，睡眠質(zhì)量往往不高，可誘發(fā)或加重心腦血管疾病。

面對(duì)夏天諸多的危險(xiǎn)因素，心腦血管病患者應(yīng)如何應(yīng)對(duì)炎熱的夏季呢？

一是要防止“情緒中暑”。應(yīng)該讓自己的情緒平靜下來，神清氣和，切不可“以熱為熱”，導(dǎo)致心火內(nèi)生。同時(shí)，在盛夏還應(yīng)盡量少講話，不做緊張的腦力思考，以免勞神傷氣。這是夏季養(yǎng)生的重要一環(huán)，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病具有藥物所不可替代的作用。

二是要做到起居有節(jié)。使用空調(diào)要科學(xué)合理，一般室內(nèi)與室外的溫差不要太大，以8℃為最好。同時(shí)應(yīng)注意避免剛從炎熱的室外回來后，就對(duì)著空調(diào)機(jī)長(zhǎng)時(shí)間直吹。這樣最易使人體血管調(diào)節(jié)功能紊亂，而導(dǎo)致心腦血管病人發(fā)生意外。有心腦血管病史的老人應(yīng)多在室內(nèi)休息，且午后最好能小睡1小時(shí)，以補(bǔ)充晚間睡眠的不足。

三是要多飲水。多飲水既可以及時(shí)補(bǔ)充由于出汗所丟失的水分，而且能夠稀釋血液，減少黏稠度，預(yù)防血栓的形成。因此每天有意識(shí)地養(yǎng)成喝茶、飲水的習(xí)慣，特別是可飲一些用金銀花、菊花泡的茶水，既解渴消暑，又有抗病消炎的功效。

四是要適當(dāng)調(diào)整藥物。有心腦血管疾病的患者，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，調(diào)節(jié)好夏季服藥的劑量。睡眠不好時(shí)，可加服一些安眠藥。

五是切莫忽視疾病先兆。侯耀文生前并無心腦血管病史，但他發(fā)病前感覺身體不適，出現(xiàn)惡心、嘔吐、心悸等心臟病的蛛絲馬跡。這些蛛絲馬跡是非常值得重視的。另外，如果老年人在夏季出現(xiàn)頭痛、眩暈、肢麻、胸痛、心悸或一過性暈厥等癥狀，不要以睡眠不好或過度勞累等原因來自作解釋，應(yīng)視為疾病先兆，盡快到醫(yī)院檢查，及時(shí)采取治療措施。

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