對(duì)于老年癡呆癥來說,早發(fā)現(xiàn)和早預(yù)防非常重要,但如何早發(fā)現(xiàn)?北京安定醫(yī)院院長馬辛介紹,老年人的記憶力、計(jì)算能力下降,就是老年癡呆癥的主要表現(xiàn)——輕度認(rèn)知功能障礙的表現(xiàn)。而對(duì)這些認(rèn)識(shí)功能障礙的早期發(fā)現(xiàn),也就是對(duì)65歲以上的老人定期進(jìn)行認(rèn)知功能的篩查,至少有10%左右的人能避免癡呆的發(fā)生,這就是說,這個(gè)時(shí)候的“癡呆”是可逆的。
在老人認(rèn)知輕度損害時(shí)期,只是有記憶障礙和輕度的其他認(rèn)知功能障礙,但是個(gè)人的社會(huì)功能沒有受影響,還能正常工作,進(jìn)行正常的生活和人際交往,但就是特別容易忘事,記憶力明顯減退。比如家人一起看電視,看到一個(gè)幽默的片斷,大家都在笑,可他就是感覺不到好笑等。排除其他疾病的可能,這種狀態(tài)就是介于正常老化和輕度癡呆的一種狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候的干預(yù),對(duì)于延緩或者阻止老年癡呆的發(fā)生,意義重大。
馬院長介紹,據(jù)北京、上海、西安、成都4地的調(diào)查報(bào)告顯示,我國65歲以上的城鄉(xiāng)居民老年癡呆的患病率超過6%,并隨著年齡的增高而成倍上升,但癡呆患者就醫(yī)的比例卻很低,接受治療的患者更低,只有20%。這主要是因?yàn)榛颊呒覍賹?duì)癡呆不了解,當(dāng)癡呆的早期癥狀出現(xiàn)時(shí),他們以為就是“老糊涂”了,記性不好了。這種不了解也使得大多數(shù)患者沒有得到及時(shí)治療和恰當(dāng)?shù)恼樟稀?/p>
1、每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時(shí):快步走可以運(yùn)動(dòng)腰下部的緊張肌,提高攝氧量,有助于刺激腦細(xì)胞,防止腦細(xì)胞退化,對(duì)老年癡呆癥的預(yù)防,有理想的效能。
2、經(jīng)常做手指動(dòng)作的頭腦體操:經(jīng)常做只手十指指尖的細(xì)致活動(dòng),如手工藝、雕刻、制圖、剪紙、打字,以及用手指彈奏樂器等,能使大腦血液流動(dòng)面擴(kuò)大,促進(jìn)血液循環(huán),有效的按摩大腦,能幫助大腦活潑化,預(yù)防癡呆。
3、得了老年癡呆怎么辦?老年癡呆患者應(yīng)應(yīng)經(jīng)常使用手指旋轉(zhuǎn)鋼球或胡桃,或用雙手伸展握拳運(yùn)動(dòng):手指是大腦最突出部份(康德語)。如經(jīng)常做上述運(yùn)動(dòng),可刺激大腦皮質(zhì)神經(jīng),促進(jìn)血液循環(huán)良好,增進(jìn)腦力靈活性老年癡呆癥,延緩腦神經(jīng)細(xì)胞老化,可預(yù)防癡呆。
4、實(shí)施頭頸左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng):這種運(yùn)動(dòng)不但可使上脊椎的轉(zhuǎn)動(dòng)變得滑順,預(yù)防老年人罹患椎骨腦底動(dòng)脈循環(huán)不全的病癥,還可延緩腦動(dòng)脈硬化,預(yù)防老年癡呆的功效。得了老年癡呆怎么辦?老年癡呆患者應(yīng)先將頭頸緩慢地由左向右旋轉(zhuǎn)一百圈,再將頭頸由右向左旋轉(zhuǎn)一百圈,隨時(shí)隨處可做,方法簡易老年癡呆癥狀,效果卓著。
對(duì)輕度癡呆的老人,要督促患者自己料理生活,如買菜做飯、收拾房間、清理個(gè)人衛(wèi)生,鼓勵(lì)患者參加社會(huì)活動(dòng),安排一定時(shí)間看報(bào)、看電視,使患者與周圍環(huán)境有一定接觸,以分散病態(tài)思維,培養(yǎng)對(duì)生活的興趣,活躍情緒,減緩精神衰退。對(duì)中、重度癡呆老人,家屬要花一定時(shí)間幫助和訓(xùn)練患者的自理生活能力,如梳洗、進(jìn)食、疊衣被、人廁,并要求其按時(shí)起床。家人或照顧者陪伴患者外出,認(rèn)路、認(rèn)家門;帶領(lǐng)患者干些家務(wù)活,如擦桌子、掃地。晚飯后可讓患者看一會(huì)兒電視。堅(jiān)持一段時(shí)間后,有些患者生活可以基本自理。
老年癡呆是一種神經(jīng)變性疾病。藥物治療是可以緩解或者改善病情,但是無法治愈。作為家人,我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)老人有老年癡呆早期表現(xiàn)的時(shí)候,應(yīng)該對(duì)老人多加關(guān)注。及早預(yù)防,及早治療。
老年癡呆早期是有一定的表現(xiàn)的,當(dāng)家里老人出現(xiàn)以下癥狀時(shí),應(yīng)該多加注意。
一、記憶力減退,記憶力減退是早期老年癡呆最常見的癥狀。經(jīng)常會(huì)忘記一些近期的事情。但是對(duì)于一些事情發(fā)生后卻沒有印象。
二,對(duì)于一些常見的家務(wù)。也不能夠完全勝任,并且這些家務(wù)通常不需要思考。比如經(jīng)常做飯的人突然不知道如何做飯。
三、語言障礙,甚至連一些簡單的詞匯也不能表達(dá)清楚。雖然每個(gè)人說話,都會(huì)偶爾找不到合適的詞。但是老年癡呆經(jīng)常忘記一些簡單的詞語,或者以不恰當(dāng)?shù)脑~語表現(xiàn)出來。
四、對(duì)時(shí)間和地點(diǎn),搞不清楚忘記今天是什么時(shí)間,即使是在最熟悉的街道上也會(huì)迷路。
五、判斷力受損,不分季節(jié)的亂穿衣服,花錢沒有概念。
六、性格突然改變,糊涂,多疑,害怕,易激動(dòng),焦慮,暴躁等。
老年癡呆應(yīng)該及早預(yù)防。在膳食方面應(yīng)該少吃食鹽,多補(bǔ)充一些有益的礦物質(zhì)及微量元素,適當(dāng)補(bǔ)充維生素E。老年人也應(yīng)該保持活力,多用腦,多看書,多學(xué)習(xí)新鮮事物,培養(yǎng)一些業(yè)余愛好,活躍腦細(xì)胞,避免大腦老化。保持樂觀情緒,加強(qiáng)體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)神經(jīng)生長素的產(chǎn)生,可預(yù)防大腦退化。
對(duì)于老人而言,最重要的是陪伴,我們除了要關(guān)愛老人身體健康外,更要關(guān)注老人的心理健康,多給老人一些陪伴。
您好!
老年癡呆的預(yù)防方法主要包括:
1、合理飲食,不吃高脂、高糖、高膽固醇的食物,清淡營養(yǎng)為主,三餐定時(shí)定量,多吃些清淡的食物;多吃水果、蔬菜、干果等。戒煙戒酒。
2、定期進(jìn)行體檢,有病及早治療、不要老拖著;
3、多和人交流、多參加集體活動(dòng);
4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉(如慢跑、體操、太極拳、舞蹈等);
5、要培養(yǎng)健康的興趣愛好,讓生活保持充實(shí);
6、樂觀開朗、保持精神愉快。
老年性癡呆現(xiàn)分為早、中、晚三期,每個(gè)時(shí)間段的癥狀都是不一樣的,以下是具體表現(xiàn):
早期:1、輕度語言功能受損;2、日常生活中出現(xiàn)明顯的記憶減退,特別是對(duì)近期事件記憶的喪失;3、時(shí)間觀念產(chǎn)生混淆;4、在熟悉的地方迷失方向;5、做事缺乏主動(dòng)性及失去動(dòng)機(jī);6、出現(xiàn)憂郁或攻擊行為;7、對(duì)日?;顒?dòng)及生活中的愛好喪失興趣。
中期:1、變得更加健忘,特別常常忘記最近發(fā)生的事及熟悉的人名;2、不能繼續(xù)獨(dú)立生活;3、不能獨(dú)自從事煮飯、打掃衛(wèi)生或購物等活動(dòng);4、開始變得非常依賴;5、個(gè)人自理能力下降,需要他人的協(xié)助,如上廁所、洗衣服及穿衣等;6、說話越來越困難;7、出現(xiàn)無目的的游蕩和其他異常行為;8在居所及駐地這樣熟悉的地方也會(huì)走失,出現(xiàn)幻覺。
晚期:晚期癡呆患者完全依賴家屬并喪失生活能力,記憶力嚴(yán)重衰退,身體狀況越來越差,可能出現(xiàn)1、不能獨(dú)立進(jìn)食;2、不能辨認(rèn)家人、朋友及熟悉的物品;3、明顯地語言理解和表達(dá)困難;4、在居所內(nèi)找不到路,行走困難;5、大小便失禁;6、在公共場(chǎng)合出現(xiàn)不適當(dāng)?shù)男袨椋?、
行動(dòng)開始需要輪椅或臥床不起。
根據(jù)病因, 老年癡呆癥主要分4大類:
1.老年性癡呆,即阿爾茨海默氏?。ˋD),比例為50%-75%
2.血管性癡呆(VD),比例為5%-20%;
3.混合型癡呆,即老年性癡呆與血管性癡呆同時(shí)存在
4.其他類型的癡呆(如腦外傷、中毒、B族維生素缺乏、腦積水、帕金森病、慢性病毒腦炎等引起的癡呆)
需要到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下,確診具體類型、分期后對(duì)癥治療。
不同類型、分期后治療辦法是有區(qū)別的。
早檢查確診、早治療效果才好。
老年癡呆癥的治療方法主要包括:
1、藥物治療(如安理申、美金剛等);
2、精心護(hù)理;
3、功能鍛煉。
姜康牌姜黃銀參膠囊(開可敏),是種保健品,沒有藥品批號(hào),不是藥。
沒確診就胡亂吃藥是十分危險(xiǎn)的。
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