冬令的胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,攝入人體的消化器官后就可以變成維生素A。維生素A可以維持眼睛和皮膚的健康,有皮膚粗糙和夜盲癥的人,就是缺乏維生素A的緣故。但是,值得提醒的是,冬季炒胡蘿卜忌放醋,否則胡蘿卜素就會被破壞殆盡。
胡蘿卜能和醋一起吃,不會有什么不適
胡蘿卜相克食物如下
胡蘿卜不能和白蘿卜一起吃
胡蘿卜不宜和酒類同食,因為胡蘿卜和酒精一同進(jìn)入人體,會在肝臟中產(chǎn)生毒素,誘發(fā)肝病
不宜與富含維生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如山楂、柑橘、檸檬、草莓、棗子等)同食破壞維生素C,降低營養(yǎng)價值。
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