秋季齲齒患者忌多食石榴

石榴又名天漿、甘石榴，為秋季水果之一，主要含有糖分、鈣、磷、鐵、抗壞血酸、核黃素等營養(yǎng)成分。

中醫(yī)認為，石榴味甘酸，孟詵說：“多食損齒令黑?！碧貏e是齲齒患者多食用石榴，更容易加重齲齒的疼痛。所以，秋季齲齒患者忌多食石榴。

四種人不適合吃石榴 吃石榴的禁忌人群

1、糖尿病人：石榴口感清甜，這是因為在石榴中含有豐富的果糖、蔗糖、葡萄糖等糖類物質(zhì)，石榴吃起來甜，同時也會增加身體血液中的糖分含量，從飲食健康的角度來說，糖尿病人不宜過多的吃石榴，以免增加血糖，不利于身體健康。

2、上火者：石榴性溫，適當?shù)氖秤檬窨梢云鸬綔匮a身體的作用，有助于健康，但食用過多的石榴會增加體內(nèi)的燥熱之氣，降低寒涼之氣，因此實熱積滯、上火者不宜吃石榴，以免加重癥狀，不利于自身體質(zhì)的養(yǎng)護。 小貼士 上火者日?？梢赃m當?shù)氖秤靡恍┬再|(zhì)偏寒涼的食物，例如：薄荷葉泡水、金銀花泡水、菊花泡水等來緩解體內(nèi)的燥熱之氣。

3、齲齒患者：石榴味道酸甜，在石榴中含有豐富的有機酸和糖類物質(zhì)，食用一些石榴可以起到開胃助消化的作用，但每次不要吃得太多，因為有機酸會令牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化，不利于牙齒的養(yǎng)護，本身有齲齒的人群最好是不吃或者少吃石榴，因為齲齒患者表面的牙釉質(zhì)已經(jīng)被損壞，食用石榴可能會出現(xiàn)牙酸、牙痛的情況，不利于牙齒健康。

4、便秘人群：石榴的性質(zhì)溫和，適當食用石榴有溫補身體的作用，同時會增加身體中的燥熱之氣，可能影響大便的濕潤度，而且，在石榴中含有鞣酸成分，鞣酸具有一定的收斂作用，便秘人群食用之后可能會加重癥狀，加劇便秘的癥狀。

吃石榴的7大禁忌

石榴是秋冬季節(jié)適合吃的水果，含有豐富的維生素c，我們可以在秋季適當多吃一些。石榴屬于溫熱水果，有不錯的收斂作用，但并不是所有的人都可以吃的，像感冒、有支氣管炎、糖尿病的人要少吃，而且吃完后要漱口，以免牙齒變黑，加重齲齒。

吃石榴的7大禁忌

2、石榴屬溫性食物，吃多了容易上火，所以孕媽媽不要每次吃太多石榴。石榴吃多了，牙齒會變黑，吃完要及時漱口。

3、石榴糖含量豐富，有收斂作用。感冒、急性炎癥、便秘患者慎食，糖尿病患者禁食。

4、兒童最好少吃石榴。如果他們吃得太多，他們會生氣，損壞牙齒并導(dǎo)致便秘和其他身體癥狀。所以要控制食量，最多吃半天左右。年幼的孩子，尤其是3歲以下的孩子，吃石榴時，為了避免誤食石榴籽，最好將石榴汁擠出來喝。

5、腎病患者禁食。石榴中含有蛋白質(zhì)、果糖和礦物質(zhì)鈣、磷、鉀等，能助火生痰。腎病患者的飲食以清淡為主，如吃石榴會加重病情。

6、患有支氣管炎的人最好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱、痰多，而且容易加重急性支氣管炎、喘息、痰多等癥狀。

7、中醫(yī)認為，石榴酸甜可口，尤其是齲齒患者多吃石榴，更容易加重齲齒的疼痛。因此，秋季齲齒患者應(yīng)避免多吃石榴。

吃石榴不能吃啥東西

2、螃蟹螃蟹和石榴不能一起吃。螃蟹富含蛋白質(zhì)和鈣，石榴富含鞣酸。如果兩者同時食用，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，還會使蟹中的鈣和鞣質(zhì)結(jié)合成新的難消化物質(zhì)，刺激腸胃，引起腹痛、惡心和嘔吐。因此，石榴不宜與螃蟹等海鮮同時食用。

3、西瓜石榴是溫性水果，西瓜是寒性水果。兩者性溫，另一個作用相反，所以最好不要一起吃。

4、土豆石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用，可將韭菜泡水飲用以解毒。

5、海參海參含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分，而石榴則含有較多的鞣酸。如果兩者一起食用，會引起蛋白質(zhì)凝固，消化吸收困難，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

6、胡蘿卜石榴不要和胡蘿卜一起吃。因為紅蘿卜含有溶解酶，可以破壞石榴中的維生素。

什么適合與石榴一起吃

2.米飯將石榴汁倒入米粥中食用，有降血糖的作用。

3.薺菜石榴能潤腸通便、止瀉。 薺菜煮粥可治療急慢性腸胃炎、急性腹瀉。

4.瘦豬肉石榴中所含的維生素C能幫助人體吸收豬肉中的鐵質(zhì)，使面色更紅潤，增強體力。

5. 枇杷石榴和枇杷含有豐富的檸檬酸和蘋果酸，一起吃可以增進食欲，幫助消化，糾正體力和耐力。

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