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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      秋季保健粥
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-20 20:34:59
        
      

        
      
           
      第一，宜喝黑芝麻粥
      。黑芝麻6克
        ，粳米50克
      ，蜂蜜適量
      ，水煮成粥
        。黑芝麻粥具有潤腸通便
      、益五臟
      、壯筋骨的作用。適用于肝腎不足
      、虛風(fēng)眩暈
      、風(fēng)痹、癱瘓
      、大便燥結(jié)
      、病后虛羸、須發(fā)早白
      、婦女產(chǎn)后乳少等病癥
      。
      第二，宜喝鮮藕粥。粳米250克
      ，鮮藕100克
      ，加水適量，共煮成粥
      。鮮藕具有清熱生津
      、開胃進食、涼血止血的作用
        。鮮藕粥適用于肺胃有熱
        、口渴口臭
        、咳痰咯血
        、跌打損傷、淤血滯留等病癥
        。
      第三
        ，宜喝玉米面粥。玉米面50克
        ，精鹽少許
        ，加水適量，煮成糊粥
        。玉米面粥具有調(diào)中開胃
        、利尿止淋的作用。適用于食欲不振或因三焦氣化不利而引起小便短少
        ，甚至尿道澀通
        、石淋等病癥。
      第四
        ，宜喝白木耳粥
        。粳米250克，白木耳15克
        ，加水適量
        ，共煮成粥。白木耳粥
        、具有潤肺止咳
        、益氣補腎的作用。適用于陰虛內(nèi)熱燥咳
        、氣陰兩虛等病癥
      。
      第五，宜喝蘋果粥
      。蘋果500克
      ，西米、白糖各100克，加水適量
      ，共煮成粥
      。蘋果粥具有生津、潤肺
      、除煩
      、解暑、健胃等作用
      。適用于氣力不足
      、反胃、消化不良
      、腸炎痢疾
      、大便干結(jié)、高血壓等病癥
      。
      第六
      ，宜喝菊花粥。菊花30克
      ，粳米100克
      ，先將菊花煎湯，取汁再煮成粥
      。菊花粥具有散風(fēng)熱
      、清肝火、明眼目等作用
      。適用于秋季風(fēng)熱型感冒
      、心煩咽燥、目赤腫痛等病癥
        ，對心血管疾病也具有較好的防治作用
        。
      第七，宜喝枸杞粥
        。枸杞30克
        ，粳米100克，加水適量
      ，同煮成粥
      。枸杞粥具有滋補肝腎、明目補虛等作用
      。適用于中老年人肝腎陰虧
      、視物模糊、腰酸腿軟等病癥
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/78996.html.
      
          
      
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      春季轉(zhuǎn)眼之間就要到了，各種野菜長得蓬蓬勃勃
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      ，吃野菜也成為時尚之舉。野菜的吃法很多
      ，可清炒
      ，可煮湯，可做餡
      ，營養(yǎng)豐富
      ，物美價廉，殊不知野菜在抗癌方面也有一手
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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