春季防病煎煮涼茶

春季，由于氣候變化大，易發(fā)感冒、流腦、急性支氣管炎、肺炎、麻疹、腮腺炎、猩紅熱、紅眼病等疾病。預(yù)防這些疾病的方法很多，最簡(jiǎn)便的家庭預(yù)防方法是：煎煮涼茶，每周一次，全家飲用。

涼茶，生活在城市的人，可選用板藍(lán)根、金銀花、菊花、連翹、夏枯草、車前草、地廠草等中草藥合煎；生活在農(nóng)村的人，可以自采地膽頭、野菊花、蒲公英、雞屎藤之類合煎。藥量因人數(shù)而異，按1~3人計(jì)，藥量可以為10~15克；4~6人，藥量可以為15~20克。冷水煎煮，水開后繼續(xù)煮20分鐘，即可飲用。

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