春季宜調(diào)養(yǎng)風濕病

現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，從養(yǎng)生保健的角度講，春季宜調(diào)養(yǎng)風濕病。

類風濕性關(guān)節(jié)炎最大的特點是：病程長，傷害大。因此，祖國醫(yī)學早有“骨痹”“頑痹”之稱；中外醫(yī)學統(tǒng)一認為，此癥終生殘疾。但是，若能及時得到辨證施治，防護有法，調(diào)養(yǎng)訓練得當，也會痊愈。

類風濕性關(guān)節(jié)炎患者每于春季反復頻繁，疼痛腫脹諸癥加重，這是受春季氣候特點的直接影響，其奧妙在于“乍暖還寒，陽氣弛張”八字之間。乍者速也，還者回也，弛張者回旋反復也。如此變化快速、反復無常，往往會使久染風濕痹痛之人防不勝防，無法注意。

類風濕病的春季調(diào)護應注意以下幾點：①退換棉衣宜遲不宜早、宜徐不宜驟，不要因天氣突然變暖，中午氣溫升高，為了一時輕松，任意更換衣物。②每晚收聽次日天氣預告，若變天，要高度重視，注意起居，調(diào)宜于風寒波動之先。③平素注意全身性防護并對所患肢體關(guān)節(jié)應當特殊照顧，加強保暖，如上班外出必戴手套、備衣物，以防不測之寒。④必須注意休息，以免疲勞過度，抵抗力下降，弱不禁風，連續(xù)反復出現(xiàn)外感。⑤一旦發(fā)現(xiàn)外感，必須安靜臥床休息，不得勉強勞作。⑥病情穩(wěn)定期要重視鍛煉，以增強體質(zhì)，恢復功能。⑦人體一切機能春天開始旺盛，鍛煉動以養(yǎng)陽，安臥靜以養(yǎng)陰；節(jié)制性欲，注意房事，不妄作勞，有益肝腎，以壯筋骨。⑧食補勝于藥補。每日服食適量的鴿子湯或雞湯、魚湯、羊骨頭湯，以溫養(yǎng)臟腑氣血。

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