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    中老年人也別迷戀電腦游戲

    醫(yī)案日記 2023-06-23 00:11:30

    隨著電腦進(jìn)入千家萬戶

    ,給人們的業(yè)余生活增添了樂趣,尤其是對(duì)青少年有很強(qiáng)的吸引力,連一些中老年人也樂此不疲
    。有節(jié)制地玩電腦游戲可以鍛煉人們的手眼配合能力,有利于大腦功能的活躍與維護(hù)
    。但是
    ,如果過于迷戀電腦游戲
    ,則會(huì)產(chǎn)生一些潛在的危害
    ,影響中老年人的身心健康

    首先

    ,如果長(zhǎng)時(shí)間地玩電腦游戲會(huì)導(dǎo)致電腦游戲綜合征的發(fā)生
    ,其癥狀表現(xiàn)為視力明顯減退
    ;腰椎、頸椎受損
    ,肩關(guān)節(jié)僵直,活動(dòng)受限制
    ;情緒煩躁
    ,愛與人頂牛
    ,容易感冒
    、疲勞
    、夜間尿多等。由于電腦的顯示屏是彩色的
    ,而且亮度大,對(duì)人的眼睛刺激作用強(qiáng)
    ,會(huì)使視力受到嚴(yán)重傷害,因?yàn)橐曈X是靠眼中感光細(xì)胞所含的感光色素將外界光線刺激轉(zhuǎn)換成神經(jīng)沖動(dòng)
    ,從而實(shí)現(xiàn)可視物的形象
    。感光色素的形成依賴于維生素A和視蛋白
    ,長(zhǎng)時(shí)間的色彩刺激使得維生素A和視蛋白消耗增多
    ,造成視力減退。電腦游戲本身是一種靜止性游戲
    ,耗能較少
    ,如果長(zhǎng)時(shí)間站著或坐著不動(dòng)
    ,容易引起頸椎
    、腰椎損傷
    ,對(duì)身體健康不利
    。此外,過長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲會(huì)使手腕部發(fā)生腫脹疼痛以及握拳無力等癥狀
    ,這是由于玩電腦游戲需要手腕快速靈活地重復(fù)運(yùn)動(dòng)。時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)使控制手部運(yùn)動(dòng)的肌肉和腱鞘負(fù)擔(dān)過重
    ,導(dǎo)致狹窄性腱鞘炎的發(fā)生。

    其次

    ,長(zhǎng)時(shí)間地玩電腦游戲有誘發(fā)高血壓和癲癇發(fā)生的可能
    。電腦游戲噪音大
    ,人體長(zhǎng)期受到噪聲刺激時(shí)會(huì)使聽覺疲勞
    、聽力下降
    ,出現(xiàn)耳鳴
    、頭昏等癥狀。長(zhǎng)期受噪音刺激
    ,會(huì)使精神一直處于緊張狀態(tài),易患高血壓病
    。醫(yī)生們還發(fā)現(xiàn)
    ,電腦游戲發(fā)出的急促閃光會(huì)刺激人腦中的神經(jīng)細(xì)胞使之產(chǎn)生強(qiáng)大而雜亂的腦電流,從而引起癲癇的發(fā)生
    。這種病例在國(guó)外時(shí)有報(bào)道
    ,國(guó)內(nèi)也有報(bào)道。所以
    ,玩電腦游戲時(shí)應(yīng)選擇一些閃光頻率不太高
    、節(jié)奏不太快的節(jié)目,不要過于尋求刺激
    ,給身體健康帶來危害
    ,尤其是中老年人
    ,更要玩節(jié)奏和緩的游戲,不要讓游戲帶來太大的精神壓力

    還有

    ,中老年人過于沉迷于游戲,就會(huì)對(duì)身邊的另一個(gè)人關(guān)心少了
    。時(shí)間一久
    ,會(huì)影響夫妻感情。如果家中尚有念書的孩子
    ,更會(huì)給孩子帶來負(fù)面的影響

    總而言之,過多地玩電腦游戲會(huì)給身體健康帶來一定的危害

    ,并會(huì)波及到家庭的和睦與社會(huì)的安定
    。因此,中老年人有必要擺正工作
    、生活和娛樂的關(guān)系,不要一味尋求刺激
    ,玩得上癮
    ,把一切都置于腦后
    ,誤了開拓事業(yè)
    、關(guān)愛家庭的大好時(shí)光。

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