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早起喝咖啡可防帕金森

早起喝咖啡可防帕金森美國最新的醫(yī)學(xué)報(bào)告指出

，每天早上喝一杯咖啡

，有助于減少患帕金森氏癥的機(jī)會(huì)。但也同時(shí)指出

，男女有別，過猶不及

。美國麻省一家醫(yī)院通過對(duì)老鼠進(jìn)行實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)

，咖啡因能維持大腦中多巴胺的水平。多巴胺是一種神經(jīng)傳導(dǎo)素

，負(fù)責(zé)大腦細(xì)胞的

2023-06-17

兒童早起早睡長大健康長壽

兒童早起早睡長大健康長壽據(jù)2004年《日本兒童身心白皮書》的統(tǒng)計(jì)

，晚上10時(shí)后睡覺的1歲嬰兒約30%，2~3歲兒童超過40%

。小兒科醫(yī)生一致認(rèn)為

，學(xué)齡前兒童最好晚上八九時(shí)就寢，因?yàn)閶胗變撼渥愕乃哂欣谒麄兩硇慕】蛋l(fā)育

。孩子身高和生長激素有

2023-06-12

夏季適當(dāng)晚睡早起可養(yǎng)生

新快報(bào)記者梁瑜熱

！夏季即使雨水不斷

，但雷雨過后仍高溫悶熱。中醫(yī)專家指出

，夏季日長夜短陽氣足

，為利養(yǎng)生，應(yīng)少睡多動(dòng)

，且晚點(diǎn)睡健康

。晚點(diǎn)睡，早點(diǎn)起廣東省第二中醫(yī)院內(nèi)分泌科呂雄主任中醫(yī)師對(duì)記者稱

，冬天日短夜長

、陰氣重，夏季則相反，尤其現(xiàn)

2023-05-21

秋季養(yǎng)生早臥早起

立秋之后天氣由熱漸涼

，進(jìn)入了“陽消陰長”的過渡階段

。初秋由于盛夏余熱未消，氣溫仍然很高

。加之時(shí)有陰雨綿綿

，濕氣較重，天氣以濕熱并重為特點(diǎn)

，常有“秋老虎”出現(xiàn)

。但中秋后，雨水漸少

，天氣干燥

，晝熱夜涼，氣候寒熱多變

，身體一旦不適

，便易傷風(fēng)感冒，

秋季養(yǎng)生

2023-05-21

小滿時(shí)節(jié)宜素食,要早起

小滿時(shí)節(jié)宜素食,要早起彭莉沈陽市中醫(yī)院從小滿開始

、冬小麥等夏收作物已經(jīng)結(jié)果，籽粒漸見飽滿

，但尚未成熟

，所以叫小滿。小滿節(jié)氣人們在養(yǎng)生觀念上提倡“未病先防”

。小滿節(jié)氣的養(yǎng)生中，我們要提倡“未病先防”的養(yǎng)生觀點(diǎn)

。就是在未病之前

，做好各種

時(shí)節(jié)

2023-05-01

早臥早起,宜秋凍——秋季養(yǎng)生兩訣竅

立秋之后，氣溫尚不穩(wěn)定

，暑熱尚未退盡

，過多過早地增加衣服，一旦氣溫回升

，出汗著風(fēng)

，很容易傷風(fēng)感冒。南京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生康復(fù)教研室主任郭海英教授介紹說

，此時(shí)適當(dāng)?shù)摹扒飪觥庇兄谠黾拥挚沽?div id="jfovm50" class="index-wrap">。“秋凍”的意思是秋季氣溫稍涼爽

，不要過早過多地增加衣服

秋季養(yǎng)生

2023-04-29

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，原來是你的精氣神從這五個(gè)地方漏掉了！ 6 劑量

！方劑運(yùn)用的最高藝術(shù) | 仝小林 7 疏肝止痛

、和解退熱……這味“百搭”的中藥怎么用才能效如桴鼓 8 婦科常見的這四種病該如何調(diào)理?(經(jīng)前期緊張癥,更年期綜合征,盆腔炎,乳腺增生) 9 飲食以“和”為貴，只吃蔬菜

，對(duì)人的傷害有多大? | 徐文兵 10 一個(gè)經(jīng)典養(yǎng)胃方

，健脾和胃、燥濕化痰

、行氣止痛

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