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    中年男子的啤酒肚與睡眠質(zhì)量有關(guān)
    
                        
    中年男子的啤酒肚與睡眠質(zhì)量有關(guān)年過四十的中年男子似乎很難避免身材走樣
               
                
    
                    
    
                        
                        
    酸棗仁可提高睡眠質(zhì)量
    
                        
    酸棗仁可提高睡眠質(zhì)量生活在緊張
    、快步調(diào)的生活環(huán)境中
    ，越來越多的人有失眠問題。酸棗仁可以提高睡眠品質(zhì)
    。酸棗仁為鼠李科落葉灌木或小喬木植物酸棗仁的成熟種子。主產(chǎn)于河北
               
                
               
                
    
                    
    
                        
                        
    如何提高睡眠質(zhì)量
    
                        
    以下原則尤其適用于慢性失眠患者：避免飲酒和含咖啡因的飲品
    ，避免吸煙
    ，尤其在傍晚以后；睡前兩小時不要進食難以消化的食物    
    
       
    

    
    
        
    雜談熱門文章
    
        
    
             
                
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                    中醫(yī)學子：誰來拯救我們的未來？
                
              
                
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                    這兩種類型的高血壓
    ，怎么用藥
                
              
                
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                    值得精讀：對“火神”的真知灼見
                
              
                
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                    中醫(yī)為什么常提倡禁一切寒涼之物？
                
              
                
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                    陽氣不足
    ，原來是你的精氣神從這五個地方漏掉了
    ！
                
              
                
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                    劑量！方劑運用的最高藝術(shù) | 仝小林
                
              
                
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                    疏肝止痛
    、和解退熱……這味“百搭”的中藥怎么用才能效如桴鼓
                
              
                
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                    婦科常見的這四種病該如何調(diào)理?(經(jīng)前期緊張癥,更年期綜合征,盆腔炎,乳腺增生)
                
              
                
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                    飲食以“和”為貴
    ，只吃蔬菜，對人的傷害有多大? | 徐文兵
                
              
                
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                    一個經(jīng)典養(yǎng)胃方