艾灸穴位:天突穴,肩井穴,肝俞穴,三陰交穴,
關(guān)鍵詞:消腫止痛好方法
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病,其發(fā)病率居乳腺疾病的首位。乳腺增生是正常乳腺小葉生理性增生與復(fù)舊不全,乳腺正常結(jié)構(gòu)出現(xiàn)紊亂,屬于病理性增生,它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。臨床表現(xiàn)為乳房疼痛、乳房腫塊及乳房溢液等。
準備用具:艾灸盒,艾條,打火機
穴位定位:
【阿是穴】無固定名稱與位置,以病痛局部或與病痛有關(guān)的壓痛或緩解點為腧穴。
【天突】位于頸部,當前正中線上,胸骨上窩中央。
【肩井】位于肩上,當大椎與肩峰端連線的中點上。
【肝俞】位于第9胸椎棘突下,細5寸。
【三陰交】位于當足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
艾灸方法:
1、點燃艾條—端,放于艾灸盒內(nèi)。
2、用艾條溫和灸法灸阿是穴,即疼痛點10分鐘。
3、用艾條溫和灸法灸天突穴10分鐘。
4、用艾條溫和灸法灸肩穴10分鐘。
5、用艾條溫和灸法灸三陰交穴10分鐘。
6、火灸肝俞穴10?15分鐘,再點揉各1?2分鐘。
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