產(chǎn)后腹痛艾灸哪個(gè)部位圖解

艾灸穴位:神闕穴,氣海穴,關(guān)元穴,足三里穴,

關(guān)鍵詞:養(yǎng)血益氣灸除痛

產(chǎn)后腹痛是指女性分娩后下腹部疼痛，是屬于分娩后的一種正?，F(xiàn)象，一般疼痛2?3天。若超過一周連續(xù)腹痛，伴有惡露量增多，有血塊，有臭味等，預(yù)示為盆腔內(nèi)有炎癥。產(chǎn)后腹痛以小腹部疼痛最為常見。

準(zhǔn)備用具：艾灸盒，艾條，打火機(jī)

穴位定位：

【神闕】位于臍窩正中，即肚臍。

【氣海】位于下腹部，正中線上，臍下1.5寸。

【關(guān)元】位于下腹部，正中線上，臍下3寸。

【足三里】位于外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指。

艾灸方法：

1、取一段艾條，固定于艾灸盒頂蓋上，點(diǎn)燃艾條一端，放于艾灸盒內(nèi)。

2、取一段艾條，固定于艾灸盒頂蓋上，點(diǎn)燃艾條一端，放于艾灸盒內(nèi)。

3、找到足三里穴，用艾條溫和灸法灸10分鐘，以施灸部位出現(xiàn)紅暈為度。

小貼士：

產(chǎn)后腹痛是產(chǎn)后的自然現(xiàn)象，因?yàn)樘骸⑻ケP娩出后，空虛增大的子宮，通過逐漸縮小而恢復(fù)至妊娠前大小，子宮收縮時(shí)宮內(nèi)血管缺血，可出現(xiàn)腹痛，但這種腹痛較輕，可以耐受，不需治療。臨產(chǎn)時(shí)注意保暖，防止因受寒而致腹痛。

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