心慌艾灸哪個(gè)部位圖解

艾灸穴位:心俞穴,腎俞穴,關(guān)元穴,內(nèi)關(guān)穴,太淵穴,大陵穴,

病解：中醫(yī)認(rèn)為，心慌其實(shí)是因?yàn)榍榫w出現(xiàn)了波動(dòng)、受到了驚恐或過度疲勞引起的，只要還沒有出現(xiàn)病理狀況，恢復(fù)起來還是非?？斓摹＿@種情況主要還是因?yàn)樾臍獠蛔阍斐?，所以?dāng)覺得心慌頻繁的時(shí)候，不妨給自己放一個(gè)假，同時(shí)也可以吃一些補(bǔ)心的食物，或是給自己艾灸。

用具：艾條，打火機(jī)

穴位定位：

【心俞】圖4-17a

位于背部，第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。

【腎俞】圖4-17b

位于腰部，第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。

圖4-17

【關(guān)元】圖4-18a

位于腹部，前正中線上，臍下3寸。

【內(nèi)關(guān)】圖4-18b

位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵連線上，腕橫紋上2寸。

圖4-18

【太淵】位于腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動(dòng)脈橈側(cè)凹陷處。

【大陵】圖4-19

位于腕橫紋的中點(diǎn)處，當(dāng)掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

灸法：

灸法心慌有時(shí)會(huì)伴有虛汗或頭暈眼花的癥狀，這些都是因?yàn)樾难蛔阍斐?。施灸的時(shí)候也可以加上足三里，有著健脾生血的作用；同時(shí)要補(bǔ)充人體的腎氣，適當(dāng)停止工作，做一些養(yǎng)性的活動(dòng)，像養(yǎng)花、彈琴、畫畫等。如果患有家族遺傳性心臟病或先天心臟發(fā)育不全，則要到醫(yī)院去就診。

小貼士：

對(duì)心臟有益的食物是很多的，比如：糧食中有全麥、燕麥、糙米等；蔬菜和干果中有胡蘿卜、扁豆、洋蔥、蒜頭、茄子、核桃等；水果中有蘋果、香蕉、櫻桃、黑莓等。

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