去黑眼圈艾灸哪個部位圖解

艾灸穴位:脾俞穴,腎俞穴,三陰交穴,水分穴,

關(guān)鍵詞:滋陰補腎、清降虛火、 化瘀通絡(luò)

黑眼圈的形成原因有很多，如腎水不足、虛火上炎、房事過度或產(chǎn)后失調(diào)等，而滋陰補腎、清降虛火、補虛潤膚、 化瘀通絡(luò)是消除黑眼圈最好的方法。針對下面的穴位，溫和施灸，可有效治療黑眼圈。

【脾俞】位于第11胸椎棘突下旁開1.5寸處，左右各有一穴。

【腎俞】位于第2腰椎棘突下旁開1.5寸（2橫指 寬）處，左右各有一穴。

【三陰交】位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖直上3寸（4橫指寬）、脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，左右腿各有 一穴。

【水分】位于腹部前正中線上，在神闕穴（肚臍）上方1寸（大拇指橫寬）處。

1、回旋灸，施灸者手執(zhí)點燃的艾條對準施灸部位，距離皮膚1.5?3厘米，左右 方向平行往復(fù)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸。每日或隔日灸1次，每次灸15?30分鐘，10 次為1個療程。

2、溫和炙。施灸者手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5?3厘米，以被施灸者感到施灸處溫熱、舒適為度。每日或隔日灸一次，每次灸15?30分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止，10次為1個療程。

3、溫和灸。手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5?3厘米，以感到施 灸處溫熱、舒適為度。每日或隔日灸1次，每次灸15?30分鐘，10次為1個療程。

4、宜采用溫和灸。施灸時，施灸者手執(zhí)點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5?3厘米，以被施灸者感到施灸處溫熱、舒適為度。每日或隔日灸1次，每次15?30分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止，10次為1個療程。

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