消除青春痘艾灸哪個(gè)部位圖解

艾灸穴位:合谷穴,大椎穴,肺俞穴,三陰交穴,

關(guān)鍵詞:滋陰降火，疏風(fēng)清熱，通血活絡(luò)

青春痘又稱痤瘡，是由于毛孔堵塞，導(dǎo)致毛囊內(nèi)的油脂排不出來越積越多而形成的。中醫(yī)認(rèn)為，面部的器官與各臟 腑器官有著一定的對應(yīng)關(guān)系，是整個(gè)人體的縮影，如面頰兩側(cè)與肝膽、額頭與心、唇上鼻周與脾胃一一對應(yīng)。如果臟腑功能失調(diào)，經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢必然會影響面部皮膚的氣血循行和肌膚的滋養(yǎng)。艾灸時(shí)針對青春痘出現(xiàn)的部位，可每次取 3?4穴施灸，治療效果明顯。

【合谷】位于手背虎口，在第1掌骨與第2掌骨間的凹陷處，左右手各有一穴。

【大椎】位于項(xiàng)部下端，第7頸椎棘突下凹陷中。

【肺俞】位于背部第3胸椎棘突下旁開1.5寸（2橫指寬）處，左右各有一穴。

【三陰交】位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖直上3寸（4橫指寬），脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，左右腿各有一穴。

1、采用溫和灸。手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5?3厘米處施灸，以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。每次灸10?20分鐘，至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

2、溫和灸。施灸者手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5?3厘 米處施灸，以被施灸者感到施灸處溫?zé)帷⑹孢m為度。每日灸1?2次，每次灸30分鐘左右。

3、回旋灸。施灸者手執(zhí)艾條對準(zhǔn)施灸部位，距離皮膚 1.5?3厘米，左右方向平行往復(fù)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸。每日灸1次，每次灸10?15分鐘，至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。最好在每晚臨睡前灸。

4、溫和灸，手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5?3厘米處施灸，以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。每日灸1次，每次灸3?15分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

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