羅漢果花茶的功效與作用及禁忌癥

羅漢果花茶的功效與作用及禁忌癥

羅漢果花茶富含多種營養(yǎng)成分以及微量元素，有生津止渴、潤肺止咳、緩解暑熱的功效，可緩解因缺水導致的皮膚干燥，同時 起到潤腸通便的益處，有抗氧化、緩解火氣、滋潤嗓子、利尿的作用，但寒性體質(zhì)、腸胃不好的人群禁忌飲用。

現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

羅漢果涼茶是我國民間非常流行的一種茶飲，具有很好的生津止渴以及清熱作用。這樣不僅能夠很好的對身體起到止渴的作用，同時對于身體的滋補效果也是非常不錯的。具體的羅漢果茶功效如下：

1.抗氧化

羅漢果花茶有清除自由基、抗氧化的作用，對女人有極佳的美容效果，羅漢果花茶還能有效地防止癌變的產(chǎn)生。

2.防治壞血病以及抵抗衰老

由于羅漢果中含有大量的維生素C，這種營養(yǎng)物質(zhì)在進入身體之后能夠很好的預防身體患有壞血病以及癌癥，同時對于肌膚能夠起到很好的滋養(yǎng)作用，令容顏更加的年輕。

3.清熱止咳、潤肺化痰

羅漢果花茶有很好的潤肺、止咳化痰以及清熱涼血的作用，所以在身體患有傷風感冒、貪多咳嗽、便秘以及氣管炎的時候服用，能夠起到一定的輔助治療的效果。

4.能夠有效的預防咽喉炎

將新鮮的羅漢果切薄片，然后直接用開水進行沖泡服用，能夠有效的起到預防咽喉炎的作用。

羅漢果花茶的禁忌癥：

1、寒性體質(zhì)的人

寒性體質(zhì)是不能喝羅漢果茶的，因為羅漢果茶性寒，不適合這類人群食用。

2、腸胃不好的人

腸胃不好的人常伴有胃痛或腹痛隱隱、這類人群也同樣不適合和羅漢果茶，容易刺激腸胃，加重病癥。

羅漢果花泡水喝的功效與作用 羅漢果花可以長期喝嗎

1 清熱解毒羅漢果花泡出來的水被人體服用以后有一定的清熱解毒的作用，與羅漢果一樣，羅漢果花同樣性偏寒涼，所以泡出來的水很適合體質(zhì)偏燥熱的人服用，如果出現(xiàn)了傷寒感冒的癥狀，也可以適當喝一些羅漢果花泡的水，以起到化痰止咳、清熱涼血的作用。

2 調(diào)節(jié)血糖血脂羅漢果花泡出來的水也可以用來幫助調(diào)節(jié)血糖血脂，羅漢果花中含有的有效成分可以幫助減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，還有調(diào)節(jié)血糖的作用，將羅漢果花泡水可以將這些有效成分溶解一部分在水中，人食用了以后有很好的調(diào)節(jié)作用。

3 美容養(yǎng)顏羅漢果花泡出來的水中還含有豐富的維生素C成分，被人體攝入以后對皮膚有很好的滋養(yǎng)作用，能夠使皮膚更白更有光澤，所以對于愛美女性來說，可以適當喝一些羅漢果花泡的水，可以起到較好的美容養(yǎng)顏的作用。

4 緩解咽喉炎飲用羅漢果花泡出來的水對于慢性咽炎也有一定的緩解作用，所以患有咽炎的人群可以經(jīng)常飲用些羅漢果花茶來減輕不適，此外，羅漢果花泡出來的水味道甘甜，人服用以后還有一定的生津止渴的功效。

羅漢果花泡水喝的功效

1、羅漢果花中含有的成分，還具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病。

2、羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等。

3、羅漢果是國家首批批準的藥食兩用材料之一，其主要功效是能止咳化痰，但其實羅漢果還有清熱涼血、滑腸排毒以及美容養(yǎng)顏的作用。

4、而且羅漢果還是一種減肥果品，其含有一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它卻不產(chǎn)生熱量，所以它是肥胖人群的理想替代飲料，非常適合減肥是人以及排毒動能差的人飲用。

擴展資料：

羅漢果泡水喝對以下人群有很好的效果：

1、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。

2、演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護發(fā)音器官者。

3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

4、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

5、室外活動、運動量較大，體內(nèi)水分容易流失者。

人民網(wǎng)-羅漢果泡水有減肥排毒功效？

羅漢果花有什么功效

羅漢果花有什么功效

羅漢果花有什么功效，羅漢果花相信大家都熟知的，多數(shù)用它來泡茶入口醇甜。它不僅能下火利咽，而且能夠起到消脂減肥作用等作用，適合人群廣泛，具體羅漢果花有什么功效，教你正確養(yǎng)生

羅漢果花有什么功效1 1、抗衰老

羅漢果花中含有很多的維生素C，這類成分在人體中體現(xiàn)強效的抗氧化性，對人體內(nèi)環(huán)境中的自由基和氧化成分有清除作用，能緩解細胞的衰老。

2、清熱去火

羅漢果花和羅漢果一樣也是屬于寒性的食物，直接用羅漢果花泡水代茶飲在夏季有清熱去火的作用，在飲用之后給人一種從內(nèi)而外的'清涼，有防暑降溫的效果。

3、防止咽喉炎

羅漢果花中也含有D—甘露醇，這類物質(zhì)具有一定的止咳作用，羅漢果花性寒，有清熱潤肺的作用，能在一定的程度上祛痰清肺。

4、減肥

羅漢果花茶帶有很重的甜味，很多年輕的女性認為羅漢果花茶中含有很多的糖分，食用過多會引起肥胖，其實不然，羅漢果花中也含有大量的羅漢果苷，這是一種非糖性的甜味品，其甜度較高，泡水喝時給人甘甜的口感，但是其并不形成脂肪，反而還具有清除血管中血脂的作用，對減肥還有促進作用。

5、羅漢果花的食用方法

羅漢果花茶

食材：羅漢果花少量，溫開水適量，生姜片適量。

做法：將羅漢果花和生姜片一起放在杯底，倒入80度左右的溫開水沖泡，浸泡15分鐘后即可飲用。

功效：清熱去火，治療咽喉炎，止咳祛痰，清肝養(yǎng)目。

6、羅漢果花燉鷓鴣

食材：羅漢果花少量，鷓鴣一只，料酒、生姜、大蒜、蔥段、胡椒等調(diào)味品適量。

做法：

1、鷓鴣去內(nèi)臟洗凈，無花果花清理干凈，生姜切片，蔥切段，備用。

2、鍋中放大量的水，加入料酒，生姜片煮開，放入鷓鴣焯水，去血氣后撈起。

3、鍋中再次加入適量的水，加入鷓鴣，姜片，蔥段，胡椒粉大火燒開，轉(zhuǎn)小火慢燉1小時，打開放入羅漢果花，再小火燜半小時即可，出鍋前加適量的鹽調(diào)味。

功效：滋補養(yǎng)顏，清熱去火，養(yǎng)肝明目。當然也使的鷓鴣湯清甜可口。

7、羅漢果花副作用

很多人也喜歡用羅漢果花泡茶喝，認為它對人體的功效實在太多了，甚至還不時給一點BB飲用，小心羅漢果花帶來的副作用。

體虛弱者食用加重癥狀。羅漢果花所帶有的寒性雖然沒有它果實帶來的多，但是它對于體虛弱者還是要慎服的，吃得太多更會造成體質(zhì)虛寒。

嬰幼兒慎服。現(xiàn)時有不少家長都覺得羅漢果花是好東西，給一點寶寶喝吧，應該沒什么問題，其實這種做法是不對的，因為嬰幼兒的腸胃還沒有發(fā)育成熟，對于這種寒性食物腸胃多數(shù)是接受不了的，容易造成腹瀉等不良反應。

過敏者忌服。有人對羅漢果會過敏，當然也會對羅漢果花過敏，對羅漢果花過敏是很難受的，它會讓你的皮膚瘙癢不止，疼痛，身體各個部位大面積起紅斑，所以過敏者一定不能食用羅漢花。

羅漢果花有什么功效21、羅漢果花具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺的功效。

2、羅漢果花具有去除口臭、治咽炎扁桃體炎，改善色斑、肝斑、暗瘡的功效。

3、羅漢果花茶口味甘甜，飲用方便，具有清熱解毒、化痰止咳、防暑降溫、調(diào)壓降脂、養(yǎng)顏美容的功效。

4、羅漢果花對與煙酒過度人群，咽喉腫痛，熱傷風等引起的咳嗽、咽喉炎、氣管炎患者有很好的療效

5、咽喉炎和氣管炎者都可以用羅漢果花泡茶，來緩解病情。

6、羅漢果花茶是一種防治高血壓、高血脂、肥胖癥的果品，羅漢果花中含有的成分，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。

7、羅漢果花有清熱涼血，潤肺，滑腸排毒的作用并可美容養(yǎng)顏，是減肥果品。

8、羅漢果花茶可保護嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咽痛等癥狀。

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