女人喝紅茶的功效與作用禁忌

女人喝紅茶的功效與作用禁忌：紅茶富含咖啡堿與茶多酚，女人飲用有提神醒腦，緩解疲乏的功效；其次，紅茶為全發(fā)酵茶，茶性性溫，女人飲用有生津止渴，促進(jìn)消化，溫暖腸胃的作用；但需要注意，紅茶亦有禁忌，腸胃虛弱以及失眠人群禁忌飲用紅茶。

女人喝紅茶的功效：

1.開(kāi)胃消食：紅茶性溫，擅溫中驅(qū)寒，能起到化痰、消食、開(kāi)胃的作用。這樣在冬天里女人能攝入更多的能量。

2.提神消疲：紅茶性味甘溫，含有雄厚的蛋白質(zhì)，可補(bǔ)益身體，善蓄陽(yáng)氣，生熱暖腹，提神消疲，減少女人的疲勞。

3.強(qiáng)壯骨骼：紅茶品性和睦、香味醇厚，女人在冬天多喝有助于強(qiáng)健骨骼。如果在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，效果更強(qiáng)，當(dāng)然也可加上其他水果，這樣是能起協(xié)同作用的。

4.補(bǔ)充研黃酮類：究證明，茶葉中含有厚實(shí)的黃酮類。黃銅類是女人體內(nèi)最需要的物質(zhì)，而黃銅類在女人體內(nèi)相當(dāng)于氧化劑的作用。

5.補(bǔ)充維生素：紅茶內(nèi)還含有多種水溶性維生素，補(bǔ)充女人人體所需。

女人喝紅茶的禁忌:

1、新茶不宜多喝，存放不足半個(gè)月的新茶更不要喝。有個(gè)說(shuō)法叫退火，放半年以上的滇紅茶更好喝的，而且更能養(yǎng)胃。

2、忌空腹飲紅茶。最好是在吃過(guò)飯后飲用紅茶，紅茶特別適合配合甜品一起吃。

3、孕婦忌飲紅茶，尤其是不宜喝濃紅茶。婦女哺乳期不宜飲濃紅茶。孕婦是非常特殊的群體，不只是紅茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝。

4、發(fā)燒忌喝紅茶：紅茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，如果你同時(shí)在吃藥的話，茶還會(huì)降低藥效。

5、貧血患者忌飲紅茶：紅茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物。

6、忌飲用劣質(zhì)紅茶或變質(zhì)紅茶。任何的茶葉，只要變質(zhì)了都是不能飲用的。

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