常喝胎菊茶的功效與作用

常喝胎菊茶的功效與作用

常喝胎菊茶的功效與作用，中醫(yī)認為，胎菊，性微寒，味辛甘苦，有疏風(fēng)清熱、平肝明目等功效，可用于風(fēng)熱感冒，頭痛暈眩，目赤腫痛，眼目昏花。

喝胎菊茶有以下好處：

1、清熱降火

胎菊可用于干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等。只要適量的飲用胎菊就能有效降火。

2、緩解眼睛疲勞

經(jīng)常接觸電腦或喜歡玩手機的人士，平常就可以泡一杯胎菊茶來喝喝，可使眼睛疲勞的癥狀消退。

3、有益心血管健康

長期飲用胎菊能輔助改善人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、改善膽固醇。現(xiàn)代有文獻研究證明：胎菊有輔助降血壓、擴張冠狀動脈的作用。

4、延緩衰老

胎菊的一些成分可明顯的提高腦細胞的活性，防止腦血管的意外或病變，延緩腦功能減退，能夠保護細胞生物膜超氧陰離子自由基，達到延緩衰老目的。

如何挑選好的胎菊：

1）質(zhì)量上乘的胎菊聞起來有一股清香。

2）好的胎菊，整齊、花瓣內(nèi)斂蜷曲、色澤金黃，手指輕捏立刻化為粉末。

3）好的胎菊泡的茶有一股清香味，含有濃郁花蜜清香，且長時間沖泡也不會散開變形。

不過值得注意的是，胎菊雖好，并不是老少咸宜，體質(zhì)虛弱者、寒性體質(zhì)者、老人及兒童、孕婦、對胎菊過敏者、傷寒感冒者不宜飲用胎菊茶。

胎菊的功效與作用，胎菊怎么泡水喝？

胎菊泡水喝有什么功效？

功效作用

抗菌消炎：胎菊花中含有多種抗菌成分，科學(xué)研究表明，胎菊花對于大腸桿菌、傷寒桿菌等常見的致病細菌都有很強的殺滅作用，同時對于人體的結(jié)核桿菌也是有一定的抑制效果。因此飲用胎菊花茶可以一定程度上達到抗菌消炎的目的。

提神醒腦：胎菊花具有馥郁芬芳的香氣，能使頭腦保持清醒，其特有的成分還能夠提高人的精神注意力，讓人感覺耳聰目明，緩解視力疲勞，防止記憶力減退。

止痛解熱：胎菊花有一定的藥用價值，也是中醫(yī)養(yǎng)生的重要成分之一。用它來泡水喝可以起到清熱解毒的作用，止痛效果明顯。尤其是感冒初期，能夠很大程度上減輕發(fā)燒、咳嗽、渾身發(fā)冷的癥狀。

保護心血管：飲用胎菊花茶能夠軟化、疏通血管，清理血液中過高的膽固醇，擴張冠狀動脈，促進血液循環(huán)，從而預(yù)防高血脂、高血壓，起到保護心血管的作用。

抗衰老：胎菊花中含有可以明顯提高腦細胞活性的成分，能夠清除人體內(nèi)產(chǎn)生的自由基，保護細胞活性，從而達到抗擊衰老的目的。

提高免疫力：胎菊花中含有揮發(fā)油、菊色素、各種堿類等成分，可以幫助人體抗擊病原體，提高毛細血管的抵抗力。而且其中的類黃酮物質(zhì)對于清除自由基有奇效，因此對于防止衰老，延年益壽等有重要作用。

如：山楂菊花茶

將山楂干、胎菊花、枸杞、決明子、金銀花、冰糖放入茶漏里，茶壺裝入半壺水，把茶漏放進壺里晃動幾下，將花茶洗一下，壺內(nèi)重新裝入水，把茶漏放入養(yǎng)生壺內(nèi)，通電后，選擇煮茶功能即可。

胎菊的功效與作用

1、胎菊的作用與功效清熱、解毒、解火、消暑，胎菊是最佳的降火良藥，比如像因為干燥、火旺而導(dǎo)致的痤瘡，喉嚨發(fā)炎，外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用胎菊，就能有效地達到降火的作用，還可以防止眼睛疲勞，平時就可以泡一杯胎菊來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的胎菊，對恢復(fù)視力也有幫助，明目養(yǎng)腎。

2、日常生活中多喝胎菊不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)腎的作用，對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些絕對是有益處的，防止輻射，日常生活中多喝胎菊有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦過久的話，就可以多喝點胎菊茶。

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