烏龍茶適合什么人群喝

烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，發(fā)酵度只有20%左右，所以既保留了綠茶的清香甘鮮，適度的發(fā)酵又使其具有紅茶的濃郁芬芳的優(yōu)點(diǎn)，而且還有養(yǎng)生的功效，那么，烏龍茶適合什么人群喝：

烏龍茶為半發(fā)酵茶，介于紅茶與綠茶之間，既不寒涼也不溫燥，具有降血脂、減肥、抗炎癥、抗過敏、防蛀牙、防癌、延緩衰老等保健作用。

1、減肥女性

烏龍茶有“苗條茶”之稱，也被稱為“美妙和健康的妙藥”，能助消化、利尿。想要減肥的女性，可首選此茶，但是還需要配合運(yùn)動(dòng)和合理飲食。

2、各種“上火”的人

烏龍茶屬輕微發(fā)酵茶，有清熱潤燥的效果，所以干燥季節(jié)里尤其是秋天，泡上一兩壺烏龍茶慢慢啜飲，可以起到很好的潤燥效果。容易上火的人經(jīng)常喝烏龍茶，也能起到去火的作用。

3、老人

烏龍茶性平，比較溫和，有抗癌、抗血栓的作用，同時(shí)功夫茶的沖泡方式又非常適合有閑有樂的老年人，所以烏龍茶又稱為長壽茶。它是老年人養(yǎng)生養(yǎng)心的首選茶飲。

4、癌癥患者

雖然各種茶都有一定的抗癌效果，但烏龍茶抗癌效果卻是最好的，尤其是鐵觀音。

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