枸杞茶葉紅棗泡在一起會(huì)有什么效果

枸杞茶葉紅棗泡茶喝具有益氣寧神，緩解躁郁，促進(jìn)消化的功效，能緩解眼部疲勞以及干澀，起到增強(qiáng)食欲，舒緩脾胃的好處，同時(shí)還能提高身體的免疫能力，適度飲用，還具有抗疲勞，抗氧化，補(bǔ)水的效果。

枸杞茶葉紅棗泡在一起會(huì)有什么效果：

1、緩解躁郁

紅棗味甘性溫，枸杞性平，味甘，可補(bǔ)中益氣，緩解躁郁、改善心神不寧等，同時(shí)還具有一定的降壓、降血脂、明目作用。

2、健脾益胃

紅棗枸杞茶可以起到健脾益胃的作用，如果我們脾胃虛弱，經(jīng)常腹瀉或是無(wú)力倦怠，每天飲用一些紅棗枸杞茶，可以起到補(bǔ)中益氣，強(qiáng)健脾胃的作用，還可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)食欲。

3、養(yǎng)心安神

飲用紅棗枸杞加茶葉可以起到很好的養(yǎng)心安神，疏肝解郁的功效，能有效的幫助我們調(diào)整自己的精神狀態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，甚至還可以幫助我們養(yǎng)肝。

另外還需要注意這些：

枸杞加紅棗泡水喝，量不宜過(guò)多，體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人群，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能見(jiàn)效。

但以下幾種人群不宜服用：枸杞的溫?zé)嵝Ч麖?qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人群不宜服用。陽(yáng)盛火旺者也不宜服用。枸杞有興奮腸道作用，虛寒的人群服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清者慎用。

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