無花果茶葉的功效與作用及禁忌

無花果茶葉的功效為增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫，抵抗衰老，潤喉解渴，日常飲用可補(bǔ)充身體所需維生素以及糖分，同時(shí)促進(jìn)身體新陳代謝，有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，開胃消食的作用，但無花果茶不宜長期大量喝，其次腹瀉人群禁忌飲用。

無花果茶的功效：

1、抗衰老

用無花果泡水喝，能增強(qiáng)身體的抗衰老能力，無花果中含有豐富花青素和維生素c，它們都具有超強(qiáng)的抗氧化能力，能阻止人體內(nèi)氧化反應(yīng)出現(xiàn)可防止過氧化脂質(zhì)生成，經(jīng)常用它泡水喝，能提起到抗氧化，抵抗衰老的作用。

2、預(yù)防中風(fēng)

多用無花果泡水喝，能讓身體吸收豐富營養(yǎng)，并能保護(hù)人體的心血管，它能維持人體血壓，血脂穩(wěn)定，也能促進(jìn)人體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝，可防止人類血液中出現(xiàn)斑塊也能降低中風(fēng)的發(fā)病率。

3、減肥瘦身

人們用無花果泡水喝還能減肥瘦身，因?yàn)闊o花果是一種低脂低熱量的養(yǎng)生水果，人們?cè)谟盟菟纫院竽芪找恍┥攀忱w維和果膠，它們能加快身體內(nèi)有害物質(zhì)代謝并能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能清理身體內(nèi)堆積的垃圾。

4、清咽潤喉

無花果茶性質(zhì)微寒，具有消腫能力，并能清理身體內(nèi)的熱毒，對(duì)咽喉腫痛和聲音嘶啞有特別好的緩解作用，在沖泡無花果茶時(shí)放入適量蜂蜜或者冰糖，會(huì)讓它清咽潤喉的功效更加出色。

結(jié)語：

成熟無花果的可溶性固形物含量高達(dá)24%，含糖量在15%～22%之間，超過許多一、二代水果品種的1倍，有“生命果”的美譽(yù)。

無花果中已知含有18種氨基酸，8種為人體所必需。富含多種維生素，其中維生素A、C的含量尤其豐富。

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