薏米茯苓茶功效(薏米和白茯苓煮水喝的功效)

薏米茯苓茶功效

薏米茯苓茶功效為利水滲濕，幫助消化，健脾益胃，滋潤(rùn)皮膚，可補(bǔ)充身體所需能量以及蛋白質(zhì)，同時(shí)保持皮膚光滑，改善皺紋，有清熱生津，潤(rùn)肺利咽，抵抗衰老，補(bǔ)充精力的功效。

薏米茯苓茶功效：

茯苓是一味利水滲濕藥物，味甘、淡性平，經(jīng)言“甘淡滲濕”，茯苓可以利水滲濕，多余的水分會(huì)對(duì)人的健康造成不利影響，而茯苓可以幫助人體多余的水分排出體外，可以通小便和緩解水腫情況。

茯苓可以抑制膠原蛋白分子之間的關(guān)聯(lián)性，從而可以修復(fù)膠原蛋白，可以延緩皮膚衰老，這也是為什么不少中草藥護(hù)膚品中含有茯苓的原因之一。

說到薏米，同樣是一味利水滲濕藥物，與茯苓功效則一，不過，茯苓入脾胃經(jīng)，功效在于健脾利水滲濕，而薏米味甘性涼，入脾胃經(jīng)，滑利之性強(qiáng)，利水滲濕緩解水腫疾病的效果較好。

薏米具有美白淡斑，利水，消水腫，使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。并且，薏米有健脾祛濕的功效，并且薏米還有澀腸止瀉的作用。主治脾虛瀉，如大便時(shí)溏時(shí)瀉，稍進(jìn)油膩之食加重，甚則完谷不化，伴有飲食不馨、脘腹脹悶、面色萎黃、神倦乏力、舌淡苔等。

薏米和白茯苓煮水喝的功效

山藥薏米茯苓粥有健脾胃、祛潮濕的功效。

1、健脾胃。

茯苓性能健脾和胃、寧心安神。茯苓既能祛濕又不傷正氣，薏苡仁也是廣東煲湯常用的除濕食材，清熱利水。

2、美白肌膚。

薏米富含植物蛋白，可分解酵素，軟化皮膚角質(zhì)，使皮膚光滑、減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)而使肌膚白皙，經(jīng)常食療飲用對(duì)保持人體皮膚光澤細(xì)膩、美白有良好的效果。白茯苓，功效類似薏米，常與薏米相須為用，可以加強(qiáng)健脾祛濕、利水纖體和美白肌膚的功效。

擴(kuò)展資料：

薏米有清熱祛濕、健脾的功效，肥胖人士經(jīng)常食用還可瘦身纖體，使到身體更加輕盈。所以薏米既是美白肌膚的食材，還是純天然的瘦身纖體之品。

在臺(tái)灣，用薏米打成的粉被稱為“藝人粉”，據(jù)說因?yàn)楹芏嗯嚾硕际肿烦缢Ｋ齻儠?huì)用薏米粉沖泡在每天的飲用水里，閑來(lái)無(wú)事也會(huì)用薏米粉面膜，能美白去斑、收細(xì)毛孔和排水瘦身。

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薏米,白茯苓一起泡著喝有什么作用

兩藥合用可以增強(qiáng)健脾祛濕的功效。又有利小便的作用。中醫(yī)說除濕不利小便非其治。
薏米的功效與作用
《本草綱目》謂薏米“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏駐容、輕身延年”。薏米可以起到減肥、預(yù)防心血管疾病、降血脂、促進(jìn)新陳代謝、美白肌膚和預(yù)防和抵抗癌癥的功效。
1、減肥：薏米在五谷類中纖維質(zhì)最高，而且低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質(zhì)、油脂、維生素、礦物質(zhì)和糖類。有美白、除斑功能，對(duì)下半身水腫的人尤具療效。
2、預(yù)防心血管疾?。喝裘刻焓秤?0-100克的薏米，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，并可預(yù)防高血脂癥高血壓、中風(fēng)、心血管疾病以及心臟病。
3、降血脂：因?yàn)檗裁缀胸S富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負(fù)責(zé)消化脂肪），使腸道對(duì)脂肪的吸收率變差，進(jìn)而降低血脂肪、降血糖。
4、促進(jìn)新陳代謝：薏米可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便。
5、美白肌膚：薏米因富含維生素E，可以協(xié)助消除斑點(diǎn)，使肌膚白皙，若長(zhǎng)期飲用，還可以達(dá)到滋潤(rùn)肌膚的功效。
6、預(yù)防和抵抗癌癥：現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)，薏米內(nèi)含的薏苡脂有阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)及傷害作用。
茯苓的功效與作用
1、脾虛泄瀉帶下茯苓既能健脾，又能滲濕，對(duì)于脾虛運(yùn)化失常所致泄瀉、帶下，應(yīng)用茯苓有標(biāo)本兼顧之效，常與黨參、白術(shù)、山藥等配伍。有可用為補(bǔ)肺脾，治氣虛之輔佐藥。
2、痰飲咳嗽痰濕入絡(luò)，肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對(duì)于脾虛不能運(yùn)化水濕，停聚化生痰飲之癥，具有治療作用?？捎冒胂摹㈥惼ね?，也可配桂枝、白術(shù)同用。治痰濕入絡(luò)、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。
3、心悸、失眠等癥茯苓能養(yǎng)心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等癥，常與人參、遠(yuǎn)志、酸棗仁等配伍。
4、抗癌臨床常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤中屬脾虛濕盛、痰飲內(nèi)停、濕熱壅結(jié)者。
5、小便不利水腫等癥茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或?qū)儆谄⑻摑窬?，均可配合?yīng)用。如偏于寒濕者，可與桂枝、白術(shù)等配伍;偏于濕熱者，可與豬苓、澤瀉等配伍;屬于脾氣虛者，可與黨參、黃耆、白術(shù)等配伍;屬虛寒者，還可配附子、白術(shù)等同用。

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