春季外出要格外小心,以防皮膚過敏

春季的時(shí)候天氣變的非常溫暖，在這時(shí)候很多人都會(huì)喜歡外出了，在這時(shí)候我們經(jīng)常外出對(duì)健康很有好處，能夠讓我們有一個(gè)好的心情，還可以很好的增強(qiáng)我們身體素質(zhì)，但是在春季的時(shí)候也會(huì)容易出現(xiàn)過敏問題，下面就讓我們看看如何解決問題。

首先我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候要多吃胡蘿卜，同時(shí)還應(yīng)該去增加維生素的攝入，這樣的做法也可以起到預(yù)防日光性皮炎的作用。對(duì)花粉過敏的市民，外出最好戴口罩，如果身上已出現(xiàn)紅疹，不要抓撓。因?yàn)樽线^度會(huì)使皮膚出現(xiàn)皮損或傷口，很容易使病菌入侵到患者的體內(nèi)，加重病情，要盡早就醫(yī)，這是我們保護(hù)皮膚的一個(gè)好方法，否則會(huì)加重病情。

在春季的時(shí)候我們還要注意，這時(shí)候有些人是會(huì)出現(xiàn)日光性皮炎的情況，這是指在陽光照射后局部皮膚發(fā)生的急性炎癥反應(yīng)，需要和日曬傷鑒別，前者多發(fā)生在光敏性體質(zhì)人群，屬于光變態(tài)反應(yīng)，后者可發(fā)生于正常人群，屬于光毒性疾病，而且日光性皮炎的發(fā)生和個(gè)人體質(zhì)、膚色深淺有關(guān)。體質(zhì)弱、膚色淺的人易發(fā)生且癥狀會(huì)更重;與照射時(shí)間長短、范圍大小有關(guān)。對(duì)付日光性皮炎，可以隨時(shí)服一些清熱涼血除濕類的中成藥，如牛黃清心丸、人丹、十滴水、藿香正氣水等，通過服用藥物的方法來解決問題，大家可以去試試。

而且想要避免過敏的情況影響，那么我們還要讓飲食保持清淡，也可用菊花、枸杞子、蓮子、綠茶、青蒿、黃芩等清熱解毒、抗光敏感中藥代茶飲。另外，平時(shí)要經(jīng)常多參加戶外活動(dòng)，使皮膚逐漸產(chǎn)生適當(dāng)?shù)暮谏?，以不斷增?qiáng)皮膚對(duì)光線的耐受性。如是長時(shí)間從事戶外工作的人群，平時(shí)可適量服用維生素C、復(fù)合維生素B，通過補(bǔ)充維生素是可以很好的解決掉皮膚不適問題的。

上面介紹的這些方法對(duì)我們春季護(hù)膚很有幫助，現(xiàn)在很多人都會(huì)有皮膚的不適問題，這對(duì)我們皮膚健康的影響很大，所以在平時(shí)就應(yīng)該學(xué)會(huì)方法去預(yù)防，上面推薦的方法效果不錯(cuò)，可以很好的預(yù)防掉皮膚過敏情況的出現(xiàn)，大家要注意。

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