春季吃什么降火氣,三種水果很不錯

春季北方的季節(jié)比較干燥，很容易出現(xiàn)氣候干燥啊多風等等的一些情況出現(xiàn)哦。所以春季要注意選擇一些養(yǎng)生的方式和方法哦。如何降火氣的呢，下面的這些水果是不錯的選擇呢，可以起到很好的保健的作用，一起來看看小編的這些介紹吧。

石榴

石榴身上有著濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng)，生津止渴，收斂固澀，是適合保養(yǎng)身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實，讓這一刻充滿了童心。

蘋果

蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。蘋果可以起到很好的美容養(yǎng)顏的作用，還可以有去火的效果，臉上長痘痘啊或是雀斑都是不錯的調(diào)理選擇。

甘蔗

歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì)，在南方人們習慣用它來煲制各種糖水，清甜并帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。甘蔗可以起到很好的促進新陳代謝的作用，還可以有清熱解毒的作用和效果，可以去火氣。

關(guān)于春季降火氣的一些水果，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是春季降火氣的一些水果對于提高免疫力，滋陰潤燥有好處，適合春季食用，所以大家趕緊行動吧，對保護肝臟降火氣有幫助。

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