春季容易上火怎么辦,三種茶來降火

大家都知道的春季雖然春暖花開，但是對于北方的大部分的地區(qū)來說都是多風(fēng)的，所以春季很容易出現(xiàn)干燥啊或者是上火的情況出現(xiàn)哦，那么如何去降火氣的呢，其實有很多的茶品是可以選擇的，一起來看看小編的這些介紹吧。

茅根荸薺茶

將荸薺50克洗凈切碎，取鮮白茅根50克，一同放入500毫升開水中，煮20分鐘，去渣，加白糖適量即成。每日1劑，分兩次飲用?？汕鍩峄怠⑸蛑箍?、潛陽利尿，對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效。

夏枯草菊花桑葉茶

夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克，將夏枯草、桑葉浸泡半小時后煮半小時，最后加菊花煮3分鐘，即可代茶飲。菊花有清肝明目、清熱散結(jié)的功效，主治肝火上炎、目赤腫痛、頭痛、暈眩等癥。春季上火可以選擇這樣的茶哦，可以起到很好的保健的作用，還可以起到去火的效果。

金銀花茶

如果出現(xiàn)體熱火旺的情況，不妨沖泡一杯金銀花茶飲用，金銀花茶有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)，護(hù)膚美容之功效，尤其對于降實火最有效果。注意泡飲時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。但最好不要天天喝。金銀花具有很好的去火的作用，還可以有清熱解毒的作用還能美容養(yǎng)顏。

上面介紹了春季容易上火的一些降火茶，大家都知道了吧，這些茶品可以起到很好的保健的作用和效果的哦，如果你也經(jīng)常上火的話這些養(yǎng)生的茶不僅可以滋陰潤燥還可以起到很好的保健的作用，何樂不為呢，趕緊試試吧。

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