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      三款春季減肥茶,瘦身美容抗衰老
      
        
      
            生活常識(shí)網(wǎng)
            2023-05-01 10:57:14
        
      

        
      
           
      三款春季減肥茶,瘦身美容抗衰老
      春季是一個(gè)需要保健養(yǎng)生的季節(jié)哦
        。春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)
      ，那么應(yīng)該如何減肥呢
      ，其實(shí)減肥的問(wèn)題一直都是人們所關(guān)注的焦點(diǎn)
      。如何減肥的呢
      ，下面的這些瘦身美容護(hù)膚的茶品是不錯(cuò)的選擇，一起來(lái)看看小編的這些介紹吧
      。
      蘿卜金橘菠蘿汁
      原料：白蘿卜200克
      ，金橘5個(gè)，菠蘿300克
      。
      做法：將金橘洗凈留皮切半
      ，將菠蘿、白蘿卜洗凈去皮切片后
      ，連同金橘用分離式榨汁機(jī)榨出原汁即可飲用
      。
      功效：金橘含有豐富的苷類，具有理氣消食
      、化痰止咳
      。健脾解酒功效，三者結(jié)合
      ，有助于健脾消食
      ，理氣通便，加強(qiáng)了瘦身養(yǎng)顏的功效
      。這樣的茶品可以有很好的健脾胃的作用
      ，還可以促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于瘦身美容養(yǎng)顏有好處
      。
      蕁麻茶
      蕁麻茶含有豐富的維生素和鈣質(zhì)
      ，在吃飯的時(shí)候泡一些喝對(duì)身體極為有好處，不僅可以對(duì)抗風(fēng)濕疾病
      ，還可以治療糖尿病等疾病
      ，對(duì)于消除水中和控制食欲是非常有幫助的。這樣的茶品可以又降糖的作用
      ，對(duì)于降脂減肥也是有一定的優(yōu)勢(shì)的哦
      。
      綠茶
      綠茶是一種有效的抗氧化劑，經(jīng)常飲用對(duì)身體非常有好吃
      ，它不僅可以迅速溶解脂肪
      ，還可以減少脂肪酸的吸收并且降低膽固醇的濃度。
      關(guān)于春季減肥的一些茶品，大家都知道了吧
      ，可以看出的是這些茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高
      ，可以有很好的滋陰的效果，對(duì)于減肥降脂來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇呢
      ，而且還可以有美容抗衰的效果哦
      ，大家可以試試這樣的養(yǎng)顏茶品。
      喝什么茶可以瘦臉瘦身 四種效果好的燃脂減肥茶
       很多人嘗試了各種各樣的減肥產(chǎn)品效果都不太理想
      ，但其實(shí)我們生活中就有很多天然的茶具有減肥的功效
      ，下面就來(lái)為大家推薦幾款效果比較強(qiáng)的減肥茶。
      黑茶黑茶屬于一種發(fā)酵茶
      ，在生活中比較常見(jiàn)
      ，黑茶之所以能夠減肥就是因?yàn)樗哂幸种浦径逊e的功效，黑茶在發(fā)酵的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一種叫做普諾爾的成分
      ，正是這種成分抑制了脂肪的堆積
      ，尤其是腹部脂肪的堆積，所以長(zhǎng)期堅(jiān)持喝黑茶具有很好的減肥效果
      ，有一點(diǎn)需要注意的是
      ，黑茶減肥最好是剛泡好的濃茶，在每天飯前飲用一杯即可
      。
      荷葉茶對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)荷葉茶應(yīng)該不算陌生
      ，荷葉茶可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)具有利尿通便的作用，經(jīng)常喝荷葉茶有助于排出身體的廢棄物
      ，另外荷葉茶在飲用過(guò)后會(huì)在腸道中形成一層膜
      ，這層膜可以有效的隔離腸道對(duì)于脂肪的吸收，因此減肥效果非常出眾
      ，荷葉茶減肥越濃越好
      ，不過(guò)荷葉性寒，所以荷葉茶不適合體寒的人飲用
      。
      橘皮茶桔皮又稱為陳皮
      ，是中藥的一種，具有很高的藥用價(jià)值
      ，也可以被用于減肥
      。用桔皮來(lái)泡茶可以起到清除積食的作用，另外桔皮還具有很好的降血脂效果
      ，另外桔皮可以清油降脂
      ，經(jīng)常飲用橘皮茶可以起到不錯(cuò)的瘦身效果。
      綠茶綠茶減肥法也是一種很常見(jiàn)的減肥方式
      ，綠茶中含有的芳香族化合物成分可以有效的幫助溶解脂肪
      ，另外綠茶中所含的維他命B1
      、C和咖啡因可以促進(jìn)消化，而兒茶素成分有助于提高人體的新陳代謝
      。綠茶減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用
      ，并且綠茶除了減肥之外還具有調(diào)節(jié)腸道功能、增強(qiáng)免疫力等效果
      ，綠茶減肥的最好方式是在吃完飯一小時(shí)后飲用
      ，并且要注意的是晚上最好不要飲用綠茶，以免影響睡眠
      。
       
      茶藝師8種經(jīng)典美容瘦身茶
       茶藝師推薦8種經(jīng)典美容瘦身茶
       眾所周知的
      ，茶能夠提神。每當(dāng)疲倦的時(shí)候
      ，喝上一杯茶往往就會(huì)精神振作起來(lái)
      。這是因?yàn)椴柚兴牟杷睾筒鑶螌幠苁怪袠猩窠?jīng)興奮
      ，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝
      ，加快血液循環(huán)，從而消除身體疲勞
      。而且飲茶可以減肥消瘦
      ，滋潤(rùn)皮膚。茶葉中的咖啡堿
      、葉酸
      、肌醇等物質(zhì)能增強(qiáng)胃液分泌、調(diào)節(jié)脂肪代謝
      、降低血脂和膽固醇
      。所以針對(duì)茶的諸多優(yōu)點(diǎn)，市場(chǎng)上出現(xiàn)了越來(lái)越多的種類齊全的茶飲料
      。
        經(jīng)典減肥茶 
        1
      、黑茶： 
       可抑制小腹脂肪堆積。一說(shuō)起肥胖
      ，人們馬上會(huì)想到腹部脂肪
      ，而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成
      ，顧名思義
      ，是黑色。在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生一種普諾爾成分
      ，從而起到了防止脂肪堆積的作用
      。想用黑茶來(lái)減肥，最好是喝剛泡好的濃茶
      。另外
        ，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去
      。
        2
      、荷葉茶： 
       古代減肥秘藥一種用荷花的.花、葉及果實(shí)制成的飲料
      ，不僅能令人神輕氣爽
      ，還有改善面色、減肥的作用
      。充分利用荷葉茶來(lái)減肥
      ，需要一些小竅門。首先必須是濃茶
      ，第二泡的效果不好
      。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包
      ，分4次喝完
      ，使大便暢通，對(duì)減肥更有利
      。第三最好是在空腹時(shí)飲用
      。其好處在于不必節(jié)食，荷葉茶飲用一段時(shí)間后
      ，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化
      ，變得不愛(ài)吃油膩的食物了。
        3
      、烏龍茶： 
       可燃燒體內(nèi)脂肪烏龍茶是半發(fā)酵茶
      ，幾乎不含維他命c(diǎn)，卻富含鐵
      、鈣等礦物質(zhì)
      ，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前
      、飯后喝一杯烏龍茶
      ，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外
      ，防止因脂肪攝取過(guò)多而引發(fā)的肥胖
      。
        4、杜仲茶： 
       可降低中性脂肪因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗
        ，而使體重下降
        。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用
        。
        四道美容瘦身綠茶 
       綠茶真的能瘦身
        ，你信嗎?原因是綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪
        、化濁去膩、防止脂肪積滯體內(nèi)
        ，維生素B1
        、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂
        。綠茶還可以增加體液
        、營(yíng)養(yǎng)和熱量的新陳代謝，強(qiáng)化微血管循環(huán)
        ，減低脂肪的沉積
        。花上幾分鐘
        ，調(diào)配一壺香濃的綠茶
        ，在潤(rùn)舌的同時(shí)，又美容又瘦身!
        1
        、【客家擂茶】 
       茶方：綠茶粉
        、薏米粉
       做法：將綠茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏米粉
      、黃豆均可
      ，加上奶油攪拌均勻，用熱開(kāi)水沖泡即可飲用
      。
       功效：養(yǎng)容美顏，使膚質(zhì)透嫩
      ，還可利尿消脂
      。
        2、【窈窕綠茶】 
       瘦身茶方：綠茶粉6克
      、山楂5錢
      。
       做法：加三碗水煮沸6分鐘，三餐后飲用
      ，加開(kāi)水沖泡還可續(xù)飲
      ，每日一帖。
       功效：可以消除贅肉油脂
      ，對(duì)瘀血的散化也很有效
      。
        3、【荷葉清茶】 
       瘦身茶方：綠茶粉2克
      、荷葉3錢
      。
       做法：以沸水沖泡，可當(dāng)飲料喝
      。
       功效：對(duì)口干舌燥
      、容易長(zhǎng)青春痘
      、血?dú)獠缓谩⒛槻科つw松軟不結(jié)實(shí)
      、肥胖癥的療效均佳
      。
        4、【消脂綠茶】 
       瘦身茶方：綠茶1克
      、大黃半錢
        。
       做法：用沸騰開(kāi)水沖泡即可飲用。
       功效：可治口臭
        、口腔破皮
        、降火、通便
        、贅肉
        ，常飲此茶還可抗衰老。但平常大便軟的人
        ，吃了容易瀉肚子
        ，服用時(shí)一定要注意
      。
      ;
      

          
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