春季喝茶去火氣,四種茶品是首選

春季喝茶去火氣,四種茶品是首選

春季是一個(gè)很容易上火的季節(jié)，這個(gè)是還要注意多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣可以起到很好的保健的作用和效果的哦。春季如何去火的呢，一些養(yǎng)生的保健茶品也是不錯(cuò)的選擇呢，一起來(lái)看看小編的這些茶品介紹吧。

金蓮花茶

金蓮花被稱(chēng)外“塞外龍井”，民間還有“寧品三朵花，不飲二兩茶”的說(shuō)法。金蓮花從中醫(yī)來(lái)講，它的特點(diǎn)是苦、寒，也就是說(shuō)味是苦的，藥性是寒的，有清熱解毒的作用。飲用它的時(shí)候要注意一些，不要飲用太多，有一定的毒性，一次頂多放三朵就可以了。金蓮花茶可以有滋陰的效果?？梢云鸬胶芎玫那鍩峤舛镜墓πШ妥饔玫呐叮瑢?duì)于降火氣有幫助。

雙花胖大海茶

菊花、金銀花各10克，生甘草、胖大海各6克泡水喝。有疏散風(fēng)熱、清咽利喉之效，主要用于春季常見(jiàn)的急性咽炎、扁桃體炎所致的咽痛音啞、口燥干咳等癥。胖大?？梢杂兄箍然档淖饔茫€可以有利咽喉的功效。

枸杞八寶茶

取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。

茅根銀花茶

銀花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以適量冰糖調(diào)味即可。銀花能清熱解毒、疏利咽喉。可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎。

關(guān)于春季喝什么茶可以起到去火作用，小編給大家介紹了相關(guān)的幾種茶品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，這些茶品中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還很容易吸收和利用哦，春季喝茶去火氣的不二選擇，大家可以經(jīng)常飲用。

喝茶成年輕人新國(guó)潮，喝茶都有哪些講究？

喝茶是誰(shuí)的標(biāo)志：

喝茶一直是老年人的標(biāo)志，也是中年人談一談生意時(shí)候的雅趣，因?yàn)檫@樣的行為喝茶也向來(lái)十分的高雅，也有那么一絲穩(wěn)重，一點(diǎn)也不潮流，更加不風(fēng)潮。

所以倒是很多年輕人都不怎么喜歡喝茶，品茶是一種文化，也是一種味道，而年輕是一種時(shí)尚，也是一種前所未有。

所以大部分的年輕人都要么喜歡去蹦迪，喝喝酒，要么去到奶茶店喝一喝奶茶，男聲大多會(huì)去喝可樂(lè)吧！

而我在年輕的時(shí)候可以說(shuō)就與時(shí)尚脫節(jié)了，反而很喜歡一些古老的東西，喜歡看古書(shū)，也喜歡喝茶。

曾經(jīng)也想拿一本陸羽的茶經(jīng)在那里讀一讀，但是到現(xiàn)在也還沒(méi)有怎么讀，但是袁枚的書(shū)好像是看過(guò)，李漁的一些家居建設(shè)好像也讀過(guò)，但是也大都都忘了。

而茶是中國(guó)發(fā)明的，這是肯定的，但是這么多年，到了日本之后反而在日本形成了茶道，當(dāng)然我也沒(méi)有去喝過(guò)，不知道有什么講究。

說(shuō)到底自己還是一個(gè)貧民，還是一個(gè)普通人，現(xiàn)在還住在父母的家，對(duì)于茶道實(shí)在是沒(méi)有精力去研究一下，去認(rèn)真的泡一下。

但是我聽(tīng)說(shuō)喝茶防癌，也不知道有沒(méi)有什么科學(xué)解釋?zhuān)俏覅s非常喜歡喝茶。

因?yàn)槲抑篮忍妓犸嬃险娴牟缓茫炔杩隙ㄊ墙】荡笥诓唤】档?，于是我也就?xí)慣了常常飲用。

我的品茶之道：

那么我就來(lái)說(shuō)一下我知道的簡(jiǎn)單品茶知識(shí)吧！

首先茶得泡出來(lái)之后，第一泡是不能夠喝的，得倒掉，然后從第二泡喝。

還得慢慢的喝，這就叫做品茶，有時(shí)含上一片茶葉，也是能夠很好的品嘗一下，這味道的苦澀。

所以喜歡，畢竟人生本來(lái)就是多苦澀的嗎。

而且品茶我認(rèn)為最重要的是情趣，與喜歡的人一起說(shuō)話(huà)，這就叫做知音，或者孤獨(dú)一人只看書(shū)中的文字，有思想上的交流，這叫做感悟。

又或者看外面的風(fēng)景，了有情趣這叫做意趣。

喝茶能護(hù)肝 推薦養(yǎng)肝明目茶品

喝茶可以有保健的作用和效果，你知道哪些茶有養(yǎng)肝明目的作用?有很多茶喝了以后對(duì)肝臟有一定的好處，對(duì)于提高體質(zhì)有幫助，下面的這些茶適合經(jīng)常上火的人飲用，而且也可以有養(yǎng)護(hù)肝臟的效果，來(lái)看看這些茶品的具體介紹。

桑葉枸杞茶

配方：

桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用。

功效：

滋陰潤(rùn)肺，且養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，平抑肝陽(yáng)，清肝明目;枸杞，有扶陰固本、補(bǔ)精益氣的功效。桑葉可以有滋陰的作用，對(duì)于去火有好處，還可以有潤(rùn)肺的作用，和枸杞子一起泡茶可以有保護(hù)肝臟的作用。

蜜糖紅茶

配方：

紅茶葉5克，放保溫杯內(nèi)，以沸水沖泡，加蓋燜片刻;調(diào)適量蜂蜜、紅糖。

功效：

此茶適用于春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳者。紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。所以說(shuō)這樣的茶是不錯(cuò)的降肝火的茶品類(lèi)型，而且也有去火氣的作用，對(duì)于腸胃腸胃不適也有好處，是不錯(cuò)的去火的飲品，適合肝火旺盛的人群。

金銀花茶

配方：

取少許金銀花，將其干品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調(diào)味。

功效：

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。這款茶品可以有滋陰的作用，對(duì)于養(yǎng)護(hù)肝臟有好處，而且也能抗病毒，經(jīng)常有肝臟疾病的人群可以飲用。

如何保護(hù)好你的肝臟問(wèn)題，上面的這些養(yǎng)肝明目的茶品不妨試試，可以起到清熱解毒的作用，還可以涼血平肝，是不錯(cuò)的滋陰的茶品，日常生活中可以經(jīng)常選擇，對(duì)健康有好處，而且也可以提高體質(zhì)，預(yù)防肝臟疾病。

喝紅茶是去火還是上火

茶品相比較來(lái)說(shuō)，紅茶會(huì)導(dǎo)致輕微上火，紅茶有暖胃功能。具體結(jié)果與其發(fā)酵制程、干燥方式與溫度、有無(wú)高溫提香等均有關(guān)聯(lián)。 紅茶由于經(jīng)過(guò)發(fā)酵和烘焙，涼性減弱，變得甘甜、溫補(bǔ)。剛烘好的茶有一點(diǎn)熱性，最好是放置一段時(shí)間后再喝。
紅茶的抗菌力強(qiáng)，用紅茶漱口可防濾過(guò)性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

春季喝茶，這5類(lèi)茶不要喝，記得轉(zhuǎn)給身邊的茶友

春天到來(lái)，新茶上市，這是愛(ài)茶人最喜歡的季節(jié)。6大茶類(lèi)，幾百種茶葉，大多數(shù)都是春天采摘制作生產(chǎn)，所以才有春茶為最的說(shuō)法。

更重要的是，春季多喝茶能夠起到很好的 養(yǎng)生 效果。但是這種效果是建立在正確的喝茶方式選擇之上的，因?yàn)橛行┎璨荒芎?，喝了?duì)身體有傷害，起不到任何 養(yǎng)生 效果。接下來(lái)我們就一起看一看，到底是哪5類(lèi)茶不要喝，記得轉(zhuǎn)給有需要的茶友。
春天新茶上市，對(duì)于大部分喜歡綠茶的朋友而言，都會(huì)去追求新茶。但是也有一些朋友舍不得將家中的存茶扔掉，畢竟沒(méi)有過(guò)保質(zhì)期。大家在喝這些存放時(shí)間較長(zhǎng)的綠茶時(shí)，一定要仔細(xì)鑒別，確認(rèn)沒(méi)有發(fā)霉變質(zhì)，才可以飲用。

如果密封沒(méi)做好，存儲(chǔ)不當(dāng)，因?yàn)槭艹被蚪?jīng)受高溫導(dǎo)致茶葉變質(zhì)變味甚至發(fā)霉，含有霉菌，一定不要再喝了。

隔夜茶沖泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)被氧化掉了，根本沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)。一般情況下，不建議喝隔夜茶。

民間偏方中有隔夜茶具有很好 養(yǎng)生 效果的傳言，基本上都屬于謠傳，不可輕信。隔夜茶雖然不會(huì)致癌，但是在長(zhǎng)時(shí)間存放過(guò)程中可能會(huì)落入灰塵，也可能會(huì)滋生細(xì)菌，為了 養(yǎng)生 保健著想，最好不要喝。
很多老茶客沖泡茶葉時(shí)，經(jīng)常使用沸水沖泡，認(rèn)為只有燒開(kāi)的水才能泡出好茶。我們暫且不去討論所有茶類(lèi)都用100度熱水沖泡是否適宜的話(huà)題，單就飲茶溫度夠高來(lái)說(shuō)，是非常不 養(yǎng)生 ，不利于 健康 的一種行為。

一旦茶水溫度超過(guò)62度，就已經(jīng)超過(guò)了國(guó)際上公認(rèn)的食物溫度標(biāo)準(zhǔn)線(xiàn)，對(duì)身體傷害很大，尤其是口腔和食道黏膜。長(zhǎng)期喝燙茶還有可能引起癌變的風(fēng)險(xiǎn)，所以一定要避免。

沖泡一杯茶時(shí)，到底要放多少茶葉？既跟品茶人的生活習(xí)慣有關(guān)，也跟茶葉的種類(lèi)有關(guān)。有些人喜歡喝濃茶，所以會(huì)放得多一些，有些人喜歡喝淡茶，投茶量就會(huì)少一些。綠茶沖泡時(shí)投放量一般會(huì)比較少，而紅茶黑茶投放量會(huì)比較多。

但不管怎么說(shuō)，想要 養(yǎng)生 喝茶，都要特別注意投茶量，不可過(guò)多投放茶葉，讓茶湯過(guò)濃。因?yàn)闈獠韬写罅靠Х葔A和茶多酚，會(huì)刺激中樞神經(jīng)和腸胃，影響身心 健康 。
這里的生長(zhǎng)不是指普洱生茶，而是指沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的綠茶和新鮮的白茶乃至普洱生茶。這幾種茶的刺激性較強(qiáng)，茶性偏寒。如果本身體質(zhì)虛寒腸胃不適，就應(yīng)該少喝這些茶葉。

哪怕是在春天里，綠茶大量上市，也要避免喝綠茶。當(dāng)然，春天喝新茶很容易上火，畢竟剛制作完的茶葉火氣未消，此時(shí)最好放一放。而剛制作完成的白茶和普洱生茶，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間存放，轉(zhuǎn)化成老茶之后，就不會(huì)有太大的問(wèn)題。

總而言之，春季天氣變化較快，時(shí)冷時(shí)熱，體內(nèi)陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換，寒熱相沖，喝茶一定要注意，選擇合適的茶品，少喝濃茶，不喝燙茶，對(duì)于發(fā)霉的垃圾茶，更要直接扔掉，做到這幾點(diǎn)才更有利于 養(yǎng)生 ，更有利于 健康 。

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