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      春季容易咳嗽痰多的食療方法(痰多上火引起的咳嗽有什么食療方法)
      
        
      
            生活常識(shí)網(wǎng)
            2023-05-01 14:20:47
        
      

        
      
           
      春季容易咳嗽痰多的食療方法
      春季是一個(gè)多風(fēng)
      ，而且空氣比較干燥的季節(jié)哦
        ，這個(gè)時(shí)候要注意預(yù)防空氣干燥
      ，而且還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽啊或者是痰多等等的一些問題哦
      。那么應(yīng)該如何緩解這些情況呢，下面的這些食療方法就是不錯(cuò)的選擇呢
      ，一起來看看小編介紹的這些食療方法吧。
      干咳痰少——蘿卜陳皮湯
      材料：取白蘿卜250克，陳皮(藥店有售)3克
      。
      做法：將蘿卜切碎，與陳皮一同煎湯
      ，飲湯
      ，每日1劑，分兩次服完
      。
      適用于：對(duì)干咳痰少者有效
      。
      燥咳痰少——川貝燉雪梨
      材料：取川貝粉10克，雪梨1只。
      做法：削梨皮
      ，挖去梨心
      ，切片，加冰糖15克
      ，與川貝粉一同放碗內(nèi)
      ，加適量水，隔水燉蒸
      ，文火燉1小時(shí)左右
      ，分兩次服，飲湯食梨
      。
      適用于：對(duì)燥咳痰少者有輔助作用
      。
      干咳無(wú)痰——柿餅川貝粉
      材料：取柿餅兩塊，川貝粉(川貝母研成粉)10克
      。
      做法：將柿餅挖去核
      ，加入川貝粉，放鍋中蒸熟
      ，每天早晚各吃1次
      。
      適用于：對(duì)干咳無(wú)痰者效果較好。
      咳嗽痰多——蘿卜姜片湯
      材料：蘿卜一個(gè)
      ，姜一塊
      ，冰糖一兩。
      做法：蘿卜喝姜都要切片
      ，燒水至水沸
      ，放入冰糖等到融化的時(shí)候，放入蘿卜片5片
      ，姜片5片
      ，小火熬制半小時(shí)即可飲用。
      適用于：咳嗽痰多
      。
      關(guān)于春季緩解咳嗽的一些食療方法
      ，這些食譜的做法，大家都學(xué)會(huì)了吧
      ，方法簡(jiǎn)單
      ，最重要的是它有養(yǎng)生保健的作用哦，食用后可以有滋陰潤(rùn)燥的作用
      ，而且還可以增強(qiáng)免疫力哦
      ，對(duì)于身體虛弱的人群來說是不錯(cuò)的選擇呢。
      痰多上火引起的咳嗽有什么食療方法
      風(fēng)寒咳嗽食療 1.生姜+紅糖+大蒜 孩子患了風(fēng)寒感冒
      ，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用
      ，如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘
      ，把蒜頭的辣味煮掉
      ，這樣孩子才肯喝。 2.蒸大蒜水 取大蒜2～3瓣
      ，拍碎
      ，放入碗中，加入半碗水
      ，放入一粒冰糖
      ，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可
      。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝
      ，大蒜可以不吃。一般一天2～3次
      ，一次小半碗
      。大蒜性溫，入脾胃
      、肺經(jīng)
      ，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好
      ，而且方便簡(jiǎn)單
      ，孩子也愿意喝。 3.烤橘子 將橘子直接放在小火上烤
      ，并不斷翻動(dòng)
      ，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可
      。待橘子稍涼一會(huì)
      ，剝?nèi)ラ倨ぃ尯⒆映詼責(zé)岬拈侔?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。如果是大橘子
      ，孩子一次?～3瓣就可以了，如果是小貢桔
      ，孩子一次可以吃一只
      。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次
      。橘子性溫，有化痰止咳的作用
      。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少
      ，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。 4.麻油姜末炒雞蛋 將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)
      ，油熱后放入姜末
      ，稍在油中過一下，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻
      。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)
      ，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天
      ，就能收到明顯效果
      。 5.梨+花椒+冰糖 梨一個(gè)，洗凈
      ，橫斷切開挖去中間核后
      ，放入20顆花椒，2粒冰糖
      ，再把梨對(duì)拼好放入碗中
        ，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，一只梨可分兩次吃完
        。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯
        ，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長(zhǎng)可自己選擇
        。 以上是治療風(fēng)寒咳嗽的食療方
        ，家長(zhǎng)在運(yùn)用這些方法治病的同時(shí)，還應(yīng)注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆
      、螃蟹
      、蚌肉、田螺
      、蝸牛
      、柿子、柚子
      、香蕉
      、獼猴桃、甘蔗
      、西瓜
      、甜瓜、苦瓜
      、荸薺
      、慈姑、海帶
      、紫菜
      、生蘿卜
      、茄子、蘆蒿
      、藕
      、冬瓜、絲瓜
      、地瓜等
      。風(fēng)熱咳嗽食療 1.梨+冰糖+川貝 把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖
      ，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)
      ，把梨拼對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可
        ，分兩次給寶寶吃
        。此方有潤(rùn)肺、止咳
        、化痰的作用
        。因?yàn)楝F(xiàn)在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調(diào)
        ，一年四季都在吃寒涼的水果
        ，所以現(xiàn)在患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少。 2.煮蘿卜水 白蘿卜洗凈
        ，切4~5薄片
        ，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水
        ，放火上燒開后
        ，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝
        ，此方治療風(fēng)熱咳嗽
        、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的
        ，2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好
        。 3.還可以給寶寶吃下列食物： ①柿子：性大寒，能清熱
        、化痰
        、止咳。但寶寶一次只能吃一只
        ，吃多了肚子會(huì)不舒服
        。 ②西瓜：性寒，能治一切熱癥
        。寶寶在夏天如患了風(fēng)熱咳嗽
      ，可給他多吃西瓜
      。 ③枇杷：性涼，能潤(rùn)肺化痰止咳
      。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。 ④荸薺：性寒
      ，荸薺水能化痰
      、清熱。取2~3只荸薺去皮
      ，切成薄片
      ，放入鍋中，加一碗水
      ，在火上燒5分鐘即可
      。此方對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者效果好。 寶寶患風(fēng)熱咳嗽時(shí)
      ，還可以給他吃冬瓜煨湯
      、炒絲瓜、炒藕片
      、炒苦瓜
      ，這同樣起到消內(nèi)熱、祛火
      、止咳的作用
      。辛辣、容易上火的食物禁止食用
      ，如羊肉
      、狗肉、烏骨雞
      、魚
      、蝦、棗
        、桂圓肉
        、荔枝、核桃仁
        、辣椒
        、櫻桃、蠶蛹
        。內(nèi)傷咳嗽食療 內(nèi)傷咳嗽指長(zhǎng)期的
        、反復(fù)發(fā)作的慢性咳嗽?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蚴且蚋忻鞍l(fā)燒引起的咳嗽
        ，雖然感冒發(fā)燒的癥狀已消失
        ，但咳嗽卻一直好不了。 反復(fù)咳嗽的寶寶由于使用消炎藥和止咳藥較多
        ，胃口較差
      、沒有食欲，舌苔幾乎是白苔
      。因此父母首先要調(diào)理寶寶的脾胃
      ，提高寶寶的身體素質(zhì)。具體食療法如下： 1. 風(fēng)寒咳嗽的食療方都適合內(nèi)傷咳嗽的寶寶服用
      。 2. 山藥粥 把山藥去皮
      ，切成小塊放入食品粉碎機(jī)內(nèi)，再加半碗水
      ，將山藥加工成稀糊狀
      。然后倒入鍋中，放火上燒
      ，同時(shí)要不停地?cái)噭?dòng)
      ，燒開即可。寶寶最好在空腹時(shí)食用
      ，做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂寶寶
      。山藥健脾胃、補(bǔ)肺氣
      、益腎精
      ，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘
      ，還對(duì)小兒的厭食
      、虛汗多、流口水
      、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果
      。需要注意的是，山藥煎煮的時(shí)間不宜過久
      ， 否則其中所含的淀粉酶就會(huì)分解
      ，喪失滋補(bǔ)功效。 3. 紅棗+白果 此方適合2歲以上的寶寶食用
      。取紅棗3粒
      、白果3粒放入小鍋中，
      咳嗽的食療方法
      咳嗽是指肺氣上逆作聲
      、咯吐痰涎或干咳無(wú)痰的病癥
      。臨床分外感咳嗽與內(nèi)傷咳嗽兩類，外感咳嗽
      ，多因六淫外邪侵襲肺部
      ，使肺氣不得宣發(fā)所致;內(nèi)傷咳嗽
      ，多因臟腑功能失調(diào)，累及肺臟
      ，使肺失肅降而成
      。外感咳嗽是新病，治療以疏散外邪
      ，宜通肺氣為主
      ，使邪去正安。內(nèi)傷咳嗽是宿疾
      ，治療以調(diào)理臟腑功能為主，有健脾
      、養(yǎng)肺
      、益氣、補(bǔ)腎
      、清肝
      、化痰順氣等法，扶正以祛邪
      。一般說
      ，初咳不宜濫用補(bǔ)澀，久咳不宜妄投苦寒
      。
      咳嗽現(xiàn)在不防用吣炎箐茶有止咳祛痰潤(rùn)肺之功效
      。這些治則，也適用于指導(dǎo)飲食療法配方
      。在食物選擇方面
      ，新鮮蔬菜、柑橘
      、梨
      、柚子、柿餅
      、橘餅等
      ，可根據(jù)癥狀選食。但煙酒
      、辛辣刺激食品
      、油膩黏滯不易消化食品，以及溫燥助痰之品皆不宜多食
      ，這些都是本病飲食療法所應(yīng)注意的
      ，現(xiàn)介紹幾款咳嗽的食療經(jīng)驗(yàn)方及其家庭制作方法。
      川貝燉冰糖
      配方　川貝6g～10g(打碎)
      ，加入冰糖和開水適量
      ，隔水燉服
      。一日二次，早晚食用
      。
      方釋　川貝燉冰糖
      ，具有止咳、潤(rùn)肺
      、消痰功效
      。民間常用來治療肺燥久咳、干咳痰少等癥
      。用貝母配糖治咳
      ，《本草綱目》也有記載。
      川貝
      ，性味甘苦微寒
      ，色白而潤(rùn)，專入心
      、肺二經(jīng)
      ，為鎮(zhèn)咳祛痰常用要藥。功能潤(rùn)心肺
      ，化燥痰
      ，散結(jié)除熱?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！侗静菥V目》說：川貝“甘寒潤(rùn)肺可消痰”
      。據(jù)藥理研究，本品“含有川貝母鹼等多種生物堿
      ，能擴(kuò)張支氣管平滑肌
      ，故有良好的鎮(zhèn)咳祛痰作用”。
      冰糖潤(rùn)肺止咳
      。川貝燉冰糖
      ，是治療肺燥及陰虛咳嗽的有效食療方，《本草綱目》謂：“貝母清肺消痰止咳
      、沙糖丸食
      。”但屬寒痰
      、濕痰所致咳嗽不宜
      。
      羅漢果陳皮瘦肉湯
      配方　羅漢果一個(gè)，陳皮6g
      ，瘦豬肉100g
      。先將陳皮去白洗凈，然后與羅漢果、瘦肉共煮湯
      ，熟后去羅漢果
      、陳皮，飲湯食肉
      。一日二次
      ，早晚食用。
      方釋　羅漢果陳皮瘦肉湯
      ，有祛痰火
      、健脾胃、理氣消痰止咳功效
      。適用于肺燥咳嗽痰多
      、咽干口燥等癥?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！稁X南草藥錄》曾有理痰火咳嗽
      ，取羅漢果和精豬肉煎湯服之的記載。
      羅漢果
      ，味甘性涼無(wú)毒，入肺
      、脾二經(jīng)
      ，有清肺化痰、潤(rùn)喉止咳
      、生津止渴等作用
      ，其果肉味極清甜，這可能與羅漢果含有豐富的葡萄糖或果糖有關(guān)
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！稄V西中藥志》說：它能止咳清熱、涼血潤(rùn)腸
      ，治咳嗽
        ，療胃熱便秘。陳皮味辛苦性溫
        ，《雷公藥性賦》說它“可升可降
        ，陽(yáng)中陰也。其用有二：留白補(bǔ)胃和中
        ，去白消痰泄氣”
        。瘦豬肉滋養(yǎng)臟腑、扶正祛病
        。民間用羅漢果治療肺燥咳嗽
        ，方法很多，有用羅漢果泡茶渴，或羅漢果與豬肺煮湯食
        。市售的羅漢果止咳露亦適用
        。本方配以陳皮少許，可增強(qiáng)其理氣化痰作用
      。
      姜汁沖蜜糖
      配方　姜汁半匙
      ，蜜糖一匙。溫開水沖服
      。一日二次
      ，早晚食用。
      方釋　姜汁沖蜜糖
      ，具有和胃潤(rùn)肺
      、消痰止咳、祛寒功效
      。民間常用來治療老人慢性咳嗽
      ，或燥咳寒咳等。關(guān)于姜與蜜糖配伍治療咳嗽
      ，《本草綱目》有“久咳
      ，可用生姜與蜜煮食”的記載。
      生姜
      ，性味辛溫
      ，入肺、脾
      、胃三經(jīng)
      ，具有發(fā)表散寒、溫中止嘔
      、消痰行水及解毒等作用
      。《本草便讀》說：生姜“蜜炙則潤(rùn)以兼疏
      ，散肺部風(fēng)痰之咳嗽
      ，姜汁豁痰通絡(luò)”。蜜糖性味甘平
      ，為蜜蜂采百花之精英釀成
        ，是補(bǔ)虛潤(rùn)肺、滋養(yǎng)強(qiáng)身之醫(yī)食兼優(yōu)佳品
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！侗静菥V目》說：它“生則性涼，故能清熱
        ，熟則性溫
        ，故能補(bǔ)中
        ，甘而和平，故能解毒
        ，柔而濡澤
        ，故能潤(rùn)燥”。姜汁得蜜糖之滋潤(rùn)
        ，不慮其辛溫傷肺
        ，蜜糖得姜汁以調(diào)中暢胃、消痰下食
        ，不慮其氣壅膩滯
        ，相得益彰。但咳嗽而兼泄瀉者不宜
        。
      初春防治感冒的食療方？
      感冒是我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)的癥狀了
        ，但是很多的朋友們對(duì)于治療感冒的方法還不是非常的了解
        ，其實(shí)我們是可以通過食療來治療感冒的哦，那么治療感冒的食療方有哪些呢?下面我們就來一起看看吧
        。
      
1
        、西洋參麥冬雞湯
      
2、黑木耳枸杞烏雞湯
      
具體做法：雞肉100克
        ，枸杞30克
      ，黑木耳15克。先將黑木耳水發(fā)
      ，生姜切片，枸杞與雞肉一起放進(jìn)燉盅內(nèi)
      ，加清水適量
      ，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時(shí)
      ，調(diào)味
      ，飲湯食肉。黑木耳枸杞烏雞湯具有非常不錯(cuò)的清腸解毒
      、補(bǔ)益脾胃的功效
      ，如果我們感冒了，那么適當(dāng)?shù)氖秤煤谀径坭綖蹼u湯是很不錯(cuò)的選擇哦
      。
      
3
      、銀耳大棗湯
      
具體做法：銀耳15克，大棗10枚
      ，枸杞30克
      ，冰糖30克。先將銀耳水發(fā)，大棗去核
      ，枸杞過水洗凈
      ，冰塘加水同燉至黏稠狀時(shí)即可服用。銀耳大棗湯不僅具有健脾潤(rùn)肺的作用
      ，并且還能夠幫助我們緩解感冒癥狀
      。
      
4、雜煮蔬菜湯
      
具體做法：將包菜
      、南瓜
      、洋蔥、胡蘿卜適量切塊后
        ，加入生姜片混合放入水中慢慢熬煮直至南瓜
        、胡蘿卜等煮軟，最后再放一些胡椒調(diào)味
        ，即可慢慢飲用
        。這份湯不僅維生素豐富，加入生姜和胡椒等從中醫(yī)原理上來說也能驅(qū)寒保暖
        ，促進(jìn)風(fēng)寒感冒的痊愈
      。也可以將這些蔬菜做成咖喱湯，咖喱同時(shí)也是溫性食材
      ，有助驅(qū)寒保暖
      
通過我們上面的這些介紹
      ，相信大家對(duì)于治療感冒的食療方法也是有了一定的了解了吧，所以我們?nèi)绻谏钪谐霈F(xiàn)了感冒的癥狀
      ，那么我們就是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪餮髤Ⅺ湺u湯
      ，銀耳大棗湯以及雜煮蔬菜湯的哦。
      

          
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      春季如何祛痘,三個(gè)祛痘偏方(祛除痘痘有哪些偏方
      ？)
      
                        
      春季如何祛痘,三個(gè)祛痘偏方春季氣候干燥
      ，很容易出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘的情況哦，那么你是如何祛痘的呢
      ，痘痘長(zhǎng)在臉上不僅會(huì)影響美觀
      。而且還會(huì)導(dǎo)致一些肌膚問題的出現(xiàn)。下面的這些祛痘偏方你可以試試
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春季養(yǎng)好肝臟很重要,這些飲食很健康
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春飲花茶獲益匪淺
      
                        
      “竹外桃花三兩枝
      ，春江水暖鴨先知
      。”蘇軾的這句詩(shī)很好的描述了春天到來的美景
      ，以及令人欣喜的美好心情
      。春天正是萬(wàn)物生長(zhǎng)，百花齊放的時(shí)候
      。其實(shí)對(duì)于女性朋友來說
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春季如何去濕氣,仲春祛濕的食譜
      
                        
      每個(gè)季節(jié)都有著不同的養(yǎng)生的方式和方法哦，春季來了
      ，很多人都覺得不舒服
      ，和季節(jié)性有關(guān)系。春季是一個(gè)濕氣重的季節(jié)
      ，那么如何祛濕的呢
      ，特別是仲春時(shí)節(jié)，除了一些良好的祛濕的方法以外
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春季多吃蔬菜好,這三種不可錯(cuò)過